വാക്വം സിമുലേറ്റർ അതിന്റെ സവിശേഷതകൾ

പല സ്ത്രീകളും ഫിറ്റ്നസ് കേന്ദ്രങ്ങൾ പരിചിതമായ ഒരു ജിം ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകൾ ഒരു മുറി, ഫാഷൻ ക്രമേണ കാണാതാവുന്നത് ആണ്. വാക്വം സിമുലേറ്റർ - ആ, നമ്മുടെ സമയം നൂതനത്വം ആണ്. തിരുത്തൽ ഇത്തരം ഉപകരണങ്ങളുമായി ക്ലബുകൾ ഇപ്പോൾ ഏതാണ്ട് എല്ലാ പ്രവിശ്യാ റഷ്യൻ പട്ടണത്തിൽ ആണ്. എന്തുകൊണ്ട് ഇത്തരം സിമുലേറ്ററുകൾ ആവശ്യം അവർ എങ്ങനെ സാധാരണ വിശേഷമുള്ളവർ!

പ്രവർത്തനം തത്വം

വാക്വം സിമുലേറ്റർ - ശരീരം കൊഴുപ്പ് ഒരു പുതിയ ആധുനിക പ്രതിവിധിയല്ലായിരിക്കാം അതുപോലെ സെല്ലുലൈറ്റ്. കമ്പയിൻസ് വാക്വം ഉപയോഗിച്ച് കാർഡിയോ കാരണം, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ വിശേഷം ആണ്. ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു? ഈ വസ്തുത ഒരു അസാധാരണ കണ്ടുപിടുത്തം പ്രത്യേക കായ കൂട്ടിചേർത്തിരിയ്ക്കുന്നു ഒരു സിമുലേറ്റർ ആണ്.

നിങ്ങൾ ക്ലാസുകൾ ഏതെങ്കിലും തുടങ്ങും മുമ്പ്, ഒരു സ്ത്രീ ഒരു പ്രത്യേക പാവാട ധരിക്കുന്ന. ഈ "ഒന്നിച്ചു" വഴി ഒരു ശൂന്യത സൃഷ്ടിക്കുന്നു ആണ്. കൂടാതെ, ഒരു പരമ്പരാഗത കൂടെ കേസിൽ പോലെ ട്രെഡ്മിൽ. ഇവിടെ വളരെ അത് ബുദ്ധിമുട്ട് മാത്രം അത്യാവശ്യമാണ്. തങ്ങൾക്കു സുഖപ്രദമായ മോഡിൽ 15-30 മിനിറ്റ് ഛഗല്ല്. പ്രസ്ഥാനം കാറ്റ് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ആൻഡ്, ഇതുകൂടാതെ, രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ. എന്നാൽ ഈ നമ്മുടെ ത്വക്കിൽ സ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് ഒരു നേരിട്ട് പ്രഭാവം.

മറ്റ് ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുക

അതിനാൽ, ഏതായാലും, നിങ്ങൾ ഒരു വാക്വം സിമുലേറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്? നന്നായി, ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ തേയ്മാനം, അരയോളം, നിതംബം മേഖല വോളിയം കുറയ്ക്കാൻ ഹ്രസ്വകാല ആഗ്രഹിക്കുന്ന പക്ഷം "കാൽചട്ടയും." ഈ പുതുമയുള്ളതാണ് ഫിറ്റ്നസ് വ്യവസായം ആണ് ഫലപ്രദമാണ് സെല്ലുലൈറ്റ് പോരാട്ടം. തികഞ്ഞ അത് സത്യമോ നേരിടുന്ന തന്നെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ആണ് പേശി വേദന. നിങ്ങൾ ഓരോ സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യം സാധാരണ ജിമ്മിൽ ഇടപഴകാൻ അനുവദിക്കുന്ന അല്ല അത് എപ്പോഴും, അത് വിലപ്പെട്ട ഒരു കണ്ടെത്തൽ ആണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലൈറ്റ്വെയ്റ്റ് പതിപ്പ്, പൂർണമായ തൊഴിൽ മാത്രമാകുന്നു വലിയ ഫലങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന - വാക്വം സിമുലേറ്റർ ശേഷം.

പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ

അത്തരം ഒരു മാജിക് ഉപകരണം ഏർപ്പെടാൻ തുടങ്ങും മുമ്പ്, നിങ്ങൾ അക്കൗണ്ടിൽ പരിശീലനം എടുക്കുമ്പോൾ. ഫലം സാധാരണയായി വാക്വം സിമുലേറ്ററുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലബ്ബ്, പതിവായി സന്ദർശനങ്ങൾ അഞ്ച് ആഴ്ച ദൃശ്യമാകുന്നു. ആദ്യ രണ്ട് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് പാഠങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ആഴ്ചയിൽ നാലു സെഷനുകളിലായി - മൂന്നാം നിന്ന് നാലാം. അഞ്ചാം ആഴ്ച പരിശീലനം തുക രണ്ട് കുറയും കഴിയും. ഫലം, എത്തി ഫോം കൂടുതൽ അറ്റകുറ്റപ്പണി, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ തവണ മെഷീൻ ഉപയോഗിക്കുക.

ഫലം

പതിവായി അത് ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആ വാക്വം ഉപകരണ എന്തു കൈവരുത്തും?

• പ്രശ്നം പ്രദേശങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞ വാല്യങ്ങൾ.
• പേശികളുടെ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
• ഭാരം കുറയ്ക്കുക.
• ശരീരത്തിൽ, അത് സിമുലേറ്റർ വിഷവസ്തുക്കളെ ഉന്മൂലനം സഹായിക്കുന്നു കാരണം, ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• ഇത് ഹൃദയ ശക്തി.
• മൊത്തം കടിച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

കൂടാതെ, അത്തരം ഒരു ഉപകരണം - അമിത പോരാട്ടത്തിൽ ഒരു വലിയ സഹായിയെയും. , കൊഴുപ്പ് നീക്കം നിങ്ങളുടെ സ്ത്രൈണ കണക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കി മൃദുലതയും - ഈ സിമുലേറ്റർ വാക്വം കഴിയും. അവനെ കുറിച്ചുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ എപ്പോഴും നല്ല ആണ്. എന്നാൽ, അത് ഓർത്തു വേണം മറ്റൊരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അതുപോലെ ഒരു ശരിയും സമീകൃത എന്നു, ഈ പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് വ്യവസായം നിങ്ങൾ സ്വപ്നത്തിന് രൂപം കൈവരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.