ആപ്പിൾ ൽ ജീവകങ്ങളും - എല്ലാം പീൽ ആണ്

ആപ്പിൾ പ്രയോജനങ്ങൾ നീണ്ട കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും രണ്ടു അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്. ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ഒരു പ്രത്യേകതയായിരുന്നു അവരുടെ അതുല്യമായ ഘടന, ഘടകങ്ങൾ ജീവകങ്ങളും നമു. ആപ്പിൾ ൽ വിറ്റാമിനുകൾ: സി, പി, ഇ, ബി 1, ബി 2, ഒപ്പം - കരോട്ടിൻ, ഇരുമ്പ്, മാംഗനീസ്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ഭൗമോപരിതലത്തിലെ, പെച്തിംസ്, ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ. ആപ്പിൾ ഫലം പല തരത്തിലുള്ള രചന ശതമാനം അടങ്ങുന്നതാണ്: 4-14 ഭൗമോപരിതലത്തിലെ, ഫൈബർ 0.6, 0.28 പെച്തിംസ്, അന്നജം 0.7 ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ ൦,൪-൦,൮൯ (0.1 സിട്രിക്,: Malic 0.38 ഛ്ലൊരൊഗെനിച് ആൻഡ് tartaric ആസിഡ്).

എന്തു വിറ്റാമിനുകൾ (% ൽ) ആപ്പിൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചെയ്യുന്നു:

വിറ്റാമിൻ സി - 7 - 22.3,

വിറ്റാമിൻ ഇ - 6 - 40,

വിറ്റാമിൻ ബി 1 - 0,7 - 2,4,

വിറ്റാമിൻ ബി 2 - 0.04 - 0, 06,

കരോട്ടിൻ 0.03 - 0.04

0.07 - വിറ്റാമിൻ ബി 6.

പച്ച ആപ്പിൾ തരത്തിലുള്ള ഘടന പുറമേ ബിസ് 0,08 ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു; ഇ 0.64% ഉം 0.32 മെൽബണിൽ ബിഒതിന്% മില്ലിഗ്രാം. പോലും ആപ്പിൾ ഭാഗമായി നിരവധി അംശവും ഘടകങ്ങൾ ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, ബോറോൺ, വനേഡിയം, സൾഫർ, അലൂമിനിയം, ഇരുമ്പ്, മൊളിബ്ഡെനം, നിക്കൽ, അയഡിൻ, ഫ്ലൂറിൻ, ക്രോമിയം, ചെമ്പ്, സിങ്ക് ഉണ്ട്. ഫലം തൊലി ഫ്ലവൊനൊഇദ്സ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. 84-90% വെള്ളം - ആപ്പിൾ ഫലം ഭാഗമായി. ആപ്പിൾ വിത്തുകൾ 0.5% വരെ ഗ്ല്യ്ചൊസിദെ അമ്യ്ഗ്ദലിന്, 16% ഫാറ്റി എണ്ണകൾ വരെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ലെവെസ് വിറ്റാമിൻ സി 455 മില്ലിഗ്രാം% ഒരേ ഗ്ല്യ്ചൊസിദെ അമ്യ്ഗ്ദലിന് ആണ്. കാരണം ആപ്പിൾ വിറ്റാമിൻ സി ഈ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കത്തിന്, അവർ, ഒരു ദുർബലപ്പെടുത്തി രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അതുപോലെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള രോഗങ്ങൾ സമയത്ത് നഷ്ടപ്പെട്ടു നേർത്ത രക്തക്കുഴലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു നല്ല സംഭാവന. ആപ്പിൾ ഏതെങ്കിലും പ്രകൃതിയുടെ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ജനങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ആപ്പിളും പച്ചക്കറി നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സജീവമായി ആർദ്രതയും വയറ്റിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുമൊക്കെ വിറ്റാമിനുകൾ, ദഹനത്തിന് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രക്രിയയിൽ സഹായിക്കുകയും സൌമ്യമായി മലബന്ധം തടയുന്നു. അതിസാരം നേരെ സാധാരണ പോരാട്ടത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ മറ്റൊരു Pectin. ദഹനക്കേട് Tartaric കൂടാതെ ആപ്പിൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന Malic ആസിഡ്, സഹായിക്കുന്നു. ഉപയോഗ ഫലപ്രാപ്തി അവയിൽ വിറ്റാമിൻ സി കൂടിച്ചേർന്ന് ഏത് ആപ്പിൾ, പഴങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇരുമ്പ് ഒരു ഉയർന്ന തലത്തിൽ ചെയ്തു, അത് ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട ആഗിരണം സംഭാവന.

സമീപകാല പഠനങ്ങൾ പോലും കാൻസർ പ്രിവൻഷൻ ആപ്പിൾ ഫലം പ്രയോജനങ്ങൾ തീരുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഈ ഫലത്തിൽ കാരണം ആപ്പിൾ ൽ ജീവകങ്ങളും Pectin ദൃഡമായി ബാധ്യസ്ഥനാണെന്നും മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം കഴിയുന്ന പോലുള്ള ലെഡ്, ആർസെനിക് വളരെ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളാണ് വസ്തുത ആണ്. ഇവിടെ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് ആധിപത്യം ശരീരം വിഷലിപ്തമാക്കുന്ന വളരെ അതിൽ വിഷവസ്തുക്കളെ ചെറിയ ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും തടയുന്നു തൊലി ആപ്പിൾ കുടലിന്റെ, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്ലാന്റ് നാരുകൾ, പങ്കാളിത്തം. അസ്ഥിരമായ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഉപയോഗപ്രദവുമായ ആപ്പിൾ. നാര് ആൻഡ് Pectin ശ്രദ്ധാപൂർവം കൊളസ്ട്രോൾ ലോഹഫലകങ്ങൾ ആൻഡ് സയാഹ്ന നൊര്മലിജിന്ഗ് രക്തസമ്മർദ്ദം രൂപീകരണ സംരക്ഷിക്കാനും അധിക കൊളസ്ട്രോൾ നേടിയെടുക്കുന്ന. എന്താണ് ഒരു ആപ്പിൾ ൽ ജീവകങ്ങളും? ഈ ഫലം നല്ല ആരോഗ്യ മനുഷ്യൻ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും വേണ്ടി മിക്കവാറും എല്ലാ ആവശ്യമായ ലിസ്റ്റ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

പ്രധാന, ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ പ്രധാനപ്പെട്ട പദാർത്ഥങ്ങളും, അതിന് തൊട്ടടുത്ത് എന്നു നേർത്ത പുതിയ പാളി പീൽ ആൻഡ് പൾപ്പ് ൽ സ്കൂളിന്റെ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. നല്ല നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് ശക്തമായി കഴുകുക ഏതായാലും ആപ്പിൾ കളയുക ചെയ്യരുത് ശ്രദ്ധാപൂർവം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് ആണ്.

ഒരു ദിവസം ഒരു ആപ്പിൾ ക്ഷയിച്ചു ആളുകൾ വളരെ കുറവാണ് അൽഷിമേഴ്സ് ഭയാനകരോഗത്തിൽ അനുഭവിക്കുന്ന സാധ്യത.

ആപ്പിൾ ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ മണം ശ്വസിക്കുന്നത്, ഒരു വ്യക്തി ന്യൂറോസിസിന്റേയും ഏതെങ്കിലും മുക്തി നേരിടുമ്പോഴാണ് അഭിനിവേശമുള്ളയാൾ-ഡിസോർഡർ.

സ്ത്രീകൾ ആർത്തവഘട്ടത്തിൽ കടുത്ത രക്തം നഷ്ടം പ്രത്യേക പാകംചെയ്ത ആപ്പിൾ തന്നെ അത്യാവശ്യമാണ് ശേഷം - ഗ്രാമ്പൂ ചുട്ടതും (വെറും നഖം ഇടാനുള്ളതല്ലാം ഉറപ്പാക്കുക!). ചൂട് ചികിത്സ സമയത്ത്, അതുവഴി അയൽ ഇരുമ്പ് പ്രവേശിച്ച് ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ നന്നായി ശരീരം ഏറ്റെടുക്കും ചെയ്യുന്നു.

അവിടെ ആപ്പിൾ ൽ വിറ്റാമിനുകൾ അങ്ങനെ. അവരിൽ ഒരു. പ്രധാന കാര്യം - (ചർമ്മത്തിന്) ഈ പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള അവകാശം, പിന്നീട് അവരെ പ്രയോജനം ചെയ്യും. അത് പോലെ ചെയ്യും ഉറപ്പായി പോഷകങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളും ഇത്തരം സമ്പുഷ്ടീകരണം.