ഫോയിൽ ചുട്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

നിങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ആയ മിക്കവാറും എല്ലാ വിറ്റാമിനുകൾ, അടങ്ങുന്ന അറിയാമോ? കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പീൽ വൃത്തിയാക്കി മുമ്പ് പരമാവധി അതു പോലെ നേർത്ത മാറ്റേണ്ടതാണ്. ഒരു പീൽ തന്നെ അത് അടുത്ത് ഏറ്റവും വിലയേറിയ വസ്തുക്കളാണ്. അതായത് - പ്രോട്ടീൻ, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അകത്ത് ഫൈബർ ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വിഭവങ്ങൾ ഒരു വലിയ സംഖ്യ പാകം ചെയ്യാം. ഏറ്റവും ഉപയോഗിക്കാനാവുന്നതുമായ പരിഗണിക്കും ചുട്ടു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അവരുടെ തൊലി അല്ലെങ്കിൽ അവർ "യൂണിഫോമിൽ" പറയും പോലെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു. ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് അത് കളയുക നന്ദി.

പാചകം പല വഴികൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ചുട്ടു ഫോയിൽ ലെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു. കാരണം ഫോയിൽ അവിടെ പുറമേ വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു വലിയ തുക സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം.

ചുട്ടുപഴുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഹാം കൂടെ ഫോയിൽ ൽ

ചേരുവകൾ:

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 5 കഷണങ്ങൾ;

ഹാം - 300 ഗ്രാം;

ചീസ് - 250 ഗ്രാം;

മയോന്നൈസ്;

ഉപ്പ്, ചീര

ആദ്യം, നിങ്ങൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വൃത്തിയാക്കി മറ്റൊരു മാർഗം അതിൽ നിന്ന് മുറിച്ചു മാറ്റേണ്ട ഫയലിംഗ് സ്ഥാപിക്കപ്പെടും. കൊത്തിയെടുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ശേഷിപ്പുകൾ അവർ ഗ്രതെര് ന് തടവി കഴിയില്ല, എറിഞ്ഞു മസാലനിറയ്ക്കല് ചേർക്കാൻ ആവശ്യമില്ല.

മസാലനിറയ്ക്കല് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഹാം എടുത്തു സമചതുര മുറിച്ച് വേണം. പിന്നെ, ചീസ് ഇതള് ഹാം ചേർക്കുക നന്നായി ഇളക്കുക. അരിഞ്ഞ ചെടികളും അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി കൂടെ മിക്സ്. പിന്നെ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഭാഗങ്ങളായി ലഭിച്ച പൂരിപ്പിച്ച് ൽ ആരംഭിക്കുന്ന അവരിൽ ഓരോ മയോന്നൈസ് ൽ മുക്കി ഫോയിൽ ൽ നിളം. എല്ലാ ഭാഗങ്ങളായി സ്റ്റഫ് ശേഷം, (200 ഡിഗ്രി) അടുപ്പത്തുവെച്ചു 40 മിനിറ്റ് പാൻ ചുട്ടു ആക്കി. ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സന്നദ്ധത പരിശോധിക്കുന്നതിന്, അത് ഫോയിൽ ഒരു ചെറിയ കഷണം നീക്കം ഒരു പൊൻ പുറംതോട് താഴ്ഭാഗത്ത് ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ കാണാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇല്ലെങ്കിൽ, കുറച്ചു സമയം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചുട്ടു വിട്ടേക്കുക.

ഫോയിൽ ചുട്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

ഈ പാചക വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ മാത്രമല്ല എളുപ്പത്തിൽ ഫാസ്റ്റ്, മറിച്ച്. തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 200 ഗ്രാം ചേരുവകൾ ഒരു വലിയ വലിപ്പം എടുക്കുമ്പോൾ:

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 6 കഷണങ്ങൾ (വലിയ);

വെണ്ണ - 120 ഗ്രാം;

ഫില്ലർ - 200 ഗ്രാം (രുചി);

ചീസ് - 140 ഗ്രാം;

ഉള്ളി;

ഉപ്പ്

നാം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അലക്കി ശ്രദ്ധാപൂർവം ഫോയിൽ ൽ നിളം. അപ്പോൾ ഒരു ട്രേയിൽ ന് വിരിച്ചു അങ്ങനെ അത് വെന്തുപോകാതിരിക്കുന്ന ആണ്, അല്പം വെള്ളം ഒഴുകുന്നു. 200 ഡിഗ്രി ഒന്നര മണിക്കൂർ ചുടേണം.

തവിടും പച്ച ഉള്ളി ചതകുപ്പ മാംസംപോലെയും. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാകുമ്പോൾ, അത് ഫോയിൽ നീക്കം ചെയ്യാതെ, പകുതി വെട്ടി. അപ്പോൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പൾപ്പ് തകർത്തു ഉള്ളി, ചതകുപ്പ, വെണ്ണ, ചീസ് ഇളക്കുക ചേർക്കാൻ ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു ഫില്ലർ ഏതെങ്കിലും സലാഡ് അല്ലെങ്കിൽ വെറും പച്ചക്കറി മുറിച്ചു കഴിയുന്നതുപോലെ.

അടുപ്പിൽ മുഴുവൻ ചുട്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

ഈ പാചക വേഗത്തിൽ എല്ലാ മുകളിൽ പാചകം, പക്ഷേ ചെറിയ ലഭിക്കുന്നത് നിന്ന് അത് രൂപയുടെ. ആരംഭത്തിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ ത്വക്ക് ആണ് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ആണ്. ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ ഒരുക്കുവാൻ ഇത്തരം ചെയ്യും:

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 1 കിലോ;

വെണ്ണ

തുടക്കത്തിൽ, നന്നായി എന്റെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് ഒബ്സുശിവയുത്. കളയുക എണ്ണ ഓരോ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വഴറ്റിയെടുത്ത ഗോൾഡൻ ആൻഡ് ശാന്തയുടെ ആവശ്യം ചെയ്തു. എണ്ണ തയ്യാറാക്കുന്നതിനു സമയത്ത് ഇതിൽ അടുക്കളയിൽ ഒരു അസുഖകരമായ മണം രൂപം കാരണം .താഴ്വരകള് ഒപ്പം പകർത്താം ശേഷം, ഈ, ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും വേണം. കുമ്മായം എല്ലാ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ശേഷം, ഞങ്ങൾ ബേക്കിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രിൽ വേണ്ടി അടുപ്പത്തുവെച്ചു വെച്ചു. 250 ഡിഗ്രി അര മണിക്കൂർ ചുടേണം. തോല് ശാന്തയുടെ നന്നായി വറുത്ത എങ്കിൽ, പിന്നെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാണ്.

സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നീക്കം ചെയ്യാം പീൽ പോലെ എങ്കിൽ, എന്നാൽ ഇപ്പോഴും വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു ധാരാളം പോലെ. കൂടാതെ, ഈ വിധത്തിൽ പാകം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വളരെ രുചിയുള്ള പീൽ ഉണ്ട്. അതു സസ്യ എണ്ണ, ഉള്ളി, ഉപ്പിട്ട മീൻ, സൌഎര്ക്രൌത് കൂടെ ഈ വിഭവം സേവിക്കാൻ നല്ലത്.

അതു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഫോയിൽ ചുട്ട, യാതൊരു ചടുലം എന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ് വേണം. അതിനാൽ നിങ്ങൾ തോല് സ്നേഹിക്കുകയും അതിന്റെ പോഷകങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നു എങ്കിൽ, ഈ കേസിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മെച്ചപ്പെട്ട ഫോയിൽ ഇല്ലാതെ ചുടേണം.