സ്കൂൾ ദിനത്തിന്റെ ശരിയായ രീതി, അതിന്റെ നീതീകരണം, കർശനമായ നിരീക്ഷണം

സെപ്തംബർ ഒന്നിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു, നല്ല കുട്ടി പഠിപ്പിക്കുന്നതിനായി കുട്ടിക്ക് മനോഹരമായ ഒരു സ്കൂൾ യൂണിഫോം, ആക്സസറികൾ ഉണ്ടെന്ന് രക്ഷകർത്താക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. പഠിപ്പിക്കൽ കാലഘട്ടത്തിലെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭരണകൂടത്തെ മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുതാത്ത ഒരു ചട്ടം.

പ്രവർത്തന കാലഘട്ടങ്ങൾ, വിശ്രമാ, ഉറക്ക, ദിവസങ്ങളിൽ സമയത്തെ റേഷണൽ വിതരണത്തിൽ സ്കൂൾ ദിനത്തിന്റെ രീതി വളരുന്ന ജീവികളുടെ ജീവശാസ്ത്രപരമായ താളം കണക്കിലെടുക്കുന്നു .

അവന്റെ ജോലി, വിശ്രമം എന്നിവയ്ക്കായി മികച്ച വ്യവസ്ഥകൾ ഉറപ്പാക്കാൻ രക്ഷിതാക്കൾക്ക് ദിവസം ശരിയായ രീതി ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിൽ നേരിട്ട് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യം, ശാരീരിക വളർച്ച, സ്കൂൾ പ്രകടനം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

കൃത്യമായി സംഘടിപ്പിച്ച വിദ്യാർത്ഥിയുടെ ദിന ചാര്ട്ട് അതിന്റെ മൂലകങ്ങളുടെ കർശനമായ മാറ്റത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് (രാവിലെ, ആരോഹണം, ഭക്ഷണ, ഗൃഹപാഠം മുതലായവ) അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്. അവ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് നിർവ്വഹിക്കുമ്പോൾ, എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം, കണക്ഷനിൽ നിന്ന് മൂലകത്തിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനത്തിനായി കണക്ഷനുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുകയും അവയിൽ കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്കൂളിന്റെ കാലഘട്ടത്തിന്റെ രീതി വളർത്തിയെടുക്കുന്നത്, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രായപൂർത്തിയായ സവിശേഷതകൾ, ആദ്യം തന്നെ - നാഡീവ്യവസ്ഥയെ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് . എല്ലാറ്റിനും മധ്യ, പ്രായമായ കുട്ടികൾക്കുള്ള ലളിതമായ ലോഡ് താഴ്ന്ന ഗ്രേഡുകളുടെ സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്ക് പ്രോത്സാഹനം നൽകും.

ഓരോ ദിവസവും രാവിലെ ഒരു കുട്ടിക്കാലം-സ്കൂൾബോയ് ചാരവിമാനങ്ങൾ ആരംഭിച്ച്, ഉറക്കത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു ദിവസം വീതമുള്ള ചാർജ് നൽകണം. സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം പഠനമാണ്. ശാരീരിക ജോലികളിൽ (സ്കൂൾ വർക്ക്ഷോപ്പ്, മഗ്സിലുകളിലെ ക്ലാസുകൾ, ഗാർഹിക ജോലികളോടൊപ്പം സഹായിക്കുക, പൂന്തോട്ടത്തിൽ പച്ചക്കറിത്തോട്ടം തുടങ്ങിയവ) പങ്കു വഹിക്കുന്നത് ഒരു പ്രധാന സംഗതിയാണ്.

ഗൃഹപാഠത്തിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പ് ജൂനിയർ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഒന്നര മുതൽ രണ്ടുമണിക്കൂർവരെ ലഭിക്കുന്നു. മിഡിൽ സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് രണ്ടു മുതൽ മൂന്ന് മണിക്കൂർ വരെ സമയമെടുക്കുന്നു. സീനിയർ വിദ്യാർത്ഥികൾ മൂന്നു മുതൽ നാല് മണിക്കൂർ വരെ സമയം വേണം. സ്കൂളിൽ നിന്ന് തിരിച്ചെത്തിയതിന് ശേഷം ഗൃഹപാഠങ്ങൾ ചെയ്യണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. സ്കൂളിലെയും വീട്ടിലെയും ക്ലാസുകൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേള കുറഞ്ഞത് രണ്ടര മണിക്കൂറായിരിക്കണം, മിക്ക സമയവും നടപ്പാതകളിലും ഔട്ട്ഡോർ ഗെയിമുകളിലും ചെലവാക്കണം. ആദ്യത്തെ ഷിഫ്റ്റിലെ വിദ്യാർത്ഥികൾ 16 നും 17 മണിക്കൂറിനും മുമ്പുള്ള ഗൃഹപാഠ നിയമനങ്ങൾ തയ്യാറാക്കണം. രണ്ടാമത്തെ ഷിഫ്റ്റിന്റെ സ്കൂളിന്റെ ദിവസം 8 മുതൽ 8.30 വരെ ഗൃഹപാഠത്തിന്റെ തുടക്കം തുടങ്ങുന്നു. അവരുടെ പ്രകടനത്തിനുശേഷം - വായുവിൽ നടക്കുക. സ്കൂളിൽ നിന്നും വന്ന ശേഷം വൈകുന്നേരം ഗൃഹപാഠം നടത്തുന്നില്ലെന്ന് ഈ സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഉറപ്പുവരുത്തണം.

വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ഓരോ 40-45 മിനിറ്റിലും ഒരു പത്ത് മിനുട്ട് ഇടവേള എടുക്കുകയും അത് മുറിയിൽ പുരട്ടുകയുമാണ് ഉചിതം. ഗൃഹപാഠം നടത്താൻ, വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകണം.

വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ദിന മോഡ് താത്പര്യം (ചിത്രീകരണം, വായന, സംഗീതം, നിർമ്മാണം) - ഒരു മണിക്കൂറിൽ ജൂനിയർ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് സീനിയർമാർക്ക് രണ്ടര മണിക്കൂർ വരെ സമയം നൽകും. താങ്ങാനാവുന്ന വീട്ടുപകരണങ്ങളിൽ സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

കർശനമായി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ സ്കൂളുകളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, വിശപ്പുണ്ടാക്കുന്നതിനും, പോഷകങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും, ആരോഗ്യം ഉറപ്പുനൽകുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

സ്കൂൾ ദിനത്തിന്റെ ഭരണ സംവിധാനം വൈകുന്നേരത്തെ ശുചിത്വമില്ലാതെ, 30 മിനിറ്റ് എടുക്കും. ഈ കാലയളവിൽ, ശിഷ്യൻ തന്റെ ഷൂസ്, യൂണിഫോം എന്നിവ ശരിയായ കാഴ്ചയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരണം.

രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്ന സമയം ഏകദേശം 10 മണിക്കൂറാണ്. കിടക്കയിലേക്ക് പോകാനും ഒരേ കാലയളവിൽ പോകാനും വളരെ പ്രധാനമാണ്. വിദ്യാർത്ഥികൾ 21.00 നും മുതിർന്നവർ 22.00 നും 22.30 നും എത്തും. ആദ്യ, രണ്ടാം ഷിഫ്റ്റിലെ വിദ്യാർത്ഥികൾ ഏഴുമണിക്ക് രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കും.

ആദ്യത്തെ ഷിഫ്ടിൽ പഠിക്കുന്ന സ്കൂൾ കുട്ടിയുടെ ഏകദേശ ഭരണക്രമം:

രാവിലെ ഏഴ് മണിക്ക്.
7 മണിക്കൂർ മുതൽ 7 മിനിറ്റ് വരെയും. - ചാർജ്ജിംഗ്, ശുചിത്വം, നിങ്ങളുടെ കിടക്ക ക്ലീനിംഗ്;
7 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ. 7.50 മിനിറ്റ് വരെ - പ്രഭാതഭക്ഷണം;
7.50 മിനിറ്റ് 8.20 വരെ - സ്കൂൾ പോകാൻ സമയം;
8.30 മിനിറ്റ്. 12 മിനുട്ട് വരെ - സ്കൂൾ പ്രവർത്തനങ്ങൾ;
12.30 മുതൽ 30 മിനിറ്റ്. ഉച്ചയ്ക്ക് ഒരു മണിക്ക് മുമ്പ് - സ്കൂളിൽ നിന്ന് യാത്രയ്ക്കുള്ള സമയം;
13 മണിക്കൂർ മുതൽ 13 മിനിറ്റ് വരെ. - ഉച്ചഭക്ഷണം;
13 മുതൽ 30 മിനിറ്റ്. 14.30 വരെ - ഉറങ്ങുകയോ വിശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യുക;
14.30 മുതൽ 30 മിനിറ്റ്. 16 മണിക്കൂർ വരെ - വായുവിൽ അല്ലെങ്കിൽ നടക്കുന്നു;
16 മണിക്കൂർ മുതൽ 16 മിനിറ്റ് വരെ. - ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണം;
16. 15 മിനിറ്റ്. 18 മണിക്കൂർ വരെ - ഗൃഹപാഠം,
18:00 മുതൽ 19:00 വരെ - ഒരു വൈകുന്നേരം നടത്തം ;
19 മണിക്കൂർ മുതൽ 19.30 വരെ. - അത്താഴം;
19. 30 മിനിറ്റ്. 20.30 മിനിറ്റ് വരെ - താൽപ്പര്യമുള്ള വിഷയങ്ങൾ (വായന, ശാന്തമായ ഗെയിമുകൾ, കുടുംബ സഹായം മുതലായവ);
20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ. 21 മണിക്കൂർ വരെ - അടുത്ത ദിവസം ഒരു സ്വപ്നം (ഷൂയും വസ്ത്രവും ശുചിയായി, ശുചിത്വ പ്രക്രിയ);
21 മണിക്കൂറുകൾ - ഒരു സ്വപ്നം.

രണ്ടാം ഷിഫ്റ്റ് ഒരു ജൂനിയർ ഹൈസ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിക്ക് ദിവസം ഭരണകൂടത്തിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം:

രാവിലെ ഏഴ് മണിക്ക്.
7 മണിക്കൂർ മുതൽ 7 മിനിറ്റ് വരെ. - ചാർജ്ജിംഗ്, ശുചിത്വം, നിങ്ങളുടെ കിടക്ക ക്ലീനിംഗ്;
7 മിനിറ്റ് മുതൽ 15 മിനിറ്റ്. 7. 35 മിനിറ്റ് വരെ - പ്രഭാതഭക്ഷണം;
രാവിലെ 8 മുതൽ രാവിലെ 10 വരെ - ഗൃഹപാഠം നടത്തുക;
10h മുതൽ 11h വരെ. - താല്പര്യങ്ങൾ (സംഗീതം, വായന);
11 മണി മുതൽ. 11 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ - രണ്ടാം പ്രഭാതഭക്ഷണം;
11.30 മുതൽ 30 മിനിട്ട്. 12 മിനുട്ട് വരെ - നടക്കുക;
12. 45 മിനിറ്റ്. 13 മത്തിനു മുമ്പ്. - ഉച്ചഭക്ഷണം;
13 മണിക്കൂർ മുതൽ 13 മിനിറ്റ് വരെ. - സ്കൂൾ പോകാൻ സമയം;
13 മുതൽ 30 മിനിറ്റ്. 18 മുതൽ 18 വരെ മണിക്കൂർ - സ്കൂൾ ക്ലാസുകൾ;
18-19 മണി മുതൽ 20 മണി വരെ നടക്കുക;
20 മണിക്കൂർ മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ. - അത്താഴം;
20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ. 21.30 മിനിറ്റ് വരെ - പലിശ ക്ലാസുകൾ;
21 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ. 22 മണി വരെ - അടുത്ത ദിവസം ഒരു സ്വപ്നം (ഷൂയും വസ്ത്രവും വൃത്തിയാക്കലും ശുചിത്വക്രമീകരണങ്ങളും);
22 മണിക്കൂർ മുതൽ - ഒരു സ്വപ്നം.