അതു പുറത്തു പാകം കഴിയുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ ക്രിൽ മാംസം

ക്രിൽ ഇറച്ചി - ഏറ്റവും വിലയേറിയ ഒരു പ്രോട്ടീൻ, സ്രോതസ്സുകളും അമിനോ ആസിഡുകൾ, അനുകൂല ജീവകങ്ങളും ധാതു ലവണങ്ങൾ. സോഡിയം, അയഡിൻ, പൊട്ടാസ്യം മറ്റു പോഷകങ്ങളുടെ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, പതിവായി ഈ ഉൽപ്പന്നം, അത് ഒരു പാചകം കഴിയുന്ന ആനുകൂല്യം കഴിച്ചാൽ. അന്റാർട്ടിക് ചെമ്മീൻ ഇറച്ചി രദിഒനുച്ലിദെസ് ആൻഡ് വിഷപദാർത്ഥങ്ങളുടെ കാഷ്ഠത്തിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന, അത് ശരീരത്തിലെ നോർമലൈസുചെയ്യാനുള്ള സഹായിക്കുന്നു പൊണ്ണത്തടി നേരിടുന്ന. അതു പോഷകങ്ങൾ ആവശ്യമായ എല്ലാ വിതരണം നേടുകയും ഇറച്ചി ഒരു ദിവസം 100 ഗ്രാം ഭക്ഷണം മതി.

തക്കാളി ക്രിൽ മാംസം ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക്

ന്റെ അപ്പെതിജെര്സ് കൂടെ ആരംഭിക്കുക. ,, 4 വലിയ പുതിയ തക്കാളി എടുത്തു മുകളിൽ മുറിച്ചു ഭാഗം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഒരു ഇടവേള സമോസയുമെല്ലാം മാംസവും ഇട്ടു. അരിഞ്ഞ 1 ഘനത്തിൽ മുട്ട, 4 ടേബിൾസ്പൂൺ ക്രിൽ മാംസം ആട്ടിറച്ചി, അരിഞ്ഞ തക്കാളി പൾപ്പ് അതും മൂപ്പിക്കുക വില്ലു തൂവലുകൾ ഒരു ജോഡി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അരിഞ്ഞ ആവശ്യം മയോന്നൈസ് നിറയ്ക്കുക. ായിരിക്കും ടോപ് അലങ്കരിക്കാൻ.

ക്രിൽ എന്ന ജെല്ലിഎദ് മാംസം

ശീതീകരിച്ച ഇറച്ചി ക്രിൽ (2 ടേബിൾസ്പൂൺ) ഉടൻ ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന പോലെ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടേക്കുക, പുറത്തു എടുത്തു. ഹാഫ് കാരറ്റ് പാകം ചെയ്ത് സമചതുര മുറിച്ച്, അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി കൂടെ ഇളക്കുക, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഗ്രീൻ പീസ്. അപ്പോൾ എല്ലാ ചാറു നിന്ന് ഒരു ജെല്ലി ഇട്ടു. ഫ്രിഡ്ജ് ലെ കൂൾ.

ജെല്ലി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ ചെമ്മീൻ ചാറു പാനപാത്രം ശതമാനം ജെലാറ്റിൻ 7 ഗ്രാം വേണം. ജെല്ലി കാത്തിരിക്കുന്നു വീങ്ങുക, ജെലാറ്റിൻ അലിഞ്ഞു വരെ ചാറു പരുവിന്റെ വെച്ചു വരെ വെള്ളത്തിൽ ലഹരി (5 1),.

ഭക്ഷണമല്ല സാലഡ് ക്രില്ലുകളുടെ അരിയുടെയും

ഒരു നാൽക്കവല കൊണ്ട് മാഷ് തിളപ്പിച്ച് നിശ്ചലമാക്കിയ ക്രിൽ മാംസം വാങ്ങുക (250 ഗ്രാം) (സ്വാഭാവികമായും, കോളുകൾ ഇല്ല!) ഥവെദ് ചെയ്തു. ഒരു തക്കാളി ഒരു വെള്ളരിക്ക ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്. എല്ലാ മിക്സ് ആൻഡ് ചോറ്, അര ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം (കഴിയും പീസ്) ഉം ഘനത്തിൽ പച്ച ഉള്ളി പാനപാത്രം 1 കപ്പ് ചേർക്കുക. മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ.

ക്രിൽ എന്ന ഭക്ഷണമല്ല തര്ത്ലെത്സ്

നിങ്ങൾ റെഡിമെയ്ഡ് 20 തര്ത്ലെത്സ് വാങ്ങാം, നിങ്ങൾ അവരെ സ്വയം പാചകം കഴിയും. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, അധികമൂല്യ ഉരസുന്നത് 100 ഗ്രാം ബജ്റയും, ഉപ്പ് വെണ്ണ 50 ഗ്രാം മിക്സഡ്. പിന്നെ ഇലാസ്റ്റിക് മാറിയെങ്കിൽ കുഴെച്ചതുമുതൽ വരെ മാവു ചേർക്കുക. തര്ത്ലെത്സ് ചുട്ടു വേണ്ടി ഘടനയോടു കടന്നു കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇടുക.

വെണ്ണ ഒരു നൂറു ഗ്രാം അതിലേക്ക് ക്രിൽ (അരിഞ്ഞത്) 100 ഗ്രാം ആൻഡ് നന്നായി ചതകുപ്പ ചേർത്തുകൊണ്ട് ഉരുകുന്നു. ഇളക്കുക 50 ഗ്രാം കാവിയാർ ചേർക്കുക. ഫലമായി ജനകീയ തര്ത്ലെത്സ് പൂരിപ്പിക്കുക.

ഉള്ളി കൂടെ ചെമ്മീൻ വെണ്ണ

നന്നായി ഉള്ളി 50 ഗ്രാം വെണ്ണ ൽ തവിട്ട് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ക്രിൽ ഇറച്ചി 30 ഗ്രാം ഒരുമിച്ചു, പിന്നെ പറയാതെ വെണ്ണ ബീറ്റ് കൂടെ ഇളക്കുക 2 മുട്ട യൊല്ക്സ് ഉള്ളി ദാക്ഷിണ്യവും വേണം. വിറയ്ക്കുമായിരുന്നു കഴിക്കുക.

ക്രിൽ ഇറച്ചി: ശതാവരി ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്

400 ഗ്രാം ക്രില്ലുകളുടെ മാംസം ഥവെദ് തകർത്തുകളഞ്ഞു ഒരു ദമ്പതികൾ ഓരോ കഴുത്തു മുറിച്ചു. ശതാവരി പകുതി കിലോഗ്രാം ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ പാകം (15 മിനിറ്റ് മതി) തണുത്ത. കൂടാതെ കുടുംബശ്രീ, സാലഡ് ബൗൾ അടിയിൽ വെച്ചു മാംസത്തിൽ ശതാവരി മിശ്രിതം മുകളിൽ ഇലകൾ. പിന്നെ, മയോന്നൈസ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ, ക്രീം 5 ടേബിൾസ്പൂൺ, 200 ഗ്രാം ചിപ്പികൾ, നാരങ്ങ നീര്, ചുവപ്പും വെള്ളയും കുരുമുളക് ഒരു നുള്ള്, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര ഏതാനും തുള്ളി വരെ രസം ചേർക്കുക ഇളക്കുക. ഘനത്തിൽ ചതകുപ്പ കൂടെ സാലഡ് ആൻഡ് അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ എല്ലാ ഈ ചേർക്കുക.

ക്രിൽ എന്ന ചീസ് മാംസവും സാലഡ്

ഈ സാലഡ്, നിങ്ങൾ ഒരു വെള്ളരിക്ക അരോചകമായി ആയി എടുക്കാം - നിങ്ങൾ മികച്ച താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നവയെ അനുസരിച്ച്. 1 വെള്ളരിക്ക കഷണങ്ങൾ വെട്ടി (അത് പുതിയ എങ്കിൽ - പ്രീ-ശുദ്ധിയുള്ള), ആപ്പിൾ ദാക്ഷിണ്യവും 1, 2 മുട്ട, പച്ച ഉള്ളി നന്നായി മാംസംപോലെയും, ചീസ് തടവുക, ക്രിൽ ഇറച്ചി കട്ട് 100 ഗ്രാം. എല്ലാ മിക്സ്, ഗ്രീൻ പീസ് ആൻഡ് മയോന്നൈസ് 5 ടേബിൾ ചേർക്കുക. അലങ്കരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചതകുപ്പ ആൻഡ് ായിരിക്കും എന്ന വള്ളി ഉപയോഗിക്കാം.

ക്രിൽ മാംസം കൊണ്ട് പച്ചക്കറി സലാഡ്

2 പീസുകൾ വേണ്ടി പാകം. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് മുട്ട, ശുദ്ധീകരിച്ചു സമചതുര മുറിച്ച്. 3 ചെറിയ തക്കാളി കഷണങ്ങൾ വെട്ടി. മിക്സ്, ക്രിൽ ഇറച്ചി 200 ഗ്രാം, 5 സ്പൂൺ ടിന്നിലടച്ച പീസ്, ബജ്റയും ചീസ് മയോന്നൈസ് 100 ഗ്രാം ചേർക്കുക. ചതകുപ്പ താലത്തിൽ അലങ്കരിക്കുന്നു.

ക്രിൽ മാംസം സൂപ്പ്

ക്രിൽ മാംസം അര കിലോ കഷണങ്ങളായി ഥവെദ് ചെത്തിയ ചെയ്തു. 1 കാരറ്റ്, 1 സവാള ായിരിക്കും റൂട്ട് പഷെരുഎമ്. മാംസം, 1.5 കപ്പ് ടിന്നിലടച്ച പീസ്, ഗ്രിംദെര് വഴി പിന്നീട് രണ്ടു തവണ ചുരുളുകൾ ഒരു അരിപ്പ വഴി ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ. പിന്നെ ക്രീം 0.5 കപ്പുകളും അര ചാറു, വെളുത്ത സോസ് ചേർക്കുക, 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.

ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക.