3 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിനെ മസാജ്. ഒരു വർഷം താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കായി മസാജ്

ഒരു ഡിപ്ലോമ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ഏൺ തന്നെ നിർബന്ധമില്ല പ്രധാന കാര്യം കുട്ടികൾക്ക് മസ്സാജ് നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി വേണ്ടി ഉചിതമായ പാഠങ്ങൾ എടുത്തു, - അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നു, അവഗാഹം. അതുകൊണ്ട്, നമ്മുടെ ലേഖനം ശരിയായി 3 മാസം പ്രായമായ കുട്ടി ഒരു ജിം മസ്സാജ് നടത്താൻ അതായത്, എങ്ങനെ, ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ പറ്റിച്ചേർന്നു ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഉപാപചയ വർദ്ധിപ്പിക്കും ഉറക്കവും വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, അതുപോലെ വേദനയേറിയ മലബന്ധം ബന്ധപ്പെട്ട വേദന തിന്നു നീക്കുന്നതിനു, കുഞ്ഞിന്റെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഉപയോഗപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക.

3 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിനെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് എയര് കുളിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നേരിട്ടും. ഉറക്കസമയം മുമ്പ് വൈകുന്നേരം മെച്ചപ്പെട്ട. കുളിക്കുന്നതു കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു ലോഡ് സംഭവിക്കുമ്പോള് അങ്ങനെ നടപടിക്രമം വേണ്ടി നന്നായി തയ്യാറായിരിക്കണം. ഈ മസാജ്, ആദ്യത്തെ നടപ്പാകും ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പിന്നാലെ. അനുക്രമം അത്തരം വേണം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ മണിക്കൂർ പകുതിയിൽ കുറയാത്ത ഒരു കൊടുത്തിരിക്കുന്നു.

വേദി

എന്ന മസാജ് 3 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടികളെ ന് കൊണ്ടുപോയി മാറ്റുന്നതായി പട്ടിക ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടി ഏതെങ്കിലും ചെയുന്നത് ഖര ഉപരിതലത്തിൽ ഉൽപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.

ആരംഭിക്കുന്നു

കുഴെക്കുന്ന നേരിയ തല്ലു കൊണ്ട് കൂടുതൽ ഉചിതമായ 3 മാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിനെ മസ്സാജ് ആരംഭിക്കുക. ഹാൻഡ്സ് മമ്മിയുടെയും ഡാഡിയുടെയും കുളിർ വേണം. വളരെ നന്നായി, നിങ്ങൾ ഒരു നിഷ്പക്ഷ സൌരഭ്യം കൊണ്ടു കുട്ടികളുടെ കോസ്മെറ്റിക് എണ്ണ മുതലെടുക്കാൻ എങ്കിൽ. അങ്ങനെ നിരവധി തവണ - കൈ, കൈമുട്ട്, തോളിൽ, തുടർന്ന് എതിർ ദിശയിൽ: നാം കൈകൊണ്ടു ആരംഭിക്കുക. അടുത്ത ലെഗ്: കാൽ, കരു തുടകളും (കൈകൾ അതേ തത്വത്തെ). കഴുത അതാണെന്ന് അപ്പക്കഷണം വയറ്റിൽ, പിന്നീട് മറിച്ചുകളയുന്നു തിരികെ ഇറങ്ങി, നിരവധി തവണ ആവർത്തിച്ചു. പിന്നീട് വീണ്ടും ഞങ്ങൾ കുഞ്ഞിനെ മേൽ തിരിഞ്ഞു ആമാശയം, നെഞ്ച്, തലയിലും കഴുത്തിലും വേണ്ടി സമയമെടുക്കുന്നു. അതാണെന്ന് യാതൊരു സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതെ, സൌമ്യമായി വേണം.

നേരിട്ട് മസ്സാജ്

സ്ട്രോക്കുകൾ ആയിരുന്നു അതേ, ഞങ്ങൾ പേശികളും മസാജ് തുടങ്ങുന്നു.

വിഷമങ്ങള്

വിഷമങ്ങള് മസാജ് നല്ല ചിത്രങ്ങള് അത് മാത്രം കുളിക്കുന്നതു മുമ്പേ നടത്തപ്പെടും കഴിയാത്ത വാസ്തവത്തിൽ പുറമേ, മാത്രമല്ല ഒരു കുഞ്ഞ് ചൊലിച്ക്യ്. നടപടിക്രമം ഒരു വേഗത്തിൽ ആശ്വാസം കുട്ടി വരുത്തും, നിങ്ങൾ - ആ സന്തോഷം അവരുടെ കുട്ടികളുടെ വേദന ഒഴിവാക്കും സഹായിച്ചേക്കാം.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, കുട്ടിയുടെ പുബിച് പ്രദേശത്ത് ചുവട്ടിൽ ബ്രഷ് സ്ഥാപിക്കുക. അടുത്തത്, കുടലിന്റെ ഒരു അപ്രദക്ഷിണ ദിശയിൽ നാലു വിരൽ (തമ്പ് ഒഴികെ) മസാജ് തുടങ്ങും. ചലനങ്ങള് ശാന്തനും സമ്മർദ്ദം ആയിരിക്കണം, എന്നാൽ കുട്ടികൾക്ക് വേദനയോ അസ്വാരസ്യം കാരണമാകും ചെയ്യരുത്. ബ്രേക്കുകൾ making, ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക.

ആയുധം, കാലുകൾ, തിരികെ

3-4 മിനിറ്റ് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ മസാജ് സൗരബിന്ദുക്കൾ നിറവേറ്റാൻ, ആയുധങ്ങൾ, കാലുകൾ പോകുക. തിരിച്ചെടുക്കാൻ അടുത്തത്. നാല് വിരലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു സൗരബിന്ദുക്കൾ ഒരു അപ്രദക്ഷിണ ദിശയിൽ, അതുപോലെ നട്ടെല്ല് ലൈൻ ബ്ലേഡുകൾ വരെ സച്രുമ് നിന്നും ദിശയിൽ വെളിച്ചം തിന്ഗ്ലിന്ഗ് വരെ.

മരണദിവസം

രണ്ടു കയ്യും കൈവിരലുകൾ ത്യജിച്ചു കുഞ്ഞിനെ നെഞ്ചോടു ടാപ്പ്. പ്രസ്ഥാനം നിങ്ങളുടെ കീബോർഡിൽ അച്ചടി ഓർക്കണം. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, മസാജ് മുന്നിൽ പ്രദേശത്ത്, പിന്നെ സൈഡ് പോയി.

കാൽ

ഈ വാസ്തവത്തിൽ നീണ്ട ഈ പ്രദേശത്തെ ശരീരം മുഴുവനും ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം അവിടെ മസാജ് ഏത് നിരവധി റിസപ്റ്ററുകൾക്ക് ഉണ്ട് എന്നു അറിയപ്പെടുന്ന., മസ്സാജ് 3 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു എന്നാൽ, കുഞ്ഞിനെ എതിർത്തു കഴിയും, എന്നാൽ അത് ദിനംപ്രതി മസാജ് നിർത്താൻ നന്നായിരിക്കും. പ്ജതൊഛെക് നിന്ന് വിരലുകൾ ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് തുടർന്ന് ഒരു അപ്രദക്ഷിണ ദിശയിൽ അമർത്തിയാൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള വെളിച്ചം നടത്തുക.

ഒരു വർഷം താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കായി മസാജ് ദിനംപ്രതി ചെയ്യണം. ഇതിന്റെ നിർമ്മാണവും നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ശാന്തമായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾ ചാറ്റ് ചെയ്യും.

വായാമവിദ

കുട്ടികൾക്ക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് എയര് ഏറ്റവും പലപ്പോഴും കുട്ടി കുളിക്കയും ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറാക്കുകയാണ് വരുമ്പോൾ, വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ നടക്കുന്ന. ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ആശയം സന്ധികൾ നീട്ടി എന്നതാണ്.

1. വീണ്ടും കിടക്കുന്ന സ്ഥാനം. ഒരു ലെഗ് വയറ്റിൽ ലേക്ക് തൊട്ടതു വരെ താഴെ, രണ്ടാം പരമാവധി വളവിൽ മുട്ടുകുത്തിയ കൈവശമുള്ള, മുന്നോട്ട് വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നു. അപ്പോൾ തിരിച്ചും. ഓരോ ലെഗ് വേണ്ടി, 2 സെറ്റുകളിൽ 7 തവണ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ.
2. ഒരു കൈ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ മറ്റ്, താഴെ പിടിക്കുക - തള്ള അടിക്ക്. ആദ്യം, ഞങ്ങൾ വിവിധ ദിശകളിൽ, ഒരേ മറ്റ് ലെഗ് വേണ്ടി ആവർത്തിച്ചു വേണം, അതിനുശേഷം പതുക്കെ മേൽക്കൈ. ഈ വ്യായാമം നല്ല ഫ്ലെക്സിന്ഗ് തടവുകയും ആണ്.
3. കൈ, കാൽ വേണ്ടി കുഞ്ഞിനെ എടുത്തു അവർ അടിവയറ്റിലെ തൊട്ടു അങ്ങനെ കാൽക്കൽ കാലുകൾ പേറി ആരംഭിക്കുക. ഞങ്ങൾ രണ്ട് സമീപനങ്ങളിലെ 7 തവണ പ്രകടനം.
4. ലെഗ് വേണ്ടി കുഞ്ഞിനെ എടുത്തു സൈക്ലിംഗ് പകർത്താനായി ആരംഭിക്കുക. ഈ 20 പ്രാവശ്യം.
5. കുട്ടിയെ വിരലുകൾ മേൽ നിങ്ങൾ നോക്കാം. അങ്ങനെ, ആയുധങ്ങൾ ചരിക്കുക ആദ്യ വശത്ത്, പിന്നീട് മുകളിലേക്കും താഴേക്കും, ആ ശേഷം നെഞ്ചിൽ കടന്നു. മോശം ഒരു ശിശുവിനെ ഈ സമയത്ത് എതിർത്തു എങ്കിൽ.
6. ബോക്സിങ് അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന, കൈത്തണ്ട ശിശുവിനെയും എടുത്തു പ്രസ്ഥാനം നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി തുടങ്ങും. ഈ ലക്ഷ്യത്തിൽ, കുത്തനെ നിന്റെ വലങ്കൈ ഇടത്തോട്ടും, താഴത്തെ നിരത്തുന്നു; അടുത്ത കൈ വീണ്ടും സമാനമായ. 2 സെറ്റുകളിൽ 7 തവണ ഇത് ചെയ്യുക. ഈ വ്യായാമം ഗണ്യമായി ഭുജം പേശികൾ ബലപ്പെടുത്തും.
7. ഒരു പേന വേണ്ടി കുഞ്ഞിനെ എടുത്തു അവരെ അങ്ങനെ ചെറുതായി ഉയർത്തി തോളിൽ കഴുത്തിലും പിൻവലിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. ഇത് ഒരു നല്ല വ്യായാമം ട്രെയിനുകൾ കെട്ടിപ്പിടിച്ചു വയറിനു പേശികൾ ആണ്. അത് 3-4 തവണ ആവർത്തിക്കുക. ഈ കേസിൽ, പൈതലിനെ കാര്യം ഓർക്കുക, ആവശ്യമില്ല.
8. അടുത്ത വ്യായാമം നിങ്ങൾ ഒരു ആവശ്യമാണ് ജിം പന്ത്. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിൻവലിക്കാൻ തന്റെ വിഷമങ്ങള് ന് കുഞ്ഞ് ഇടുക. അത് പിന്നീട് അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും, ഇരുവിഭാഗത്തിനും ആദ്യം കുലുക്കുക. അതു പന്ത് കുട്ടികളെ ചെയ്യട്ടെ അവനെ ഒരു മനോഹരമായ തോന്നൽ നൽകാൻ ഓർക്കുക വേണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു നിറം ഫിത്ബല്ല് വാങ്ങി ചൂട് ഡയപ്പറുകള് മൂടുവാൻ തക്കവണ്ണം. അര മണിക്കൂർ മുമ്പോ ഭക്ഷണം ശേഷം ഈ വ്യായാമം നടത്തുക.

മസാജ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ

1. അര മണിക്കൂർ മുമ്പോ ഭക്ഷണം ശേഷം, വൈകുന്നേരം നടന്ന കുട്ടികൾക്ക് മസാജ്.
2. നടപടിക്രമങ്ങൾ ഒരു സോളിഡ് ഉപരിതലത്തിൽ നടപ്പിലാക്കുന്നത്.
3. മസാജ് 3 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടി അത് നഗ്നനായി എപ്പോൾ, അങ്ങനെ അത് നീക്കാൻ എളുപ്പം ആയിരിക്കും പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി വേണം വേണ്ടി.
4. ഫിത്ബല്ല് കുട്ടികളുടെ ഇടപെടുക, അത് വളരെ സഹായകരമാണ്.
5. മുറിയിൽ എയർ മുകളിലുള്ള 22 ^{ഡിഗ്രി,} തണുത്ത ആയിരിക്കണം
6. കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂർ ഒരു മസാജ് വ്യായാമങ്ങൾ വേണ്ടി ടാപ്പുകൾ.
7. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ പ്രധാന അടിസ്ഥാന അവകാശങ്ങൾ - ബേബി പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കാൻ. മസാജ് അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമങ്ങൾ അവനെ സന്തോഷം കൊണ്ട് ഇല്ലെങ്കിൽ, പിന്നെയും, അവൻ നീ പ്രവർത്തിക്കാൻ നടപടിക്രമം നിർത്തി അടുത്ത ദിവസം അവരെ കൈമാറ്റം, അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീടുള്ള പ്രതികരണം തവണ പോലും വല്ലാതെ ചെയ്യും തുടങ്ങുന്നു.
8. എപ്പോഴും സൌമ്യമായി അവനോടു ശിശുവിനെയും സംവാദം പുഞ്ചിരിക്കുന്ന, മസാജ് പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ അതാണെന്ന് ആരംഭിക്കുക.

എന്താണ് പരിഹാസ്യമായ കുഞ്ഞിനെ അധികം അമ്മയുടെ കൂടുതൽ നല്ലത് കഴിഞ്ഞില്ല? മാത്രം ഒരു ആരോഗ്യകരമായ കുട്ടി! അതുകൊണ്ടു, ഒരു വർഷം താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കായി വ്യായാമവും മസാജ്, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതു പോലെ, നിർബന്ധിത, ദൈനംദിന നടപടിക്രമങ്ങൾ, ഭക്ഷണക്രമവും അല്ലെങ്കിൽ കുളിക്കാനായി പോലെ ആയിരിക്കണം. കുഞ്ഞിനെ മാത്രമേ നല്ല വികാരങ്ങൾ കാരണമാകും ഒരു സൌഹൃദ അന്തരീക്ഷത്തിൽ അവ നടപ്പാക്കാനുള്ള.