ഗ്യ്നൊഇദ് ലിപൊദ്യ്സ്ത്രൊഫ്യ്: കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

അഡിപ്പോസ് കലകളുടെ റിസർവ് പഴയത് എല്ലാവർക്കും ഉണ്ട്. അതില്ലാതെ, ജൈവ അസ്തിത്വം പ്രവർത്തനവും അസാധ്യമാണ്. കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ സൌമ്യമായി താപനില മാറ്റങ്ങൾ, പരിക്കേറ്റ സംരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പിണഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് ലഹരി പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ ദോഷകരമായ സ്വാധീനം നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ചിലപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു സ്വാഭാവികമാണ് ഒരു ഉപാപചയ ഡിസോർഡർ ഒരു വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഗ്യ്നൊഇദ് ലിപൊദ്യ്സ്ത്രൊഫ്യ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗത്തിന് മറ്റൊരു പേര് - സെല്ലുലൈറ്റ്.

സെല്ലുലൈറ്റ് എന്ന ആശയം

ഈ പ്രശ്നം സ്ത്രീ ലൈംഗിക സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെട്ട ആണ്. ശരീരത്തിൽ, അഡിപ്പോസ് കലകളുടെ സ്ത്രീകൾ പ്രത്യേക ക്രമീകരണം പുരുഷന്മാരിലും പോലെ, ഒരു പെൺകുട്ടി സെല്ലുലൈറ്റ് കഷ്ടം ആയിരുന്നു അങ്ങനെ ആണ്.

ലിപിഡ് പോഷണ ഡിസോർഡേഴ്സ് പ്രധാന കാരണം ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ പ്രഭാവം - എസ്ത്രൊഗെംസ്, പുരുഷ ശരീരത്തിൽ കൂടിയിരിക്കുന്ന മതി ചെറുതാണ്. ഗ്യ്നൊഇദ് ലിപൊദ്യ്സ്ത്രൊഫ്യ് അല്ലെങ്കിൽ സെല്ലുലൈറ്റ്, കലകൾ ഡ്രെയിനേജ് തകർച്ചക്ക് നയിക്കുന്ന കൊഴുപ്പും, മാറ്റങ്ങൾ വെളിവാക്കുന്നു.

ൽ അഡിപ്പോസ് കോശം അതിന്റെ മസ്തിക നയിച്ചേക്കാം ഏത് മുരടിപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് കണ്ടെത്തുക എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഹിപ് മറ്റ് ശരീര ഏരിയ ത്വക്ക് ചൂഷണം അത്യാവശ്യമാണ്. നഗരങ്ങളിലൊന്നാണ് "ഓറഞ്ച് പീൽ", അവിടെ ഗ്യ്നൊഇദ് ലിപൊദ്യ്സ്ത്രൊഫ്യ് അറിയപ്പെടുന്ന ബമ്പുകളും ഇട്ടാണ്, ഉണ്ടെങ്കിൽ.

മാത്രം 2% - കണക്കുകൾ പ്രകാരം സ്ത്രീകളുടെ 90% അത്തരം ഒരു പ്രശ്നം നേരിടുമ്പോൾ, പുരുഷൻമാർ, ഈ കണക്കുകൾ വളരെ കുറവാണ്.

അമിതവണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ സെല്ലുലൈറ്റ്?

ചിലർ സെല്ലുലൈറ്റ് മാത്രമേ പൊണ്ണത്തടിയുള്ള ആളുകളെ സംഭവിക്കാം വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്നാൽ പ്രശ്നം ശരിക്കും അമിത കൂടെ ബന്ധമില്ല. ഒരു വ്യക്തി ശരീരഭാരം വർദ്ധനവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, സുബ്ചുതനെഒഉസ് ടിഷ്യു, കലകൾ ഒഴുക്ക് കൊഴുപ്പ് സെല്ലുകളും സെല്ലുലൈറ്റ് രക്തപ്രവാഹം എളുപ്പത്തിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും കുറയുന്നു, സ്കിൻ ടോൺ ക്ഷയിപ്പിച്ചു.

ബോധപൂര്വമാണ് എപ്പോഴും പരിണാമത്തിന് ഒരേ, പക്ഷേ പ്രക്രിയ പല രീതിയിൽ കൊഴുപ്പ് ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും ആണ്. ഗ്യ്നൊഇദ്, Android വണ്ണം, മിക്സഡ് തരം വിശദീകരിക്കുന്നു.

1. ആൻഡ്രോയിഡ് വണ്ണം (അല്ലെങ്കിൽ അത് പുരുഷ പാറ്റേൺ ഒരു ഇവന്റ് വിളിക്കുന്നു) ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് ബൾക്ക് ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും പ്രത്യേകതയായിരുന്നു. അത് അവരുടെ പ്രവൃത്തി തടയുകയും വേണ്ടി കൊഴുപ്പ് ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പള്ളിയും കാരണം ഈ തരം വളരെ അപകടകരമാണ്.
2. ഗ്യ്നൊഇദ് വണ്ണം സ്ത്രീകൾ ഏറ്റവും പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. അവശിഷ്ടങ്ങൾ തുടയിലും, നിതംബം, താഴ്ന്ന ഭൂരിഭാഗം കൈവരിക്കും. കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ ഈ സ്ഥലം അമിത കിലോ എണ്ണം ഒരു നിർണ്ണായക നിലയിലെത്തുമ്പോൾ എങ്കിൽ, അത് ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പണി ഇടപെടുന്നു ഇല്ല, കുറവ് അപകടകരമാണ്.
3. മിക്സ്ഡ് തരം ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് ഒരു കാര്യമായി യൂണിഫോം ഇടപാടുകളിലൂടെ ആണ്.

സെല്ലുലൈറ്റ് ആൻഡ് അധിക ഭാരം തമ്മിലുള്ള അഡിപ്പോസ് കോശം ഘടന പുറമേ ഇപ്പോഴും വളരെ വലിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ, ഒന്നാമതായി, അവരുടെ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ കാരണം.

സെല്ലുലൈറ്റ് ഇല്ല എന്തുകൊണ്ട്

സ്ത്രീ ജനസംഖ്യ എണ്ണം ജോലിനോക്കുന്ന അതിന്റെ സംഭവം കാരണങ്ങൾ പല കൊണ്ട് ആ കഴിയും, ഈ രോഗം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത്. ഇവിടെ ചില:

• വരെ തടസ്സങ്ങൾ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം ;
• പെൽവിക് അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ;
• പ്രോട്ടീൻ ഉപാപചയ ചില മാറ്റങ്ങൾ;
• പാവപ്പെട്ട പോഷകാഹാരം;
• കൊഴുപ്പ് കോശം സമന്വയത്തിനും, താത്ക്കാലികമായ എന്നിവ എന്നിവ ലംഘിച്ചു;
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അഭാവം;
• ദുശ്ശീലങ്ങൾ (ഒരു സ്ത്രീ സ്മൊകെസ് പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണ പ്രശ്നം സംഭവിക്കുന്നത്).

ലിസ്റ്റ് ഇപ്പോഴും ഒരു കാര്യത്തിൽ പോകാം, പക്ഷെ വ്യക്തമായി: ഫലത്തിൽ എല്ലാ സ്ത്രീ ഗ്യ്നൊഇദ് ലിപൊദ്യ്സ്ത്രൊഫ്യ് സന്ദർശിക്കാം, രോഗം കാരണങ്ങൾ അവിടെ ഒരേ സമയം എപ്പോഴും.

പകോപനം ഘടകങ്ങൾ

മുകളിൽ കാരണങ്ങൾ കൂടാതെ, അവിടെ ഇപ്പോഴും തനിച്ചു സെല്ലുലൈറ്റ് കാരണമാകും എന്ന്, എന്നാൽ അതിന്റെ വികസനം സഹായിക്കാൻ ഘടകങ്ങളാണ് വളരെ കഴിവുള്ളവയാണ്. നിങ്ങൾ താഴെ വിളിക്കാം:

• പൈതൃകത്തിനും, ആ, ജനിതക തലത്തിൽ വെച്ചു ഏത് പ്രത്യേകിച്ച് അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു, ആണ്;
• ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം ഒരു ചെറിയ തുക;
• അനുസൃതമായി പരാജയം ഭക്ഷണത്തിൽ ;
• ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മരുന്നുകൾ എസ്;
• കർശനമായ ഭക്ഷണ (സമ്മർദ്ദം സമയത്ത്, ശരീരം ഫലത്തിൽ പോഷകങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് മാറാനുള്ള തുടങ്ങും);
• നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം, അവർ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ പെരുകുന്നു.

കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും ഏറ്റവും സ്ഥലങ്ങളിൽ മിച്രൊചിര്ചുലതിഒന് തകർച്ചക്ക് നയിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ എല്ലാ ഈ ഘടകങ്ങൾ തമ്മിൽ. ഇത് ക്രമേണ കലകളിലും പകരമായി വരുകയും തുടങ്ങി ഏത് കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ ചില മരണം, നയിക്കുന്നു. ഈ ആണ് ത്വക്കിൽ ബമ്പുകളും ക്രമക്കേട് രൂപീകരണം കാരണമാകുന്നു.

ഗ്യ്നൊഇദ് ലിപൊദ്യ്സ്ത്രൊഫ്യ് വികസന ഘട്ടങ്ങൾ

ഈ പ്രശ്നം നേരിടാൻ, അത് രോഗം ഘട്ടത്തിൽ പഠിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. നാലു മാത്രം ഉണ്ട്.

1. ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ത്വക്കിൽ ഏതാണ്ട് ഇംപെര്ചെപ്തിബ്ലെ മാറ്റങ്ങൾ ൽ: ഇപ്പോഴും മൃദുലവും പാലുണ്ണി ഇല്ലാതെ. പൊരിഞ്ഞ എനിക്കും ഒരു സ്ത്രീ ശ്രദ്ധിച്ചും, അത് പൂറില് ഭൂരിഭാഗം കൊഴുപ്പ് ചെറിയ സമാഹരണം പ്രശസ്ത കഴിയും. ഈ കാരണം അഡിപ്പോസ് കലകളെ വീക്കം ആണ്.
2. രണ്ടാം ഘട്ടം മുഴപ്പുകളിൽ, സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതെ അദൃശ്യനായ സാന്നിദ്ധ്യമുപയോഗിച്ച് വ്യക്തമാണ്. ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്നു തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ മുദ്ര കാണാം, ചിലപ്പോൾ ഈ മേഖലകളിൽ സംവേദനക്ഷമത പോലും ഒരു ലംഘനം കഴിയും.
3. മൂന്നാം ഘട്ടത്തിൽ ഗ്യ്നൊഇദ് ലിപൊദ്യ്സ്ത്രൊഫ്യ് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്തി കഴിയുന്ന "ഓറഞ്ച് പീൽ", സ്വഭാവത്തിന് ആണ്. തൊലി തട്ടുമ്പോൾ പരുഷസ്വഭാവിയും അസമമായ ആണ്. താപനില മാറ്റങ്ങൾ വേദന സംവേദനക്ഷമത ആൻഡ് സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നു.
4. നാലാം ഘട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും ഗൗരവമുള്ളതാണ്. ത്വക്ക്, ഒരു പുതു സ്വന്തമാക്കുന്നതിന് തുടങ്ങുന്നു തണുത്ത ഹാർഡ് തോന്നിത്തുടങ്ങി. സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രദേശത്തെ ചില അസമാധാനവും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

ചികിത്സ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് രോഗം വികസനത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിൽ എടുത്തു ആവശ്യമാണ്. ഓരോ സാഹചര്യത്തിൽ, അതിന്റെ രീതികൾ പൊരുത്തപ്പെട്ടു.

സെല്ലുലൈറ്റ് തെറാപ്പി

നിങ്ങൾ സെല്ലുലൈറ്റ് യുദ്ധം പോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആഴ്ച ഒരു ദമ്പതികൾ ഈ പ്രശ്നം നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കുന്ന ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു അത്ഭുത ബുള്ളറ്റ് ഇല്ല എന്ന് ഓർക്കണം. എടുത്ത ഒരു സമഗ്രമായ സമീപനം നിരന്തരമായി നടപടികൾ അപ്പോൾ മാത്രമേ ഫലപ്രദമായ ഫലങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും, ഒപ്പം ഗ്യ്നൊഇദ് ലിപൊദ്യ്സ്ത്രൊഫ്യ് പിന്മാറാത്തതിനാൽ. രോഗം ചികിത്സ താഴെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ നിലച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന്;
• എദെമ നീക്കം;
• കൂടുതൽ നീർത്തടങ്ങൾ വരുത്തുവാൻ രക്തക്കുഴലുകൾ മതിൽ;
• ഫിബ്രൊബ്ലസ്ത്സ് പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കാൻ;
• പേശികളുടെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും;
• അതിന്റെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് തൊലി കാരണമാകുന്നു.

വൈദ്യശാസ്ത്രം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സ്റ്റോക്ക് പല മാർഗങ്ങളും തെറാപീസ് ഉണ്ട്.

ഗ്യ്നൊഇദ് ലിപൊദ്യ്സ്ത്രൊഫ്യ് കൈകാര്യം വഴികൾ

സഹവാസം പിന്തുടരുന്നത് സെല്ലുലൈറ്റ് കൈകാര്യം പല വഴികൾ ഉണ്ട്:

• മസ്സാജ്;
• മഞ്ജൂ;
• വൈദ്യുത ഷോക്ക്;
• അൾട്രാസൗണ്ട്;
• മെസൊഥെരപ്യ്;
• ഓസോൺ;
• ചര്ബൊക്സയ്ഥെരപ്യ്;
• മ്യൊസ്തിമുലതിഒന്.

ഈ രീതികൾ മാത്രം സംയോജിത ഉപയോഗം ഫലപ്രദമായി സെല്ലുലൈറ്റ് യുദ്ധം കഴിയും നല്കേണ്ടതാണ്.

ഗ്യ്നൊഇദ് ലിപൊദ്യ്സ്ത്രൊഫ്യ് ചികിത്സ പ്രധാന രീതി ഒരു മസ്സാജ് ആണ്. ഇത് പല ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്.

1. ബോധപൂര്വമാണ്. , ആട്ടോപ്സിക്കിടെ ഫാറ്റി ടിഷ്യു, മാത്രമല്ല പേശി മാത്രമല്ല മാറിവരുന്നു. ഈ നീരുവന്നിരിക്കുന്നു ഒഴുക്ക് പരിണാമത്തിനും സജീവമാക്കുന്നു.
2. വാക്വം മസാജ്, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം വേഗത്തിലാക്കുന്നു മിച്രൊചിര്ചുലതിഒന് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ലിപൊല്യ്സിസ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
3. പാചകവാതക-മസ്സാജ്. മുകളിൽ പ്രക്രിയകൾ ആഘാതം കൂടാതെ, ഇപ്പോഴും കൊളാജൻ ആൻഡ് എലസ്തിന് ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന, അതിനാൽ ത്വക്ക് കാഴ്ച അപ്പ്രെചിഅബ്ല്യ് മെച്ചപ്പെട്ട.

ചികിത്സ അധിക രീതികൾ

ഗ്യ്നൊഇദ് ലിപൊദ്യ്സ്ത്രൊഫ്യ് മറ്റ് മരുന്നുകളോട് മുറകളാണ് അവർ മസാജ് കൂടിച്ചേർന്ന് ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രഭാവം വളരെ വേഗത്തിൽ ആണ്.

1. അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപയോഗം, സുബ്ചുതനെഒഉസ് ഫാറ്റി കലകളെ ഇടിവും അനുവദിക്കുന്നു നീരുവന്നിരിക്കുന്നു ഒഴുക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ ഉയരുകയും.
2. മെസൊഥെരപ്യ് പ്രക്രിയകൾ കൂടുതൽ സജീവ ലിപൊല്യ്സിസ് ചെയ്യുന്ന ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ്, പ്രശ്നം പ്രദേശങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന അടിസ്ഥാനമാക്കി, മിച്രൊചിര്ചുലതിഒന് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ. ചികിത്സ ഈ രീതി പ്രയോജനം ചികിത്സ പല തവണ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു സഞ്ചിത ആണ്.
3. ഓസോൺ തെറാപ്പി ചർമ്മ പരിചരണം നല്ല മാർഗ്ഗം അതാണ് നല്ലത് എന്ന്. ഇവിടെയും, കൊഴുപ്പ് സെല്ലുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
4. കാർബൺ ഡൈ കുത്തിവെക്കാൻ ഹ്യ്പെര്ചപ്നിഅ, പ്രതികരണം ദിലതെ രക്തക്കുഴലുകൾ ൽ കാരണമായിത്തീരുന്നത് ഉത്തേജനം കൊളാജൻ ആൻഡ് എലസ്തിന് സമന്വയത്തിനും കോശങ്ങൾ മുളയ്ക്കുന്നതിനു ഇനിയൊട്ട് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
5. വൈദ്യുതി ഉപയോഗിച്ച് പ്രതികരണമായി പേശി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. തികഞ്ഞ പകരം വ്യായാമം നടപടിക്രമം വേണ്ടി ആണ്.
6. പ്രയോജനകരമായ പോഷകങ്ങളും കൂടെ പൂരിത മിസൈലാണ് തുണി സമയത്ത്. പ്രത്യേക ഔഷധങ്ങളെ ചെളി - ചൂടുള്ള കുരുമുളക് സത്തിൽ അതുയരാണു ജലദോഷം, മുളക് അല്ലെങ്കിൽ കടുക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ബോധപൂര്വമാണ് (ഗ്യ്നൊഇദ് ലിപൊദ്യ്സ്ത്രൊഫ്യ്) സംയോജിത ചികിത്സ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ, അവലോകനം വഴി തികച്ചും പോരെ ദിനചര്യ മോശം ശീലങ്ങൾ ഉന്മൂലനം.

സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രതിരോധിക്കുന്നതിൽ

ഏത് രോഗം എപ്പോഴും വഴികൾ രീതികളും അവനെ മുക്തി നേടാനുള്ള നോക്കി അധികം തടയാൻ എളുപ്പം. ഗ്യ്നൊഇദ് ലിപൊദ്യ്സ്ത്രൊഫ്യ് അത് സർവ്വപ്രധാനമായ സംബന്ധിച്ചുള്ളതാണ്. പ്രതിരോധ ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗമായി ശുപാർശ കഴിയും ഉൾപ്പെടുത്തുക:

• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത നയിക്കും;
• അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന്;
• ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ;
• നിലനിർത്താൻ വെള്ളം ബാലൻസ് ആവശ്യമുള്ള തലത്തിൽ;
• -സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ ഐസ്ക്രീം, മസാജ് ചർമ്മത്തിലടിഞ്ഞിരിക്കുന്ന കൂടിച്ചേർന്ന് ഉപയോഗിക്കുക;
• സാധാരണ പ്രകടനം വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ നീക്കാൻ;
• ജേതാവിനെ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ.

ദോഷകരമായ പാരിസ്ഥിതിക മാത്രം സാഹചര്യം അധികരിപ്പിക്കും, അവിടെ ഗ്യ്നൊഇദ് ലിപൊദ്യ്സ്ത്രൊഫ്യ് പല കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഈ പ്രശ്നം ശരീരം ഉള്ളിൽ വികസിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത്ഭുത തൈലം, ഐസ്ക്രീം എന്നിവ ഗെല്സ് സ്വന്തം അത് നേരിടാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. മാത്രം കാരണങ്ങൾ എന്നിവര്, അതുപോലെ സമഗ്രമായ ചികിത്സ ത്വക്ക് വീണ്ടും മൃദുലവും ഇലാസ്റ്റിക് മാറുന്നു എന്നു ആശിച്ചിരുന്നു പോകുന്ന നിർമാർജനം.