സത്ത് രുചിയുള്ള വിഭവം: അത്താഴത്തിന് ലളിതമായ പാചക

നിങ്ങൾ മാറിലെ എങ്കിൽ, അത് ശരിക്കും സ്വാദും ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരേ സമയം എന്തെങ്കിലും കയറി വന്നു എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഗ്രഹിക്കാൻ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷണം ഭക്ഷണത്തിൽ പാചകം സഹായിക്കും വേനൽക്കാലത്ത്, സീസൺ പച്ചക്കറി ഉയരം, തുടർന്ന്. ഹൃദ്യവും ഉച്ചഭക്ഷണം സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് രണ്ട് പാചക ഒരേ സമയം ഉപയോഗപ്രദമായ.

മരോച്ചെടി സോസ് എന്ന നാര് ഫ്രിത്തെര്സ്

റഫർ ചെയ്യാൻ യൂസറിന് രൂപത്തിലെത്താത്ത ചൂടുള്ള ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ പാചകക്കുറിപ്പ് ഫ്രിത്തെര്സ് മരോച്ചെടി എന്ന. കൂടാതെ, വിഭവം അത് വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ ആണ്, വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ അത് ഒരു പ്രകാശം സോസ് ചേർത്താൽ, അത് സ്പൈസ് സ്വാദും ഒരു തലോടൽ തരും പുതിയ രീതിയിൽ പ്ലേ ചെയ്യും. ഈ രുചിയുള്ള വിഭവം ഭക്ഷണത്തിൽ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, രണ്ടു ഇടത്തരം ബ്ളിറ്റ്സ് രണ്ട് ചിക്കൻ മുട്ട, ഒരു കാരറ്റ്, ഉള്ളി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഒരു പ്രകാശവും രുചിയുള്ള സോസ് സൃഷ്ടിക്കാൻ, എടുത്തു തൈര് അല്പം പച്ച, വെള്ളരിക്ക (പുതുമാംസം അച്ചാറിനും കഴിയും), വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഒരു ഗ്രാമ്പൂ ചേർക്കുന്നതും ഇല്ലാതെ,. നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, രുചിയുള്ള ഡയറ്റ് ഭക്ഷണം ഏറ്റവും ലളിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നും നൽകാം. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, എല്ലാ പച്ചക്കറി കഴുകുക. ഉള്ളി തോല് ആൻഡ് സമചതുര അതു വെട്ടി. മരോച്ചെടി "വാലിൽ" അതും താമ്രജാലം മുറിച്ചു ആവശ്യം അതേസമയം, കാരറ്റ് ഇതള്. സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ഉപ്പ്, ഒരു പാത്രത്തിൽ മൂപ്പിക്കുക പച്ചക്കറി ചേർത്തിളക്കി മുട്ട പകരും. മരോച്ചെടി വേഗം ജ്യൂസ് ചെയ്യട്ടെ, അങ്ങനെ ഈ പാൻകേക്കുകൾ ഉടനെ കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരുക്കം ശേഷം മികച്ച എന്തു. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് മാവു പുറമെ അർത്ഥമില്ല, അത് എളുപ്പത്തിൽ സ്വാദിഷ്ടമായ കുറഞ്ഞ കലോറി ആയില്ലെങ്കിൽ കഴിയും. കൂടാതെ, ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ പാൻകേക്കുകളെ ഫ്രൈ എന്ന്, അടുപ്പിൽ ലെ ചുടേണം നല്ലതു. ഈ ബേക്കിംഗ് കടലാസിൽ അവന്റെ ഒലിവ് എണ്ണ ബ്രഷിംഗ് മൂടുക, സമർപ്പിക്കുക 20 മിനിറ്റ് 180 ഡിഗ്രി ഒരു നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു കുഴെച്ചതുമുതൽ ഉരുളകൾ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. കാലം പാചകം പാൻകേക്കുകളും പോലെ, നിങ്ങൾ സോസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നന്നായി, ചീര മാംസംപോലെയും വെളുത്തുള്ളി ചൂഷണം കുക്കുമ്പർ ഇതള്. രുചി സുഗന്ധ ചേർത്ത് ആശാരിയെ തയ്യാറാണ്. സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ് പാൻകേക്കുകളെ ഈ സോസ് പകരും വേണം.

പയറ് സൂപ്പ്

എല്ലാവരും ദഹനത്തിന് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ സൂപ്പ് ഉണ്ട് എന്ന് അറിയുന്നു. എന്നാൽ, അവരിൽ പലരും വളരെ സാക്ഷൃപ്പെടുത്തുന്നു കലോറിയും വളരെ ഉയർന്ന ഒരു അനിവാര്യതയായിരുന്നു ഇരിക്കുന്ന ആ ലേക്ക് അസ്വീകാര്യമായ ആണ്. ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ ചുവന്ന ലെംതില് സൂപ്പ് - അവരുടെ കണക്കുകൾ കാണുന്ന വേണ്ടി തികഞ്ഞവൻ ഭക്ഷണത്തിൽ രുചിയുള്ള വിഭവം. ലെംതില് പല ജീവകങ്ങളും അംശവും ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു പയർവർഗ്ഗ കുടുംബം ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. സൂപ്പ്, ഉലുവയും തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, പയറ് 3 ടേബിൾസ്പൂൺ, വെള്ളം ഒരു ലിറ്ററിന്, ഒരു കാരറ്റ്, ഒരു ചെറിയ ബ്ളിറ്റ്സ് പച്ച ഉള്ളി, നിലത്തു കുരുമുളക് ഒരു നുള്ള് ആവശ്യമാണ്. കട്ടികുറഞ്ഞ കാരറ്റ്, ഉള്ളി, മരോച്ചെടി ഭാഗിക്കാനാകും. ഉടൻ വെള്ളം തിളച്ചു, നിങ്ങൾ ചട്ടിയിൽ പച്ചക്കറികൾ അയയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് ചൂട് മേൽ സൂപ്പ് കഴിയും പാകം. പിന്നെ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക. അടുത്തത്, പയറ് കഴുകിക്കളയാം, കൂടാതെ സൂപ്പ് ചേർക്കുക മറ്റൊരു 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ചുവന്ന പയറ് വളരെ വേഗത്തിൽ മാനുഷം, അതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരേ വേഗത്തിൽ ഒരു രുചികരമായ വിഭവം തയ്യാറാക്കലാണ്. റെഡി സൂപ്പ് ചൂടുള്ള സേവിച്ചു വേണമെങ്കിൽ അത് ബേസിൽ ഇല അലങ്കരിച്ച കഴിയും.

അങ്ങനെ, ലളിതമായ രണ്ടു പാചക സ്തോത്രം നിങ്ങൾ ഒരു രുചികരമായ നേരിയ ഉച്ചഭക്ഷണവും സ്വയം നൽകി. നിങ്ങൾ ശരിക്കും രുചിയുള്ള ചെയ്യണമെന്ന് എപ്പോൾ അത് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ബാധകമല്ല.