എങ്ങനെ വെളുത്തുള്ളി മുളപ്പിച്ച പാചകം? ഒരു കുറിപ്പ് ന് പാചകക്കുറിപ്പ്

വെളുത്തുള്ളി - പല രാജ്യങ്ങളിലും, ബംഗ്ലാദേശ് പഴയ സുഗന്ധ ഒരു. പച്ചക്കറി വിളകളുടെ ഔഷധ ഉള്ള പരാമർശം സീന വിദേശങ്ങളില് കണ്ടെത്തി. വിസ്മയവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നം വ്യാപകമായി സമാന്തര മെഡിക്കൽ, മാത്രമല്ല ഭക്ഷണ വ്യവസായം മാത്രമല്ല ഉപയോഗിച്ചു. ശോഭയുള്ള സംഗീതഗ്രൂപ്പ് മസാലകൾ രുചി അതു, ഈസ്റ്റ് ലെ പാചകം ഒരു നിർബന്ധമാണ് ഘടകം ഉപയോഗിക്കുന്നു ഏഷ്യ, അമേരിക്ക, സ്പെയിൻ, റഷ്യ ആണ്.

കുറച്ച് ആളുകൾ മനുഷ്യ ഉപഭോഗത്തിന് ബൾബുകൾ മാത്രമല്ല അല്ലെങ്കിൽ പല്ലു, അതുപോലെ അസ്ത്രങ്ങളും വെളുത്തുള്ളി മുളപ്പിച്ച അനുയോജ്യമായ അറിയും. പാചകരീതി പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്. ഗ്രീൻ അമ്പു വലിയ സ്നാക്ക്സ്, വിവിധ ചേർത്തു തൂവലുകൾ ഉണ്ട് തര്കാതിനില്ല, മാംസം, മത്സ്യം, പച്ചക്കറി കൂടിച്ചേർന്ന്. നിർമാണ ഓപ്ഷനുകൾ - ഭാരം എല്ലാ സ്വകാര്യ രുചി മുൻഗണനകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

പ്രയോജനകരമായ പ്രോപ്പർട്ടികളിൽ ഒരേ സമയം മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വരത്തിൽ തികച്ചും ഇഞ്ചിയും വെടി, പക്വമായ പ്ലാന്റ് ഒരവകാശവുമില്ല അല്ല. പച്ചിലകൾ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ഒരു വലിയ തുക പ്രതിരോധശേഷി സൌകാര്യ സഹായിക്കുന്നു ആകുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ചവറ്റുകുട്ടയിൽ പ്രകൃതിയുടെ ഇത്തരം ഒരു അത്ഭുതകരമായ സൃഷ്ടി അയയ്ക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. നാം വെളുത്തുള്ളി ചില്ലികളെ പാചകം, പ്രസിദ്ധീകരണത്തിലെ തെളിയിക്കാൻ.

പാചകരീതി ഫോട്ടോകൾ (മാംസം-അധിഷ്ഠിത)

റിച്ച് വിഭവം, വിറ്റാമിനുകൾ കൊണ്ട് സമ്പന്നമായ, ദിനചര്യയിൽ പലതരം. ഇത് പാചകം നിങ്ങൾ വാങ്ങണം:

• കിടാവിന്റെ മുന്നൂറു ഗ്രാം;
• 200 ഗ്രീസ്. പച്ച വെളുത്തുള്ളി തൂവലുകൾ;
• ചുവന്ന ഉള്ളി തല.

സ്റ്റഫ് ഫിൽ: സ്പൂൺ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജം, ജീരകം, ബേസിൽ, സോയ സോസ് 40 മില്ലി, അര പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് സ്പൂൺ. മാർക്ക് ഉരുളിയിൽ വെള്ളം, ഇഞ്ചി, ചുവന്ന കുരുമുളക്, മുളക്, എന്നിവ സോയാബീൻ എണ്ണ ഒരു ഗ്ലാസ്.

പ്രക്രിയ

പൂവിടുമ്പോൾ അസ്ത്രങ്ങൾ ഇല്ലാതെ അനുയോജ്യമായ മാത്രം പച്ച തൂവലുകൾ ഭക്ഷ്യ. ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി ഓരോ മുള മുറിക്കുക. കിടാവിന്റെ കൂടി സിനിമ നീക്കം വരകളുള്ള നീക്കം. പായസം പോലെ നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ ഒരു മൂർച്ചയുള്ള കത്തി അത്രനന്നല്ല മാംസം ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ആഴത്തിലുള്ള ഉരുളിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ സോയാബീൻ എണ്ണ കുട്ടകം, സന്നാഹമത്സരത്തിൽ തുടർന്ന് കിടാവിന്റെ ചേർക്കുക, അത് അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള പഷെരുഎമ്. ഇറച്ചി പൊൻ തവിട്ട് കഴിഞ്ഞാൽ, വെളുത്തുള്ളി എന്ന ഇളഞ്ചില്ലികളുടെ വെച്ചു.

പാചകരീതി ഒരു മസാലകൾ പഠിയ്ക്കാന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചേരുവകൾ ഒരു ഉരുളിയിൽ പാൻ (ഏകദേശം 7 മിനിറ്റ്) ൽ കൈകാലിട്ടടിക്കുകയാണ് ചെയ്യുമ്പോഴോ, ഇന്ധനം ചെയ്യും. പരിശുദ്ധി വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ഉപ്പ്, അന്നജം, പഞ്ചസാര, സോയ സോസ് പകരും, വറ്റല് ഇഞ്ചി ചേർക്കുക, വെച്ചു കുരുമുളക് മറ്റ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പിരിച്ചു.

കെറ്റിൽ കപ്പൽ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ദ്രാവക. ഒരു ലിഡ് മൂടുക കുറഞ്ഞ ചൂട് 10 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്. പ്രധാന കാര്യം അല്ലെങ്കിൽ അവർ മുഷ് തിരിഞ്ഞു അരോചകവും ആയിരിക്കും, പച്ച തൂവലുകൾ ദഹിപ്പിക്കാൻ അല്ല. ഭക്ഷണമല്ല ഇഞ്ചിയും വെടി, വെളിച്ചം ഏത് പാചകക്കുറിപ്പ്, ചൈനീസ് റെസ്റ്റോറന്റുകൾ ൽ രുചി കഴിയും.

സത്ത് സൂപ്പ്

അധിക കലോറി ഇല്ലാതെ കഴിക്കാൻ രുചിയുള്ള സംതൃപ്തിയും ആഗ്രഹമുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്കു പ്രയാസം തോന്നുന്നുവോ? എല്ലാ മടങ്ങി - ഞങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ പച്ചക്കറി ചിക്കൻ പിണം അടിസ്ഥാനത്തിൽ സമ്പന്നന്മാർ സൂപ്പ് അർപ്പിക്കും. ആവശ്യമുള്ള, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പക്ഷി ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചി മറ്റു തരത്തിലുള്ള ഉപയോഗിച്ച് അത് മാറ്റി. ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ പട്ടിക:

• ചിക്കൻ ചിറകു ഒരു കിലോ;
• വെളുത്തുള്ളി റണ്ണേഴ്സ് (50 ഗ്രാം പാചകക്കുറിപ്പ് തൂവലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു);
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (300 ഗ്രാം);
• തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ പുതിയ കാബേജ്;
• രണ്ടു കാരറ്റ്;
• വില്ലു (2 പീസുകൾ.);
• തക്കാളി പേസ്റ്റ് (100 ഗ്രാം) പുതിയ തക്കാളി ഒന്നുകിൽ (5 പീസുകൾ.);
• സെലറി, സത്യാവസ്ഥ, ചതകുപ്പ;
• അമ്മമ്മയെ: രണ്ടു ലവ്രുശ്കി ഇല, കുരുമുളക്, കാശിത്തുമ്പ.

നാം തയ്യാറാക്കുവാൻ വരെ മുന്നോട്ട്

റെഡി ഭക്ഷണം വളരെ പരിചിതമായ വഴി അല്ല. ചാറു പാചകം മുമ്പ്, ചിറകു ചുട്ട് വേണം. അവരെ പ്രീ-കഴുകിക്കളയാം കടലാസിൽ പേപ്പറിൽ പരന്നു. സെലറി മുകളിൽ മെയ്ക്ക് "അങ്കി", ഒരു കാരറ്റ് സർക്കിളുകൾ, ഉള്ളി വളയങ്ങൾ. 15 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഇടുക. നിങ്ങൾ ഒരു പൊൻ പുറംതോട് നേടണമെങ്കിൽ, തേനും അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി ഓയിൽ മുഖത്ത് തേയ്ക്കും.

ഒരുമിച്ചു ചുട്ടു ഭക്ഷണമല്ല പാൻ പച്ചക്കറികൾ shift വെള്ളം നിറക്കുക. എപ്പോഴാണ് ചാറു തിളപ്പിക്കുക, ലവ്രുശ്കു, കാശിത്തുമ്പ, അരിഞ്ഞ ചീര (സത്യാവസ്ഥ, ചതകുപ്പ) ചേർക്കുക. മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് തളികയിൽ റിസർവ്. ശിന്കുഎമ് ഉള്ളി, കാരറ്റ്, ഉരസുന്നത്, തുടർന്ന് വെണ്ണ പച്ചക്കറികൾ പഷെരുഎമ്. തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി പേസ്റ്റ് ചേർത്ത് ശേഷം.

കാബേജ് ചാറു ൽ അരിഞ്ഞത്, പെട്ടെന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുട്ടയിടുന്ന വറുത്ത പച്ചക്കറി, വെളുത്തുള്ളി തൂവലുകൾ, കാശിത്തുമ്പ കറുത്ത കുരുമുളക്, ഉപ്പ്. 10 മിനിറ്റ് പാചകം. കുറഞ്ഞ കലോറി വിഭവം തൃപ്തികരവും നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് വിറ്റാമിനുകൾ പൂരിപ്പിക്കുക അധിക കിലോ ചേർക്കാൻ ഇല്ല ചെയ്യും.

പിക്കിൾഡ് വെളുത്തുള്ളി നദിവരെയും

നിങ്ങൾ ഫാസ്റ്റ് പ്രകടനം ലഭ്യതയും പോലെ പാചകക്കുറിപ്പ്, പാചക അദ്ഭുതത്തോടും ശാന്തയുടെ രുചി ട്രഷറി നിറെക്കും. താഴെ ഘടകങ്ങൾ ഒരു നല്ലൊരു തുരുത്തി ആവശ്യമായ:

• വെളുത്തുള്ളി അസ്ത്രങ്ങൾ (കണ്ടെയ്നറിൽ fit പോലെ);
• പഠിയ്ക്കാന് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: ഉപ്പ് അഞ്ചു ടേബിൾസ്പൂൺ, പഞ്ചസാര (30 ഗ്രാം), 9% വിനാഗിരി (100 മില്ലി).

നിര്ദ്ദേശം

ഗ്ലാസ് കണ്ടെയ്നറുകൾ അണുവിമുക്തമാക്കുക, അത് നന്നായി കഴുകി പച്ച തൂവലുകൾ വരാനായി ആണ്. അവർ മുഴുവൻ കിടന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച് കഴിയും. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം കണ്ടെയ്നർ നിറയ്ക്കുക ഒരു ലിഡ് കൂടെ മൂടി 5 മിനിറ്റ് തൊട്ടു ചെയ്തിട്ടില്ല. പഞ്ചസാര വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ഉപ്പ്: പഠിയ്ക്കാന് ഉണ്ടാക്കുന്നു. കഴിയും നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കം പരിഹാരം പൂരിപ്പിക്കുക, ഞങ്ങൾ വിനാഗിരി ൽ, ഒരു കേടുകൂടാതെ സേവിക്കും പകരും. ചില്ലികളെ രണ്ടു ദിവസം അച്ചാറിനും വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാം. പാചകക്കൂട്ട് ഹോസ്റ്റസ് ലളിതമായി അതിനാൽ രോഗപ്രതിരോധ ആണ്!