ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ വീട്ടിൽ പിത അപ്പം: പാചകക്കുറിപ്പ്. ഇലകളിൽ കൂടെ പിത അപ്പം

കൊക്കേഷ്യൻ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒരു വർദ്ധിച്ച ശ്രദ്ധ ആണ്. ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ സുഗന്ധ, രുചികരമായ ചൂടുകബാബിനോടൊപ്പമുള്ള, രുചികരമായ ടവല്. ഈ വിഭവങ്ങൾ പല ഒരുക്കുവാൻ വളരെ ലളിതമാണ്, അവരെ നേരിടാൻ പോലും വളരെ പരിചയ ഹോസ്റ്റസ് അല്ല. ദേശീയ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലം പാചകം അപ്പം വടയും എടുക്കും.

പിത അപ്പം - ഒരു ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം, അത് രുചിയുള്ള സ്നാക്ക്സ്, മാത്രമല്ല ദോശ മാത്രമല്ല ഒരുക്കുവാൻ സാധ്യമാകുകയുള്ളൂ അടിസ്ഥാനത്തിൽ. ഈ കേക്ക് ഒറ്റയ്ക്കാണ് അവിടെ കഴിയും. നാം ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ വീട്ടിൽ ഒരു നേർത്ത പിത അപ്പം പാചകം കാണിച്ചുതരാം. കൂടാതെ ചില പാചക തന്ത്രങ്ങൾ പങ്കിടാൻ.

ലവശ്: കലോറിയും ഘടന

പല വീട്ടമ്മമാർ ചുട്ടു അപ്പവും ബേക്കറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചെയ്യാനാഗ്രഹിക്കുന്ന. എന്നാൽ, നമുക്ക്, ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ വീട്ടിൽ പിത അപ്പം ഒരുക്കും ന്റെ അതിന്റെ കലോറിയും ഉള്ളടക്കം നോക്കാം, അതുപോലെ അപ്പം ഈ തരം ഉപയോഗപ്രദമായ ഉള്ള നിങ്ങളോടു പറയുന്നു മുമ്പ്. എന്തുകൊണ്ട് ഇലകളിൽ കൂടെ പിത, മാത്രമല്ല, അത് ഉപഭോഗം പോലും നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു? 275 കിലോ കലോറി, അതേസമയം - എല്ലാ ശേഷം, കലോറിയാണ് കലോറി ഗോതമ്പ് അപ്പം മാത്രമേ - 213 കിലോ കലോറി.

, യീസ്റ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അതുപോലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം കുറഞ്ഞത് കൂടാത്ത ഇല്ല ഘടന എല്ലാ കാര്യം. കേക്ക് മെച്ചപ്പെടുവാന് ഭയമില്ലാതെ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാം. എതിരെ പിത അതു ജീവകങ്ങളും ദഹന അവയവങ്ങളുടെ ഒരു നല്ല വഴിയാണ് ഏത് ലാക്റ്റിക് ബാക്ടീരിയ, ഒരു വലിയ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ വീട്ടിൽ പാകം പിത അപ്പം ഉപയോഗപ്രദമായ ഉള്ള നിരവധി. നാം അവരെ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ വാഗ്ദാനം:

• ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് കഴിയും.
• പച്ചിലകൾ അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികളും പിത പ്രതിദിന പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• ഇത് ശരീരഭാരം അന്വേഷിക്കുന്ന എല്ലാവരും ഉപഭോഗം അത്യാവശ്യമാണ് ഏത് ഫൈബർ ഒരു വലിയ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• ലവശ് ദഹനവ്യവസ്ഥ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
• പകരം അപ്പം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
• വളരെ വേഗത്തിൽ പട്ടിണി കുഎന്ഛെസ്.
• വരണ്ട കേക്ക്, ഒരു കാലം സൂക്ഷിക്കാം.

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ

ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ വീട്ടിൽ പിത അപ്പം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ഭക്ഷണം വലിയ അളവിലുള്ള ആവശ്യമില്ല. ഞങ്ങൾ ആവശ്യമായ എല്ലാ:

• വെള്ളം;
• ഗോതമ്പ് മാവ്;
• ഉപ്പ്;
• മുട്ട.

നിങ്ങൾ സ്വയം കാണാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ ഏറ്റവും ലളിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. അവർ ഓരോ വീട്ടമ്മയാണ് എന്ന ആയുധശേഖരത്തിലെ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, ബുദ്ധിമുട്ട് ചട്ടിയിൽ പിത അപ്പം ഒരുക്കി ചെയ്യില്ല. പാചകക്കുറിപ്പ് എഴുതിയ ചെയ്യും.

ചട്ടിയിൽ ലളിതമായ പിത അപ്പം: പാചക സൂക്ഷ്മമായ

ഇത് ആദ്യം കേക്ക് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് പല രാജ്യങ്ങളിലും ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നു ചില സാങ്കേതിക പ്രത്യേക ചൂളകളുടെ ചുട്ട ആണ്. ഒരു സാധാരണ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ ഈ കേക്ക് പാചകം പഠിക്കട്ടെ. നാം ചില പ്രശസ്തമായ പാചക വാഗ്ദാനം:

ഒരു ചട്ടിയിൽ പിത അപ്പം. പാചകരീതി പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതവും വളരെയധികം കുഴപ്പങ്ങൾ ഇല്ല. ഈ ആവശ്യമാണ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കുറിച്ച് നാം ഇതിനകം അരുളിച്ചെയ്തിരിക്കുന്നു. പാചകക്കുറിപ്പ് തന്നെ നേരിട്ട് മുന്നോട്ട്. താഴെ പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാര്യങ്ങളാണ് ആണ്:

• പാനപാത്രം അല്ലെങ്കിൽ കലത്തിൽ ഒരു മുട്ട പൊട്ടി നന്നായി അത് ഇളക്കി അത്യാവശ്യമാണ്.
• ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഉപ്പും ഒരു നുള്ള് ചേർക്കുക. അതു കൂടുതൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രുചി മുൻഗണനകൾ നയിക്കപ്പെടാൻ ചെയ്തേക്കാം.
• മാവു എടുത്തു ഒരു അരിപ്പ അതു പാറ്റേണ്ടതിന്നു. ആവശ്യമായ തുക എന്താണ്? രണ്ടോ മൂന്നോ കപ്പ്.
• ക്രമേണ വെള്ളത്തിൽ മാവും ചേർത്ത് നന്നായി എല്ലാ ഇളക്കുക.
• തുടർന്ന്, കുഴെച്ചതുമുതൽ ബോർഡിൽ കുഴച്ചു ആണ്. മുകുന്ദൻ ഒഴിവാക്കാൻ, പ്രവൃത്തി ഉപരിതല മാവും ഒരു ചെറിയ തുക തളിക്കേണം.
• കുഴെച്ചതുമുതൽ നന്നായി മിക്സഡ്, ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ് അല്ലെങ്കിൽ പിടിപ്പിക്കും സിനിമ കൊണ്ട് മൂടുക. നിങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂറോളം അത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന്. ഫ്രിഡ്ജ് ശുദ്ധിയുള്ള ഐച്ഛികമായി.
• കുഴെച്ചതുമുതൽ തയ്യാറാണ്. അടുത്തത് എന്താണ്? കുഴെച്ചതുമുതൽ ചെറു നിന്ന് വെട്ടി നേർത്ത, ചുറ്റും കേക്ക് വിരിക്കുക.
• പാൻ എടുക്കുക. ശ്രദ്ധിക്കുക: പകരും എണ്ണ ആവശ്യമില്ല. ഫ്രൈ ചൂട് മേൽ ഇരുഭാഗത്തും തൊര്തില്ലസ്.
• റെഡി പിതസ് വെള്ളം തളിക്കേണം ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന.

ഇലകളിൽ കൂടെ പിത അപ്പം ജോലി വളരെ പാകം ചെയ്യും. സാങ്കേതികവിദ്യ മുൻ പാചകക്കുറിപ്പ് പോലെ ഏതാണ്ട് ഒരേ ആയിരിക്കും. എന്നാൽ, എങ്കിലും, ചില സൂക്ഷ്മമായ അവിടെ ഒരേ. അടുത്തത്, അവരോടു പറയുക:

• നിങ്ങൾ രുചി ഏത് ചീര ഉപയോഗിക്കാം: .. സത്യാവസ്ഥ, ഛിവെസ്, ചതകുപ്പ, വഴറ്റിയെടുക്കുക, മുതലായവ അതു നന്നായി കഴുകി അരിഞ്ഞത് വേണം.
• റെഡി കേക്ക് സസ്യങ്ങളും ടേൺ റോളുകൾ തളിക്കേണം.
• പ്രീ പിത അടയാളം പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ മയോന്നൈസ് ഒരു ചെറിയ തുക മിസ് വേണം. നിങ്ങൾക്ക് വെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം.
• നിങ്ങൾ ചീര ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തൊര്തില്ലസ് ലുബ്രിചതെദ് കഴിയില്ല. അങ്ങനെ അവർ വളരെ ചീഞ്ഞ ആകുന്നു.
• നിങ്ങൾ പാചകം കഴിയും വറുത്ത പിത അപ്പം ചീസ് കൂടെ. ബജ്റയും ചീസ് പിത അപ്പം വെക്കേണ്ടതിന്നു അരിഞ്ഞത് പുതിയ ചീര, റോൾ, മസാലനിറയ്ക്കല് മുരടനക്കിയിട്ടും ഇല്ല. സസ്യ എണ്ണ ഒരു ചെറിയ തുക അല്പം ഫ്രൈ ഫലമായി റോളുകൾ പകർന്നു പാൻ. ഈ മനോഹരവും ലഘുഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ഹോം, മാത്രമല്ല അപ്രതീക്ഷിത അതിഥികൾ മാത്രമല്ല ആസ്വദിക്കാൻ.

മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നന്നായി ലവശ് സുഖപ്രദമായ? സ്വാദിഷ്ടവും മധുരവും തൈര്;: ലിസ്റ്റ് വളരെ വലിയ കഴിയും പഞ്ചസാര ഏതെങ്കിലും ജാം അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ; ചീസ് വിവിധ തരം; ഹാം; തിളപ്പിച്ച് പുകകൊണ്ടു ചിക്കൻ; തക്കാളി, വെള്ളരി, മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ; അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള; മത്സ്യം മേൽചുറ്റുപടിയും ആൻഡ് പോലെ. ഡി.

പാചകം രഹസ്യങ്ങളെ

ഒരു രുചിയുള്ള സുഗന്ധമുള്ള പിത തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി സൂക്ഷ്മമായ ചില അറിയേണ്ടതുണ്ട്. നാം അവരെ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ വാഗ്ദാനം:

• മാവു തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, അത് മാത്രം ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് എടുത്തു അവസരങ്ങളുണ്ട്. പിത അപ്പം കൂടുതൽ ടെൻഡർ ആയിരിക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് പാറ്റേണ്ടതിന്നു ഉറപ്പാക്കുക.
• കുഴെച്ചതുമുതൽ കേക്ക് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവം തയ്യാറായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു വേണം പിഴ തിരിഞ്ഞു.
• പിത അപ്പം തകരാൻ തുടങ്ങുന്നു എങ്കിൽ, പിന്നെ വെള്ളത്തിൽ കുഴക്കേണ്ടതിന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിക്കാം.
• എന്ന പിത ആവശ്യമാണ് മാവു ലെ ബേക്കറി ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ തയ്യാറെടുപ്പ്, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ ചേർക്കുക.
• കുഴെച്ചതുമുതൽ മാത്രം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചെയ്യും അത് ഒരു പോപ്പി ആൻഡ് എള്ള് രുചി ചേർക്കാൻ കഴിയും.
• സ്റ്റോറുകൾ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ചിലപ്പോൾ ശീതീകരിച്ച പിത അപ്പം വാഗ്ദാനം, എന്നാൽ വാങ്ങാൻ ആയിടെ പുഴുങ്ങി സ്വയം ചുട്ടതും നല്ലത്.

ഉപസംഹാരമായി

പിത അപ്പം, വീട്ടിൽ പാകം ചട്ടിയിൽ, ഒരു വലിയ നിക്ഷേപം ആവശ്യമില്ല, ഈ കാണാൻ കഴിയും. ഇതിന്റെ നല്ല രുചി ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഈ കേക്ക് നമ്മുടെ വീടുകളിൽ പലപ്പോഴും കാണുന്നതായി അർഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തിന്നുകയും അല്ലെങ്കിൽ തൊപ്പിന്ഗ്സ് പലതരം ഉപയോഗിക്കാന് പറ്റുമെങ്കില്.