സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ വാങ്ങുന്നത് എന്തു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രൂപയുടെ അല്ല?

ലളിതമായി ഒരു നല്ല പാക്കേജിൽ ഉൽപ്പന്നം സ്ഥാപിക്കുക, ആരെങ്കിലും ഉറപ്പായി അതു വാങ്ങും. മിക്കപ്പോഴും ഞങ്ങൾ ഞങ്ങൾ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ ഷെൽഫിൽ നിന്ന് എടുത്തു എന്താണ് കരുതുന്നില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആരോഗ്യം ദോഷം ചെയ്യുന്നവൻ ഒരു അപകടമുണ്ട്. ചിന്താശൂന്യമായി വാങ്ങലുകൾ നടത്താൻ പാടില്ല അവന്റെ ശരീരം അവസ്ഥ മോശമാക്കുകയും വരെ. ഇവിടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സുരക്ഷിതമായ ആയ ബദൽ പരിഹാരങ്ങൾ, സഹിതം, ഒഴിവാക്കണം വസ്തുക്കളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ആണ്.

റെഡി സാലഡ്

വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള ചെയ്ത് പാക്കേജ്ഡ് സാലഡ് അങ്ങനെ വാങ്ങുന്നത് അത് നിർബന്ധമില്ല, വളരെ അപകടകരവുമാണ്. പാക്കേജിംഗ് ന് ശരി എന്ന് പ്രസ്താവിക്കുകയും, എന്നാൽ ഇല ഇപ്പോഴും ദഹനേന്ദ്രിയ രോഗങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ കഴിയും. നിലത്തു അവർ ഇല വീഴും. നിങ്ങൾ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധിച്ച് പരമാവധി പച്ചിലകളും അലക്കി ഇതിനകം കൊളിഫ്ലെവെര് വാങ്ങാൻ ചെയ്യരുത് - മേലിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പൊടിക്കുന്നു വരും പച്ചയായ കടഞ്ഞരോമം fit.

സോസിജ്

അതു ശാസ്ത്രീയമായി സോസേജ്, അക്കരപ്പച്ച മറ്റ് ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കാൻസർ കാരണമാകും എന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കുടലിന്റെ ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഏത് നിത്രിതെസ്, പരിവർത്തനം അർബുദത്തിന് തീർന്നിരിക്കുന്നു. അതു, മാംസം ഒരു കഷണം വാങ്ങാൻ അത് സ്വയം പാകം ഒരു സാൻഡ്വിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ലഘുഭക്ഷണം ആയി തന്നെ നല്ലത്. ഈ ആരോഗ്യകരമായ തുടരാൻ സഹായിക്കുന്ന ശരിയായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കും. സോസേജ് നിങ്ങൾ യാതൊരു കാര്യം തോന്നാം എത്ര രുചികരമായ, യാതൊരു പ്രയോജനവും വരുത്തിയില്ല. അതിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വിസമ്മതിക്കുന്നു എന്തുകൊണ്ടാണ് കിട്ടും.

വാട്ടര് ഗ്രീൻ ടീ

സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കുപ്പിവെള്ളം ടീ ഏകദേശം സ്വാഭാവിക ടീ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു കാണിയ്ക്കുന്നത്. ഈ പാനീയം ഗ്രീൻ ടീ ഒരു കപ്പ് അധികം ഇരുപതു മടങ്ങ് കുറവാണ് ഓക്സിഡന്റുകളും ആണ്. ഈ ദ്രാവക വെള്ളം പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ശൂന്യമായ കലോറി തുടർന്ന്. ഇത് വീട്ടിൽ ടീ പബുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ കുടിവെള്ളം എടുത്തു നല്ലതു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം അത്തരം ഒരു നിര നന്ദി ചെയ്യും.

ഫലം ചേർക്കുന്നതും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും

കായ മുഫ്ഫിംസ് സുഗന്ധ തൈര് ചങ്കില് തോന്നുന്നില്ല, എന്നാൽ അവരുടെ ഉള്ളിൽ - ഉൽപ്പന്നം കളയാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, കൃത്രിമ ഫലം fillings, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, ഫ്ലവൊരിന്ഗ്സ് ആൻഡ് thickeners നിറഞ്ഞ,. റിയൽ ഫലം വളരെ കുറച്ച് ഉണ്ട്. ഫലം ഇരുപതു നാല്പതു ശതമാനം അധികം ഇനി - നിർമ്മാതാവ് സത്യസന്ധമായി പോലും ആ ഘടന സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ബോഡി പഞ്ചസാര ഒരു വലിയ തുക അയയ്ക്കുക, പുതിയ പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ ഭക്ഷണം നല്ലതു.

മയോന്നൈസ്

മയോന്നൈസ് മുട്ട, വിനാഗിരി, എണ്ണ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ സമൂഹമാണ്. മഗജിംംയ് ഉൽപ്പന്നം പുറമേ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, ചൊലൊരംത്സ് ആൻഡ് സ്റ്റബിലൈസറുകൾക്കുമാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് കുറവ് വെളിച്ചം മയോന്നൈസ് ൽ, എന്നാൽ അന്നജം പഞ്ചസാര ചേർത്തു. തത്ഫലമായി, അത് പോലെ ദോഷം ചെയ്യും. ഈ സോസ് മികച്ച വീട്ടിൽ നടക്കുന്ന. തീർച്ചയായും അവൻ വളരെ പോഷകാഹാരം ലഭിച്ചു അതു എന്നാൽ, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് അവരുടെ ആരോഗ്യം ഭയപ്പെടുന്നു ഇല്ല, വിവേകത്തോടെ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ സോസ് ഉപയോഗിച്ച ചേരുവകൾ എല്ലാ അറിയും.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ

ഗ്രൗണ്ട് സുഗന്ധവ്യഞ്ജന വില ചേർക്കുന്നതും എളുപ്പത്തിൽ മിക്സ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പലപ്പോഴും കറുവാപ്പട്ട കുങ്കുമം ചൊഉംതെര്ഫെഇതെദ്. അവരുടെ വീടുകളിൽ ഫോം മുഴുവൻ നിലത്തു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ വാങ്ങുക. അതിനാൽ അവയിൽ ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട, സ്വാദും enhancers നേടുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, രസം കൂടുതൽ തിരക്ക് ചെയ്യും - ആയിടെ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ എപ്പോഴും പണ്ടേ തകർത്തു ചെയ്തു ആ നല്ലത് രുചി തോന്നുന്നില്ല.

റൊട്ടി

ശൊപ്ലിഫ്തെര് അപ്പം രാസപരമായ ബ്ലീച്ചുചെയ്തത് മാവു നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി. ഈ മാവു ഇനി സൂക്ഷിക്കാം കഴിയും, അത് ബഗുകൾ ആരംഭിച്ചിട്ടില്ല, മാത്രമല്ല അവിടെ അത് ഉപയോഗിക്കുക. കൂടാതെ, അപ്പം അതിന്റെ കേടുകൂടാതെയിരിക്കും നീട്ടുന്നതിനുള്ള മറ്റ് അഡിറ്റീവുകൾ ഒരു. അവർ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എന്ന്? ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അപ്പം ഉണ്ടാക്കുക നല്ലതു. തീർച്ചയായും, ഈ ചില ശ്രമം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ, ഒരിക്കൽ യഥാർത്ഥ അപ്പം, വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കാൻ അനുഭവിക്കാനും. കൂടാതെ, ഈ ചോയ്സ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പ്രധാനമാണ്.