എങ്ങനെ മരവിച്ച തണുപ്പും ആകാൻ?

കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ, പ്രത്യേകിച്ചും ചെറുപ്പക്കാർ, എത്ര മരവിച്ച ആകുവാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള. വികാരങ്ങളും - നല്ലതാണ്. എന്നാൽ എപ്പോഴും. ലൈഫ് കയറ്റങ്ങളും ഇറക്കങ്ങളും ഉണ്ട്, പ്രവചനാതീതമായ ആണ്. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ ചില വൈകാരിക, ദയ, സഹാനുഭൂതിയും ദ്രോഹപരമായ ആളുകൾ ഗുരുതരമായി പരിക്കേൽപ്പിക്കുകയും കഴിയും. ഈ നിരന്തരം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നാം എങ്ങനെയോ സാഹചര്യം അവഗണിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. പലരും ഒരു ചോദ്യത്തിന് മനസ്സിൽ എത്ര തണുത്ത മര്ദിച്ചു ആയിത്തീരാനും വരുന്നു. വെറും ഇനി നിമിത്തം അനുഭവം വേദന, തോന്നുന്നില്ല പരാജയം ദുഃഖം. ഇത് മികച്ച പരിഹാരം അല്ല, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രമേ വഴി സേവ് ചെയ്യാൻ. ജീവനിൽ ഈ ആശയം വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനായി ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്.

എല്ലാവരും കൊടുത്തിരിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ സമയം എടുത്തു. നിങ്ങൾ വികാര സ്വയം മുക്തി ചെയ്യണമെങ്കിൽ കാരണം, ഒരു നല്ല സൗഹ്രദം തുടങ്ങുന്നതും. പലപ്പോഴും അവർ പുറത്തായി അധികം വീണ്ടെടുക്കാൻ കൂടുതൽ പ്രയാസമാണ്. വഴിയിൽ, എല്ലാവർക്കും ഇൻസെൻസിറ്റീവ് കഴിയും.

ഓർക്കുക: അവിടെ വികാര ഏതാനും ആളുകളുടെ കൃത്യമായ അഭാവം. സാധാരണഗതിയിൽ, ക്രൂരത രക്തം മനുഷ്യരിൽ ശരിയാണല്ലോ. നരകം ഡാറ്റ ഒരു ആൺപന്നിയുടെ എന്നും നമ്മുടെ ഇപ്പോഴത്തെ ചോദ്യം എളുപ്പമാണ് പരിഹരിക്കാൻ എങ്കിൽ. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തൊണ്ട തന്നെ അതിന്റെ ആന്തരിക സംഘടനയെ step കാണാം.

പലപ്പോഴും ഒരു ആകാൻ എങ്ങനെ മര്ദിച്ചു മനുഷ്യൻ, നല്ല ആളുകൾ സഹാനുഭൂതിയും ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു. പൊറുക്കുന്നവനുമാകുന്നു. അവർ ഗുരുതരമായി അവരെ ജോലി വരും. പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്ന പോലെ, ശരിക്കും ജീവിതത്തിൽ ആശയങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. ഒരു സമയത്ത് ആ അനുഗ്രഹം. ആ ഉള്ളിൽ ഇരിക്കും കുറ്റം. ഒരു യഥാർത്ഥ കൂൾ ഇത് അനുവദനീയമല്ല.

കഷ്ടപ്പാടും മടങ്ങുക

മാത്രം സഹായിക്കും ആദ്യ നിയമം, - അവരുടെ കഷ്ടപ്പാടും ഒരു മടക്കം. ഓരോ വ്യക്തി വേദന അല്ലെങ്കിൽ വലിയ അപമാനിച്ചത് കൊണ്ട് ചില ഓർമ്മകൾ ഉണ്ട്. അതു നിങ്ങൾ മൂടുന്ന ഓരോ തവണ കൈകാര്യം ഉപബോധമനസ്സ് അവനുണ്ട് എന്നതാണ് നല്ല വികാരങ്ങൾ.

സാധാരണയായി ആദ്യം നെഗറ്റീവ് പോയിന്റ് വളരെ വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങൾ മാറുന്നു. എന്നാൽ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, ഈ തോന്നൽ സാധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മാറും. ഈ നേടാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, അത് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ എളുപ്പം ആയിരിക്കും.

ഒരു ജനക്കൂട്ടം എല്ലാ നെഗറ്റീവ് സംഭവങ്ങൾ ഒരിക്കൽ ഓർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പൂർണ്ണമായും എങ്ങനെ മരവിച്ച ആകുവാൻ ഉത്തരം കഴിയും ഏക വഴി. അതെ, അത് അസാധ്യമാണ് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ഒരു നീണ്ട പ്രാക്ടീസ്, നിങ്ങൾ അവന്റെ സ്വഭാവം ഒരു വ്യത്യസ്ത മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ.

ശ്രദ്ധ അഭാവം

രണ്ടാം ഭരണം - എന്ത് തന്നെ അത് ശ്രദ്ധ ചെയ്യരുത്. ജനം, ഏതെങ്കിലും ഇവന്റുകൾ. അവധി, ബന്ധുക്കൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ മറന്നേക്കൂ. ചിലപ്പോൾ വേണ്ടത്ര ആരെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് ജന്മദിനം തണുത്ത എണ്ണുമ്പോൾ തുടങ്ങി.

അതെ, ആദിയിൽ അത് ദുഷ്കരമായിരിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അവധി അല്ലെങ്കിൽ തിളക്കത്തോടെ, ഭംഗിയായി, വൈകാരിക ഇവന്റ് ചില അവിടെ ഒരു സമയത്ത്. എന്നാൽ അത് വെറും അവഗണിക്കാൻ പാടില്ല, പിന്നെ കെട്ടഴിച്ചു കാണാൻ. അത് പഠിക്കാൻ വരെ മര്ദിച്ചു മനുഷ്യനായി പോകരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത്തരം ആളുകൾ സാധാരണയായി അപൂർവ്വമായി അവരുടെ വികാരങ്ങൾ കാണിച്ചു ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും, അവരുടെ മുഖങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എല്ലാം പൂർണമായ ബോധമില്ലായ്മ കാണാം.

ഉദാഹരണത്തിന് "ഇല്ല" ഉപയോഗിച്ച്

വളരെ രസകരമായ വസ്തുത - ആർക്കും തൽക്ഷണം ക്രൂരമായ മോശം ഒരാളെ സഹായിക്കാൻ സിനിമകൾ. നിങ്ങൾ ശരിക്കും വെറും എന്തെങ്കിലും സഹായം അല്ലെങ്കിൽ ചില പ്രത്യേക, സാധുവായ കാരണങ്ങൾ നിഷേധിച്ചു കഴിയാതെ പോലും. അതിനാൽ, മര്ദിച്ചു സൃഷ്ടിയായി എന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ജനം സഹായിക്കേണ്ട. അത് ഇപ്പോഴും തുടരുന്നു. വിജയന്, പി. പോലും ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ. ഓർക്കുക, സഹായിക്കാൻ വളരെ ലാഭകരമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് പശുക്കൾ സ്നേഹിച്ചു. അവർ പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ ദോഷം വരുത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, പ്രായോഗികമായി സഹായം നല്ല വികാരങ്ങൾ വാ. അതു നിങ്ങൾക്കു എന്തു ആണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന ആ, പ്രധാന ചുമതല - വികാരങ്ങൾ മുക്തി നേടാനുള്ള.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പാടില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്നാൽ സഹായം സുപ്രധാന പോലും. തുടക്കത്തിൽ എളുപ്പമാക്കുന്നു കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും. വഴിയിൽ, പലപ്പോഴും ഈ ഘട്ടം വളരെ എളുപ്പം ജീവിതം ആണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം ഊറ്റിയെടുക്കുകയാണ് ഒന്നും ചെയ്യില്ല.

മിററിംഗ്

നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉപദ്രവമോ? അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിത്യ വൈകാരിക അതിക്രമവുമായി വശംവദരാകരുത്? ശക്തിയും ധൈര്യവും ... ഒപ്പം ഒത്ജെര്കല്തെ പെരുമാറ്റം നേടുക. അവരുടെ അധിക്ഷേപിയ്ക്കുന്നവർ മറ്റൊരു തരത്തിലാണ് അഭ്യര്ഥിക്കുന്നു ചെയ്യരുത്. എന്നാൽ, മറ്റെല്ലാ ജനം പോലെ.

അർഥം എന്താണ്? കുറ്റക്കാർ അവർ ബാധകമായ അതേ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. ഒരു ബന്ധു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഹൃത്ത് / പരിചയക്കാർ - ഞാൻ അതു ആർ കാര്യമാക്കുന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന് സാധുതയും ആളുകളെ കൊണ്ടുവരിക. അവർ സാധാരണയായി പിന്തുടരാൻ മാത്രം അനുയോജ്യമായ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വീട്ടിൽ ഹിറ്റ് കഴിവ് - ഈ ഒരു ക്രൂരതയും ഒരു നല്ല ആറാട്ടുവരവ്.

എന്താണ് ദയയും സുഹൃദ്ബന്ധം നിങ്ങളെ ആശയവിനിമയം ഉള്ളവര്ക്ക്? മിറർ ഇവിടെ സഹായിക്കാൻ ഇല്ല - നല്ല വികാരങ്ങൾ ഈ അധിക ചുമതല. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശത്രുക്കളുടെ കാര്യം: നിരന്തരം അവരെ കുറ്റകരമായ അസുഖകരമായ എന്തെങ്കിലും, പറയുന്നത്, അങ്ങനെയുള്ളവരെ വ്യക്തികളുടെ പിൻവലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കാലക്രമേണ, അത് ശീലം നിങ്ങളെ പ്രവേശിക്കും.

മൊത്തം നിയന്ത്രണം

എന്നാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഓർക്കണം പൊൻ ഭരണം. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നിര്വ്വികാരമായ ആകാൻ മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാ വികാരങ്ങളെയും നിയന്ത്രണം വേണം. ഈ ചെയ്യാൻ കൃത്യമായി എങ്ങനെ? കൃത്യമായ അൽഗോരിതം ഇവിടെയില്ല. ചില ഉപദേശം പക്ഷം.

ആരംഭിക്കുന്നതിന്, വികാരങ്ങൾ അടിച്ചമർത്താൻ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു തൊഴിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഡോക്ടർ. അവിടെ നിങ്ങൾ ഇന്നു ജീവൻ ഞങ്ങളുടെ ആശയങ്ങൾ കൊണ്ട് സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ കഴിയും.

അത് വികാരങ്ങൾ മാനസിക കോഴ്സുകൾ പരിശീലനവും പലതരം ഉണ്ട് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഒരു നല്ല വഴി. അവർ വിളിക്കുന്നു - "വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രണത്തിൽ." എന്നാൽ, നെഗറ്റീവ് ഒതുക്കുവാൻ കൂടുതൽ പഠിപ്പിച്ചു ഉണ്ട്. എന്നാൽ അതേ തത്ത്വങ്ങൾ നല്ല വികാരങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനിക്കും കഴിയും.

അവസാനം, സ്വന്തം സ്വയം പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ എല്ലാ നല്ല പ്രമാണിച്ചു അടിച്ചമർത്താൻ. ചിന്തിക്കുക: "എല്ലാം മോശമാണ്." എന്നാൽ തന്നെ ഈ സമയം ആവർത്തിക്കുക. പോലും എല്ലാം വെറും പിഴ എങ്കിൽ. ഉടനെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങൾ അവന്റെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിച്ചു എങ്ങനെ കാണും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആശയവിനിമയങ്ങൾ മാത്രം എപ്പോഴും കല്ലു, ശ്വാസതടസവും മുഖം ഉണ്ടാകും.

അത്രയേ. വെറും ഒരു ക്രൂരവും മര്ദിച്ചു മുൻപ്, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശരിക്കും ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് പരിഗണിക്കുക. വികാരങ്ങൾ പ്രയാസമായിരിക്കും വീണ്ടെടുക്കാൻ. വേദന എപ്പോഴും മുക്കിക്കളയുകയും അധികം പോകേണ്ടതുണ്ട് എളുപ്പം.