നാം ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ വിത്തുകൾ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ

ഓരോ അമ്മ കുഞ്ഞിന്റെ കെയർ എടുക്കും, ഈ പോലും ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ പ്രകടമാണ്. ഗർഭിണികൾ മുമ്പ് അചുതെല്യ് കുട്ടിയോട് അമ്മമാർ മുലയൂട്ടുന്നവരിൽ ഭക്ഷണം വയറു പാലും ദിഗെസ്തിബിലിത്യ് പ്രശ്നങ്ങള് ഒന്നും ഉണ്ടായിരുന്നു എന്തായിരിക്കണം ചോദ്യം ഉയർത്തുന്നു അതുകൊണ്ടാണ്.

അടിത്തറ

ഇത് ആരോഗ്യകരമായ, മാത്രം ഫീഡുകൾ ഏത് ഗർഭിണിയായ മെനു, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും സ്ത്രീകളും എന്ന് പറഞ്ഞു ലഹരി ഭക്ഷണം ഇവ ആണ്. ഇപ്പോൾ പ്രധാന ചുമതല - വറുത്ത പോലെ, മോശം ഭക്ഷണം വിവിധ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനു ഇത്തരം ഒരു രീതി ഉപേക്ഷിക്കാൻ. എന്നാൽ മദ്യം കോഫി ഉപഭോഗം ഉന്മൂലനം.

മെനു

ഉടനെ ഏതാനും ദിവസം ജന്മം നൽകി അവൾ ഒരേ കർശനമായ ഭക്ഷണ അനുസൃതമായി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ വെളിച്ചം സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ ചാറു, പച്ചക്കറി, ഉലുവയും, വാഴപ്പഴം, കറുത്ത ടീ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ എണ്ണം പാലും ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ് പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. ആവശ്യമായ ആദ്യ അത് കേട്ടിരിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രധാനമാണ്, ഈ കാലയളവിൽ വളരെ അഭികാമ്യമല്ലെന്ന് മലബന്ധം, ഒഴിവാക്കാം പ്രസവത്തിനിടെ ബ്രേക്കുകൾ. അടുത്തത്, നിരവധി മെനഞ്ഞ് മെനുകളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും ലളിതമാക്കുകയും. 2 മാസം കുഞ്ഞിൻറെ ജീവൻ, വഴിയിൽ, പലപ്പോഴും തന്റെ നഴ്സ് പോഷകാഹാര നിന്നും ഉത്ഭവിക്കുന്ന മലബന്ധം ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു കഴിയും. കാബേജ്, കടല, മുന്തിരി, മുതലായവ: പുഛത് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം പ്രധാന ഭക്ഷണം പാനീയം സ്വീറ്റ് പാനീയങ്ങൾ (ചൊംപൊതെസ്) അല്ലെങ്കിൽ ഫലം ജാം, വയറ്റിൽ തറകളിൽ പ്രക്രിയകൾ ആരംഭം മുതൽ, പുറമേ വാതകങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു സംഭവങ്ങളും നയിക്കുന്ന ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളുമായി സ്വയം ഞെട്ടെണ്ട ആഗ്രഹം അമ്മ വിത്തുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശരാശരി വ്യക്തി ഉപയോഗപ്രദമായ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പാലൂട്ടുന്ന കഴിയും എന്ന് ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഉത്തരം സാധ്യത, തീർച്ചയായും ആണ്. ആദ്യമായാണ് വിചാരണ ഒക്കെയും എങ്ങനെ വിതരണം ചെയ്യാൻ അറിയാൻ മാത്രമേ അത്യാവശ്യമാണ്. ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം മയങ്ങിപ്പോയി കുട്ടികളുടെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കാൻ. ഒരു കുഞ്ഞ് ശരി തന്നെ, നിങ്ങൾക്ക് ക്രമേണ മാത്ര വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അഖ്തർ ഇല്ല. ഏതെങ്കിലും ഒരു വഴി അചഛന്, അത് പോലും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്ന മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

വിത്തുകൾ കുറിച്ച്

എല്ലാവരും ആ സൂര്യകാന്തി, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ അറിയുന്നു - ഓരോ വ്യക്തിയും ആവശ്യമായ വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, ഒരു വലിയ തുക അടങ്ങുന്ന ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നം. ഒരു നഴ്സിങ് അമ്മ വിത്തുകൾ കഴിയുമോ? നിങ്ങൾ യുക്തി പിന്തുടർന്നാൽ, ചോദ്യം പോലും എഴുന്നേറ്റു പാടില്ല. എന്നാൽ ഒരു ഇല്ല "എന്നാൽ." ഈ ഉൽപ്പന്നം എണ്ണ ഒരു പ്രത്യേക തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് അമ്മയുടെ പാൽ കൊഴുപ്പ് ബാധിക്കും. അതുകൊണ്ടു, ആദ്യ മാസത്തിൽ ഇതുവരെ ഇപ്പോഴും വിത്തുകൾ ഭക്ഷണം കുഞ്ഞിനെ ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ അല്പം പിന്നീട് - ദയവായി.

എന്തുകൊണ്ട് മാം വിത്തുകൾ

നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ വിത്തുകൾ എന്ന് ഒരു ചോദ്യത്തിന് ഒരു പ്രതികരണവും അവർ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് എന്തുകൊണ്ടാണ് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാം അത്യാവശ്യമാണ്. ഞരമ്പുകൾ ജനിക്കേണ്ടത് ഒരു നല്ല മോനും, - ഈ ഉൽപ്പന്നം ആദ്യം. ഇത് ഉണ്ടായിരുന്നു സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമാണ് പൊസ്ത്പര്തുമ് വിഷാദം അതിന്റെ പരിണിതഫലങ്ങൾ. ഒരു നേഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ നിലയിൽ മാത്രമേ മികച്ച ഉപയോഗപ്രദവുമായ കൂടെ കുഞ്ഞിനെ പാൽ നൽകാൻ, ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ശരീരം സാച്ചുറേറ്റ് വേണം. എന്നാൽ വിത്തുകൾ ഒരു വ്യക്തി പ്രതിദിനം ആവശ്യമായ എല്ലാ വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, ഒരു ഡോസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ അതു സാധ്യമാണ് നഴ്സിംഗ് അമ്മ വിത്തുകൾ എന്നത് ചോദ്യം, അതുല്യമായ ഉൽപ്പന്ന ഒഴിവാക്കാതെ എല്ലാവർക്കും ഉപയോഗപ്രദമായ കാരണം സംഭവിക്കാം പാടില്ല.