ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം: രോഗങ്ങൾ ഭീഷണി ഒരു പെണ്ണാണ്

ഈ പേര് പശ്ചിമ ഞങ്ങളുടെ അടുക്കൽ, എന്നാൽ ഒരു പ്രത്യേക രോഗം കാണുക എന്ന്, ഒപ്പം ലക്ഷണം കോംപ്ലക്സ് വിശദീകരിക്കാനുള്ള ഉപയോഗിക്കുന്നു. സ്ട്രോക്ക്, എന്നിരുന്നാലും, കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, അവർ വളരെ ചില രോഗങ്ങൾ കാരണമാകും കഴിയും ഉപകരണങ്ങളും ചുരുക്കി ടൈപ്പ് കക പ്രമേഹം. അതുകൊണ്ടു, ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം പ്രത്യേകം വേർതിരിച്ചെടുത്തത്, ഒപ്പം ആളുകൾക്ക് അത് അടുത്ത ഇക്കയെ ആകുന്നു.

ഈ പ്രശ്നം മാത്രമല്ല പ്രസക്തമായ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് വേണ്ടി, വളരെ, ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം കൈവശമുള്ള റഷ്യയിലെ ജനങ്ങളുടെ ഒരുപാട് ആണ്. അതിനു നിർവചനം മനുഷ്യരിൽ പൊണ്ണത്തടി എന്ന തിരിച്ചറിയൽ, ബന്ധിതവുമായ ഒന്നാമതായി ആണ്. ആരാണ് സാധാരണയായി ഈ അവസ്ഥ വെളിപ്പെടുത്തും?

• കേന്ദ്ര വണ്ണം ആളുകൾ. സാധാരണയായി, അത് അധിക ശരീരഭാരം ഭൂരിഭാഗം കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു മനുഷ്യരെ ആണ്. സ്ത്രീകൾ, വളരെ, ഒരു സംസ്ഥാന, കേന്ദ്ര വണ്ണം എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ വരികിലും സൂചകങ്ങൾ എണ്ണം, മറ്റുള്ളവരെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
• ഇൻസുലിൻ ഒരു ചുരുക്കിയ സംവേദനക്ഷമത ഉള്ള ആളുകൾ. ഇതു കാരണം, രക്തം കൂടുതല് പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കം.
• മറ്റുള്ളവ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ: പക്വതയുള്ള പ്രായം, ജനിതക ആൺപന്നിയുടെ, ഹോർമോൺ ഭൗമ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അഭാവം.

ഒരേസമയം പോലുള്ള ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചു കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും വീക്കം പുകയുന്ന ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ കോശങ്ങളുടെയും പ്രകടിപ്പിച്ച.

എങ്ങനെ ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം നിർവചിക്കാനുള്ള?

• രോഗി സമ്മർദ്ദം വിശ്രമിക്കുന്നു ൧൩൫/൮൫ വലിയവൻ
• ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ന് ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ
• 100 ലധികം - സ്ത്രീകൾ അരയോളം ചുറ്റളവ് 88 സെ.മീ, പുരുഷന്മാർ വലിയവൻ ൽ
• രക്തത്തിൽ ൧൫൦മ്ഗ് / ലിറ്റർ മധുസൂദനക്കുറുപ്പ് അധികം കൂടുതൽ
• കുറച്ചു എച്ച്.ഡി.എൽ

താഴെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 3 ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവസ്ഥ ഉണ്ടാവില്ല. അതിന്റെ പഥൊഗെനെസിസ് എന്താണ്? ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും സിസ്റ്റങ്ങളിലേക്കും രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാരയും മധുസൂദനക്കുറുപ്പ് വലിയ തുകകളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത എക്സ്പോഷർ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, അവർ കേവലം സാധാരണ ഓപ്പറേറ്റ് നിരതരായി. കൂടാതെ, .അസീസിയാബീച്ചിലെ കൊഴുപ്പ് ജൈവ ജനറൽ സംസ്ഥാന ഒരു മോശം പ്രഭാവം ഉണ്ട് ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനം, കാണിക്കാറുണ്ട്. ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം വികസന പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ഭക്ഷ്യ മൃഗങ്ങളെ കൊഴുപ്പും ഒരു വലിയ എണ്ണം സാന്നിധ്യം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ രോഗം മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് കഷ്ടം ചെയ്യുന്നു ഏതാണ്ട് ഒരിക്കലും വെഗംസ് - ഒരിക്കലും. , ദുരിതവും എന്ന രോഗങ്ങൾ കൈ എപ്പോഴും ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു എപ്പോൾ കാറിലെ നേടുകയും ശരിയായ സ്ഥലത്ത് സുഖപ്രദമായ ലഭിക്കും പോലെ നീക്കാൻ ആവശ്യമില്ല - അത് ആകുന്നു.

എന്തു പരിശോധനകൾ ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും?

പഞ്ചസാര, കൊളസ്ട്രോൾ ഉയർന്ന കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രത, മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ, മധുസൂദനക്കുറുപ്പ്.

ചികിത്സ ലക്ഷ്യം - പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം തടയാൻ. ഡോക്ടർ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ചില നടപടികൾ, "ചീത്ത" കൊളസ്ട്രോൾ, ശുപാർശ ചെയ്യും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ആൻഡ് മധുസൂദനക്കുറുപ്പ്. എന്നാൽ, ഭാഗിക നടപടികൾ രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ല - നിങ്ങൾ ജീവിതത്തെ വഴി മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്.

ഒന്നാമതായി, നാം ഇപ്പോഴും ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, അത് നമ്മെ സ്ത്രീകളുടെ മാഗസിനുകൾ ഹേതുവായ അങ്ങനെ സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നം, അല്ല. എങ്കിൽ, സാധാരണ സഹിതം കലോറിയും കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ഏതാനും മാസം ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ള, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഗണ്യമായി നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നന്നാക്കിത്തീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്. പലപ്പോഴും പഞ്ചസാര 5 കിലോ നഷ്ടപ്പെടാൻ മതി പോയി. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ 500-1000 കലോറി ചെയ്തത് കലോറിയും കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ദിവസേന കലണ്ടർ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റ് നടക്കുന്നു വേണം. ഒടുവിൽ അവരുടെ വേഗത വർദ്ധിപ്പിച്ചു ക്രമേണ ഒരു റൺ പോകാൻ തന്നെ ആണെങ്കിലും. പിന്നീട് ഇടയ്ക്കിടെ ആദ്യം നിർത്താതെ മുഴുവൻ ദൂരം റൺ. വഴിയിൽ, ഒരേ ദൂരം ഉയര്ത്താന് കഴിയും.

സാധാരണ, ഒരു സാധാരണ ഭാരം ആവശ്യത്തിനായി. ഇത്തരം നിങ്ങൾ വിജയിക്കുകയാണെങ്കിൽ ബി.എം.ഐ 25 കവിയാൻ എന്ന്, പിന്നെ ടൈപ്പ് കക പ്രമേഹം പോലുള്ള ഇത്തരം കഠിനമായ രോഗം പോലും, പോലെ സാധ്യത കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതി മാറ്റാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ കൊഴുപ്പ് അളവ് കുറയ്ക്കാൻ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ മത്സ്യം തിന്നും ആരംഭിക്കാൻ ഇറച്ചി മെലിഞ്ഞ ആയിരിക്കണം എങ്കിൽ, മത്സ്യം, മറിച്ച്, എണ്ണമയമുള്ള വേണം വേണം,.

അക്കൗണ്ടിലേക്ക് റിസ്ക് വസ്തുതകൾ എടുത്തു ഉറപ്പാക്കുക - ദൈർഘ്യത്തിൽ അത് കാരണം ഗുരുതരമായ രോഗം അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ഇല്ലാതിരുന്നതുകൊണ്ട്, അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വഴി മാറ്റം.