നൊംരെചിപ്രൊചല് സ്നേഹിക്കുക. എങ്ങനെ നൊംരെചിപ്രൊചല് സ്നേഹം അതിജീവിക്കാൻ?

നൊംരെചിപ്രൊചല് സ്നേഹിക്കുക - നിന്ന് ആരും രോഗപ്രതിരോധ ആണ് അസുഖകരമായ തോന്നൽ. വാക്കു അതിശയിക്കാനില്ല "സ്നേഹം കഴിയില്ല," പുരാതന കാലം മുതലേ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പ്രത്യക്ഷനായി. സ്നേഹം നിഷേധിച്ചു ഒരു മനുഷ്യന്റെ പങ്ക് താമസിക്കാൻ, ആർക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഇത്തരമൊരു സാഹചര്യം പലപ്പോഴും ജീവിതത്തിൽ ഉരുത്തിരിയുന്ന. എങ്ങനെ തങ്ങൾക്കു ചുരുങ്ങിയ നഷ്ടത്തിൽ ഈ ദുരന്തം മറികടക്കാൻ വേവലാതി എങ്ങനെ നിർത്തി അമ്പരപ്പിക്കുന്ന എന്നു - ഈ ലേഖനം കാണുക.

സ്നേഹം അല്ലെങ്കിൽ ആസക്തി

നൊംരെചിപ്രൊചല് സ്നേഹം ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ? ഈ ചോദ്യത്തിന് മറുപടി ലളിതമാണ്: തീർച്ചയായും! ഈ വർദ്ധിച്ചു ഉദാഹരണങ്ങൾ. കവിതകളും, ഗാനങ്ങളും, നോവലുകൾ, എന്നിവയുടെ തീം സിനിമ മിക്ക സ്കൊലര്ഷിപ്. നാം പ്രശസ്തമായ പ്രവൃത്തികളുടെ വീരന്മാർ പ്രശ്നം നേരിടാൻ എങ്ങനെ കാണാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു സമാനമായ സാഹചര്യം സ്വയം കണ്ടെത്താൻ എങ്കിൽ എന്ത് ചെയ്യും?

മ്യൂച്വൽ സ്നേഹം മോശം മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രചോദനം ഒരു വ്യക്തി പൂർണ്ണമായ സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു തോന്നൽ നൽകുന്നു. എന്നാൽ, സ്നേഹം പലപ്പോഴും ഒരു നോൺ-അനോനമായ ആണ്. ദുഃഖകരമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എല്ലാ രണ്ടാമത്തെ വ്യക്തി വികാരങ്ങൾ ഒരേ ഇല്ലാത്ത ഒരു സാഹചര്യത്തെ ജീവിതത്തിൽ മുഖങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്.

ചില ആളുകൾ ഈ ദുരന്തം കൊണ്ടുപോകും എളുപ്പത്തിൽ മാറാൻ കഴിയും. മറ്റുള്ളവ ഒരു കാലം യാതനയുടെ സംസ്ഥാന പൂണ്ട് ചെയ്യാം.

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഒരർത്ഥത്തിൽ പങ്കിടുന്ന സ്നേഹം സ്നേഹം സ്നേഹവും ആസക്തി. യഥാർത്ഥ സ്നേഹം - റോയൽറ്റി-ഫ്രീ അനുഭവമാണ്. അത് തിരിച്ചൊന്നും പ്രതീക്ഷിക്കാതെ അല്ല, അവൻ പോലെ തന്റെ സാഷ്ടാംഗ ഒബ്ജക്റ്റ് എടുക്കും കാരണം സ്നേഹമുള്ള വ്യക്തി, ശാന്തമായി പരാജയം സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും. ക്ഷമിക്കണം, ഈ സ്നേഹം തരത്തിലുള്ള വളരെ വിരളമാണ്.

മിക്കപ്പോഴും, നൊംരെചിപ്രൊചല് സ്നേഹം വളരെ വിവാദ ആൻഡ് അസുഖകരമായ വികാര ആണ്. സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ സംഭവം ൽ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി തന്റെ സാഷ്ടാംഗ വസ്തുവിന്റെ ധാർമ്മിക തലം ആശ്രയിച്ച് മാറുന്നു എന്നാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരിക്കൽ കൂടി, ജീവന്റെ സന്തോഷം തോന്നി പുതിയ വികാരങ്ങൾ വരെ തുറന്ന് വിഷാദരോഗത്തിന് സംസ്ഥാനത്ത് ഒരു സ്ഥിര താമസം ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ചില നടപടികൾ വേണം.

ആരംഭിക്കുന്നതിന്, അത് നിങ്ങൾ ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു പ്രധാനമാണ്: ഒരു യഥാർത്ഥ ആയ സ്നേഹം ബന്ധം? നിങ്ങളുടെ അർത്ഥത്തിൽ മാത്രമേ മനോഹരമായ വികാരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു എങ്കിൽ - നിങ്ങൾ അന്വേഷിച്ചത്, നിങ്ങൾ അനാവശ്യമാണെന്ന് സ്നേഹിക്കുന്നു കഴിയും. അസ്വാരസ്യം നിങ്ങൾ വികാരങ്ങൾ നേരിടുന്നു ആർക്ക് വ്യക്തി ആശ്രയിക്കേണ്ടിവരുന്നു എന്നാണ്.

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ നീണ്ട അലാറം മുഴങ്ങുന്ന ചെയ്തു: നൊംരെചിപ്രൊചല് സ്നേഹം മാനുഷിക ആരോഗ്യം ഏറ്റവും അനുകൂല സ്വാധീനം ഇല്ലാത്ത വിഷാദരോഗം മാനസികരോഗങ്ങൾ, അർത്ഥമുണ്ട്.

ശീലിപ്പിക്കുക

നോൺ-അനോനമായ സ്നേഹം മുക്തി നേടാനുള്ള എങ്ങനെ? നിങ്ങൾ മാത്രം സാഹചര്യം അധികരിപ്പിക്കും ആ തെറ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കണം ഒന്നാമത്.

സ്വയം ഒരുമിച്ചു പിൻവലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കണ്ണുനീർ ആൻഡ് സ്വയം പരിതപിക്കുകയും ഒന്നും മാറില്ല. നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ വീർത്ത മുഖം, ചുവന്ന കണ്ണുകളും മടുപ്പ് മൊത്തം രൂപം ലഭിക്കും. മാത്രമല്ല, സാഹചര്യം അത്തരം ഒരു ചിലര്ക്ക് ട്യൂൺ കഴിയും ശരിയായ തീരുമാനം എടുക്കില്ല, നെഗറ്റീവ് പുറമെ ഒന്നും വരുത്താതെ.

ഈ സമയത്ത് ഏകാന്തത നിങ്ങൾക്ക് അല്ല! എല്ലാ തന്റെ ഒഴിവു സമയങ്ങളിൽ സാധാരണ എടുക്കുകയും ഒരുമിച്ചു നടക്കുമോ, ആശയവിനിമയം: സുഹൃത്തുക്കൾ ഇടയിൽ എന്നു ശ്രമിക്കുക.

അവരുടെ വിഷാദരോഗം പിടിക്കാതിരിക്കൂ. ഞങ്ങളുടെ അധിക കിലോ ഭക്ഷണം ആസക്തി ഗ്ലുത്തൊംയ് നിന്നും കൂടുതൽ ഫലങ്ങൾ കൊണ്ടുവരികയില്ല.

എങ്ങനെ രോഗശാന്തി ആരംഭിക്കാൻ

ആദ്യത്തെ കാര്യം മാത്രമേ നിങ്ങൾ സ്വയം സഹായിക്കും എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. സ്വയം അല്ലാതെ ആരെയും ഖവും വേദനയും നൈരാശ്യവും നിരസിച്ച വസ്തുത ബന്ധപ്പെട്ട മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല.

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ: ഒരു മുഴുവൻ ജീവിതം ആരംഭിക്കുക. ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ നിമിഷവും വറ്റി എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ എല്ലാ ശ്രമവും ഉണ്ടാക്കുക. പുതിയതും മുമ്പ് നീ അറിയാതെ എന്തെങ്കിലും തന്റെ ഉപ്പുവെള്ളവും ചിന്ത "സ്വിച്ച്" ശ്രമിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യായാമ ക്ലബ് ചേരാനും വരയ്ക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന്, പഠനം ഭാഷകളിൽ, നൃത്തം പോകുന്നത് ...

തന്റെ പുതിയ നേട്ടങ്ങൾ ശീലമായിക്കൊള്ളും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് എല്ലാ ദിവസവും: ചട്ടം സൂക്ഷിക്കുക. കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ വിജയം ആസ്വദിക്കാൻ പഠിക്കും, ഈ മുന്നിലാണ് ആത്മാഭിമാനം കേസായി. മെച്ചപ്പെട്ട നിങ്ങളുടെ മാറ്റങ്ങൾ പെടാത്ത ഇല്ല, താമസിയാതെ നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി നിങ്ങളെ പരസ്പര വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകും ആരുമായി വ്യക്തി ആയിരിക്കും ഉറപ്പുവരുത്തുക.

പാലങ്ങൾ ചുട്ടുകളയേണം

എങ്ങനെ നൊംരെചിപ്രൊചല് സ്നേഹം അതിജീവിക്കാൻ? തോറ്റു മികച്ച മാർഗം - നിങ്ങൾ തോന്നി നിഷേധിച്ചു വ്യക്തി മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ ചില മാർഗ്ഗരേഖകൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് തെറ്റായിരുന്നു.

1. ദർശനം സമ്മാനങ്ങൾ, ഫോട്ടോകൾ, മനോഹരവും ഹൃദയം കളിക്കോപ്പുകളുണ്ടോ ഈ വ്യക്തിയെ സംസാരിക്കുന്ന എന്ന് നിങ്ങൾ എന്റെ വയലിൽ നിന്നു നീക്കം.
2. അവരുടെ പരിസ്ഥിതി നിന്നുള്ള ആളുകളെ ക്ഷമിക്കുക തോന്നി നിരോധിക്കുന്നു. വികാരങ്ങൾ അഭാവം ന് ചർച്ച നിർത്തുക മുഷിഞ്ഞു. നിങ്ങൾ മറക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിചിതമായ ഒരു വ്യക്തിയെ സംബന്ധിച്ച കഥകൾ നിയന്ത്രിക്കുക.
3. ചില സംഗീതം ഉത്തരം കിട്ടാതെ അർത്ഥത്തിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ വേദനയേറിയ അസോസിയേഷനുകൾ കാരണമെന്നത്, അത് ഇല്ലാതാക്കാൻ കേൾക്കുകയും ചെയ്യരുത്.
4. ഉപ്പുവെള്ളവും ഓർമ്മകളും ഈ സാഹചര്യം ബന്ധപ്പെട്ട ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ മേൽ ഊതും പ്രാപ്തിയുള്ള ലൊക്കേഷനുകൾ ഒഴിവാക്കുക.

നൊംരെചിപ്രൊചല് സ്നേഹം നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ ഈ ഉപദേശം പ്രതികരിച്ചു നടന്നത് എന്തെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയിൽ എന്തും നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ, പശ്ചാത്തല വേഗത്തിൽ പോകുന്നു.

സ്വയം ലാളിക്കട്ടെ

ബന്ധപ്പെട്ട ആതമഹത്യ തുടച്ചുനീക്കുന്നവർ നേരിടുമ്പോഴാണ് മനുഷ്യൻ സ്കൊലര്ഷിപ്, ഒരു ശോഭയുള്ള, നല്ല വികാരങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. സ്വയം ലാളിക്കട്ടെ ഭയപ്പെട്ടു, സന്തോഷിപ്പിക്കും, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഒരു പുഞ്ചിരി കാരണമാകും എന്നു ചോദിച്ചേക്കാം നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് സ്വയം കൊടുക്കുന്നു.

സ്വയം സമയം നൽകുക. ബ്യൂട്ടി സലൂൺ സന്ദർശിക്കുക, ഒരു ട്രെൻഡി മാനിക്യൂർ, പുതിയ ഹെയർഡൂ ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങൾ ബബിൾ കുളിമുറിയും ഫേഷ്യൽ മാസ്ക് പരിമിതപ്പെടുത്താനുള്ള വീട്ടിൽ കഴിയും. പ്രധാന കാര്യം -, പ്രക്രിയ ആസ്വദിക്കാൻ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം ആകാൻ.

ഷോപ്പിംഗ് പോയി സ്വയം ഒരു സമ്മാനം ചെയ്യാൻ, നീണ്ട സ്വപ്നം എന്തെങ്കിലും വാങ്ങാൻ.

ഇത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. സ്നേഹിക്കാൻ ചെയ്യണമെങ്കിൽ - ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന. വളരെ പ്രിയ പ്രിയരും മനുഷ്യൻ സ്വയം പരിഗണിക്കുക. ഈ സമീപനം അത്ഭുതങ്ങളും പ്രവർത്തിക്കുന്നു: പ്രസരിക്കുന്ന സന്തോഷവും ആത്മവിശ്വാസം, നിങ്ങൾ നല്ല വികാരങ്ങൾ ഒരു നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്കു ആകർഷിക്കാൻ.

പോലുള്ള രോഗശാന്തി പോലെ

ഒരു താൽക്കാലിക പൊതുശല്യം - നൊംരെചിപ്രൊചല് സ്നേഹം ഓർക്കുക. അടുത്ത നോക്കൂ - നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ ചുറ്റും. അറിയുന്നു കാരണം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്കു, അവരെ ഒരു താൽപര്യം കാണിക്കുന്ന പുതിയ ആളുകളെ അനുവദിക്കുന്നതിന്, ഒരുപക്ഷെ അത് അവരുടെ ഇടയിൽ നിങ്ങളുടെ വിധി ആണ്.

സ്കൊലര്ഷിപ് അടിമയായി ലഭിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾ വ്യക്തി നീ വികാരങ്ങൾ അനോനം ഇല്ല നേരിടുന്നു ആ കാണുകയാണെങ്കിൽ, വൈകരുത്, ഉടനെ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. വേഗത്തിൽ അവരുടെ വിധി വേഗത്തിൽ "സൌഖ്യം" വീണ്ടും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങും അവരുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ എടുത്തു.