എങ്ങനെ ഉറങ്ങാൻ കുഞ്ഞിനെ ഇട്ടു: ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം നിയമങ്ങൾ

പലപ്പോഴും, മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ മക്കളെ ഉറങ്ങുകയും പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുമ്പോൾ. കാരണം, ആ സ്കൂളിന്റെ, അവരിൽ ഏറ്റവും ലളിതമായി ഉറങ്ങാൻ കുഞ്ഞിനെ ഇട്ടു എങ്ങനെ അറിയില്ല എന്നതാണ്. പലപ്പോഴും, എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും ധീരമായി ചെയ്തു മാതാപിതാക്കൾ, വളരെ വേഗത്തിൽ അവരെ വി ക്ഷീണവും വരെ, മാത്രമല്ല ക്ഷോഭം നയിക്കുന്ന മാത്രമല്ല. അതാകട്ടെ, കുട്ടി മമ്മിയുടെയും സമര്ഥിക്കുകയോ മൂഡ് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, അതു ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു വീഴും കൂടുതൽ പ്രയാസമാണ് മാറുന്നു.

കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങുന്ന കൂടെ മാത്രമല്ല, അവന്റെ ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ചില നിയമങ്ങൾ അള്ളിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നതിനുവേണ്ടി ശ്രമിക്കുക, തുടർന്ന് ഉറങ്ങാൻ കുഞ്ഞിനെ ഇട്ടു എങ്ങനെ ഏറ്റവും പ്രശ്നം എല്ലാം നിലവിലില്ല നിരതരായി ചെയ്യും. ഉറക്കം വളരെ അടുത്ത പോലുള്ള ഭക്ഷണം, വസ്ത്രം, എയർ ഗുണമേന്മയുള്ള, നീന്തൽ മറ്റുള്ളവരും ജീവന്റെ വശങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലതരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അദ്ദേഹം എല്ലാ ബാക്കി പോലെയുള്ള പ്രത്യേക അറിവ്, കഴിവുകൾ, സമയം, ആഗ്രഹം ആവശ്യമാണ്.

ആദ്യം, ഞങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ കുഞ്ഞിനെ ഉറക്കം മനസ്സിലാക്കാന് - കുടുംബം മുഴുവൻ പ്രാഥമികമായി ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം ആണ്. ഇത് മുൻഗണന വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിയമങ്ങൾ ഒന്നാണ്. ഇത് കുടുംബം മുഴുവൻ ഉപയോഗക്ഷമത, സന്തോഷവും കാര്യക്ഷമതയും വിശ്രമിക്കാനും കുറഞ്ഞത് എട്ടു മണിക്കൂർ ഉറക്കം ചെലവഴിക്കാൻ മാതാപിതാക്കളുടെ കഴിവ് നേരിട്ട് ആശ്രയിക്കുന്ന വസ്തുത ചിന്തിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. മാത്രമല്ല, ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ അവനെ പരസ്പരം മാതാപിതാക്കൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ആവശ്യം കുട്ടി.

മുമ്പ്, ഉറങ്ങാൻ ഇട്ടു കുഞ്ഞ് ഒരു, കുടുംബാംഗങ്ങൾ സ്വയം നിർണ്ണയിക്കാൻ വേണം ഉറക്കം മോഡ്. ഈ അവകാശം ഉറങ്ങി ഒരു കുട്ടി അവനെ ഒരുക്കത്തിലാണ് മുൻകൂർ ആയിരിക്കും എന്നും, സ്വയം എന്നാണ്. ഒരു പ്രത്യേക സുഖപ്രദമായ എല്ലാ സമയത്തും, രാത്രി ഉറക്കം തുടങ്ങുന്നത് കണ്ടെത്താൻ ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മാർഗ്ഗം. കൂടാതെ, അത് നിങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചു ഭരണകൂടത്തിന്റെ എൻഫോഴ്സ്മെന്റ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സമരം ചെയ്യണം, അല്പം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ആണ്.

നല്ല കുട്ടികളുടെ ഉറക്കം ഒരു പ്രധാന ഭരണം കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങാൻ സ്ഥലം നിർണ്ണയിക്കാൻ സാധ്യമല്ല. ഇന്നുവരെ, വളരെ സാധാരണ പങ്കിട്ട ആണ് കുട്ടിയുടെ സ്വപ്നം മാതാപിതാക്കളോട്, പക്ഷെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരുമടങ്ങിയ ആരും പ്രാക്ടീസ് ഉപദേശിക്കാൻ ഒരിക്കലും. മികച്ച ഓപ്ഷൻ ഒരു പ്രത്യേക തൊഴുത്തു, ഒപ്പം, കുട്ടിയെ വയസ്സിൽ അനുസരിച്ച്, അതിന്റെ സ്ഥാനം. പ്രായം ദുർലഭമായ ഒരു വർഷം അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ അതേ മുറിയിൽ ഉറങ്ങിയും നിങ്ങൾ മൂന്നു വർഷം വരെ അമ്മയും അച്ഛനും സന്താനങ്ങളും കൊണ്ട് പങ്കുവയ്ക്കും വരാമെങ്കിലും പഴയ കുട്ടി, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തന്നെ ഉത്തമം.

ഒരു രാത്രി കൂടി ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നത്, കുടുംബത്തിലെ ബാക്കിയുള്ള അംഗങ്ങൾ ഒരു നല്ല ബാക്കി കഴിയും. എന്നാൽ ഇതിനു വേണ്ടി പകൽ ഉറക്കം നിയമങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. 14.5 മണിക്കൂർ ശരാശരി, ഒരു വയസ്സു - - ഒരു മണിക്കൂർ കുറവ് ഉദാഹരണത്തിന്, മൂന്നു മാസത്തെ കുഞ്ഞിനെ 20 മണിക്കൂറും ആറ് മാസം ഉറങ്ങിയും. അങ്ങനെ, ഒരു രാത്രി ബാക്കി മതി സമയം അനുവദിക്കുന്നതിന്, തിന്നു കൂടുതൽ ധനാഗമ പകൽ ഉറങ്ങാൻ നൽകാൻ പാടില്ല.

നല്ല ഉറക്കം ഒരു പ്രധാന ഘടകം ഒരു ശിശുവിനെ മാതാപിതാക്കൾ അവനെ പെരുമാറാൻ അച്ചുസ്തൊമ് ആണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുഞ്ഞിനെ അയാൾ ഭക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു കാരണം, മാത്രമല്ല .ഇതെഴുതി മാത്രമല്ല അത് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ് കാരണം. അത് പോലെ രാത്രി സംഭവിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തിന്നു കുറിച്ച് പോകാൻ ശ്രമിക്കുക വേണം, സമാനമായ സ്വഭാവം കൂടുതൽ മോശമാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ആവശ്യമായ എല്ലാ നിലവിളി ബേബി ഫുഡ് നൽകാൻ, അമിത അനിവാര്യമായും രാത്രിയിൽ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഇടക്കിടെയുള്ള അതിശയോക്തിപരമായിരുന്നു കോപിപ്പിപ്പാൻ കാരണം ആണ്. നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ മുമ്പായി ചെറുതായി മുമ്പത്തെ തവണ നൽകാതിരിക്കുന്നത്, അവനെ ഹൃദ്യവും ഭക്ഷണം വേണം.

പകൽ സജീവ കളിയും - ആഴമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം കുഞ്ഞിനെ പണയം. ഇനി ശുദ്ധവായു ഉറങ്ങാൻ, മോഷൻ ആയിരിക്കും ശുപാർശ. മാതാപിതാക്കൾ ഞങ്ങൾ അവരുടെ ബിസിനസ്സ് നടത്താനായി ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വെച്ചു പാടില്ലെന്നോ, കളിക്കാൻ, മൊബൈൽ ഗെയിമുകൾ വികസ്വര അവനെ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. ഒരു ചെറിയ പ്രായം ൽ, കുട്ടി കുടുംബാംഗങ്ങൾ ചുറ്റുമുള്ള നിരന്തര ശ്രദ്ധയും, അവരുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് സ്നേഹം തോന്നുന്നുണ്ടോ ആവശ്യമാണ്, പ്രതിഭയെ, സന്തോഷം.