കായിക പരിപാടികൾ: പേര്, മോട്ടോ, സംഘടിപ്പിച്ച് നടത്തുക

ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട വിഷയം - വിദ്യാർഥികൾ കായിക വിദ്യാഭ്യാസം ഭൂരിപക്ഷം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എവിടെയെല്ലാം റൺ ചാടുകയും അഭിപ്രായങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ശബ്ദം കഴിയും? എന്നാൽ ഏറ്റവും അവിസ്മരണീയമായ എപ്പോഴും ഇവന്റുകൾ കറകളും ചെയ്തു!

കായിക - ആരോഗ്യം ഗ്യാരണ്ടി

സമാനമായ വാക്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും കേട്ടു. തീർച്ചയായും, കായിക ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരുവൻ രോഗങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം കുറയുകയും ആണ്. ഒരു സജീവ ജീവിത മാത്രമല്ല തെംപെര്സ് മനുഷ്യ ശരീരം, മാത്രമല്ല അത് കൂടുതൽ രൂപരേഖ ചെയ്യുന്നു.

കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നേരത്തെ കിന്റർഗാർട്ടൻ പോലെ പ്രാക്ടീസ് ആരംഭിക്കുക. മത്സരങ്ങൾ, റിലേ മത്സരങ്ങളും മത്സരങ്ങളും - അവർ കളി ഒരു തലവകാരാരണ്യകം സ്വഭാവം ഉണ്ട്. അങ്ങനെ കുട്ടികൾക്ക് ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത. അവർ ഒരു ടീം പരസ്പരം ജോലിസ്ഥലവും പിന്തുണ, നൽകാൻ പഠിക്കാൻ.

കുട്ടികളുടെ കായിക മത്സരങ്ങൾ പലപ്പോഴും സ്വയം അധ്യാപകർക്കായുള്ള നടത്തുക. ഓരോ തോട്ടം വ്യത്യസ്ത ഇടവേളകളിൽ നടത്തുന്നത് ആരോഗ്യ ദിവസം. മത്സരം അതു മത്സരങ്ങൾ, വയസ്സിനുമുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. റിലേ, ചില ശാരീരിക ഗുണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചായിരുന്നു വേണം ഒരു തലക്കെട്ട് നിയന്ത്രണങ്ങളും ഉണ്ട്. മത്സരം നിമിഷം കുറിച്ച് മറക്കരുത്.

ഒരു കായിക ഇവന്റ് വേണ്ടി വെറും 3-4 മത്സരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരു കാരണവശാലും കുട്ടികളെ ഡിലീറ്റ് കഴിയില്ല നിർബന്ധം. അങ്ങനെ കഴിയുന്നത്ര കായിക നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താൻ.

വഹിച്ചുകൊണ്ട് കായിക മത്സരങ്ങൾ നിന്നു സംഘടന

അങ്ങനെ പ്രധാനപ്പെട്ട അല്ല, എന്തു വയസ്സിൽ പുറത്തു മത്സരങ്ങൾ ചെയ്യപ്പെടും, പ്രധാന ലക്ഷ്യം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആമുഖം തുടരുന്നു. ഇത് മത്സരത്തിന്റെ സ്ഥാപനത്തിന്റെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്:

1. ലക്ഷ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർവചിക്കുക.

പങ്കെടുക്കുന്നവരെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക 2..

3. പ്രതിഫലം ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഒരു സിസ്റ്റം വികസിപ്പിക്കുക.

4. തീർച്ചയായും, കായിക മത്സരങ്ങൾ പേർ ചിന്തിക്കാൻ.

മത്സരങ്ങൾ സമയത്ത് എല്ലാ കായിക ഉപകരണങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് നല്ല അവസ്ഥ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കണം.

മുമ്പ് മത്സരം ഒരു പ്രമുഖ ജഡ്ജിയായി. നഴ്സ് ആർ പ്രഥമശുശ്രൂഷ തീർച്ചയായും, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഉണ്ടായിരിക്കണം.

മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ പോലും, നിങ്ങളുടെ ടീമിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക ഒരു ദമ്പതികൾ സസന്തോഷം ആൽബമാണ് പഠിക്കാൻ പോസ്റ്ററുകൾ കഴിയും.

കായിക വിദ്യാഭ്യാസം സ്കൂൾ വിഷയമായി

കായിക വിദ്യാഭ്യാസം - ഒരു സ്കൂൾ വിഷയം അല്ല. അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ, ആത്മീയ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വികസനം. അതുകൊണ്ടു, അധ്യാപികയുടെ ചുമതല - കുട്ടികൾ കായിക ഒരു സ്നേഹം കളങ്കമാണ്. കായിക പരിപാടികൾ - മികച്ച രീതികൾ ഒരു.

സ്കൂളിൽ അവർ താഴെ കായിക നടപ്പിലാക്കുന്നത്:

• ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ.
• വോളിബോൾ.
• സൈനിക-പ്രയോഗിച്ചു കായിക മത്സര.
• റണ്ണിംഗ്.
• അത്ലറ്റിക്സ് (കളഞ്ഞു ചാടുന്ന, ഓട്ടം).
• ശൈത്യകാലത്ത് കായിക മത്സരങ്ങൾ.

ഭൗതിക വിദ്യാഭ്യാസം കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു - പുതിയ സ്പോർട്സ് ആമുഖം.

പേരും മുദ്രാവാക്യവും

ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഓരോ ടീം അതിന്റെ പേരും മുദ്രാവാക്യവും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന പഴഞ്ചൊല്ലു പറയുന്നു: "കപ്പൽ വിളിക്കപ്പെടും; അതു float ചെയ്യും." ഈ കായിക സത്യമാണ്.

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ അത് ഒരു പേര് ഉപയോഗിച്ച് വന്നു തോന്നുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ അത് അങ്ങനെ അല്ല. തുടക്കത്തിൽ എല്ലാ ടീം അംഗങ്ങളുടെ ആശയങ്ങൾ കേൾക്കണം ഒരു സാധാരണ തീരുമാനം വന്നു, അതു വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എത്ര പേരെ, പല അഭിപ്രായങ്ങൾ.

ഇത് പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ തലക്കെട്ട് പ്രതീകം, അവരുടെ പ്രായം, ജീവിതശൈലി ശ്രദ്ധ നല്ലത്. നിങ്ങൾ അധ്യാപകരുടെ സഹായം എടുക്കാം. ശിഷ്യന്മാർ അദ്ധ്യാപകരെ വിളിപ്പേരുകൾ തരും പോലെ, അധ്യാപകരുടെ ക്ലാസ്സുകളിലേക്ക് വിളിപ്പേരുകൾ തരും.

സ്വയം ശരിയുമാണ് സേവിക്കാനുള്ള ചിലപ്പോൾ ആശയം. ഉദാഹരണത്തിന്, മത്സരം "ചൊഷച്ക് രസകരവും" വിളിക്കുന്നു എങ്കിൽ, ടീമിന്റെ പേര് "ജാതിപത്രി" നൽകാം.

ഞങ്ങളുടെ പേര് നിന്നും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലോഗോയും മുദ്രാവാക്യവും കൊണ്ടുവരികയും വേണം. ഭാവികാലത്തു വളരെ പ്രയാസമാണ് അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ട പാടില്ല. ഏതാനും പ്രോത്സാഹജനകമായ വാക്കുകൾ വളരെ. ഉദാഹരണങ്ങൾ: "ഞാൻ ലക്ഷ്യം കാണും, ഞാൻ, സകാത് കാണുന്നു" "ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ശക്തരായ", "മുമ്പോട്ട് വിജയം".

പരിപാടികൾ കായിക - വെറും, മുഴുവൻ സ്കൂൾ ഒരു യഥാർത്ഥ തലതല്ലി ഒരു ഗെയിം രൂപത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്. വിജയം എന്നാൽ പങ്കെടുക്കാതിരിക്കുന്നത് - ടീം പ്രധാന കാര്യം കാരണം, സ്വന്തമാക്കിയത് എങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിരാശപ്പെടരുത്.

കായിക മത്സരങ്ങൾ ചരിത്രത്തിൽ നിന്നും

മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ഛൊഒല്ഛില്ദ് ഒളിമ്പിക്സ് ഉത്ഭവ ഇതിഹാസം അറിയുന്നു. ഇത് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ കായിക പരിപാടികൾ ആണ്. പല ഫിസിക്കൽ മത്സരങ്ങൾ നീണ്ട നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തിലെ മുമ്പിൽ നടന്നത്. അവർ മുഷ്ടി വഴക്കുകൾ, കുതിര പന്തയം, അമ്പെയ്ത്ത്, കളഞ്ഞു തുടങ്ങിയവ. എൻ ഉണ്ടായിരുന്നു

ഉയർന്ന കൊടുമുടിയായ മിക്ക നടന്നത് പുരാതന ഗ്രീസ്, കായികവിഭാഗം എത്തി ആദ്യ ഒളിമ്പിക്സ് (776 ബി.സി.). ഇത്തരം മത്സരങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ് ലഭ്യമായ നാടൻ നിവാസികൾ പങ്കെടുക്കാൻ. വംശത്തിന്റെ സ്ത്രീകൾ അനുവദനീയമല്ല.

ഗെയിമുകൾ തത്വം സത്യസന്ധത ആയിരുന്നു. വിജയം, വഞ്ചന ലഭിച്ച ചെയ്തു തലക്കെട്ട് പാർട്ടി മാരണം. ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസ് ഒരു അംഗമാകാൻ അത് വർഷം മുഴുവൻ ഹാർഡ് പരിശീലനം ആവശ്യമായിരുന്നു.

കായിക ഗ്രീക്ക് ജനസംഖ്യ മഹനീയ മാന്യമായ ചുമതല ആയിരുന്നു. ജീവന്റെ ഒരു സജീവ വഴി നടത്താൻ ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത ഒരു മനുഷ്യൻ, തുറന്നു പരിഗണിക്കും തങ്ങൾക്കു ആയി കഴിഞ്ഞ. ആ സമയത്ത് ഇത്തരം സ്പോർട്സ് ഇതുവരെ എന്ന് ചോദിച്ച്. കായിക മത്സരങ്ങൾ വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു - ചാടുക, ഓട്ടം, കളഞ്ഞു യുദ്ധം ... രഥങ്ങളിലും ഓടിക്കുന്ന ലും കുതിരപ്പുറത്തു മത്സരിച്ചിരുന്നു.

ആദ്യ ഒളിമ്പിക്സ് ശേഷം സെഞ്ച്വറികളും, ഈ മത്സരങ്ങൾ മുടങ്ങി. അന്താരാഷ്ട്ര പ്രശസ്ത മത്സരങ്ങൾ മാത്രം പിയറി കൂബെർത്തേൻ 1500 വർഷം നന്ദി ശേഷം പുനരാരംഭിക്കുകയും ചെയ്തു. അവൻ ഒരു കുട്ടികളുടെ കായിക അസോസിയേഷനുകൾ സൃഷ്ടിച്ച, അതുപോലെ അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിന്. രാഷ്ട്രങ്ങൾക്കും അത് ഭൂഖണ്ഡങ്ങൾ ലതി ഒന്ന് - പിയറി കായിക വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

അതുകൊണ്ട്, 1894-ൽ പാരീസിലെ ഉപദേശവും വാദങ്ങൾ കൂബെർത്തേൻ കേൾക്കാൻ, അന്താരാഷ്ട്ര ഒളിമ്പിക് കമ്മിറ്റി സൃഷ്ടിക്കുകയും, രണ്ടു വർഷത്തിനു ശേഷം വീണ്ടും ഒളിമ്പിക്സ് നടന്നത് തുടങ്ങി.

ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിൽ - ആരോഗ്യകരമായ മനസ്സ്!

സ്പോർട്സ്, ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം - രണ്ട് ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കല്പങ്ങള്. വ്യായാമം ചെയ്യുക തൊട്ടിൽ നിന്നും കൂടുതൽ കുഞ്ഞിനെ അറ്റാച്ചുചെയ്യുക വേണം. ശാസ്ത്രീയമായി ജനനസമയത്ത് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആ ശിശുക്കൾ, മുമ്പ് ഇരുന്നു പോയി വസ്തുത തെളിയിച്ചത്.

ഫിസിക്കൽ ശരിയുമാണ് പതിവായി നേരത്തെ കിന്റർഗാർട്ടൻ പോലെ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി വേണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സ്പോർട്സ് - അത് ഒരു നല്ല സമയം, മാത്രമല്ല മികച്ച ഒരു യുവ ശരീരം കാഠിന്യം!