എങ്ങനെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ ഒഴിവാക്കി സൽകർമ്മങ്ങൾ പകരം കൊണ്ടു സ്വീകരിക്കുന്നതിന്

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ നിങ്ങളുടെ ഭാവന ഒരു ചിത്രം അടുപ്പിക്കുന്നു എവിടെ അവസ്ഥ, സന്തോഷം അതിനാൽ നിങ്ങൾ "കണ്ടു" ഇനി ഒരു നല്ല മനസ്സിലാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ നിർത്താൻ കഴിയില്ല? നീ അവന്റെ മുൻപിൽ ഒരു മോശം തോക്ക് അതേ കഥ സ്ക്രോൾ, പക്ഷേ കഴിയില്ല നിങ്ങള് ആദ്യം നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. മോശം ചിന്തകൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും എങ്ങനെ? അവർ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോയി നീ എവിടെ മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ സാധ്യമാണ്, നീ വന്നതു ആഗ്രഹിക്കുന്ന എവിടെ.

നാളെ യുദ്ധം

ഒരു സാധാരണവും സാഹചര്യം കൂടെ ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അബദ്ധം സമർപ്പിച്ചു എന്നാൽ, ഈ അവസ്ഥയിലും പതിവായി നിങ്ങളുടെ തലയിൽ പ്ലേ, റിയാലിറ്റി ഒരു വളരെ വിദൂര ബന്ധം പ്രതീക്ഷ, ഓരോ തവണയും കൂടുതലായി ഒരു മോശം ആശയം അടിസ്ഥാനമാക്കിയിരിക്കുന്നു എന്നും കൂടി ഭയം. ഈ കേസിൽ മോശം ചിന്തകൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും എങ്ങനെ? ആദ്യം, അവരുടെ ഭയം ഭക്ഷണം ചെലവഴിക്കുന്ന സമയവും ഊർജവും വളരെ വ്യത്യസ്തമായ രൂപകല്പനകൾ ദുരിതം സംവിധാനം അവർ തിരിച്ചറിയുന്നു. രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ ഭാവന കഥ തെറ്റായ രീതിയിൽ വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന നിന്ന് നിമിഷം ട്രേസ്. പതിവ് കാര്യങ്ങൾ സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഹലാലുമാകും ന് നടക്കുന്നത് ചിന്തിക്കുമെന്ന് ലോകത്തിന്റെ വരാനിരിക്കുന്ന അവസാനം സംക്രമണത്തോടൊപ്പം റിയാലിറ്റി നിന്നും "വിച്ഛേദിക്കുക". രാത്രി മിതമായ വ്യായാമം, ലെ ഉദ്ദീപനങ്ങളുമായുള്ള അഭാവം മീഡിയ രൂപത്തിൽ , മൾട്ടിമീഡിയ കൃത്യ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു കൂടുതൽ മനോഹരമായ ചിന്തകളുമായി അല്ലെങ്കിൽ അവരെ കൂടാതെ രാത്രി എതിരേറ്റു സഹായിക്കും. പകലും നിങ്ങള്ക്ക് വിശദാംശങ്ങൾ പോകുവാൻ ചെയ്യുന്നത് എന്താണെന്ന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ പരിചിതമായ ചെയ്യുന്നത് പുതിയ വഴികൾ നോക്കി. തലയിൽ കൈകളും, നടന്നിട്ടില്ലെന്ന ദുരിതവും കെട്ടിച്ചമയ്ക്കുവാനാണ് സമയമില്ല തിരക്കിലാണ് ഒരു മനുഷ്യൻ. ചിന്ത വളരെ ഇതുവരെ പോയി എങ്കിൽ, മറ്റൊരു അവസാനിക്കുന്ന പൂർത്തിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എന്നാൽ കാട്ടു ഭാവന പരാജയപ്പെട്ടാൽ മെരുക്കാൻ ഒരു ശ്രമം, ഭയം കൂടുതൽ സാദ്ധ്യമായ ഭീമേശ്വരി എങ്കിൽ, തന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കൂടിയാലോചിക്കുകയും.

നാളെ വീണ്ടും പണ്ട് എങ്കിൽ

മോശം ചിന്തകൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും എങ്ങനെ, ഒരു യഥാർത്ഥ അസുഖകരമായ സാഹചര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിൽ ഫലമാണ് നിങ്ങൾ സ്വാധീനിക്കുന്നില്ല? ക്ലാസിക് തിരിയുക. പോലും ദെയ്ല് കര്നെഗി ഇന്നലെ നാളെ ദിവസം ബന്ധവുമില്ല ഏത് അന്തർവാഹിനി, ഒരു സീൽ തീവണ്ടിയുടെ ഇന്ന് റിപ്പോർട്ട് ഉപദേശിച്ചു. അവൻ സാഹചര്യം വിശദമായ ഏറ്റവും കേസ് ബര്മ ഒപ്പം ... പോലും ഈ കേസിൽ, ജീവൻ പോകുന്ന സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ, അത് ചെയ്ത് തന്നെ ശുപാർശ. ഇത് അത്തരം സമ്മർദത്തെ അവസ്ഥ പരിഹരിക്കുന്നതിന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല ചെയ്യും സാധ്യതയുണ്ട് ഫലമാണ് ഏട്ടനെ ചെയ്യും: മോശമായതിലേയ്ക്ക്, നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്, നിങ്ങൾ ഭയമില്ല എന്ന് ആയിരുന്നു.

ആധുനിക എഴുത്തുകാർ പലപ്പോഴും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ശാരീരികമായി ഈ പ്രക്രിയ ഏർപ്പെടുന്നതിൽ, ശുപാർശ "പ്രൊസ്മെയത്" സാഹചര്യം കണ്ടെത്തി. എന്നാൽ എന്തുതന്നെ ആദ്യം കൃത്രിമ ചിരി തോന്നാം എങ്ങനെ, ഈ ലളിതമായ തന്ത്രമായി വാസ്തവം നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. അങ്ങനെ വളരെ നമ്മുടെ മനോഭാവം തൽക്ഷണം മാറുന്നു, സാഹചര്യം തന്നെ.

ഒരു "മോശം മനുഷ്യൻ" - ആരെങ്കിലും എങ്കിൽ

ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തി നേരെ മോശം ചിന്തകൾ സന്ദർശിക്കുന്ന എന്തു ചെയ്യാൻ? നിങ്ങൾ എന്തിന് ചെയ്യണമെന്നാണ്? സെറ്റില് ആഴമുള്ള നീരസം വിഷലിപ്തമാക്കുന്ന കഴിയും മാനസിക ശാരീരിക വർഷങ്ങളോളം. വിവിധ എഴുത്തുകാർ കുറ്റക്കാരന് ക്ഷമിക്കാൻ വിവിധ വിദ്യകൾ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നത്, അധിക ഭാരം കൂടാതെ ജീവിക്കാൻ താങ്ങാൻ ചെയ്തു. എന്നാൽ, നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ, വർഷങ്ങളായി അടിഞ്ഞുകൂടിയ ഒരു ലേഖനത്തിൽ മുക്തി നേടാനുള്ള എങ്ങനെ പറയാൻ സാധ്യമല്ല, എന്നാൽ ഈ സൃഷ്ടിയുടെ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് കേട്ടില്ല. ഹൃദയങ്ങൾ, ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നാൽ, വികാരങ്ങൾ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുകയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് 'അതെ ... അവൻ "ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കഠിനമായ ശപിക്കും "അവൻ സുഖം എന്നും പണം കൂടുതൽ." നമുക്ക് ഒരു ശക്തമായ വൈകാരിക സന്ദേശം വാക്യം ദോഷം ഏറ്റവും ഉത്തമം, നിങ്ങളുടെ ശത്രു കൊണ്ട് വന്ന് തരുന്നില്ല, നിങ്ങൾ അവനെ ആഗ്രഹിച്ചു എല്ലാം നൽകുന്നുവെങ്കിൽ ഉച്ചത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിശബ്ദമായി പറഞ്ഞു

ഒടുവിൽ - അവർ നാളുകൾക്കുമുമ്പ് ദുശ്ചിന്തകളാൽ എങ്ങനെ മുക്തി നേടാനുള്ള കുറച്ച് നുറുങ്ങുകൾ. ആദ്യ - നിങ്ങളുടെ കണ്ണും കാതും പരിരക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ വാർത്ത അസ്വസ്ഥമാക്കിയെങ്കിൽ എങ്കിൽ, മൃഗങ്ങൾ പ്രോഗ്രാമുകൾ കാണുന്നത്. രണ്ടാമത്തെ - കൂടുതൽ ബിസിനസ്. വീട്ടിൽ ഒരു കല്യാണത്തിന് ഹെഡ് - നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനായി, ഒപ്പം നായയ്ക്ക് കഥകൾ എങ്കിൽ, ഒരു, പക്ഷേ മെച്ചപ്പെട്ട ഭക്ഷണം. ഒരു വലിയ പരിധി വരെ റിച്ച് ഷെഡ്യൂൾ കൃത്യ ബാക്കി അവന്റെ തലയിൽ പുനസ്ഥാപിക്കാൻ സംഭാവന. നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യണമെന്നും, മനോഹരമായ ആറാടി - വിചാരങ്ങളും Kinder തീർന്നിരിക്കുന്നു.