ദുരൂഹ കൊളസ്ട്രോൾ എന്താണ്? സ്ത്രീകള്ക്കും പുരുഷ ധനാഗമ.

ഇന്ന്, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ ലോകത്ത് മരണ കാരണം നയിക്കുന്നവർക്ക് 80% ഇത്തരം ഉപ്പുവെള്ളവും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കിനെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഏത് ആവശ്യമാണ്. ഇരുപത്തൊന്നാം നൂറ്റാണ്ടിൽ കൊളസ്ട്രോൾ "നിശബ്ദ കൊലയാളി" രോഗം വിളിച്ചു അതിശയിക്കാനില്ല ഏറ്റവും പലപ്പോഴും അസ്യ്ംപ്തൊമതിച് വികസിക്കും ഹാൻഡിൽ അദ്ദേഹത്തോടൊപ്പം മതി ബുദ്ധിമുട്ടാണ് മാത്രം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ.

എന്തുകൊണ്ട് ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ആവശ്യം?

കൊളസ്ട്രോൾ വിറ്റാമിൻ ഡി, ചില ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ പുതിയ കോശങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്, അത് സങ്കീർണമായ രോഗപ്രതിരോധ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ടു, ഒരു കൈ അത് ശരീരം, മറ്റ് ന് പ്രധാനമാണ് - അതിന്റെ അധിക രക്തം ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ ഒരു എണ്ണം നയിക്കുന്നു. ശരീരം നല്ലതും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കഴിയും കണ്ടാണ്, സ്ത്രീകൾ നിയമമാണ് ഏറ്റവും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. ഈ കണക്കുകൾ നിങ്ങൾ കഴിയില്ല പ്രായം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസം, അതിനാൽ തീർച്ചയായും കൊളസ്ട്രോൾ ചീത്തയാണെന്നു പറയുന്ന.

"ചീത്ത" ഉം "നല്ല" കൊളസ്ട്രോൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

കൊളസ്ട്രോൾ കരൾ കൃത്രിമമായി ഭക്ഷണവും മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാണ് ആണ്. എന്നാൽ, ഈ അർത്ഥമില്ല കൊളസ്ട്രോൾ "മോശം" ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ നിർത്തി വേണ്ടി. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് തികച്ചും ദൗർഭാഗ്യകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നയിക്കു കരൾ, ൽ കൃത്രിമമായി ആരംഭിക്കുന്നു. റിസ്ക് ഒരു കൂട്ടം വീഴുന്ന ഒഴിവാക്കാൻ "ചീത്ത" കൊളസ്ട്രോൾ യൂണിറ്റ് കുറയ്ക്കാൻ മതി, എന്നാൽ സാധാരണ അളവ് "നല്ല" കൊളസ്ട്രോൾ ന് നിലനിർത്തുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്കും കൊളസ്ട്രോൾ നിരക്ക്  

• 5 ംമൊല് / L കുറവോ ആണെങ്കിൽ ആകെ കൊളസ്ട്രോൾ സാധാരണ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്.
• അവർ 3 ംമൊല് / L കുറവോ ആണെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രത ലിപൊപ്രൊതെഇംസ്, ധനാഗമ ആകുന്നു.
• ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ലിപൊപ്രൊതെഇംസ് അവർ 1.2 ംമൊല് / എൽ അതിലധികമോ എങ്കിൽ, ധനാഗമ ആകുന്നു.

വൈദഗ്ദ്ധ്യവും കുറയ്ക്കാൻ കൊളസ്ട്രോൾ

കൊളസ്ട്രോൾ (ഹ്യ്പെര്ഛൊലെസ്തെരൊലെമിഅ) ഒരു ഗണ്യമായ വർധന ഗർഭ, ഉദാ, ശാരീരിക, അല്ലെങ്കിൽ ത്വരയാണ് ആയിരിക്കാം - ഛൊലെലിഥിഅസിസ് പ്രമേഹം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ലിപൊഇദ് നെഫ്രൊസിസ്, പലപ്പോഴും, മാരകമായ മുഴകൾ, കരൾ സിറോസിസ്, അപൂര്വ്വമായി നിശിതം nephritis കൂടെ. വലിയ ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ്, വലിയ റിസ്ക് അത് ആരോഗ്യ കാരണമാക്കുന്ന. ചില ആളുകൾ ജനിതകമാറ്റം കാണാൻ പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാം ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ. ഇത്തരത്തിലുള്ള നൊര്മ സ്ത്രീകൾ നിയമപരമായ കണക്കുകൾ ഇത്തരം രോഗം "കുടുംബബന്ധം ഹ്യ്പെര്ഛൊലെസ്തെരൊലെമിഅ" വിളിക്കുന്നു പലപ്പോഴും ഉയർന്ന.

ഇത് പല രോഗങ്ങൾക്കും സാധ്യത, കൂടുതൽ ഉയർന്ന വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു കൊളസ്ട്രോൾ. ധനാഗമ സ്ത്രീകൾ മനുഷ്യർക്കും വേണ്ടി അല്പം കൂടുതൽ, പക്ഷേ അത് 1-2 യൂണിറ്റ് കവിയാത്ത. കൊളസ്ട്രോൾ (ഹ്യ്പൊഛൊലെസ്തെരൊലെമിഅ) കുറയ്ക്കാൻ പ്രാഥമിക പോഷകാഹാരക്കുറവ് പട്ടിണി അതേസമയം, വിളർച്ച, വിളർച്ച, ചില പകർച്ചവ്യാധികൾ ൽ, അടി ഉപാധികളോടെ നിറവേറ്റുന്നു.

കൊളസ്ട്രോൾ ഉയർത്തുന്നതും എന്തു നിന്നും?

മുതിർന്നവർ നിയമമാണ് കുട്ടികളുടെ അപേക്ഷിച്ച് വ്യക്തമാക്കുന്നു കൊളസ്ട്രോൾ പലപ്പോഴും മനുഷ്യ പോഷകാഹാര ഒരു സംഭവമാണ്. മേദസ്സും ദഹിപ്പിച്ചു മൃഗം അളവ് അനിവാര്യമായും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് പ്രതിഫലിച്ചിരുന്നു, അത് ടീമംഗങ്ങൾ ഉയർന്ന ചെയ്യും. ജനം മൃഗങ്ങളെ ഭക്ഷണം ഹൃദ്രോഗമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത നിരവധി തവണ ഉയർന്ന തിന്നുകയും കൊണ്ടുവന്നിട്ടുള്ളത്.

കൊളസ്ട്രോൾ ഗുരുതരമായ രോഗമാണ് കണ്ടാണ്, അതു ഭയപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല. അത് ശരീരം കൊളസ്ട്രോൾ സെൽ ചർമ്മത്തിന് ഒരു ഘടകം പോലെ ചെയ്യാൻ സാധ്യതയില്ല. കുറഞ്ഞ ദർശനം, ശരീരം കൊളസ്ട്രോൾ എങ്കിൽ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ബ്രെയിൻ ബാധിക്കുന്നു. സ്ത്രീകള്ക്കും പുരുഷ ധനാഗമ നാം വീണ്ടും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കും പാടില്ല എന്നു തെളിയിക്കാൻ. അവരുടെ ജീവിത സാധാരണവത്കരിക്കാനും ഭക്ഷണത്തിൽ വൃത്തിയാക്കണം സകല രോഗങ്ങൾ വാൾസ്ട്രീറ്റ് ചെയ്യും, നല്ല തമാശ എന്നേക്കും നിങ്ങളോടു കൂടെ താമസിക്കും മതിയായ.