ബീൻസ് എന്ന തെര്രിനെ - ഏറ്റവും രുചികരമായ കെട്ടാന്

നമ്മുടെ സമയം പല ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ മുൻഗണന ശ്രമിക്കുന്ന പോലെ, പച്ചക്കറികൾ, കൂൺ നിന്ന് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രശസ്തമായ നെറുകയിൽ മാറി.

നെറുകയിൽ - വളരെ ശാന്തതയും അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി, പച്ചക്കറി, മത്സ്യം, കൂൺ, ഒരു പ്രത്യേക വിധത്തിൽ ഒരുക്കിയിരിക്കുന്ന. അത് തികഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വഴുതന, കൂൺ, ബീൻസ്, ക്യാബേജ് വരുത്തുന്നതിന്. പച്ചക്കറി, ഒരു അരിപ്പ വഴി അവരെ തടവുക, ടെൻഡർ വരെ പാകം ഒരു ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് ഉപയോഗിക്കുക ഒരു അച്ചിൽ ഇട്ടു വെറും കഠിനമാക്കും അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം അവശേഷിക്കുന്നു: അത്തരം പസ്തെസ് വ്യത്യസ്തമായ കഴിയും തയ്യാറാക്കുക.

അവർ സാധാരണയായി പോലെ, കെട്ടാന് ഉപയോഗിക്കുന്നു തര്ത്ലെത്സ് ഒരു പൂരിപ്പിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക വിഭവം ആയി. പച്ചക്കറി നിന്ന് നെറുകയിൽ തൂങ്ങുന്ന, ഹോട്ട് ഫീഡ് പ്രധാന കോഴ്സ് ഒരു വശത്ത് വിഭവം ആയി കഴിയും. അവരെ ക്രീം, തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ശുപാർശ ആരാധിക്കുക. അവധി പട്ടിക ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള നെറുകയിൽ പാചകം ചെയ്താൽ, നാരങ്ങ, മാതളം ധാന്യങ്ങൾ, മുന്തിരി ഇടുകയോ അതിനെ അലങ്കരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ചീര തളിക്കേണം. നിർദ്ദേശിച്ച ശ്രമിക്കുക പാചക പേസ്റ്റ് , നിങ്ങളുടെ പ്രതിദിന മെനു അവരെ വിവധ.

ഫോയി ബീൻസ്

ബീൻസ് ഒരു കപ്പ്, വാൽനട്ട് ഒരു കപ്പ്, സവാള, രണ്ട് ടേബിൾ 9% വിനാഗിരി, വെണ്ണ 50 ഗ്രാം, പുതിയ സത്യാവസ്ഥ, സസ്യ എണ്ണ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഉപ്പ് ഒരു കൂട്ടം: ഞങ്ങൾ താഴെ ചേരുവകൾ വേണം.

ബീൻസ് ഒരു പേസ്റ്റ് തയ്യാറെടുക്കുന്നു. വൈകുന്നേരം ഞങ്ങൾ വെള്ളം ബീൻസ് ഒഴിച്ചു ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിട്ടേക്കുക. അടുത്ത ദിവസം, ഞങ്ങൾ ത്യജിച്ചു ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക ഒരു ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് വഴി വഫാതായി. ശക്തമായി അല്ലെങ്കിൽ ബീൻസ് നെറുകയിൽ നേടുക ദ്ര്യിശ്, ബീൻസ് ഒവെര്ചൊഒക് ചെയ്യരുത്.

എണ്ണ ഒരു ചട്ടിയിൽ വാൽനട്ട് ഫ്രൈ, സവാള, ഒപ്പം ഒരു ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് വഴി നിലത്തു ക്ലിയർ. ചേർത്ത്, സുഗന്ധ കാപ്പിക്കുരു ഭാരം, ഉപ്പ് തളിക്കേണം വെണ്ണ എന്നിവ നന്നായി പച്ചിലകൾ. നെറുകയിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒരു അച്ചിൽ വ്യാപകമായി, ആക്കുക ബീൻസ് നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി ഒരു ഫ്രിഡ്ജ് ൽ തണുത്തു.

ലെംതില് നെറുകയിൽ

ചേരുവകൾ: ലെംതില് ഗ്ലാസ് (പച്ച), പൊല്സ്തകന വാൽനട്ട് (പരിശുദ്ധി), പ്ളം അഞ്ചു കഷണങ്ങൾ, ഇടത്തരം ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി ജുബൊഛ്ക മൂന്നു, സസ്യ എണ്ണ മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ, ഉപ്പ്.

പയറ്, വെള്ളം പരുവിന്റെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന കീഴിൽ കഴുകും ഇതെരതെ. സസ്യ എണ്ണ ചട്ടിയിൽ ഒഴിച്ചു അത് ഉള്ളി വളയങ്ങൾ വിരിച്ചു. വളരെ കുറഞ്ഞ ചൂട് മേൽ അരച്ചെടുക്കുക. ഒരു മിനിറ്റ് പിന്നീട്, പ്ളം മുഴുവൻ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ ചേർക്കുക. ഉള്ളി ഇകഴ്ത്തുകയോ ഫ്രൈ ഒരിക്കൽ, തീ ഓഫ്.

വാൽനട്ട് മുട്ടയിടുന്ന ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ൽ, ശ്രദ്ധാപൂർവം ഉപ്പ് രുചി പൊടിക്കുന്നു വീണ്ടും, മാവു, ജജ്ഹര്കു ചേർക്കുക. അപ്പോൾ പൂർത്തിയായി പയറ് ഇടുവാൻ വീണ്ടും ഒരു മിനുസമുള്ള സ്ഥിരത ground. പേസ്റ്റ് വളരെ വരണ്ട പറഞ്ഞാൽ കൂടുതൽ സസ്യ എണ്ണ ചേർക്കുക.
പയറ് പൂർത്തിയാക്കാൻ അല്ല പാചകം എങ്കിൽ വെള്ളം ബാഷ്പീകരണം, എണ്ണ പരത്തുന്നു ഒട്ടും ആവശ്യമായി വരില്ല. നെറുകയിൽ അപ്പം പ്രചരിക്കാൻ വിശപ്പു സേവിക്കും.

കൂൺ നെറുകയിൽ

ഈ ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്: ഏതെങ്കിലും പുഴുങ്ങിയ കൂൺ ഒരു റാത്തൽ, ശുഭയ്ക് മാവു, രണ്ട് മുട്ട, വെളുത്തുള്ളി നാലു ഗ്രാമ്പൂ, കുരുമുളക്, ഉരുകി വെണ്ണ മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ, മയോന്നൈസ്, സ്പൂൺ ഉപ്പ്, ഏതെങ്കിലും പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾ ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദമ്പതികൾ ഒരു സ്പൂൺ.

വേവിച്ച കൂൺ നന്നായി ഒരു മാംസം ഗ്രിംദെര് മാവു. വെളുത്തുള്ളി, പുതിയ സസ്യങ്ങളുടെ ഗ്രാമ്പൂ ഡയറക്റ്ററി ആൻഡ് കളറും കണക്ട്. മുട്ടകൾ, നന്നായി അടിക്കുകയും കൂൺ പകരും. ഇതും മാവു, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് മിക്സ് എല്ലാം. പിന്നെ പാൻ എടുത്തു അതിൽ ഉരുകിപ്പോയി വെണ്ണ ഉരുക്കി, കൂൺ അരിഞ്ഞ വ്യാപനത്തിനും ചൂട് അഞ്ച് മിനുട്ട് വറുത്ത, ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു മരം ഉടുതിട്ടുള്ളൂ കൊണ്ട് മണ്ണിളക്കി. ഇപ്പോൾ, ഒരു പാത്രത്തിൽ മസാലനിറയ്ക്കല് വിരിച്ചു മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച ക്രീം ചേർക്കുക വീണ്ടും നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് പ്രാതലിന് കെട്ടാന് അത്യുത്തമം.

ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!