വെള്ളരിക്ക മുട്ട ഒരു സാലഡ് ഒരുക്കുവാൻ എങ്ങനെ

സാലഡ് - ഏറ്റവും ഒറ്റയൊറ്റ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഒരു. ഇത് ഫലത്തിൽ ഒന്നും പാചകം കഴിയും. നിങ്ങൾ പൊസ്യ്ത്നെഎ പോലെ, നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കും ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ചെമ്മീൻ കൊണ്ട് "സീസറിന്റെ", ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ബീഫ് കൊണ്ട് "ഡെസ്ക്ടോപ്പ് Olivier" അഥവാ നാവും, അതുപോലെ മാംസം കൂടാതെ മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ. നിങ്ങൾ ഒരു വെളിച്ചം ഭക്ഷണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ - പിന്നെ ഒലിവ് എണ്ണ, സസ്യങ്ങളും ബല്സമിച് പുളിച്ച അരിഞ്ഞത് സീസൺ പച്ചക്കറി തികച്ചും അത്താഴം യോജിച്ച, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മാറിലെ എങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക വിഭവം ആയിരിക്കും. , ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു ലളിതമായ സാലഡ് ഓരോ ഫ്രിഡ്ജ് ൽ എന്നു ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ രുചികരമായ കോമ്പിനേഷൻ - വെള്ളരി മുട്ട. അവർ ഒരു ദിനചര്യയിൽ ആയി മാറുന്നു, ഒരു ഉത്സവ പട്ടികയിൽ ഇട്ടു കഴിയും. അത് പച്ചക്കറി കാണപ്പെടുന്നതെന്ന് ഉപയോഗപ്രദമായ ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും, എന്നാൽ പ്രോട്ടീൻ മാത്രമല്ല ഉൾപ്പെടുന്നു ഈ കോമ്പിനേഷൻ, വളരെ സന്തുലിതമാകുന്നുവെന്ന്. കലോറി ഭക്ഷണം അത് ശരിക്കും മയോന്നൈസ് വളരെ വലിയ തുക പൂരിപ്പിക്കുക ഇല്ല നൽകുന്ന പുറമേ കുറവാണ്. ഐഡിയൽ സസ്യ എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ നിറയ്ക്കുന്നത്. എങ്ങനെ ഒരു സാലഡ് ഒരുക്കുവാൻ വെള്ളരിക്ക എന്നിവ മുട്ട, അതോടൊപ്പം ഈ വിഭവം വ്യതിയാനങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം കാണാവുന്നതാണ്. ഈ പുതിയ മിക്സ് സ്നേഹിക്കും, ഒരുപക്ഷേ അത് അത്താഴം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പുറമേ മാറും. കാരണം, ലളിതമായി വേഗം ഒരു സാലഡ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി പച്ചക്കറി വെട്ടി ഒരു മുട്ട വളരെ സമയം എടുത്തു ഇല്ല. ആരംഭിക്കാം.

നാം വെള്ളരിക്ക മുട്ട ഒരു സലാഡ് തയ്യാറാക്കുകയാണ്

ഈ വിഭവം ഒരു വലിയ ഭാഗം നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

- 3 വേവിച്ച മുട്ട;

- 50-70 ഗ്രാം ഹാർഡ് ചീസ് (ചീസ് എടുക്കാം);

- 1 ഒരു ശോഭയുള്ള പച്ച തുണികൊണ്ട് വലിയ വെള്ളരി;
- ഉപ്പ് അല്പം മയോന്നൈസ്.

പിന്നെ നിങ്ങൾ ഒരു സാലഡ് ൽ ഇളക്കുക എന്നു ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക. വെള്ളരിക്ക, മുട്ട, ചീസ് ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് അല്ലെങ്കിൽ അത്രനന്നല്ല ന് തടവി കഴിയും. ഒരുമിച്ചു, ഉപ്പു, ഇളക്കുക രുചി മയോന്നൈസ് കൂടെ വസ്ത്രം കുരുമുളക് തളിക്കേണം. നിങ്ങൾ വിഭവത്തിന്റെ കലോറി പതിപ്പ് നിബന്ധനകൾ കനംകുറഞ്ഞ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, പകരം സാധാരണ നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മയോന്നൈസ്, പുളിച്ച ക്രീം സീസൺ സലാഡ് പച്ചക്കറി എണ്ണ ചേർക്കാൻ കഴിയും. എല്ലാം തയ്യാറാണ്. മുട്ട പാചക സമയം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ഫോട്ടോയും ഉന്മേഷം സാലഡ് ലഭ്യമാകാൻ ഒരുക്കം തുടക്കം മുതൽ മാത്രമാണ് 20 മിനിറ്റ് ആവശ്യമാണ്. വഴിയിൽ, ശൈത്യകാലത്ത്, പകരം പുതിയ വെള്ളരിത്തോട്ടത്തിലെ, ഉപ്പിട്ട അല്ലെങ്കിൽ അച്ചാറിനും ചേർക്കുക. വെള്ളരിക്ക സാലഡ് മുട്ടയും ഒരു ഉത്സവ പട്ടികയിൽ മദ്യം ഒരു വലിയ ലഘുഭക്ഷണം ആകാം.

മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ പാകം ഭക്ഷണം

മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രണ്ട് പ്രധാന ചേരുവകൾ വിലനിലവാരവും, പുതിയ വിഭവം നിങ്ങൾ. പച്ച ഉള്ളി ചേർക്കുന്നത് വേനൽക്കാലത്ത് സലാഡ് ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പ് നടത്താൻ ശ്രമിക്കാം. അവനെ എടുത്തു:

- 1-2 ഇടത്തരം പുതിയ വെള്ളരിക്ക;
- 4 പാകം മുട്ടകൾ;
- പച്ച ഉള്ളി ഒരു കൂട്ടം;
- തല ഉർവച്ചീര പാതി
- മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ പൂരിപ്പിക്കാൻ പുളിച്ച വെണ്ണ, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ (കുരുമുളക്).

എല്ലാ ചേരുവകൾ സാലഡ് ഒരുമിച്ചുകൂട്ടുകയും: വെള്ളരിക്കാ, മുട്ട, ഉള്ളി, പച്ചക്കറികൾ ഇടത്തരം അരിഞ്ഞത് വേണം, പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ (സത്ത് ഓപ്ഷനുകൾ വേണ്ടി) അല്ലെങ്കിൽ മയോന്നൈസ് എന്ന ടേബിൾ ഒരു ദമ്പതികൾ പൂരിപ്പിക്കുക. ചെറുതായി, ഉപ്പ് കുരുമുളക് തളിക്കേണം ശുശ്രൂഷ. ഈ പാചക അവർ പഴയത് ഏതെങ്കിലും ഹോസ്റ്റസ് മാസ്റ്റർ എന്ന് അവരുടെ ചേരുവകൾ എല്ലാ ഫ്രിഡ്ജ് അവിടെ തീർച്ചയായും അങ്ങനെ ലളിതമാണ്. ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!