ഡയറ്റ് "7 ദിവസം": കുടിവെള്ളം ദിവസം. സവിശേഷതകൾ, മെനുകൾ, ഫലങ്ങൾ, അഭിപ്രായങ്ങൾ: ഏഴു ദിവസം ഭക്ഷണത്തിൽ കുടിക്കുന്നത്

മനോഹരമായ ചിത്രം, ബീച്ച് കാണിക്കാൻ ലജ്ജിക്കാതെ ആണ്, അത് പലരും ഒരു അരുമയായ സ്വപ്നം. കടകൾ പലപ്പോഴും യാതൊരു വലിയ വസ്ത്രം വലിപ്പത്തിലും ആകുന്നു, റെസ്റ്റോറന്റുകൾ പലക ഇടത്തരം ബിൽഡ് ജനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, ഒരു സായാഹ്ന വസ്ത്രം പറിച്ചുകൂട്ടുവാൻ ശരീരത്തിൽ നല്ല തോന്നുന്നു. അതുകൊണ്ട് സൗന്ദര്യം വ്യവസായം, ഭാരം സ്ഥിരത നിർമ്മിച്ച.

പ്രതികരണങ്ങൾ ന് ഭക്ഷണത്തിൽ അത് കർശനമായ ദുരുപയോഗ സൂചിപ്പിക്കുന്നു പോലെ, 7 ദിവസം കുടിക്കയും ഇപ്പോഴും അടിയന്തിര നിയുക്തമാക്കേണ്ട ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട്.

വയറ്റിൽ കുറയ്ക്കുകയും ശരീരം വെടിപ്പാക്കി

ഫുഡ് വിദഗ്ധർ അവരുടെ ഭക്ഷണ രൂപീകരണത്തെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത ശുപാർശ. റാഡിക്കൽ മെനു മാറ്റങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് ഗൌരവകരമായ പരിണിതഫലങ്ങൾ അവ എതിർ പ്രഭാവം, ശരീരഭാരം വരെയുള്ള നയിച്ചേക്കാം. തങ്ങളുടെ ശക്തിയുടെ ആവശ്യകരവും പ്രത്യേക ശുപാർശകൾ ഉണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും, മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ നിന്നും അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം സമ്മാനിക്കുന്നു കൂടുതൽ വെള്ളം കൊഴുപ്പ്, ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് ദഹനം നിലനിർത്താനും അത്യാവശ്യമാണ്.

ഒരു പ്രത്യേക ഉണ്ട് കുടിവെള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ ചില റിസർവേഷനുകളിൽ കൊണ്ട് ആരോഗ്യ ഭാരം നഷ്ടം നീക്കികളയുകയും ആയിരിക്കും എന്ന്. ഇതിനകം പേര് നിന്ന് അത് ഭക്ഷണത്തിൽ മാത്രം ദ്രാവക ഭക്ഷണം അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആ വ്യക്തമാകുന്നത്. ഒരു ഉപബോധമനസ്സ് തലത്തിൽ, വ്യക്തി ഭക്ഷണം ഓണാക്കിനിർത്തൂ ചവച്ചരച്ച് എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് നേരിടുമ്പോഴാണ് കാരണം അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ നിലനിർത്താൻ, ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

എന്താണ് ഭക്ഷണത്തിൽ കുടിവെള്ളം ചെയ്യുന്നു?

ഒരു സ്ലിം കണക്കുകൾ നിമിത്തം ന്യായമായ ലൈംഗിക പല ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വെട്ടിക്കുറയ്ക്കാൻ തയ്യാറാണ്. എന്നാൽ കുടിവെള്ളം ഭക്ഷണ സമയത്ത് താടിയെല്ലുകള് യാതൊരു ചലനം ഇല്ല കാരണം ഭക്ഷണത്തിൽ, ഗുരുതരമായ മാനസിക കഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയും.

ആധുനിക മനുഷ്യൻ മനസ്സിന്റെ ജേതാവിനെ സംസ്ഥാന അതിഭക്ഷണത്താലും പട്ടിണി അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പ് വിളിക്കാൻ അങ്ങനെ അനുഭവമായിരുന്നു പട്ടിണി ഒരു യഥാർത്ഥ അർത്ഥത്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്നത് ഒരിക്കലും. അവൻ ജാം പ്രശ്നം ഉപയോഗിച്ച് എയർ ദോശ, സുഗന്ധമുള്ള പായസം അല്ലെങ്കിൽ ചീഞ്ഞ പാതിരാത്രിക്ക് ൽ ആശ്വാസവും കാണുന്നു നേരിടുമ്പോഴാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു അമരത്തു തീനിയും ആവേശംകൊണ്ട് റേഷൻ ഇട്ടു എങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ ശിക്ഷ തുല്യമായ ആയിരിക്കും, പരാജയം അനിവാര്യമായ ആയിരിക്കും. ഇത് വളരെ അയവില്ലാത്ത അരുതു, ഭാരം ഒരു നീണ്ട പ്രക്രിയയാണ് ലേക്ക് ഉടനെ ട്യൂൺ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. മികച്ച ഓപ്ഷൻ ഒരു ഡയറ്റ് "7 ദിവസം" തന്നെ.

കുടിവെള്ള ദിവസം നല്ലത് അത് സോളിഡ് ആഹാരം കൂടുതൽ ഉപയോഗം കരുതാം എങ്കിൽ, ആദ്യം ചെയ്യാൻ. എന്നാൽ, ആഴ്ചയിൽ മുഴുവൻ മാത്രം കുടിക്കാൻ അനുവദിക്കും, നിങ്ങൾ വെള്ളം പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു പാടില്ല, അത് ശരീരഭാരം വളരെ കഠിനമായ വഴി. ഏതാനും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപഭോഗം ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രസന്നതയോടെ അനുവദിക്കുന്നതിന്, വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകൾ ഒരു ശ്രദ്ധ മികച്ച ഭക്ഷണത്തിൽ രൂപം.

ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ഓപ്ഷൻ

സ്വന്തം ചപലമായ മനുഷ്യ ശരീരം അത് ശരീരഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്നു വിധേയമാക്കി ചെയ്തേക്കാവുന്ന ആ പരിശോധനകൾ, സഹിക്കില്ല. അതുകൊണ്ടു, പല ആഹാരക്രമം ൽ, അവിടെ ശരീരം, അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ദീർഘകാല ഭക്ഷണത്തിൽ തയ്യാറാകുന്നത് വെടിപ്പാക്കി സഹായിക്കുന്ന വിളിക്കപ്പെടുന്ന ദിവസം "മോണോ-ഭക്ഷണം" ഉണ്ട്.

ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ - ഉദാഹരണത്തിന്, "പ്രിയപ്പെട്ട" എന്ന 7 ദിവസം ഭക്ഷണത്തിൽ. കുടിവെള്ള ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം കൂടുതൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു ഒരുക്കം നിലയിലാണ്. ഇത് സുഗര്യ് പാനീയങ്ങൾ ഉപഭോഗം, പഞ്ചസാര, സോഡ വെള്ളം പരിമിതപ്പെടുത്താനുള്ള ബുദ്ധിയായിരിക്കും.. അതു പാൽ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ തൈര് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച പാല് മുൻഗണന നൽകാൻ നല്ലതു.

ചില തീനിയും ആരാധകരും ഭക്ഷണ "ഇഷ്ട" മൽസരം പാൽ, തൈര് തേനും അടിസ്ഥാനമാക്കി തയ്യാറാക്കിയ അര്ഹമായത്. ചെളി, തറച്ചു ബ്ലെൻഡർ പ്രോട്ടീൻ മുഴുവൻ ദിവസം ഊർജ്ജം ചാർജ്ജ് കഴിവുള്ള ഒരു വമ്പിച്ച തുക അടങ്ങുന്നതാണ്.

ഒരിക്കൽ ദിവസം കുടിച്ചും കടന്നു, ദിവസം പച്ചക്കറി അതിനെ സ്റ്റൂകളും, സൂപ്പ്, സലാഡുകൾ മറ്റ് രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന കാരണം, സൈഡിലിരിക്കുന്നവരുടെ. നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ്, എന്നാൽ, ദിവസം അവരുടെ ശുപാർശകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, പോലുള്ള കാബേജ്, സെലറി, ഉള്ളി പച്ചക്കറി, "നെഗറ്റീവ്" കലോറി കൊണ്ട് കണക്കാക്കുന്നു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവരുടെ സ്വാംശീകരണം അവർ കൊണ്ട് കൂടുതൽ കലോറി ചെലവിടുന്നത് ഇതിനർത്ഥം, ഒപ്പം അവരുടെ ഉപയോഗം ഭക്ഷണം കൂടുതൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സമ്മാനിക്കുന്നു.

വീണ്ടും കുടിവെള്ളം, അതു പൊയ്സണ് വേണം ശേഷം മൂന്നാം ദിവസം. ഫലം നിലനിർത്താൻ അല്പം സാച്ചുറേഷൻ തരും അതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുമാണ്. അഞ്ചാം ദിവസം വീണ്ടും മാത്രമേ ദ്രാവക ഭക്ഷണം ചെയ്യേണ്ടത്, എന്നാൽ അനുവാദം ആറാം ഒരു യഥാർത്ഥ തലതല്ലി വയറ്റിൽ ആയിരിക്കും പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണം. 7 ദിവസം ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിഞ്ഞ ദിവസം നിങ്ങൾ ചാറു, കോഴി, വേവിച്ച മുട്ട സാലഡ് സ്വയം കൈകാര്യം പോലെ വയറ്റിൽ ബന്ധപ്പെട്ട ഒരേ ലിബറൽ പൂർത്തിയാകുന്നു.

ഭാരം റാഡിക്കൽ പോരാട്ടം

മിനറൽ വാട്ടർ ന് പ്രശസ്തമായ സ്ലിം കണക്കുകൾ ദീർഘകാല ഭക്ഷണ അഭിനിവേശമുള്ളവർക്കായി ഇടയിൽ. സംശയമില്ല, ഫലങ്ങൾ അത് വലിയ നൽകുന്നു, എന്നാൽ അക്കൌണ്ടിലേക്ക് സ്വന്തം ആരോഗ്യം എടുത്തു വേണ്ടത്ര അത്തരം ശക്തിയുടെ അപകടസാധ്യത അത്യാവശ്യമാണ്. 7 ദിവസം - ട്രയൽ പതിപ്പ് ഒരു ഹൃസ്വകാല ഭക്ഷണത്തിൽ നിശ്ചയം. ദിവസം മിനറൽ കുടിവെള്ളം ജീവിതയാത്രയിൽ അവരുടെ ശക്തി വിലയിരുത്താൻ അനുവദിക്കും.

മിനറൽ വാട്ടർ മാത്രം ചില തവണകളായി പോഷകാഹാരം രോഗശാന്തിയും കരുതപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ, പൂർണമായും അതിന്റെ മുഴുവൻ ഭക്ഷണ പകരം, പിന്നീട് അവിടെ വയറ്റിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ആയിരിക്കാം. ഡോക്ടറെ കൂടിയാലോചിച്ച് ശേഷം ബന്ധപ്പെടേണ്ടതാണ് കഴിയും ചികിത്സാ ഉപവാസം. മിനറൽ വാട്ടർ പുറമേ നിങ്ങൾ മെഡിക്കൽ പോഷകാഹാര അനുബന്ധ വിറ്റാമിനുകളും എടുക്കുമ്പോൾ. ഇത് സതിഎത്യ് പ്രതീതി സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന തവിട് ഒരു പിടി ഉപയോഗം, ലംഘനം എന്നു വ്യക്തമായിരുന്നു. മിനറൽ വാട്ടർ ഭക്ഷണ, വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം വെടിപ്പാക്കി സഹായിക്കുന്നു ചില രോഗങ്ങൾ പോരാട്ടത്തിൽ ഒരു ആവശ്യമായ നടപടി കഴിയും, ഏതായാലും ശ്രദ്ധിക്കുക ഇക്കയെ ആവശ്യമാണ്.

വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ - "ഏഴ് ദിവസവും"

ആഴ്ചയിൽ മുന്നോട്ട് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വിതരണം ചെയ്യുക കലോറി കണക്കാക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണം ചിന്തിക്കുകയും ചുടുക എങ്ങനെ ചിന്തിക്കാൻ എളുപ്പമാണെന്നോർക്കുക ഓരോ ദിവസം ആണ്. ഒരു ആഴ്ച അവർ ക്ഷയിച്ച് എന്ന് ഭയമില്ലാതെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങി, ഫ്രിഡ്ജ് ആക്കി ഓരോ ദിവസം നിങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങൾ അറിയാൻ വേണ്ടി കഴിയും. കുടിവെള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ "7 ദിവസം" അത്ഭുതകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു, എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഈ സമയത്ത് ശരീരം കനത്ത മർദ്ദിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യില്ല എന്നതാണ്.

ശരിയാണ് ഈ ആഴ്ച എല്ലാ കൊഴുപ്പ് പോകും എന്നു ചിന്തിക്കാൻ നമ്മെ വഞ്ചിച്ച് പാടില്ല; ഇത്രവേഗം മാത്രം വെള്ളവും പേശികളുടെ ഇലകൾ. വഴിയിൽ, ഡോക്ടർമാർ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇനി ഏഴു ദിവസം അധികം ധൈര്യത്തിന് കുടിവെള്ളം വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാത്ത മാത്രം ആളുകൾ, ഹൃദയ സിസ്റ്റം, ദഹനനാളത്തിന്റെ വരാം എന്നു താക്കീത്. ഒരു വ്യക്തി ശരീരഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്നു എങ്കിൽ, അത് (7 ദിവസം) ഹ്രസ്വകാല ഭക്ഷണ ആകർഷിക്കുന്നു, ദിവസം കുടിവെള്ളം ഈ കാലയളവിൽ വയറ്റിൽ പഠന ലെ ഗൗരവമായി ആവശ്യമില്ലാത്ത ഭക്ഷണം ലഭിക്കുന്ന പോലെ, ശ്രമിക്കുക, അവസാനിപ്പിക്കാനോ കഴിയും. മുഴുവൻ ഭക്ഷണത്തിൽ കടുത്ത നിയന്ത്രണങ്ങളും കട്ട് കലോറി കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു ഈ പ്രധാനമാണ്.

ഒരു ദ്രാവക അനിവാര്യതയായിരുന്നു ഭക്ഷണത്തിൽ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്

ഒന്നാമതായി, അത് വര്ഷങ്ങള്ക്ക് അളവിൽ ഒരു പ്ലസ് കുറവ് വേഷങ്ങൾ ചെയ്യാം. തടസം കൂടാതെ കുടിവെള്ള ഭക്ഷണ ജോലി ചെയ്ത ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം അപ്പ് ലോഡ് ചെയ്യാം. രണ്ടാമതായി, അത് മുമ്പ് ഭക്ഷണം ദഹനം ചെലവഴിച്ച ഊർജ്ജം ഒരു വലിയ തുക, റിലീസ്. തികച്ചും ആരോഗ്യകരമായ വ്യക്തി കുടിവെള്ളം ഒരു അനിവാര്യതയായിരുന്നു 10 ദിവസം ശുശ്രൂഷ എങ്കിൽ അവൻ ഒരു അവിശ്വസനീയമായ ധന ചാർജ്ജ്, .വിശ്രമത്തിന് ചാപല്യം അനുഭവപ്പെടും.

മൂന്നാം നേട്ടം കൊഴുപ്പ്, വിഷവസ്തുക്കളെ ആളെ ശരീരം ഒരു സമഗ്രമായ ശുദ്ധീകരണം ആണ്. എന്നാൽ ചെയ്യുന്ന ഹ്രസ്വകാല ഭക്ഷണ അബദ്ധങ്ങൾ "7 ദിവസം"? പലരും വിഷാദംകൊണ്ടു, തലവേദന, ക്ഷീണം എന്നിവ ജീവിതത്തിൽ പലിശ നഷ്ടം തോന്നുന്ന ദിവസം കുടിക്കുന്നത്, വിശ്വാസവഞ്ചനയും അഗ്നിപരീക്ഷ കഴിയും. പട്ടിണി തോന്നൽ എല്ലാ ജനം വിവിധ രീതികളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമാണ്: ചില കുടിവെള്ളം രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം ശേഷം അതിനെ കളയും, മറ്റുള്ളവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അതു സമരം.

ഒരു ലളിതമായ എന്നാൽ മൂടുക ഭക്ഷണത്തിൽ

ഭക്ഷണത്തിൽ 7 ദിവസം മാത്രം വെള്ളം പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം എങ്കിൽ - ഈ ഒരു വളരെ കനപ്പെട്ട സമയം. അത്തരം ഒരു മാരത്തൺ ഒരുക്കം ഇല്ലാതെ നിൽക്കാൻ, അവരുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിന് ഉപേക്ഷ മനോഭാവം അസ്ഥിയും അവസ്ഥ, സന്ധികൾ രക്തക്കുഴലുകൾ ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ശരീരത്തിൽ ഒരു ബാലൻസ് ഉറപ്പാക്കാൻ വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾ അനുബന്ധ ആൻഡ് ചേർക്കുന്നതും എടുക്കണം. ഭക്ഷണത്തിൽ കാലയളവിൽ, വയറ്റിൽ ഒരു കാലം ഒരു ദ്രാവക ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു അങ്ങനെ നിയന്ത്രണങ്ങൾ വ്യക്തമായ എന്നാൽ ന്യായമായ ആയിരിക്കണം, മറ്റ് ഭക്ഷണം പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയില്ല.

ചില തിരയപ്പെട്ട ലേഡീസ് ചതിക്കുക ഉപയോഗിക്കാൻ ബ്ലെൻഡർ മറ്റ് അടുക്കള പാത്രങ്ങൾ മധുരവും മുഫ്ഫിംസ്, ദോശ പോലും ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ മാറ്റും ശ്രമിക്കുക. എന്നാൽ എന്തുകൊണ്ട് സുബോധമുള്ള സ്ലിമ്മിംഗ് പ്രഭാവം എങ്കിൽ സ്വയം നഷ്ടം അത് ചെയ്യില്ല?

വ്യക്തിയുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ അവന്റെ ശരീരത്തിന്റെ കരുതൽ അനുസരിച്ച് - എത്രത്തോളം വെള്ളം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിയും - 7 ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ 30. വാട്ടർ എപ്പോഴും ഭക്ഷണ മെനു കുടിച്ച് അനുസരിച്ച് വേണം. പ്രതിദിനം രണ്ടു ലിറ്റർ മുതിർന്നവർക്കുള്ള അനുവദനീയമായ ഉപയോഗം. മീറ്റ് സൂപ്പ് ഒരു ലംഘനം തന്നെ, പക്ഷേ ചാറു താങ്ങാൻ കഴിയും. അത് അതിവേഗം സഛെത്സ് അലിഞ്ഞു പ്പതനത്തിനു പകരം ഒരു സ്വാഭാവിക സൂപ്പ് പാചകം നല്ലതു. അവർ പഞ്ചസാരയും ചായങ്ങൾ ഒരു പോലെ സാധ്യമായ പിശക് സ്ലിമ്മിംഗ് വ്യക്തി, പാക്കേജുചെയ്ത മോര് എന്ന അനിയന്ത്രിതമായ ഉപഭോഗം ആണ്.

യൂസറിന് കൂടുതൽ ഉപകാരപ്രദം, പക്ഷെ അവരെ വെള്ളം നടുകയും നല്ലതു. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള, ആപ്പിൾ, ഓറഞ്ച് മോര് ആകുന്നു. ഭവനങ്ങളിൽ ജെല്ലി അല്ലെങ്കിൽ ചൊംപൊതെ, വേവിച്ച സ്വീറ്റ് പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ ഒരു ഓട്സ് അടിസ്ഥാനം പാചകം, പ്രത്യേകിച്ച് വിമര്ശിച്ചത് ഭക്ഷണ കുടിവെള്ളം സഹായിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് കൊണ്ട് ചായ പാലുൽപന്ന കുടിക്കാൻ കഴിയും.

ആളുകൾ എന്താണ് പറയുന്നത്?

കുടിവെള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ പരോക്ഷമായതും ലാളിത്യവും പ്രവേശനക്ഷമത ഒരു സ്ലിം കണക്കുകൾ പിന്തുടരുന്നവരുടെ ഭാഗത്ത് സ്ഥിരമായ ശ്രദ്ധ സംഭാവന, അങ്ങനെ എണ്ണം നിരന്തരം ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ വളരുന്ന. എന്നാൽ തെറ്റുകൾ സംഭവിക്കാം, ചിലപ്പോൾ വൈദ്യുതി വിദ്യകൾ പരിശോധനയ്ക്കുള്ള കോഴ്സ് ൽ തികച്ചും ശ്രദ്ധേയമായ കാര്യങ്ങൾ ജനിക്കുന്നത്.

സ്വന്തം സ്വാംശീകരിച്ച കുടിവെള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ ബഹുജനങ്ങളും മനുഷ്യ വയറ്റിൽ കർക്കശവും ഡയറ്റ് വളരെ അയഞ്ഞ എന്നു, അങ്ങനെ അത് കുടിക്കാൻ ഒരു സ്ട്രെസ്സ് ട്രാൻസ്ഫർ ആയിരിക്കും ഉപസംഹരിച്ചു. അനുവദനീയ സുഗന്ധ പാനീയങ്ങൾ എന്നാണ്, പോലും മദ്യം. എന്നാൽ ഈ "ഭക്ഷണ" നിലനിർത്താൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഒരു നിലച്ച വല്ലവിധേനയും ശേഷം, ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ്.

ഞാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ബ്രേക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു? അപ്പോൾ അത് കട്ടത്തൈര് എന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ സാധ്യമാണ്, തുല്യ അനുപാതങ്ങൾ, കൂടെ സൂപ്പ് പാലും അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം വളരെ കനം ഗ്രുഎല് വെള്ളം ലയിപ്പിച്ച, ജ്യൂസ് വാങ്ങി. .ഭവനവായ്പ വ്യക്തിയുടെ മനോഭാവത്തെ ഭക്ഷണത്തിൽ കുടിവെള്ളം "7 ദിവസം" ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അവലോകനങ്ങൾ ഈ ആഴ്ച ഊഴമില്ല, ശരീരം നോമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പാപപരിഹാരം ലീയ്ക്ക് നല്ലതു എന്നു പറയുന്നു ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആഴ്ചയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കനപ്പെട്ട ഫലം ലഭിക്കും, എന്നാൽ ക്രമേണ വേണം നാം ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു പോംവഴി സംരക്ഷിക്കാനായി കഴിയണം. ആദ്യ ഘട്ടം മാംസം, പച്ചിലകൾ കൊണ്ട് പ്രകാശം സൂപ്പ് എന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ പരിചയപ്പെടുത്തുകയും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ധാന്യങ്ങൾ, കഞ്ഞി ആൻഡ് ടോസ്റ്റ് ബാക്കപ്പ് കഴിയും. നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് നേടി സൂക്ഷിക്കാൻ പകുതി സമയം ഏറ്റവും ഭക്ഷണത്തിൽ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു പോംവഴി ശുപാർശ.