വിനാഗിരി, തക്കാളി കുരുമുളക് കൂടെ ക്യാബേജ് സാലഡ്

കാബേജ് - ദഹിക്കാൻ വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു പാണ്ടികശാലയും. കാബേജ് നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി സലാഡുകൾ, വെളിച്ചം പോഷകാഹാരം ആകുന്നു. അവർ പല പച്ചക്കറി കഴിയും, അവർ മാത്രമേ കാബേജ് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കാം. സലാഡുകൾ എല്ലാ പച്ചക്കറി അതിന്റെ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കണം - കാബേജ്, സെലറി, ഗ്രീൻ പീസ്, മുള്ളങ്കി, വെള്ളരി, തക്കാളി, കുരുമുളക് ... വിഭവങ്ങൾ അഭ്യർത്ഥന നിങ്ങൾ ആപ്പിൾ, ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ സരസഫലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസക്തമാണ് ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ പട്ടിണിവൈദ്യൻ ആകുമ്പോൾ സലാഡുകൾ ശീതകാലം സ്പ്രിംഗ് ആകുന്നു. നാം ചില പാചകം വാഗ്ദാനം വെളിച്ചം സലാഡുകൾ ഈ പച്ചക്കറി മുതൽ.

കാബേജ് സാലഡ് പുളിച്ച

രണ്ടു ഭാഗങ്ങൾ ഒരുക്കുവാൻ അര കിലോ എടുത്തു ക്യാബേജ്, അല്പം പച്ച (അലങ്കാരത്തിന് വേണ്ടി), പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് (രുചി), വിനാഗിരി രണ്ടു വലിയ തവികളും പച്ചക്കറി എണ്ണ അതേ തുക. ശിന്കുഎമ് കാബേജ് ഒരു കപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സാലഡ് ബൗൾ വരെ ചേർക്കുക. സാലഡ് ചെയ്യുക ആശംസിക്കാം, സാധ്യമാവുന്നത്രയും നേർത്ത ഡയറക്റ്ററി, ഒപ്പം കഷണങ്ങൾ ദൈർഘ്യം പ്രശ്നമല്ല വേണം. കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു കാബേജ് ഉപ്പ് ഒബ്മ്യത് കൈകൾ തളിക്കേണം വേണം, എന്നാൽ വളരെ അല്ല, ജ്യൂസും വരെ. ഉടൻ എപ്പോൾ ഒരുക്കുന്ന പുളിച്ച ഈ കാബേജ് സലാഡ്. ഒരു അവധി മൂപ്പിക്കുക കാലെ സാലഡ് പ്രീ-ഉപ്പ് എന്നു വസ്തുത, തുടർന്ന് - ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ നിന്നും തയ്യാറാക്കിയ, പൂരിപ്പിച്ച് മരിനതെ ചെയ്യാൻ വീഞ്ഞു വിനാഗിരി, എണ്ണ, പഞ്ചസാര.

വിനാഗിരി കാരറ്റ് കൂടെ ക്യാബേജ് സാലഡ്

നിങ്ങൾ ക്യാബേജ് 100 ഗ്രാം, കാരറ്റ് ഇതേ തുക, തേനും തയ്യാറാക്കിയ കടുക് അര സ്പൂൺ, സെലറി എന്ന 30-40 ഗ്രാം (അരോചകമായി) അല്പം പുതിയ ായിരിക്കും, അല്പം ഉകുസുസ എടുക്കുമ്പോൾ സാലഡ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി. ഞെട്ടലായി കാബേജ്, ഒരു കപ്പ് വെച്ചു ടെൻഡർ കാരറ്റ് നീണ്ട നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ വെട്ടി കാബേജ് കൂടെ ഇളക്കുക വരെ ഒരു മരം ഉലക്കകൊണ്ടു തിളങ്ങി. നന്നായി ായിരിക്കും ബാക്കി ഘടകങ്ങൾ ചേർക്കുക. എല്ലാ മിക്സഡ് പുളിച്ച രസം. ഒരു പുളിച്ച ചൊലെസ്ലവ് ഒരു മനോഹരമായ അസിഡിറ്റി ആൻഡ് മൂര്ച്ച ഉണ്ട്.

തളിക പുതിയ രസം വരുത്തുന്നതിന് വിവിധ തര്കാതിനില്ല, മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

വുസ്തെരൊവ്സ്കിമ് അല്ലെങ്കിൽ സോയ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ചൊലെസ്ലവ്

ചിലപ്പോൾ സാലഡ് സോസ് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് മാറുന്നു. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പോലുള്ളവർ. ക്യാബേജ് 300 ഗ്രാം ശിന്കുഎമ്, ഒരു ഇടത്തരം കാരറ്റ് ഇതള്, ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങൾ മാംസംപോലെയും. ഇപ്പോൾ സോസ് തയ്യാറാണ്. അവനെ ഞങ്ങൾ മയോന്നൈസ് ആറു ടേബിൾസ്പൂൺ, വേണ്ടേ ഒരു സ്പൂൺ, പാൽ, സോയ സോസ് വേണമെങ്കിൽ അത് വിചിത്രമായ കേൾക്കുമ്പോൾ ഭാവത്തിൽ ആറു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുൻനിശ്ചയിച്ച പൈനാപ്പിൾ ധാന്യവും മൂപ്പിക്കുക (കഴിയുന്നതും വുസ്തെരൊവ്സ്കൊഗൊ) ഉം. സോസ് മിക്സ് എല്ലാ ഘടകങ്ങളും, ക്യാബേജ് കൊണ്ട് ധരിച്ച. സാലഡ് തയ്യാർ! നിങ്ങൾ പുളിച്ച കാബേജ് ഒരു സാലഡ് കഴിയും.

ചൊലെസ്ലവ് ആൻഡ് മയോന്നൈസ്

ക്യാബേജ് നന്നായി ശിന്കുഎമ്, ഞണ്ട് വിറകു (ഒരു പായ്ക്ക്), മൂന്ന് ബജ്റയും പുതിയ വെള്ളരിക്ക ഒന്ന്, രണ്ട് പുഴുങ്ങിയ മുട്ട, സമചതുര അരിഞ്ഞത് ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്,. എല്ലാ മിക്സ്, മുൻനിശ്ചയിച്ച ധാന്യം (വറ്റിച്ചു ലിക്വിഡ്), മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച ക്രീം ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ പച്ച ഉള്ളി രണ്ട്, ഉള്ളി ചേർക്കാൻ കഴിയും - എന്നാൽ അത് രുചി ആണ്. നിങ്ങൾ ഒലിവ് എണ്ണ ഈ സാലഡ് നിറയ്ക്കാം - അത് വിഭവം സതിഎത്യ് തരും, എന്നാൽ കലോറി ചേർക്കില്ല.

തക്കാളി സുഗന്ധ കുരുമുളക് കൂടെ "ശരത്കാല" കാബേജ് സലാഡ്

പേര് പോലെ തന്നെ, ഈ സാലഡ് ശീതകാലം ചുരുട്ടി കഴിയും, നിങ്ങൾ മൂടിയോടു കപ്രൊന് അടച്ച് സംഭരണത്തിനായി ഫ്രിഡ്ജ് ൽ സാധിക്കും. ഈ സാലഡ് ഒരു അവിശ്വസനീയമായ പ്രോപ്പർട്ടി ആണ് - ഇനി അത് നിൽക്കുന്നു, ചായയ്ക്ക് അത്. രണ്ട് ലിറ്റർ ജാറുകൾ കാബേജ് ഒരു കിലോ തക്കാളി, ഉള്ളി സുഗന്ധ കുരുമുളക് 500 ഗ്രാം, വെളുത്തുള്ളി 50 ഗ്രാം, പഞ്ചസാര അര കപ്പ്, വിനാഗിരി രണ്ടു വലിയ കലശം, ചെയ്യേണ്ട സൂര്യകാന്തി എന്നവണ്ണം എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് (രുചി).

പച്ചക്കറി മുറിക്കുക, ഒരു പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ സൌചെപന് ൽ ചേർത്ത് ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, നന്നായി ഇന്നയിന്ന തളിച്ചു. പഞ്ചസാര, വിനാഗിരി ലയിപ്പിച്ച പച്ചക്കറി സമരം ചേർക്കുക. പിന്നെ വീണ്ടും എണ്ണ, മിക്സഡ് ഒഴിച്ചു. കുരുമുളക് തക്കാളി അണുവിമുക്ത ജാറുകൾ കൊണ്ടുപോയി അതിന്റെ മൂടിയിൽ അടുത്ത കൂടെ ക്യാബേജ് സാലഡ്.