എത്ര പുഡ്ഡിംഗ് ൽ കലോറി. പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ബെറി ജെല്ലി

കിഷെല് - കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട റഷ്യൻ പാനീയം. പുരാതനകാലത്ത് അത് ചേർത്തു ധാന്യ ബിയര് ബ്രൊഥ്സ് കൊണ്ട് പാകം ചെയ്തു. ആധുനിക പാചക അന്നജം ഉപയോഗം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഇത് ബീവറേജ് കനം തുക വ്യാപ്തി നിർണ്ണയിക്കുന്നു. എത്ര ജെല്ലി കലോറി കണക്കിലെടുത്ത് ഇതിനെ ഒരു ഡിസേർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക വിഭവം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

അന്നജം

ഇതിൽ ആധുനിക ജനസംഖ്യ അറിയപ്പെടുന്നു രൂപത്തിൽ ജെല്ലി, നിന്ന് അന്നജം നൽകുന്നത് ചെയ്തു റഷ്യ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൃഷി തുടങ്ങി ഒരു കാലം, നിന്ന് വന്നു. ജെല്ലി അത് അളവ് ഉൽപ്പന്നം സാന്ദ്രത നിർണ്ണയിക്കുന്നു. പാനീയം ചൊംസിസ്തെന്ചിഎസ് 5 വേർതിരിക്കുകയും:

• ദ്രാവക - അതിന്റെ തയ്യാറാക്കാൻ 1-1.5 വി ഒരു തുക അന്നജം എടുക്കും. L.;
• പൊലുഗുസ്തൊയ് - ആവശ്യം 2 ടീസ്പൂൺ. L. smruthi ല് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം അന്നജം;
• ഇടത്തരം കനം - നിങ്ങൾ ഗൊരൊഛ്കൊയ് അന്നജം പൊടിയായി 3 ടേബിൾ വേണം;
• കട്ടിയുള്ള - അതിന്റെ പാചകം അന്നജം 4-5 കല ആവശ്യമാണ്. L.;
• വളരെ കട്ടിയുള്ള - 6 ടേബിൾ അത്യാവശ്യമാണ്. L. അന്നജം പൊടി.

അന്നജം തണുത്ത വെള്ളം (ആവശ്യമാണ് തണുത്ത) 1 കപ്പ് ലയിപ്പിച്ച ചെയ്തു. അത് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കലോറിയും പാനീയമാണ് നൽകുന്നു. പോഷകാഹാരം പാനീയം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ സമയത്ത് ജനപ്രിയമാണ്. എത്ര കലോറി ജെല്ലി അറിയുന്നത്, ഈ ഉൽപ്പന്നം ഭക്ഷണം ഒന്ന് ഉപയോഗിച്ച് പകരം കഴിയും.

ബെറി പാനീയം. പാചകം വിദ്യകൾ

നിങ്ങളുടെ തോട്ടത്തിൽ വളരുന്ന സരസഫലങ്ങൾ പഴങ്ങളും ഒരു ആരോഗ്യകരമായ പാനീയമാണ് കഴിയും തയ്യാറാക്കുക. പഴങ്ങൾ പുതിയ മരവിച്ച ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അവരുടെ വൈവിധ്യം ബെറി ജെല്ലി എത്ര കലോറി കാണിക്കുന്നു. കലോറിയും പാനീയം ഉൽപ്പന്നം 100 ഗ്രാം 54-59 കിലോ കലോറി കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു, എന്നാൽ സരസഫലങ്ങൾ ആൻഡ് അന്നജം നിന്ന് ജെല്ലി പാചകം അറിയില്ല? റഷ്യൻ പലഹാരങ്ങളും ഒരുക്കുന്ന രണ്ട് വഴികളുണ്ട്. ചേരുവകൾ തുക മാറ്റിയില്ല. ഒരു ക്രമത്തിൽ അവരെ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ബുക്ക്മാർക്കുകൾ.

ഓപ്ഷൻ 1

ചേരുവകൾ:

• ഏതെങ്കിലും സരസഫലങ്ങൾ - 2 കപ്പ്. നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ വ്യത്യസ്ത സരസഫലങ്ങൾ എടുത്തു മുറിവുകൾ ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ പുളിച്ച സുഗന്ധ പഴങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ച് എങ്കിൽ, പാനീയം രുചി തുനിയാതെ ധനിക ആയിരിക്കും. അവർ അതിന്റെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പാലിലും കടന്നു മാവു കഴിയും. ഫലം തരം കഞ്ഞി ൽ എത്ര കലോറി ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.
• അന്നജം - 3 5, കല. L. എല്ലാ ചെളി ഒരു ഫലം ലഭിക്കുന്നതിനു എങ്ങനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• പഞ്ചസാര - ആർട്ടിക്കിൾ 10-15. L. അതിന്റെ തുക പാനീയം രുചി ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• വാട്ടർ - 3-4 ലിറ്റർ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

വാട്ടർ പാൻ പകർന്നിരിക്കുന്നു തിളക്കുന്നതു കൊണ്ട് ചെയ്തു. വെള്ളത്തിൽ മുട്ടയിടുന്ന സരസഫലങ്ങൾ കഴുകി 15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഫലമായി ആയാസം ചൊംപൊതെ. പഞ്ചസാര, ഇളക്കുക ചേർക്കുക. പതുക്കെ നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, ഒരു സ്വീറ്റ് ചാറു ഒരു കലത്തിൽ ഒഴുകിയെത്തുന്ന വെള്ളം അന്നജം ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജം മെച്ചപ്പെട്ട ഉപയോഗം നടത്താൻ കായ ജെല്ലി. കുടിക്കാതെ അതു സുതാര്യത നൽകുന്നു. അന്നജം തരം കഞ്ഞി ൽ എത്ര കലോറി ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു 4 മിനിറ്റ് അധികം ഇനി പാനീയം വേവിക്കുക. സ്വിച്ച് ഓഫ്, അത് കിസെല് പബുകളിൽ ചെയ്യട്ടെ. പാനീയമാണ് തയ്യാറാണ്.

ഓപ്ഷൻ 2

അതേപോലെ തുടരും ചേരുവകൾ അനുപാതത്തിനനുസരിച്ച്. ഒരിക്കൽ സരസഫലങ്ങൾ പാലിലും ൽ പൊടിക്കുന്നു ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്.

• വെള്ളം പഞ്ചസാരയും ആദ്യം, ഒരു മധുരം സിറപ്പ്.
• ആണയിടുമ്പോഴും പിന്നീട് തിളക്കുന്നതു കൊണ്ടുവന്നു, അന്നജം കുത്തിവയ്ക്കാൻ.
• തിളച്ചു സിറപ്പ് വരെ ബെറി പാലിലും പാകുക.

ക്രാൻബെറി ജെല്ലി

വടക്കൻ സരസഫലങ്ങൾ നിന്ന് ഡ്രിങ്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉണ്ട്. പാചക ക്രാൻബെറി ജെല്ലി രീതി മാത്രം സാധാരണ നടപടിക്രമങ്ങൾ ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. എങ്ങനെ ഒരു മാന്ത്രികൗഷധം ലഭ്യമാകാൻ സരസഫലങ്ങൾ ആൻഡ് അന്നജം ഒരു ജെല്ലി പാചകം?

കല 1. ക്രാൻബെറി കനി ചില സമയം ഇട്ടു നീര്, ചൂഷണം. ബെറി ഭാരം ചൂടുള്ള വെള്ളം 3 കപ്പ്, തിളപ്പിക്കുക ചേർക്കുക. ഫലമായി ചൊംപൊതെ ചോർച്ച, 3/4 കപ്പ് പഞ്ചസാര ചേർക്കുക, ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരാൻ. 3 ടീസ്പൂൺ പടരുന്ന, അന്നജം തയ്യാറാക്കുക. L. തണുത്ത വെള്ളം ഒരു അളവുപാത്രം ലെ. തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരിക. ഈ മിശ്രിതം, ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് ചേർക്കുക. പഞ്ചസാര ജെല്ലി സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, അങ്ങനെ അവർ ഈ ചിത്രത്തിന്റെ രൂപം തടയുന്നു.

പാൽ ഡ്രിങ്ക്

അത്ര ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള അത് ക്ഷീരപഥത്തെ പുഡ്ഡിംഗ് തിരിക്കുന്നു. പാനീയം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കലോറി, ഒരു വ്യതിരിക്ത ഉൽപ്പന്നമായി അത് ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. അത് ബീവറേജ് തയ്യാറെടുപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്ന പാൽ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു കലോറിയും. പാനീയം 117 കിലോ കലോറി 100 ഗ്രാം നൽകാൻ മുഴുവൻ പാൽ. കലോറി പസ്തെഉരിജെദ് പാൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ 100 കുറവ് കിലോകലോറി ആണ്. പാനീയം പാൽ 4 കപ്പ്, 3 ടീസ്പൂൺ കഴിയും തയ്യാറാക്കുക. L. 4 ടീസ്പൂൺ അന്നജം. L. ബെറി അല്ലെങ്കിൽ ഫലം സിറപ്പ്, 3 ടീസ്പൂൺ. L. പഞ്ചസാര, രുചി വാനില.

പാൽ 3 കപ്പ് പാകം പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. ഊഷ്മള പാൽ ഒരു ഗ്ലാസ് അത് പടരുന്ന, അന്നജം തയ്യാറാക്കുക. നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, പാൻ ഇത് ചേർക്കുക. മറ്റൊരു 4 മിനിറ്റ് ഓഫ് മാരിനേറ്റ് സമരം ചലനം നിർത്താതെ സിറപ്പ് നൽകുക. വാനില ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മേശ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.

ജെല്ലി ചെറുകുടലിൽ രോഗങ്ങൾ ജനം ശുപാർശ. ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക്, അത് ഒരു നിസ്തുല വിഭവം. കിസെല് ആരുടെ ഒരുക്കം പരിഗണിക്കാതെ ബെറി ഘടകം വിളഞ്ഞ എന്ന സീസണിൽ, വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും സാധ്യമാണ് ഒരു പാനീയം ആണ്. കറുവപ്പട്ട, നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് പീൽ കുടിക്കുകയും കഴിയും തയ്യാറാക്കുക.