എന്തുകൊണ്ട് ആർത്തവം മുമ്പ് ഒരു തലവേദന: സാധ്യമായ കാരണങ്ങളും ചികിത്സ

പ്രതിമാസ സ്ത്രീകൾ കടുത്ത ദിവസം, അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പലതരം അനുഗമിച്ചു സഹിച്ചുനിൽക്കാൻ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. കൂടാതെ, വിളിക്കപ്പെടുന്ന PMS സംഭവിക്കുന്നത് ഓരോ ആർത്തവം മുമ്പ്. ചില പെൺകുട്ടികൾ ചോദിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ഒരു തലവേദന ആർത്തവം മുമ്പ്? എന്താണ് ശരീരം ഇത്തരം പ്രതികരണം കാരണം? ഈ മറ്റ് നിരവധി ന് ഓൺ പറയുന്നു.

PMS

പ്രെമെംസ്ത്രുഅല് സിൻഡ്രോം - ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഏതാനും ദിവസം പേര് ലഭിച്ചത്. വർദ്ധിപ്പിച്ചു ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് ക്ഷോഭം ആൻഡ് എക്സചിതബിലിത്യ് സ്വഭാവത്തിന് ആണ്. എല്ലാ കുറ്റവും സൈക്കിൾ നടുവിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ ആകാശത്തേക്കുയര്ന്നു. ഇതിന്റെ നില ആർത്തവം മുമ്പിൽ അതിനാലാണ് PMS, സമയത്ത് കുത്തനെ ഇടിഞ്ഞു തലവേദന ഓക്കാനം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പെൺകുട്ടികൾ കനത്ത വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കുക വേണം. കൂടാതെ, തലവേദന കാരണമാകും അരോചകമായി ഭക്ഷണം കഴിയും. ഇത് ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തി. മർദ്ദം കാരണം ഈ ഉയർന്നു. ഹോർമോണൽ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നേരെ അത് ഖത്തിൽ കാരണമാകും.

അതു നിങ്ങൾ സമയം-പരീക്ഷിച്ചതും അനുയോജ്യമായ സംഹാരികൾ എടുക്കുന്നതു പുറമേ നല്ലത്.

ലക്ഷണങ്ങൾ

ആർത്തവം മുമ്പ് ഒരു തലവേദന, നിങ്ങൾ സമയത്ത് മറ്റ് അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറിച്ച് മറക്കരുത് എന്തുകൊണ്ട് വിവരങ്ങൾ അറിയുന്നത് പ്രെമെംസ്ത്രുഅല് സിൻഡ്രോം :

• മുലപ്പാൽ എന്ഗൊര്ഗെമെംത്. ഹോർമോണുകളുടെ അളവ്, നെഞ്ചു വർദ്ധിക്കുകയും മാറ്റുന്നു. ചില സ്ത്രീകൾ കടുത്ത വേദന കാരണം നിപ്പ്ലെസ് തൊട്ടാൽ കഴിവില്ലായ്മ പരാതി.
• താഴത്തെ പിറകോട്ടും അടിവയറ്റിലെ വെട്ടുന്നു. സമാനമായ ഒരു ലക്ഷണം ഗർഭം ആദ്യകാല ആഴ്ചകളിൽ സംഭവിക്കുന്നത്.
• മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം. ആഴത്തിൽ ഒരു നീക്കം - അത് എളുപ്പത്തിൽ ഓരോ വിശദമായി, ഏറ്റവും ആയിരിപ്പിൻ സിനിമ തന്നെ അനുമാനിക്കുന്നത് കഴിയും.
• വിശപ്പ് മാറ്റം. മറ്റുള്ളവരെ കഴിക്കാൻ മടി കുറിച്ച് പരാതി ചില എല്ലാം ആഗിരണം തുടങ്ങും.
• ഉറക്കമില്ലായ്മ. ക്ഷോഭം നിരവധി ദിവസം ഉറക്കം ക്ഷയിപ്പിക്കുവാൻ വേണ്ടിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ചില ശമനൗഷധം എടുത്തു.
• ബലഹീനതയും ക്ഷീണം.
• പല കുടൽ ഡിസോർഡർ പരാതി. അത് ഹോർമോൺ അളവ് മാറ്റങ്ങൾ ഒരു അനന്തരഫലമാണ്.
• മൈഗ്രേൻ.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം താൽക്കാലികവും ആർത്തവത്തെ ഉടനെ പഠനവിധേയമാക്കി. അവർ പ്രതിരോധ അല്ലെങ്കിൽ നാഡീവ്യൂഹം പ്രശ്നങ്ങളുള്ള കണക്റ്റുചെയ്തിട്ടില്ല.

കാരണങ്ങൾ

ഇപ്പോൾ ആർത്തവം മുമ്പും മോശം തലവേദന സമയത്ത് എന്തുകൊണ്ട് പറയുന്നു അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണങ്ങൾ പല കഴിയും, എന്നാൽ അവർ പ്രധാനമായും ഹോർമോൺ കുതിപ്പ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് തയാറെടുക്കുകയായിരുന്ന മുഴുവൻ മാസം മുഴുവൻ ശരീരം. ഭാവി ഫലം, അവൻ ആകാശത്തേക്കുയര്ന്നു നേടുന്ന ചെയ്തു. എന്നാൽ, ബീജസങ്കലനത്തിനു സംഭവിച്ചിട്ടില്ല ഉണ്ടു തന്നെ എല്ലാം മുമ്പത്തെ അവസ്ഥയിലേക്ക് ശരീരം തിരികെ ചെയ്തു. അതുകൊണ്ടു അതു ആർത്തവം ആകാശത്തേക്കുയര്ന്നു അളവ് മുമ്പിൽ ഇടിവ്. സ്ത്രീ, അതാകട്ടെ, പ്രവചനാതീതമായ അവളുടെ ശരീരം സ്വഭാവ പോലെ തോന്നുന്ന. തലവേദന - ഏറ്റവും അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒന്നാണ്.

ഈസ്ട്രജൻ - - മറ്റൊരു ഹോർമോൺ നില പുറമേ PMS സമയത്ത് മാറുകയാണ്. കാരണം അത് അനുഭവപ്പെട്ടു തിണർപ്പു പേശികളും അടപ്പുള്ളതുപോലെ കഴിയും. ഈ ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഏത്, കാരണം, തല വേദന കാരണമാകുന്നു.

അത് മറ്റൊരു കാരണം വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന ഉപയോഗം ആണ് സാധ്യതയുണ്ട്. കാലം സ്ത്രീ ശരീരം ഓവുലേഷൻ പ്രതിമാസം ഒഴിവാക്കൽ ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങിയതോടെ പ്രത്യുൽപ്പാദന ചടങ്ങിൽ ഒരു പുനഃസംഘടന ഇല്ല. ഈ ആർത്തവത്തെ മോശം തലവേദന മുമ്പ് എന്തുകൊണ്ട് ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം ആയിരിക്കാം.

മറ്റൊരു കാരണം സ്ത്രീകളുടെ വൈകാരിക അമിതഭാരം ആണ്. വിഷാദരോഗം ഒരു സംസ്ഥാനത്ത് ഈ കാലയളവിൽ ന്യായമായ ലൈംഗിക എങ്കിൽ, ഏതാണ്ട് അനിവാര്യമായ തലവേദന. സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിച്ച വോൾട്ടേജ്, Thahseen: കാലാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കാം വേണ്ടി പോലും കാലതാമസം. അതു മയക്കുമരുന്ന് ഏറ്റെടുക്കാൻ സാഹചര്യം ശുപാർശ.

ആർത്തവം മുമ്പ് തലവേദന. എന്തു ചെയ്യാൻ?

ഈ ഒരു കാലം പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ചോദ്യത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ ഡോക്ടർ ഉത്തരം പറയും. ഒരു വൈദ്യനും അല്ലെങ്കിൽ നാഡീരോഗ തേടേണ്ടത് നല്ലതു. അവൻ ആവശ്യമായ ചികിത്സ സംഹിത ചെയ്യും. വേദന പ്രകൃതിയിൽ ആനുകാലിക വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അനല്ഗെസിച്സ് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ, അവരെ ശുപാർശ ദുരുപയോഗം. അവർ മാത്രമാണ് താൽക്കാലികമായി അസ്വാരസ്യം മാസ്ക്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവിടെ വീക്കം പ്രോസസ്സ്, ഹോർമോണുകളുടെ ഇല്ല. അവർ, എന്നറിയപ്പെടുന്നു യാതൊരു അനല്ഗെസിച്സ് ചികിത്സ അല്ല. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ അളവ് ബാലൻസ് ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക തയ്യാറെടുപ്പുകൾ വരുത്തുകയും വേണം.

ഡോക്ടർ വിശ്രമിക്കാൻ വളരെ കഴിയുന്നത്ര ഈ കാലയളവിൽ ഉപദേശിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഈ ജോലികള് ഓഫ് സമയം എടുത്തു ടി.വി., കിടക്കയിൽ മുഴുവൻ ദിവസം ചിലവഴിച്ച് അർത്ഥമില്ല. റിക്രിയേഷൻ ഒരു ദിവസം വിഭവസമൃദ്ധമായ നടക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂർ, ഒരു ശക്തമായ, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം ഉൾപ്പെടുന്നു.

പരമ്പരാഗത രീതികൾ

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ആർത്തവം മുമ്പ് എന്തുകൊണ്ട് ഒരു തലവേദന അറിയുന്നു. ഇപ്പോൾ പ്രധാന ചുമതല - അതു ആശ്വാസം ലഭിക്കും. മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ പുറമേ, ദേശീയ വഴികളുണ്ട്. തീർച്ചയായും, അവരുടെ ഫലപ്രാപ്തി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചെയ്തിട്ടില്ല, എന്നാൽ കരടി വേദന ഇനി വരുമ്പോൾ സൈന്യം നിമിഷം, എല്ലാ വഴികളിലൂടെയും അനുയോജ്യമായ.

ഒരു തുടക്കം അതിനെ ദോഷവും പുറത്തു പ്രവർത്തിക്കും എന്നു ശ്രദ്ധേയമാണ്. അത് ജേതാവിനെ സാഹചര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ട സുമോദ് സഹായിക്കുന്നു, ശരീരം ടോണുകൾ. ഈ കാര്യത്തിൽ ഉത്തമം കുളം സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ടിക്കറ്റ് വാങ്ങി മെംസെസ് വെള്ളം എയ്റോബിക്സ് പങ്കെടുക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ തമാശക്ക് വേണ്ടി നീന്തി മുമ്പ്. വാട്ടർ പേശികൾ നിന്നുള്ള ടെൻഷൻ നീക്കം, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ. ഈ തലവേദന ണി സംഭാവന.

നാടോടി രീതികൾ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അരോമാ ശ്രമിക്കാം. Lavender ആൻഡ് യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എന്ന എണ്ണകൾ ചുരുക്കത്തിൽ വേദന. അതു നെറ്റി ക്ഷേത്രങ്ങൾ ഒരു തണുത്ത ടവൽ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. അത് ലക്ഷണങ്ങൾ താഴ്ന്നു.

ഈ കാലയളവിൽ വരണമെന്നില്ല മാറിലെ. ഒന്നും, ഉപ്പിട്ട പുകകൊണ്ടു സമ്മർദ്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, അല്ല കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക വറുത്ത. അത് നിത്യേന പുതിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ ശുപാർശ. ദോഷം, അവൻ മാത്രം കൊണ്ടു വന്നില്ല, കൂടാതെ ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

മൈഗ്രെയ്ൻ

ഈ തലവേദന ഏറ്റവും കടുത്ത രൂപമാണ്. മൈഗ്രേൻ മാത്രം മാത്രം ഡോക്ടർമാർ ചികിത്സ അതു മുക്തി നേടാനുള്ള ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ്. ഈ ശക്തമായ, പരൊക്സയ്സ്മല് വേദന ആണ്. സ്ത്രീകൾ, അത് ബാധിച്ച ആർത്തവഘട്ടത്തിൽ, മറ്റു സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നു. ഈ ഇതുവഴിയുള്ള രോഗം ചികിത്സ ശക്തമാക്കാനും ചെയ്യരുത്. തലവേദന ആർത്തവത്തെ മുമ്പ് എങ്ങനെ എന്തുകൊണ്ട് ഒരു മൈഗ്രെയ്ൻ മൂടണം ന് സഹായിക്കാൻ വിശദീകരിക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ, കാണുക. ആദ്യം നിങ്ങൾ അതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്:

• വേദന, സഹിക്കാനാവാത്ത മോശമായി സഹിക്കുകയും ആണ്.
• ആക്രമണം നിരവധി മണിക്കൂർ നീണ്ടു കഴിയും.
• ഇല്ല വേദനാസംഹാരി സഹായിക്കരുത്.
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി ഏകദേശം എപ്പോഴും ആവശ്യവും നടമാടുന്നു.
• തല ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്ത്, അല്ല മുഴുവൻ മുഴുവൻ വേദന ലോക്കലൈസേഷൻ.
• പ്രഭയിൽ മുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്.

നിങ്ങൾ സ്വയം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, സ്വയം മെദിചതെ വരെ തുടരാതിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മോശമായ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഉടനെ ഒരു നാഡീരോഗ കൂടിയാലോചിക്കുകയും.

തടസ്സം

മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രധാന കാര്യം: ഹോർമോൺ വ്യത്യാസം മൂലമാണ് വേദന. ലക്ഷണങ്ങൾ ആശ്വാസം, നിങ്ങള്ക്ക് മുൻകൂട്ടി ഈ കാര്യം സമീപിക്കാൻ വേണം. ആർത്തവം മുമ്പ് എന്തുകൊണ്ട് ഒരു തലവേദന അറിഞ്ഞു, അത് തടയാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഇപ്പോഴും എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായതാണ് ചില യൂണിവേഴ്സൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുണ്ട്.

അവർ അനുസൃതമായി എങ്കിൽ, തലവേദന മുഴുവനും ഒഴിവാക്കാനാകും:

1. ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക. ഈ പുകവലി, തീർച്ചയായും, മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം എന്നിവ. അവർ വേദന രൂപം പ്രകോപനമായിമാറുകയും.
2. ഒരേ ദിനചര്യ പിന്തുടരുക. നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവത്തെ മുമ്പിൽ, മതിയായ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്.
3. ശുദ്ധവായു വാക്ക്. പാർക്ക്, മലിനമായ എയർ അവിടെ എവിടെ നല്ലതു തല.
4. ഒരു കാരണവശാലും മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സ അവഗണിച്ചില്ല പാടില്ല. നിങ്ങൾ വേദന മുമ്പും ആർത്തവഘട്ടത്തിൽ മാത്രമല്ല, തുടരുന്നതായി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് ഡോക്ടർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ഒരു കാരണം ആണ്.

തീരുമാനം

ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം ആർത്തവം മുമ്പ് എന്തുകൊണ്ട് തലവേദന പഠിച്ചു. കാരണങ്ങൾ ചികിത്സ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അറിയപ്പെടുന്നത്. നമ്മുടെ നുറുങ്ങുകൾ പ്രകൃതി മാത്രം ഉപദേശക ആകുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം ഇല്ലാതെ വേദന മുക്തി നേടാനുള്ള നേടാനേ, ഇപ്പോഴും സൂക്ഷിച്ചു. അവർ വീണ്ടും തിരിഞ്ഞു. സ്വയം സ്നേഹിക്കുക സമയവും ചികിത്സ!