ഈ അത്ഭുതകരമായ ബെറി ബ്ലൂബെറി: ആരോഗ്യ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ബില്ബെര്ര്യ് ഒരു അത്ഭുതകരമായ പ്ലാന്റ് ആണ്, ഒരു കാലം അറിയപ്പെടുന്ന ഉണ്ട് അതിൽ ഗുണം പ്രോപ്പർട്ടികൾ, പാചക പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം പാചക ൽ ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു.

ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ ഓക്സീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ല പ്രക്രിയകൾ വേഗത വസ്തുക്കളുടെ - എന്നറിയപ്പെടുന്നു ഇരുണ്ട-നിറമുള്ള പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ പരമാവധി തുക അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ജീവികളുടെ കോശങ്ങളുടെയും മുഴകൾ വൈകല്യങ്ങളുടെയും രൂപീകരണം തടയുന്നതിനും ബ്ലൂബെറി അവരെ പരമാവധി കാർഡുള്ള ഒരു പ്ലാന്റ് ആണ്.

ബ്ലൂബെറി പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, മാംഗനീസ്, കൊബാൾട്ട് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ സി, ബി 1 ആൻഡ് ബി 6, വിറ്റാമിൻ പി.പി., ഒപ്പം - പ്ലാന്റ് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് സാന്നിധ്യം വിറ്റാമിനുകൾ പംതൊഥെനിച് ആസിഡ്.

ജഗൊതവ്ലിവയ ബ്ലൂബെറി ജാം മുഴുവൻ ശീതകാലം വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, ഒരു സ്റ്റോക്ക്: ഈ ബെറി കുറിച്ച് ധാരാളം അറിയാത്ത ഏത് മുത്തശ്ശി കൊടുത്തു പാചകക്കുറിപ്പ്,, നിങ്ങൾ രുചികരമായ സവിശേഷതകൾ ജാറുകൾ രൂപത്തിൽ അതിരറ്റ ധനം സ്വന്തമാക്കി എന്ന് പരിഗണിക്കണം. ബ്ലൂബെറി ജാം വേണ്ടി പാചകരീതി സമയം തണുത്ത കാലയളവിൽ ന് വിറ്റാമിൻ നിങ്ങളുടെ തന്ത്രപരമായ കരുതൽ, വിളവെടുപ്പ് ബ്ലൂബെറി വ്യത്യസ്ത തരം കഴിയും (ഉണക്കിയ, പഞ്ചസാര പറങ്ങോടൻ, ശീതീകരിച്ച, ഫലം പാനീയങ്ങൾ ഫലം ചൊംപൊതെ രൂപത്തിൽ, ഉണക്കിയ ഇല) വ്യത്യസ്ത രോഗങ്ങൾ ഒരു വിലമതിക്കാനാവാത്ത സേവനവുമായി നൽകാൻ കഴിയും. അത്രയേയുള്ളൂ അത്ഭുതപ്പെടാനില്ല പരമ്പരാഗത മെഡിസിൻ വൃക്ക മൂത്രസഞ്ചി എന്ന രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് മികച്ച മാർഗങ്ങൾ ഈ ബെറി കണക്കാക്കുന്നു, അത് രക്തക്കുഴലുകൾ, ബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, പ്രതിരോധമോ ഉയർത്തുന്നതും, മെമ്മറി കാഴ്ചകളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, സീസൺ പകർച്ചവ്യാധികൾ തടയുന്നു, ഉപാപചയ നോർമലൈസ് - അതു എല്ലാം കഴിയാൻ ആണ് ബ്ലൂബെറി. ആരോഗ്യ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ മാത്രമല്ല സരസഫലങ്ങൾ തിന്നും ശുപാർശ, മാത്രമല്ല ബില്ബെര്ര്യ് ഇലകൾ ചായ ഉണ്ടാക്കുക. സരസഫലങ്ങൾ കൂടെ ബില്ബെര്ര്യ് ഇല ന്യൂതനമായ ഒരു ശൈലിയാണ് വേഷവും, അത് കൊണ്ട് കുടിക്കാൻ മണൽ വൃക്ക ൽ, മൂത്രസഞ്ചി എന്ന വീക്കം കൂടെ. ബ്ലൂബെറി, ചില മലവിസർജ്ജനം രോഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന (ഉദാ ദ്യ്സ്ബച്തെരിഒസിസ് ന്) ഇതിൽ പാചക പെച്തിംസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് അദ്വംതഗെഒഉസ്ല്യ് പുത്രെഫച്തിഒന് ആൻഡ് താത്ക്കാലികമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിന്ന് ചെറുകുടലിൽ ക്ലിയർ സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഒരു നല്ല മരുന്നായി, മലവിസർജ്ജനം ക്രമക്കേട്, ദ്രവനഷ്ടം ഉപയോഗിച്ച് ബ്ലൂബെറി ഉണക്കിയ.

അതിന്റെ ആപ്ലിക്കേഷൻ വരെ ബ്ലൂബെറി പാചക വിളവെടുത്ത എങ്കിൽ പെക്റ്റൊറിസ് ആൻഡ് സ്തൊമതിതിസ്, അതുപോലെ അപ്പർ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ ചതര്ര്ഹ് കൈകാര്യം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ബ്ലൂബെറി നീര് വെള്ളം, തൊണ്ട കഴുകിക്കളയാം. നിങ്ങൾ ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ കുടിക്കാൻ കഴിയും: നിരവധി തവണ ഒരു ദിവസം 1/3 കപ്പ്.

ടൈഫോയ്ഡ് ആൻഡ് ഡിഫ്ത്തീരിയ ലേബല്തന്നെ ന് അനിശ്ചിതത്വത്തിലായിരുന്ന ബ്ലൂബെറി ഹാനികരവുമാണ് പ്രഭാവം ഗാഡതയിൽ അതിസാരവും ബചില്ലുസ് നേരെ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

ബ്ലൂബെറി വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന anthocyanins, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ തടയാനുള്ള കാരണമായ ഫ്ലവൊനൊഇദ്സ്, ഒരു തരത്തിലുള്ള. കറുത്ത ചുര്രംത്സ് ആൻഡ് അരൊനിഅ (ഛൊകെബെര്ര്യ്) അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബ്ലൂബെറി: anthocyanins, ഒരു ചെറി എന്നിവ മുന്തിരി ചർമ്മങ്ങളും എല്ദെര്ബെര്രിഎസ് ൽ, ചെമ്പരത്തി, കൂടാതെ കറുത്ത കാരറ്റ് , ക്യാബേജ് നീല. ഈ സംയുക്തങ്ങൾ പചന, കോമോഡോ ആൻഡ് അംതിവിരല്ംയ്മ് നടപടി ഉണ്ട്.

വിറ്റാമിനുകൾ ദിവസേന ധനാഗമ മതി അളവിൽ എന്ന സ്വയം മതില് തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഭാരം നോർമലൈസുചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹിക്കുന്നു ബ്ലൂബെറി ആണ്. പാചകരീതി ബ്ലൂബെറി നിന്നുള്ള വിഭവങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ കലോറി ഇല്ലാത്തവർ എങ്കിലും വിറ്റാമിനുകൾ വ്യ്സൊകൊഇമ് ഉള്ളടക്കം, ധാതുക്കൾ, ഇത്തരത്തിലൊന്ന് ഘടകങ്ങൾ, പോഷണ നിയന്ത്രണം ആവശ്യമായ അനുയോജ്യമായ. ബ്ലൂബെറി ഒരു ചെറിയ തുക കറുത്ത അപ്പം ഒരു കഷണം പോലെ, വളരെ ഫൈബർ നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ശീതീകരിച്ച സരസഫലങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക വിഭവം ആയി മുഴുവൻ ശീതകാലം ഉപയോഗിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പൊര്രിദ്ഗെസ്, കുഗ്രാമം, ഫലം സലാഡുകൾ, തൈര് ഒരു സഹായത്തിനു സേവിക്കും. മൗസ് ആൻഡ് ക്രീം തയ്യാറാക്കാൻ ദോശ ബേക്കിംഗ്, പൈ പൂരിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ വരും ബ്ലൂബെറി ജാം പാചക. ബ്ലൂബെറി എന്ന ചൊംപൊതെ നിങ്ങളുടെ ദാഹം തീർക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഊർജവും ശക്തിയും ഒരു നവോന്മേഷം മാത്രമല്ല. ഉണങ്ങിയ ബ്ലൂബെറി ഒരു ഥെര്മൊസ് വിറ്റാമിനുകൾ ബ്രൂവിങ് ടീ മറ്റ് ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.