യൂട്ടിലിറ്റി കലോറി ശാര്ലട് ആപ്പിൾ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്

ഫ്രഞ്ച് പേര് ശാര്ലട് നൽകിയിട്ടും, വിഭവം, അവർ വിളിച്ചു, ഹോം ദുമസ് ആൻഡ് മൌപഷംത് ദൃശ്യമാകില്ല ചെയ്തു, ഇംഗ്ലണ്ട്. ഇത് ആപ്പിൾ രാജ്ഞി ശാര്ലട്, ജോർജ് ഭാര്യ വികാരതീവ്രമായ കാമുകൻ ആജ്ഞെയവാദപരമായ മൂന്നാമൻ. എന്നാൽ ഒരേ വിഭവം മെനഞ്ഞ് ഫ്രാൻസിലെ ഒരു പ്രത്യേക ചാരുത ലഭിച്ചു. അവിടെ അവൻ വെളുത്ത അപ്പം നിന്ന് കസ്റ്റാർഡ് കൂടെ, ഫലം ഉണ്ടാക്കി, മദ്യം ൽ ലഹരി. പരിച്ഛേദം ആപ്പിൾ മാത്രമല്ല മാത്രമല്ല pears, പീച്ച്, മത്സ്യം ഉപയോഗിച്ചു. ഞങ്ങൾ ഉനഷുമിന്ഗ്ല്യ് "ശാര്ലട്" എന്ന ഈ വിഭവം ലഭിച്ചു. കലോറി അത് വളരെ കുറവാണ്, ബോഡി ആനുകൂല്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമാണ്. പാചകരീതി പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്.

ആനുകൂല്യം

ഈ "നടത്തുക എന്ന ഡിസേർട്ട്" ആപ്പിൾ അടങ്ങിയ. പ്രത്യേകവും, അവർ - ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നം, ചുട്ടുപഴുത്ത - വളരെയധികം. അവർ ജീവകങ്ങളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ധാരാളം, ഫ്ലവൊനൊഇദ്സ്, തംനിന്, Pectin മറ്റു പോഷകങ്ങളുടെ. ആപ്പിൾ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, ടോക്സിനുകളെ. ഒരു ചുട്ടു ഫലം എളുപ്പത്തിൽ ശരീരം ആഗിരണം. അതിനാൽ കുറഞ്ഞ നാരങ്ങാ കലോറി ഷാർലറ്റ് - പറയാവുന്ന എന്ന് മാത്രം വിഭവങ്ങൾ അനുകൂലമായി. ഡെസേർട്ട് സൌമ്യമായ അരയ്ക്കു മാത്രമല്ല, മറിച്ച് ആരോഗ്യം നന്നായി പ്രതിഫലിക്കുന്നു.

ഊർജ്ജ മൂല്യം

അവൾ, എല്ലാ വിഭവങ്ങൾ പോലെ, പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച്. കൂടുതൽ കൃത്യമായി, നിങ്ങൾ പാചകം അവലംബിക്കുന്ന ചേരുവകൾ നിന്ന്. ഞങ്ങൾ പകരം ഈ ഫ്രഞ്ച് ബഗുഎത്തെ "വ്യക്തമായ ആ-ഏത്-ആണ്" ഞങ്ങൾ അപ്പം നൽകിയ നിന്നും, പരാമർശിച്ച വെളുത്ത അപ്പം നിന്നും ഉണ്ടാക്കി, ക്ലാസിക് ആപ്പിൾ പൈ, അല്ല പോലെ. അതുകൊണ്ടു, ശക്തം റഷ്യൻ പതിപ്പ് മാവും, മുട്ട, ചില പാചക പഞ്ചസാര, പോലും പുളിച്ച ക്രീം വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ചു. ചുരുക്കത്തിൽ, അവർ "നാരങ്ങാ പൈ." കേക്ക് വിട്ടു അത്തരം ഒരു ഉൽപ്പന്നം പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പോഷക മൂല്യം ആണ്. തീർച്ചയായും, വളരെ രുചിയുള്ള മധുരപലഹാരം മാറുകയാണെങ്കിൽ, എന്നാൽ ഒരു അനിവാര്യതയായിരുന്നു ഇരിക്കുന്നതു ഒരു മനുഷ്യന്റെ മാത്രം ഒരു ചെറിയ കഷണം ഭക്ഷിക്കും.

എന്നാൽ ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണം വിഭവങ്ങൾ മാത്രം ഖര ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ആപ്പിൾ ഇനങ്ങൾ, നാരങ്ങാ പിന്നെ കറുവാപ്പട്ട, അല്പം പഞ്ചസാര, മുട്ട വെള്ള, കലോറി ഷാർലറ്റ് ഇത് 300-400 മുതൽ 180 ഉല്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം കിലോ കലോറി വീതമാണ് കഴിയും. നിങ്ങൾ തന്നെ കടലാസിൽ പേപ്പർ ഗ്രീസ്, കൊഴുപ്പ് രൂപത്തിൽ പകരം വരെ അക്കൗണ്ടിൽ, സ്റ്റഫ് എല്ലാത്തരം എടുത്തു വേണം. താരതമ്യത്തിന്, ഡിസേർട്ട് രണ്ടു പാചക പരിഗണിക്കുക.

ആപ്പിൾ പോളിഷ് ശാര്ലട്

മാവു 300 ഗ്രാമടങ്ങിയ പാറ്റേണ്ടതിന്നു, 200 ഗ്രാം ശീതീകരിച്ച വെണ്ണ വരെ തടവുക, ഒപ്പം തിന്നു അതു എല്ലാ കൈകളും മാഷ്. മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ മിക്സ് മൂന്നു മഞ്ഞക്കരു, പഞ്ചസാര 120 ഗ്രാം, ക്രീം രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും ൽ. നാം, രണ്ട് ബഹുജനങ്ങളെ കണക്ട് കുഴെച്ചതുമുതൽ ആക്കുക സിനിമ മൂടുവാൻ ഒരു മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജ് ഇട്ടു. ശുദ്ധിയുള്ള ആപ്പിൾ അര കിലോ, സമചതുര മുറിച്ച്. , സോഫ്റ്റ് വരെ പഞ്ചസാര ഒരു സ്പൂൺ അവരെ നഷ്ടം പിന്നീട് അല്പം മാവു കലർത്തി. വാനില ലവംഗവുംകൊണ്ടു നിറയുന്നത് തളിക്കേണം. കൊഴുപ്പുപോലെ രൂപത്തിൽ. ടെസ്റ്റ് ഏറ്റവും നിന്നും അടയും ബമ്പർ അടിയിൽ രൂപപ്പെടുകയും. നാൽക്കവല ഇളക്കിവിടാൻ 12 മിനിറ്റ് പാകംചെയ്ത നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഇട്ടു 180 ന് ഡിഗ്രി ദി "കൊട്ടയിൽ" മസാലനിറയ്ക്കല് കുഴെച്ച കിടന്ന ഒരുക്കി. കുഴെച്ചതുമുതൽ ശേഷിക്കുന്ന സ്ട്രിപ്പുകൾ ഒരു ഗ്രിഡിന്റെ ബ്ലന്കിന്ഗ്. മറ്റൊരു അര മണിക്കൂർ ചുടേണം. നാരങ്ങാ കലോറി ശാര്ലട് പോളിഷ് കേക്ക് 100 ഗ്രാം 400 കിലോ കലോറി ആയിരിക്കും.

ഭക്ഷണത്തിൽ പാചകക്കുറിപ്പ്

ക്രമേണ ദുരുമ് മാവു പരിചയപ്പെടുത്താൻ, പഞ്ചസാര പ്രോട്ടീനുകൾ ബീറ്റ്. ഫോം ഷെയറിങ്ങ് കടലാസിൽ പേപ്പർ കൊണ്ട്. അവളുടെ ആപ്പിൾ ചെയ്തത് വൈക്കോൽ. ടെസ്റ്റ് നിറയ്ക്കുക. തത്ഫലമായി 230 ഡിഗ്രി താപനില അര മണിക്കൂർ ചുട്ടു, കലോറി ആപ്പിൾ ഷാർലറ്റ് ഇത് 173 കിലോ കലോറി തുല്യമാണിത്.