35 ശേഷം ആരോഗ്യകരമായ കുഞ്ഞിന് കൊണ്ടുപോകും പ്രസവിക്കുകയും എന്തു ചെയ്യാൻ? എങ്ങനെ പ്രസവിക്കും ഒരു ആരോഗ്യകരമായ കുട്ടി ഉയർത്താൻ: കൊമൊരൊവ്സ്കി

ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ ജനനം കുടുംബത്തിൽ ഏറ്റവും നിർണായകവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ സംഭവങ്ങൾ ഒന്നാണ്. പല ഭയം സ്വയം പിറക്കുന്ന സങ്കല്പത്തെയെന്നതിനു തയ്യാറെടുക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ വരനും മാതാപിതാക്കൾ പിന്തുടരുന്ന. അവർ എല്ലാവരും തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ്, ആരോഗ്യകരമായ സന്തോഷം, ശക്തവും സമർഥമായ ജനിച്ചത് തന്നെ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ പരിസ്ഥിതി അവസ്ഥ, സമ്മർദ്ദം, പാരമ്പര്യ രോഗങ്ങൾ വലിയ അളവിൽ തന്റെ മാതാപിതാക്കളോട് ഒരു വലിയ ഓണ് - പ്രസവിക്കും ഒരു ആരോഗ്യകരമായ കുട്ടിയെ ഉയർത്താൻ എങ്ങനെ? പ്രത്യേകിച്ചും അക്യൂട്ട് ഈ തീം അത് രൂപയുടെ ഒരു ഗർഭകാലത്തെ പിന്നീട്. ലേഖനത്തിൽ കൂടുതൽ വിശദമായി - 35 വർഷത്തിനു ശേഷം അമ്മയും എങ്ങനെ ഒരു മിനിമം അവരെ കുറയ്ക്കാൻ എന്തു അപകട ആണ്.

വൈകി ഗർഭം അപകട

തീർച്ചയായും, ഇന്ന് ജന്മം നൽകുന്ന സ്ത്രീകളുടെ ശരാശരി പ്രായം ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞുവെന്ന്. പഴയ 25 32 വർഷം കാലയളവിൽ വീഴുന്ന. എന്നാൽ 35 സ്തരൊരൊദ്യസ്ഛിമി പരിഗണിക്കും ശേഷം കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മ. എന്തു പ്രശ്നങ്ങൾ അത് കുട്ടി വാഗ്ദാനം ജന്മം തന്നെ നൽകുന്ന?

ഒന്നാമതായി, നമ്മുടെ ശരീരം, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഉള്ളുകൊണ്ടു കുറവുമാണ്. പ്രായം, കൂടുതൽ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്, രോഗങ്ങൾ അനന്തരഫലങ്ങൾ, ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. ചിലർ - അത് ആദ്യകാല ഗർഭം മുഴുമിക്കുന്നതിനു ആണ്.

രണ്ടാമതായി, സ്ത്രീ ഗർഭപാത്രം 25-30 വർഷം വയസ്സിൽ, താദാത്മ്യം എന്ന പോലെ ക്ഷമമല്ല.

മൂന്നാമതായി, സ്തരൊരൊദ്യസ്ഛിമി സ്ത്രീകൾ കണക്കുകൾ പ്രകാരം പലപ്പോഴും ക്രോമസോമുകളുടെ തകറാറ് കുട്ടികൾ. ഡൗൺ സിൻഡ്രോം കുട്ടികളുടെ 70% 35 വർഷം പഴയ അമ്മമാർക്ക് ജനിക്കുന്ന.

നാലാമതായി, അതു ഗർഭകാലം, പോർട്ടബിൾ ഹാർഡ് ഗർഭധാരണം, തൊക്സെമിഅ, ചർമ്മത്തിന് അകാലത്തിൽ വിണ്ടുകീറൽ, ദുർബലമായ തൊഴിൽ, ചെസരെഅന് ഒഴുക്ക് ആവശ്യം സമയത്ത് പതിവ് സങ്കീർണതകൾ ആണ്.

കൂടാതെ, കുട്ടിയുടെ മുലയൂട്ടുന്ന, വികസനം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും കഴിയും.

പൊതുവെ, പ്രയാസങ്ങൾ - ചെറിയതും എന്നാൽ പല ഉദാഹരണങ്ങൾ എവിടെ ഉണ്ട്, 35 വർഷത്തിനു ശേഷം, ആരോഗ്യകരമായ സന്തോഷം കുട്ടികൾ ജനിച്ചു. അവളുടെ സ്ത്രീ മൂടണം ഒരു ഡോക്ടറെ സമഗ്രമായ ഒരു മുഴുവൻ കൺസൾട്ടേഷൻ വിധേയമാക്കും വേണം ആദ്യ വൈകി ഗർഭം എപ്പോഴും, ഷെഡ്യൂൾ എന്നു മേൽപ്പറഞ്ഞ നിന്നും നിഗമനത്തിൽ. അതിനാൽ, ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജന്മം നൽകാൻ എങ്ങനെ 35 വർഷം ശേഷം?

ഗർഭകാലത്ത് തയ്യാറെടുക്കുന്നത്

പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ശിശു വികസനം ഒഴിവാക്കുക മാർപ്പാപ്പയുടെ ആദ്യകാല മെഡിക്കൽ പരീക്ഷ പ്രത്യേകിച്ച് അമ്മമാർ അനുവദിക്കും. എങ്ങനെ പ്രസവിക്കും ഒരു ആരോഗ്യകരമായ കുട്ടി ഉയർത്താൻ? കൊമരൊവ്സ്ക്യ് ആദ്യം വൈകി ഗർഭകാലത്ത് ഉയർന്നേക്കാവുന്ന പാരമ്പര്യമാണ് ജനിതക അപകട നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നത്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മാതാപിതാക്കൾ ക്രോമസോം സെറ്റ് ബാലൻസ് ഒരു രക്ത പരിശോധന നടത്തും ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഗെനെതിചിസ്ത്, സന്ദർശിക്കുക വേണം. ഒരു സ്ത്രീ വികലമായ സന്തതി ഒരു റിസ്ക് ഉണ്ട് എങ്കിൽ അമ്മയും അപ്പന്റെ ക്രോമസോമിന്റെ പരസ്പരം പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല ഇല്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ സർവേ ശേഷം പറഞ്ഞു.

രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം - ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ എല്ലാ ആവശ്യമായ ടെസ്റ്റുകളിലും നിര്ധനരായ ചെയ്യും ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ, സ്ത്രീകളുടെ സന്ദർശനം, ടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി ചില ഭേദമില്ലാതെ സന്ധിയിൽ കാൻസർ പരിശോധിക്കുക, അൾട്രാസൗണ്ട് ചെയ്യും. രോഗങ്ങൾക്കും തകരാറുകളും ഏതെങ്കിലും തിരിച്ചറിഞ്ഞു എങ്കിൽ, ഗർഭം സംഭവിക്കുന്നത് മുമ്പ് അവർ കൈകാര്യം ചെയ്യണം. നന്നായി, തന്റെ പിതാവ് ഒരു മണ്ടൻ ആൻഡ് വെനെരെഒലൊഗ്യ് ഒരു മുഴുവൻ പരീക്ഷ കൈവശം.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത, പുകവലി, മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം ആദ്യകാല വിരാമം, ശാരീരിക ആരോഗ്യം, വ്യായാമം, ശുദ്ധവായു ശരിയായ പോഷകാഹാര മാതാപിതാക്കൾ പൂർണ്ണ - തീർച്ചയായും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഒരു ആരോഗ്യകരമായ മകനും ഉണ്ടു എടുക്കുന്ന എന്തു.

ഗർഭംധരിച്ചു

പല നുറുങ്ങുകളും, എങ്ങനെ ഒരു കുഞ്ഞിനെ വിജയകരമായി ഗർഭം ന് അശാസ്ത്രീയമായ ഗവേഷണം ഉണ്ട്.

ഒന്നാമതായി, അത് ആർത്തവ ചക്രം അവലംബിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഗർഭധാരണവും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം (12-14 ദിവസം സൈക്കിൾ തുടക്കം ശേഷം) ഓവുലേഷൻ കരുതപ്പെടുന്നു. ഒന്നുകിൽ സ്വന്തം ക്ഷേമത്തെ (ശക്തമായ ഡിസ്ചാർജ്, ചിലപ്പോൾ രക്തപാതകമുള്ള, വയറുവേദന, ശക്തമായ ലൈംഗിക) ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ, അല്ലെങ്കിൽ അത്തരം അണ്ഡവിക്ഷേപണം വേണ്ടി ഉദാഹരണത്തിന് പരിശോധന പോലെ കൂടുതൽ കൃത്യമായ മാർഗങ്ങൾ, ഉപയോഗിക്കാം.

രണ്ടാമതായി, ആവശ്യമായ ഇരുവരും സഹവാസം സമയത്ത്, ശേഷമോ ശാന്തത തുടരാൻ, നിങ്ങൾ ഫലം കാത്തിരിക്കുന്നു വരുമ്പോൾ ആണ്. ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഫലം തരത്തിലും സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല തെളിയിച്ചതാണ്. നിയമം ശേഷം അത്, റൺ jump അല്ലെങ്കിൽ പരിധി കാൽകൊണ്ടു കിടക്കും ആവശ്യം ഇല്ല എന്ന്. ലളിതമായി 20-30 മിനിറ്റ് നിങ്ങളുടെ വീണ്ടും കിടക്കുന്നു, ഈ സ്ഥാനം ഏറ്റവും സ്പേം അനുകൂല ഗർഭപാത്രം മതിലുകൾ എത്തി കണക്കാക്കുന്നു.

നിരവധി എജചുലതിഒംസ് ശേഷം ബീജത്തിൽ അതിന്റെ ലളിതമായ പ്രത്യേകതകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു പോലെ ഓവുലേഷൻ സമയത്ത് മൂന്നാമതായി, അനന്തമായ വേഴ്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുക, എന്നാൽ പകരം ഗർഭിണിയായ പൊളിക്കുമെന്ന് സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ. ഇത് കൃത്യമായും ഓവുലേഷൻ വിന്യസിക്കുക അത് ശ്രമിക്കുക സമയത്ത് നല്ലത്.

ഗർഭകാല: ആദ്യ ഘട്ടങ്ങൾ

പ്രസവിക്കും ഒരു ആരോഗ്യകരമായ കുട്ടിയെ ഉയർത്താൻ എങ്ങനെ? ഒരു സ്ത്രീ അവിടെ ആദ്യം ഇത്രവലിയ സന്തോഷം അവളുടെ തലയിൽ അവൾ അമ്മ, ആയിരിക്കും എന്നും പിന്നീട് ഭയം ഉണ്ട് കണ്ടെത്തുന്നു ഒരിക്കൽ അതെ, അവൾ ഗർഭം പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യമുള്ള തയ്യാറാക്കിയ അറിയുന്നു, എന്നാൽ അത്തരം ഒരു പക്വത പ്രായം നന്നായി പോകുന്നു എങ്കിൽ?

panic ചെയ്യരുത്. ഒന്നാമത് അത് പ്രതികൂലമായി ഗർഭം ബാധിച്ചേക്കാം കാരണം.

താമസിച്ചതിനാൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ ടെസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുക വേണം. അവൻ ഇങ്ങനെ ഗർഭം അവളുടെ ജീവിതം ഉറപ്പിച്ചും പരിശോധനകൾ പെരുമാറ്റവും അൾട്രാസൗണ്ട് ചെയ്യും. പിന്നെ, അവൻ, ഗർഭം നിമിത്തം ആക്കി ഒരു മെഡിക്കൽ കാർഡ് മുൻപ് ദന്തരോഗ നിന്ന് ശസ്ത്രക്രിയ വരെ, പല, പല ഡോക്ടർമാർ കടന്നു അയയ്ക്കുന്നതിനും ചരിത്രം വരുത്തും നയിക്കും. ഈ എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശരി എങ്കിൽ കൂടുതൽ സമയം പരിശോധിക്കാൻ അനുവദിക്കും.

കൂടാതെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ആഹാരക്രമവും പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ ബാധ്യസ്ഥനാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ആദ്യകാല ആഴ്ച, ഡോക്ടർമാർ കായിക വേണ്ടി അകത്തു ശുപാർശ ചെയ്യരുത് പോലും ലൈംഗിക ജീവിതം മുട്ട ഇപ്പോഴും ഗർഭപാത്രം ഭിത്തി നിശ്ചിത കാരണം നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം അലസൽ നയിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ടു, സ്ഥാനത്ത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആദ്യ പകുതിയില്, പോലെ ശാന്തമായ വേണം വിഷമിക്കേണ്ട ഒപ്പം പണീണ്ട് പാടില്ല വിശ്രമിക്കുന്ന.

ഗർഭകാല: ന്യൂട്രീഷൻ വിറ്റാമിനുകളും

ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ, പ്രസവിക്കും ഒരു ആരോഗ്യകരമായ കുട്ടിയെ ഉയർത്താൻ എങ്ങനെ പറയുന്നു, വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു കോഴ്സ് സംഹിത വരും. ആദ്യ ടൈമിങ് ന് വിറ്റാമിൻ ഡി, ഫോളിക് ആസിഡ്. അടുത്തത് ഈ ലിസ്റ്റ് ബി ₆ മഗ്നീഷ്യം, അയഡിൻ, കാൽസ്യം, മറ്റുള്ളവരെ ചേർക്കും. ഡോക്ടർ ഗർഭം പുരോഗതിയെയും ആവശ്യം അനുസരിച്ച് അവരെ സ്വയം സംഹിത ചെയ്യും. സ്വയം കൂടിയാലോചന കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ വാങ്ങി എടുത്തു ആവശ്യം ഇല്ല.

ഭക്ഷണം പോലെ, പിന്നെ ആദ്യ 2 ത്രിമെസ്തെര്സ് അത് മദ്യം ഒഴികെയുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആവശ്യമായ മിക്കവാറും എല്ലാം,,, കോഫി, ശക്തമായ ചായ, ഗ്യാസുള്ള പാനീയങ്ങൾ, ഇറച്ചി, മത്സ്യം, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ ആൻഡ് രാസവസ്തുക്കൾ അമിതമായ അളവിൽ, പഴകിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക, അത് കഴിക്കാൻ കൃത്യമായി നിങ്ങളോടു പറയും.

ഗർഭകാല: വിശ്രമവും ഉറക്കം

കൊണ്ടുപോകും ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജന്മം നൽകാൻ ആവശ്യമായ പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഒരു - ഒരു നല്ല വിശ്രമവും ഉറങ്ങുന്നതും. ഇതിൽനിന്നും അത് അമ്മ മാനസിക സംസ്ഥാന ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾ വെല്ലുവിളി വർഷം മുമ്പ് ഒരു അവധി മക്കളുടെ കണ്ണുനീർ വ്യതിയാനവും നിങ്ങളുടെ ഗർഭം പരിഗണിക്കുക. ഈ എന്തുകൊണ്ട് സ്വയം ഒരു പ്രോഗ്രാമുകളാണ് ജോലി ലോഡ് ചെയ്യരുത്, മുഴുവൻ മതി ഉറക്കം, ശുദ്ധവായു കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ സമയം എടുത്തു ഈ ശുദ്ധവായു സമയം ആസ്വദിക്കാൻ, വിശ്രമിക്കാനും അവസരമാണ്.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഡോക്ടർ ഒരു മിനിമം സൂക്ഷിക്കേണ്ടതിന്നു ആവശ്യമില്ല യാതൊരു തെളിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം വിഭവസമൃദ്ധമായ നടത്തത്തിന് ഭാവി ഡെലിവറി പേശികൾ ഒരുക്കും സഹായിക്കും. , നടത്തരുത് ചാടുകയും ചെയ്യരുത് വീണവരിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ചെയ്യരുത് അപ്പ് സ്ഥാനത്ത് ഒരു കാലം കൈ പിടിക്കുക ചെയ്യരുത്.

അകം കുട്ടിയെ തോന്നിത്തുടങ്ങി മനസ്സിലാക്കുകയും കാരണം, നല്ല വികാരങ്ങൾ കുറിച്ച് മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ അമ്പരപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ആവേശത്തിലാണ് ആണെങ്കിൽ, അതേ വികാരങ്ങൾ തോന്നിത്തുടങ്ങി.

ഡീവിയേഷനുളുടെ തടയൽ

എന്താണ് ജന്മം നൽകാൻ ചെയ്യാൻ ആരോഗ്യകരമായ കുഞ്ഞ്? റെസ്റ്റ്, ഉറക്കം, ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും, അസ്വസ്ഥനാകാതിരിക്കൂ. ബാക്കി വൈദ്യന്മാരെ ചുമതലപ്പെടുത്തി വേണം. കുട്ടിയുടെ സാധ്യമായ ഡീവിയേഷനുകളുടെ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ പ്രതിമാസ അടിസ്ഥാനത്തിൽ കൊണ്ടുപോകും ഗർഭം പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാൻ കാരണം, നിർബന്ധമില്ല. ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ, സർജൻ, നേത്രരോഗ, ന്യൂറോളജിസ്റ്റായ ദന്തഡോക്ടർ മറ്റുള്ളവരെ -, കാത്തിരിക്കുന്ന നിങ്ങൾ ഒന്നിലധികം രക്തത്തിന്റെയും മൂത്രത്തിന്റെയും പരിശോധനകൾ കാത്തിരിക്കുന്നു, അൾട്രാസൗണ്ട് 3, ഡോക്ടർമാരുടെ വിവിധ തരം കൂടിയാലോചിക്കാതെ ആദ്യ 9 മാസത്തിൽ. എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ, ഈ പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ, അതിനാൽ കുറവ് വളച്ചൊടിച്ച് സ്വയം അവിടെ അസ്വസ്ഥനാകാതിരിക്കൂ.

ജനനം

നിങ്ങൾ ഒരു ഗർഭം ചുമക്കുകയും പ്രശ്നം എന്ന് തോന്നുന്നു എങ്കിൽ - ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട, നിങ്ങൾക്കു തെറ്റുപറ്റി. ഇത് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് എന്നാൽ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുള്ള പ്രസവിക്കും ഒരു ആരോഗ്യകരമായ കുട്ടിയെ ഉയർത്താൻ എങ്ങനെ ചോദ്യമാണ്.

പ്രസവവേദന - കുഞ്ഞിനെ ഇരുവരും ഒപ്പം അമ്മ സമ്മർദ്ദം ഒരു, പ്രത്യേകിച്ച് 35 വർഷത്തിനുശേഷം. മിക്കവാറും, നിങ്ങൾ ഒരു ചെസരെഅന് വിഭാഗം, ടി കണ്ടെത്തും. ചെയ്യുക. ലേബറേഴ്സ് ഈ കാലയളവിൽ ഒരു സ്ത്രീ ഇതിനകം ദുർബലമാണ്. എന്നാൽ അത്തരം ഒരു പ്രവർത്തനം ഭയപ്പെട്ടു പാടില്ല, ടി. ചെയ്യുക. പല അമ്മമാരും വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ അത് വഴി പോയി.

മാനസികമായും പ്രായോഗികമായി ഒരുക്കി എങ്കിൽ നല്ലത് എന്ന്. അമ്മമാർ, ശ്വാസതടസം പരിശീലനം, പ്രസവസമയത്തെ സ്വഭാവം, ശ്രമങ്ങൾ, ഇത്യാദി വേണ്ടി ക്ലാസുകൾ സന്ദർശിക്കുക. എൻ

ശരിയായ സമീപനം നിങ്ങളെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ സന്തോഷം കുഞ്ഞിന്റെ ജനന സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും ഓർക്കുക.