മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ൽ ഡയറ്റ്: പോഷകാഹാര അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ

ഫുഡ് - ഊർജ്ജം മാത്രം സ്രോതസ്സ് അല്ല. അതിന്റെ ലക്ഷ്യം മറ്റൊരു - മനുഷ്യൻ നല്ല വികാരങ്ങൾ നൽകാൻ. മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് വേണ്ടി ഭക്ഷണത്തിൽ പൊതുവേ ജീവിതത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത വിഭവം അതുപോലെ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രതിദിന മെനു രക്ഷപ്പെടുമായിരുന്നു. ഭക്ഷണക്രമം പ്രധാനമാണ്.

ഒരു ഖിലാഫത്ത് ജീവിത ജങ്ക് ഫുഡ്, തീർച്ചയായും, ഒരു വ്യക്തി സംതൃപ്തി കൊണ്ട് കഴിയും. എന്നാൽ വിപരീതമായി രോഗം, അതുപോലെ മൊത്തം ആരോഗ്യ ഗതി പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന.

ഡയറ്റ് - ഈ പ്രധാനമാണ്

മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് രോഗികൾക്ക് പല വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ രൂപം. ചില ഡോക്ടർമാർ പോലും വിതരണം ഒരു ചില മോഡ് ഈ രോഗം കഴിയും വാദിച്ചിട്ടുണ്ട് എടുത്തിരിക്കുന്നു. അത് തികച്ചും ശരിയായ പ്രസ്താവന അല്ല പോലും, ഈ ആളുകൾക്കായി ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത കുറച്ചുകാണുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വ്യക്തിയെ തിരഞ്ഞെടുത്തു പവർ മോഡ് ശർമയെ എളുപ്പത്തിൽ എന്ന ഘടകമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു കർശനമായ ഭക്ഷണ മുറുകെപ്പിടിക്കുന്നു ഒരു രോഗിയുടെ മനഃശാസ്ത്രപഠനത്തിന് അസ്വാരസ്യം സംഭവിക്കാം. ഈ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ സാധ്യമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് തന്നെ.

ഭക്ഷണം ബാലൻസ്

ഡയറ്റ് മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് മിതപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട് പ്രോട്ടീനും, കൊഴുപ്പും കാർബോ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. നിരവധി എല്ലാ ദിവസവും ഭക്ഷണം ശുപാർശ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും. അവർ ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ വേഗത്തിലാക്കാൻ പോലെ, വിറ്റാമിനുകൾ പ്രയോജനകരമായ അംശവും ഘടകങ്ങൾ, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ഒരു രോഗിയെ അത്യാവശ്യമാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ.

ഉപകാരപ്പെടുന്ന പ്ലാന്റ് എണ്ണ, പരിപ്പ്, ധാന്യങ്ങൾ ധാന്യങ്ങൾ, അതുപോലെ പച്ചക്കറി അധിഷ്ഠിത അധികമൂല്യ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലിനൊലെഇച് ആസിഡ്. മലബന്ധം സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും മലവിസർജ്ജനം ഫംഗ്ഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, അത് സത്ത് നാരുകൾ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ ഉപഭോഗം ശുപാർശ.

മികച്ച ഭക്ഷണത്തിൽ

മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് വേണ്ടി അചര ഭക്ഷണ ഏറ്റവും സമതുലിതമായ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ രോഗം കോഴ്സ് തമ്മിൽ നേരിട്ടുള്ള ലിങ്ക് സൂചിപ്പിക്കുന്നു വിവരങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രധാന ലക്ഷ്യം -, മ്യെലിന് എന്ന തന്മാത്ര എന്ന തന്മാത്രാ ഘടനയിൽ സമാനമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഏത് വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൽ ഇമ്യൂൺ പ്രക്രിയയുടെ ലോഞ്ച് ജന്മം നൽകിയേക്കാം.

പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമായ പയർ പാലുൽപന്ന കൊഴുപ്പില്ലാത്ത അടങ്ങുന്ന ഭക്ഷണം, അതുപോലെ ആണ്. യീസ്റ്റ് മുട്ടയും അലർജി അഭാവത്തിൽ മാത്രമേ മിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ആദ്യ നോട്ടത്തിൽ ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ അത്യധികമായിരിക്കും കണിശമായ ഉപദ്രവവും തോന്നുമെങ്കിലും ശുപാർശകൾ കുറച്ചു വേഗം കടുത്ത അസ്വാരസ്യം നേരിടുന്ന ഇല്ലാതെ, ഇത്തരം നിയന്ത്രണങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടാൻ സഹായിക്കും.

എന്താണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ വേണം. അതു വെണ്ണ, ഹാർഡ് സംസ്കരിക്കപ്പെട്ട ചീസ്, മുഴുവൻ പാലും തൈര് നൽകാൻ നല്ലതു.

അധിക്ഷേപത്തിനും പാടില്ല പോലെ കൊഴുപ്പില്ലാത്ത (കൊഴുപ്പില്ലാത്ത) വർധിച്ച ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഭാഗം ഇതിൽ ധാന്യ സസ്യങ്ങൾ. പോലുള്ള ഗോതമ്പ്, യവം ബാര്ലി സസ്യങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ടത്.

കൂടാതെ ഇത് അലർജി ചിന്തോദ്ദീപകമായ എന്ന അപകടത്തിലായിരിക്കാം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപേക്ഷിച്ച് അത്യാവശ്യമാണ്. തീർച്ചയായും, അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ സംഭവങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ േഡാ ബാധിക്കും. ഇത് ഉയർന്ന പഞ്ചസാര ഉള്ളടക്കമുള്ള ഗ്യാസുള്ള പാനീയങ്ങൾ നൽകാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

എന്താണ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മോഡറേഷൻ മുടിഞ്ഞു വേണം?

മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ൽ അചര ഭക്ഷണത്തിൽ മെനുവിൽ തീരെ വിഭിന്ന പരിഗണിക്കാം. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ മോഡറേഷൻ മുടിഞ്ഞു വേണം. ഈ, പൂരിത കൊഴുപ്പ് ഒരു അടങ്ങിയ ആ പോലുള്ള പന്നിയിറച്ചി ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഫാറ്റി അറു കൂടുതൽ മെലിഞ്ഞ മുൻഗണന നല്ലതു. ബീഫ് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൽ തികച്ചും വണ്ണം. ഇത് ഒമേഗ 6 അപൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ (സാലഡ് എണ്ണ, അധികമൂല്യ, ബേക്കിംഗ് നിറുത്തലാക്കുകയും) അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണം മെച്ചപ്പെട്ട ഒലിവ് എണ്ണ ധരിച്ചതിന്.

ധാന്യ അതു ഓട്സ്, അരി, ധാന്യം മുൻഗണന ഉത്തമം. മദ്യം ഉപഭോഗം പരമാവധി സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ബിയർ നിന്ന് മുഴുവനും ഉപേക്ഷിച്ചു വേണം.

നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഭക്ഷണം ആവശ്യം എന്താണ്?

ഇത് ഒരു പ്രതിദിന മെനു ആണ് മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, ശരിയായ ഭക്ഷണ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു നമ്പർ ഉൾപ്പെടുത്തണം വളരെ പ്രധാനമാണ്. പലപ്പോഴും അത് പ്രോട്ടീൻറെ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾ കയറി കാരണം, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോഴി, മത്സ്യം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ.

, കൂടാതെ മത്സ്യം - ഒരു നല്ല ഉറവിടം 3-ഒമേഗ അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ. എല്ലാ ദിവസവും വലിയ അളവിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും തിന്നും. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഫൈബർ കാർബോ എന്ന ഉറവിടമാണ്.

സത്ത് അനുബന്ധ വിറ്റാമിനുകളും ഉപയോഗം

എംഎസ് രോഗികൾക്ക് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ഔതൊരെഗുലതിഒന് വർധിപ്പിക്കാൻ അവരുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണ പോഷകാഹാര അനുബന്ധ വിറ്റാമിനുകൾ അനുബന്ധമായി എല്ലാ അവന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ കയറി വേണം.

അന്നേദിവസം അത് കാത്സ്യം 1100 മില്ലിഗ്രാം, 500 മില്ലിഗ്രാം മഗ്നീഷ്യം, ഒമേഗ 3 അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ 3 ഗ്രാം ഉപഭോഗം അവസരങ്ങളുണ്ട്. മാത്രമല്ല, വൈറ്റമിൻ D3, ഇതിൽ കഴിയില്ല 4000 കുറവ് ഇഉ എന്നു ദിനംപ്രതി മാത്ര രെസ്തൊച്ക് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഭക്ഷണത്തിൽ പാനീയവും പങ്ക് എന്താണ്?

വാട്ടർ - ആരോഗ്യ ഒരു സാധാരണ സംസ്ഥാന നിലനിർത്താൻ ഒരു ഗുണം. പ്രത്യേകിച്ചും, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗം രോഗികൾക്ക് പ്രധാനമാണ്. ഈ രോഗം, ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും മൂത്രത്തിലും സിസ്റ്റം സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും ഒരു ശോഭയുള്ള ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം അസ്വസ്ഥതയുടെ നിരീക്ഷിക്കുക.

നല്ല വൃക്ക പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കാൻ, ദ്രാവകം ദിവസേന ഒരു നിശ്ചിത തുക കുടിക്കാൻ വേണം. വെള്ളം 1.5-2 ലിറ്റർ ഒരു ദിവസം - എം.എസ് കൊണ്ട് വ്യക്തി ഒരു അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ ദ്രാവക വോള്യം മാത്രമേ വെള്ളം പരാമർശിക്കുന്നു. തേയില, കാപ്പി, ജ്യൂസ് മറ്റ് പാനീയങ്ങളും ദ്രാവകം മുകളിൽ പ്രതിദിന നിരക്ക് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.

ഹാനികരമാകും പല ഹാർട്ട്

ഓരോ ഭക്ഷണത്തിൽ സ്വന്തം പ്രത്യേകതകൾ ഉണ്ട്. മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് വിദഗ്ധരുടെ ചികിത്സ സമയത്ത് അത് കുറവായതുകൊണ്ട് ക്ഷമതയിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ പരിപാടികൾ ഒരു എണ്ണം ഉപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഏത് ഫ്രക്ടോസ് ആൻഡ് Pectin കുറഞ്ഞ ഉള്ളടക്കം ഭക്ഷണത്തിൽ, ബന്ധപ്പെടേണ്ടതാണ് പാടില്ല.

മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ഇത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഈ പ്രതികൂലമായി രോഗിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഹെൽത്ത് ബാധിച്ചേക്കാം. പല മാത്രം ഭാരം നഷ്ടം കാര്യത്തിൽ ഫലപ്രദമായ ആണ് പ്രശസ്തമായ കേംബ്രിഡ്ജ് ഭക്ഷണ, ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ജയരാജ് പറഞ്ഞു മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ൽ ഭക്ഷണ തിരുത്തൽ അനുയോജ്യമാണ്.

കുപ്രസിദ്ധമായ "ശുദ്ധീകരണം" ഭക്ഷണത്തിൽ പഴയത് രോഗം ജനം അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അവരെ ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമല്ല വിഷവസ്തുക്കളെ നിന്നാണ്, മാത്രമല്ല പോഷക. മനുഷ്യ ഭക്ഷണം വളരെ പരിമിതപ്പെടുത്തി അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ. നാം ഭക്ഷണത്തിൽ കടുത്ത മുൻവിധി മുഴുവൻ ജൈവ ഗുരുതരമായ സമ്മർദ്ദം കാരണമാകാവുന്ന ഓര്ക്കണം.

പുകവലി, കാപ്പി, മദ്യം

കടുത്ത കഠിനമായ രോഗം മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ആണ്. ഡയറ്റ്, രോഗിയുടെ ചികിത്സ - രോഗം ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ വഴിയിൽ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. ഒരു സ്തിമുലതിവെ പ്രഭാവം കാര്യങ്ങൾ എല്ലാം വളരെയധികം കരുതലോടെ കാണണം. ക്ഷമ പുകവലി പോലുള്ള ഒരു മോശം ശീലം മുക്തി നേടാനുള്ള നല്ലതു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എല്ലാവരും വളരെ പ്രയാസമുള്ള സിഗരറ്റ് മറന്നു എങ്കിൽ, പിന്നെ ഉചിതമായിരിക്കും ഇനി അഞ്ച് സിഗരറ്റ് ഒരു ദിവസം പുകയുന്നു എന്നതാണ്. പതിവ് പുകവലി മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ഒരു രോഗിയുടെ ലെ ഫങ്ഷണൽ ശാരിക വഷളാകുക കഴിയാത്ത രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം, ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന.

കാപ്പി പ്രതിദിന നിരക്ക് പരമാവധി സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ പാനീയം കാപ്പിയുടെ വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ വയറ്റിൽ സഹായിക്കുന്ന കാരണം, രാവിലെ മെച്ചപ്പെട്ട കുടിക്കുക.

മദ്യം പൂർണമായും നൽകാൻ ശുപാർശ. കൊഴുപ്പ് ഇടിച്ചു കഴിവ് ഉള്ളതിനാൽ, അത് അതായത് ന്, ഫാറ്റി പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങുന്ന എല്ലാ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു മ്യെലിന് കൂമ്പോളയിൽ. അതു മദ്യം പോലും കുറഞ്ഞ ഡോസ് രോഗം ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും ഈ കാരണവുമുണ്ട്.

അവലോകനങ്ങൾ

പല ഡോക്ടർമാർ ഒന്നിലധികം സ്ക്ലിറോസിസ് ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം വളരെ പ്രധാനമാണ് എന്നു പറയുന്നു. ഈ അസുഖം ജനങ്ങളുടെ അവലോകനങ്ങൾ, മുകളിൽ ഡയറ്റ് അചര ഒരു നല്ല വിട്ടേക്കുക.

ശുപാർശകൾ ആഷ്ടൺ അചര, ഒരു കനേഡിയൻ പിന്നാലെ പലരും രോഗികൾ, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് രോഗികൾക്ക് പ്രത്യേക ഭക്ഷണ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, ഞങ്ങൾ അവരുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെട്ട അകലെ എക്സഅചെര്ബതിഒംസ് കുറയുകയും, പാപമോചനവും ദൈർഘ്യം വർദ്ധിച്ചു.

എന്നാൽ രോഗികളുടെ ആരോഗ്യ ഒരു പൊതു പുരോഗതി കൂടെ, ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ പിന്തുടരുക ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾ എടുത്തു മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ആയി റിക്കവറി റോഡ് അത്തരം ഒരു പ്രധാന ഘടകം അവഗണിക്കാൻ പാടില്ല.