ആരോഗ്യം, തയ്യാറെടുപ്പുകൾ
അനാബോളിക് ഹോർമോൺസ്: മരുന്നുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ്
ജിമ്മിലേക്ക് വരുന്നതും കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നതും ആരെങ്കിലും മടങ്ങിവരാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ബോഡിബിൽഡിംഗിൽ ഫലത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം കൂടുതലാണ്. പേശി കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, പേശി നാടുകളിലെ പിണ്ഡത്തിന്റെ വർദ്ധനവിന്, എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികൾ ഉളവാക്കുന്ന പ്രത്യേക പദാർത്ഥങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. അനാബോളിക് ഹോർമോണുകളുടെ സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക പ്രത്യേക ഭക്ഷണത്തിനും വ്യായാമത്തിനും അനുവദിക്കുന്നു.
അനാബോളിക് ആൻഡ് catabolic ഹോർമോണുകൾ
ഹോർമോണുകൾ രാസവസ്തുക്കളാണ് ഉത്തേജിപ്പിക്കൽ. ഏതൊരു ജീവജാലത്തിന്റെയും കോശങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും ഉള്ള കോശങ്ങളിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഗുണങ്ങളനുസരിച്ച്, ഹോർമോണുകൾ രണ്ടു ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: അനാബോളിക് ആൻഡ് ക്യാറ്റാബോളിക്. ഒരു അനാബോളിക് പ്രഭാവം ഉള്ള ഹോർമോൺ, മസിലുകളുടെ പിണ്ഡം, ക്യാറ്റാബോളിക് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു - ഫാറ്റി പാളി തകർക്കാൻ. ചില ഹോർമോണുകൾ രണ്ടും, മറ്റൊരു ഗ്രൂപ്പിനും കാരണമാകാം, ഉദാഹരണമായി വളർച്ച ഹോർമോൺ.
അനാബോളിക് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകൾ മൂന്നു വലിയ ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
- അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഡെറിവേറ്റീവുകൾ (ഉദാ: അഡ്രിനാലിൻ അല്ലെങ്കിൽ ടൈറോസൈൻ);
- സ്റ്റെറെയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ (പ്രൊജസ്റ്റുകൾ, എസ്ട്രോഗൻസ്, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, കോർട്ടൈസൺ);
- പെപ്റ്റൈഡ് ഹോർമോണുകൾ (ഇൻസുലിൻ).
അനാബോളിക് ഹോർമോണുകൾ
എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളാണ്. പേശികളിലെ വളർച്ച അവരെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങളെ രണ്ടു ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: സ്റ്റിറോയിഡുകൾ, പൊളിപ്ടൈടെഡ്, അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടീൻ (ഉദാഹരണത്തിന്, വളർച്ച ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ).
രക്തത്തിലെ അത്തരം ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക പരിശീലന പരിപാടികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു. അവർ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്? കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ പ്രോട്ടീൻ പൊട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രതികരണമായി ശരീരം ഒരു നഷ്ടപ്പെട്ട പ്രോട്ടീൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പ്രതികരണങ്ങൾ കാരണം, പേശി പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കും. വളർച്ചാ പ്രക്രിയ മന്ദീഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അനാബോളിക് ഹോർമോണുകളുടെ അത്തരം വസ്തുക്കളുടെ ഉത്തേജനം ഉത്തേജിതമാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇൻസുലിൻ, സോമാടോട്രോപിൻ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഇൻസുലിൻ
ഇൻസുലിൻ പാൻക്രിയാ നിർമ്മിക്കുന്ന അനാബോളിക് ഹോർമോണാണ്. ഗ്ലൂക്കോസ്, ഉപയോഗപ്രദമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ സ്വാംശീകരിക്കാൻ ഈ വസ്തു സഹായിക്കുന്നു. കോശത്തിലേക്ക് ഗ്ലൂക്കോസ് വിൽക്കുന്നതിലൂടെ ഇൻസുലിൻ ഗ്ലൈക്കോജൻ ഉത്തേജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഫാറ്റി ആസിഡുകളിൽ വിരൽചൂണ്ടുന്നു - സന്ധികൾ ആവശ്യമാണ് നിങ്ങളുടേതായ മനുഷ്യശരീരങ്ങൾ. ഇൻസുലിൻ പ്രോട്ടീൻറെ സിന്തസിസ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഇൻസുലിൻ അമിനോ ആസിഡുകൾ കടന്നുപോകുന്നു. അതിനാൽ ഇൻസുലിൻ പ്രധാന അനാബോളിക് ഹോർമോൺ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം, വലിയ അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അതിന്റെ ഫലമായി ശരീരഭാരം ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് കൂട്ടുന്നതിൽ ഹോർമോൺ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരം ക്രമേണ കൊഴുപ്പ് കൂട്ടും.
ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ വികസിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടം ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ ഇൻസുലിൻ അളക്കുന്നത് മാരകമാകാം. കുറഞ്ഞ അളവിൽ പൂർണ്ണ ഇൻസുലിൻ സിറിഞ്ചിനൊപ്പം ഒരു മന്ദീഭാവം കാണണം, ഏറ്റവും ചെറിയ വിഷം ഡോസ് 100ED ആണ്. എന്നാൽ ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ സമയചോദ്യം കൊണ്ട് ഇൻസുലിൻ കഴിച്ചാൽ പോലും മാരകമായ ഫലം ഉണ്ടാകില്ല.
ഇൻസുലിൻ സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഉത്തേജനം
ബാനബ ഇല സത്തിൽ ഒരു ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഇൻസുലിനിലേക്ക് ശരീരത്തിലെ സെല്ലുകളുടെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ജൻസെങ്കുമൊത്ത് കൂടിച്ചേർന്നാൽ ഉപകാരത്തിന്റെ ഫലത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക. വൈദ്യത്തിൽ, banaba എന്ന ഇല സത്തിൽ പ്രമേഹ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് (ഒരു സമയത്ത് 35-50 മി.ഗ്രാം സത്തിൽ) ശാരീരിക പ്രയത്നത്തിനുശേഷം ഉടൻ വസ്തുക്കൾ എടുക്കുക.
പ്ലാൻറ് ഗംഭീര സിൽവെസ്ട്രേറിന്റെ സത്തിൽ ദീർഘകാലം പ്രമേഹ ചികിത്സക്കായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഈ പദാർത്ഥം ഇൻസുലിൻ നിർമ്മിക്കുന്ന അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, പക്ഷേ ഉൽപാദനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ ഇരുമ്പിന്റെ ചോർച്ചയിലേക്ക് അത് നയിക്കുകയുമില്ല. പരിശീലനം കഴിഞ്ഞ് അര മണിക്കൂറിന് സാവധാനത്തിൽ സത്തിൽ ചെറുതൈകൾ എടുക്കുക. പ്രോട്ടീനുകളും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും (400-500 മി.ഗ്രാം) ചേർന്ന് സിൽവെസ്റ്ററിൻറെ ഗാനം ഫലപ്രദമായി സ്വീകരിക്കുന്നു.
അൽഫാലിയോയിക് ആസിഡ് (ALA) സ്വാധീനത്തിൽ പേശികളുടെ ഗ്ലൂക്കോസിനെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. വ്യായാമം കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ ആസിഡ് വാങ്ങുക 600-1000 മി. മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നും പച്ചക്കറി ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ, അനാബോളിക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രോട്ടീൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിക്കും. പരിശീലനകാലത്ത് ജലത്തിൽ അലിഞ്ഞുചേർന്ന അമിനോ ആസിഡുകളെ (കുറഞ്ഞത് 20 ഗ്രാം) സ്വീകരിക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.
വളർച്ച ഹോർമോൺ
ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ (മറ്റ് പേരുകൾ: ഗ്രാ, സോമാടോട്രോപിക് ഹോർമോൺ, STH, എച്ച്എച്ച്എച്ച്, സോമാടോട്രോപിൻ, സോമാട്രോപിൻ) പോളിയെപ്റ്റൈറ്റിഡ് ഹോർമോൺ എന്നു വിളിക്കുന്നു. ഇത് അനാബോളിക് പ്രഭാവം ഉളവാക്കുന്നു, ഇത് മുൻഭാഗത്തെ പിറ്റ്യൂഷ്യറ്ററി ഗ്ലാൻറാണ് സംയുക്തമായി നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഈ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥത്തിന് നന്ദി, ശരീരം കൊഴുപ്പ് നികത്താനാവശ്യമായ ഭക്ഷണ ശാലകൾ ഉപയോഗിച്ച് സജീവമാവുകയും, പേശീശ്വരങ്ങളിലേക്ക് ഇവ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.
വളർച്ചാ ഹോർമോണിലെ ഫലപ്രാപ്തി പ്രായം കുറയുന്നു: കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പ്രായാധിക്യവും പ്രായാധിക്യവും വളരെ കുറവാണ്. വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉൽപാദനം സാധാരണയായി ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഏകദേശം ഒരു മണി കഴിഞ്ഞ് രാത്രിയിൽ ഉദയുന്നു.
ഔഷധത്തിനു ശേഷം HGH തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ചു. നിരോധനം ഉണ്ടായിട്ടും ഈ രാസവസ്തുക്കളുടെ വിൽപ്പന വർധിച്ചു.
സോമാട്രോപിൻ ജനപ്രീതിയുടെ പ്രധാന കാരണം സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകളുടെ പ്രായോഗിക അസാധാരണവും ആശ്വാസം രൂപപ്പെടുന്നതിൽ അതിന്റെ ഉയർന്ന ദക്ഷതയുമാണ്. ചർമ്മസശയനത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശേഷിയും, മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിൽ ദ്രാവകം ശേഖരിക്കാനുള്ള ശേഷിയും കാരണം. മരുന്നുകളുടെ ഉയർന്ന ചെലവുകൾക്ക് പുറമേ, ഈ ഹോർമോൺ എടുക്കുന്നത് ശക്തിയുടെ വർദ്ധനയിലേക്ക് നയിക്കില്ല എന്ന വസ്തുതയാണ്, കാരണം ഉത്പാദനക്ഷമതയും സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഒരു ചെറിയ പേശീ വളർച്ച (2 കിലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽപാദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ
Alpha-glyceryl-forforil choline (ആൽഫ-ജിപിസി) ശരീരത്തിൽ സ്വന്തം ഗ്രാമിന്റെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഔഷധത്തിൽ, ഈ സപ്ലിമെന്റ് പ്രാഥമികമായി അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. 600 മി.ഗ്രാം ആൽഫ ജിപിസിക്ക് പരിശീലനത്തിന് 60-90 മിനിറ്റ് എടുക്കുക.
മറ്റൊരു സംയുക്തം അർജിനും ലൈസിനും ആണ്. ഈ വസ്തുക്കൾ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഉത്പാദനവും ഉൽപാദന ഹോർമോണിലെ രക്തത്തിൽ ഉത്തേജിതവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പും ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഒരു ഔഷധക്കരച്ചെടുക്കുക (1.5 മുതൽ 3 മിഗ്രാം വരെ മെറ്റീരിയൽ).
ഗാമാ അമിനോബോട്ടിക് ആസിഡ് (ജി.എ.എ.എ) ആൻ അമിനോ അമ്ലമാണ്. ഇത് നാഡി സിഗ്നലുകളുടെ സംക്രമണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, ഗാമാ അമിനോബോട്ടിക് ആസിഡ്, ഡിമെൻഷ്യ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. കായികരംഗത്ത്, ഗേബ ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്ന അളവിൽ എടുക്കുന്നു. ഇത് ഒരുമിച്ച് വയറ്റിൽ അമിനോ ആസിഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു മണിക്കൂറിനകം 3-5 ഗ്രാം വരെ പരിശീലനത്തിനു മുമ്പ് കാണിക്കുന്നു.
വളർച്ചാ ഹോർമോൺ, മെലറ്റോണിൻ എന്നിവയുടെ സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, 5 മില്ലിഗ്രാം ഭൗതിക ലോഡ് ഒരു മണിക്കൂറെടുക്കും.
അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ
പുരുഷ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനം ആവർത്തിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ആൻഡ് ഡിഹൈഡ്രോറ്റെസ്റ്റോസ്റ്ററോൺ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
പെപ്റ്റൈഡ് ഹോർമോണുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ എളുപ്പത്തിൽ സെല്ലിലേക്ക് തുളച്ചു കയറുന്നു, അവിടെ പുതിയ പ്രോട്ടീൻ തന്മാത്രകളുടെ ആരംഭം ആരംഭിക്കുന്നു. ഇതുമൂലം വളരെയധികം വർദ്ധനവുണ്ടായിട്ടുള്ള മസിലുകളുടെ വളർച്ച (പ്രതിമാസം 7 കിലോ), ശക്തി, ഉത്പാദനക്ഷമത, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ വർദ്ധിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ ആൺ-ലൈംഗിക ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഉദയം, വൈറൈസേഷൻ - സ്ത്രീകളിലെ പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ അധികവും, വൃഷണമായിട്ടുള്ള ആറോഫീ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഹൈപ്പർട്രോഫി മുതലായവ അനാബോളിക് ഇഫക്റ്റുകൾ കൂടാതെ ആസ്ട്രോജെനിക് ഒരു പ്രധാന ശതമാനം ഉണ്ട്.
ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ
പുരുഷ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണാണ് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ. ദ്വിതീയ ലൈംഗിക സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ, പേശി പിണ്ഡത്തിന്റെ അളവ്, ലൈംഗികനിർദ്ധാരണം, ആത്മവിശ്വാസം, കയ്യേറ്റം എന്നിവയെല്ലാം ഈ പദാർത്ഥത്തെ ബാധിക്കുന്നു. റഷ്യയിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിലെ സിന്തറ്റിക് അനലോഗ് ഔദ്യോഗികമായി നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ചില വസ്തുക്കളും വിദേശീയ സസ്യങ്ങളും മതിയായ അളവിൽ അവരുടെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ വസ്തുവിന് നിരവധി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സിന്തറ്റിക് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ദുരുപയോഗംചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ഡോസ് കവിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവയെ നേരിടേണ്ടി വരില്ല. അമിതമായ അളവിൽ പോലും അപൂർവ്വമായി ശരീരത്തിൽ തുടർച്ചയായ പ്രവർത്തനം നടക്കാറില്ല. അനാബോളിക് ഹോർമോണുകൾ എന്ന നിലയിൽ അത്തരം വസ്തുക്കൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള അപകടം മാധ്യമങ്ങൾ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപ്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ
ടെർണസ്റ്റേറോ ഡാമിയന്റെ നിലവാരം കൂട്ടുന്നു - ടർണർ കുടുംബത്തിലെ ഒരു മുൾപടർപ്പു. ഇതേ പേരിൽ ഒരുക്കങ്ങൾ പ്ലാന്റിന്റെ ഇലകളുടെ സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മരുന്നിൽ നിന്ന് അനാബോളിക് ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, എസ്ട്രോഗൻസുകളുടെ ഉദ്വമനം തടയുകയും, മരുന്ന് സാമഗ്രികളുടെ സാമഗ്രികൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു മയക്കുമരുന്ന് കണ്ടാൽ, ഏതാണ്ട് മയക്കുമരുന്ന് വിശാലതയും ലിബീഡോയിലെ കാര്യമായ വർദ്ധനവുമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഒരു മണിക്കൂറോളം, ഭൌതിക പ്രയത്നത്തിനും ഉറക്കത്തിനും (50 - 500 മി.ഗ്രാം) മുമ്പുള്ള വസ്തുക്കൾ എടുക്കുക.
മറ്റൊരു മരുന്ന് - "Forskolin" - ൽ കൊളസ് ഫോർസ്കോളിയ എന്ന ഇന്ത്യൻ പ്ലാന്റിന്റെ ഒരു സത്ത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആൺ ബോഡിയിലെ അനാബോളിക് ഹോർമോണുകളുടെ ഉല്പാദനത്തെ സ്വാധീനിച്ചതിലൂടെ, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഏജന്റ് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോന്റെ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. 250 മില്ലിഗ്രാം ദിവസം "Forskolin" ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ എടുക്കുക.
ഒരു അക്വേറിയം മീനിൽ നിറം നൽകുന്ന, പ്രകൃതിദത്തമായ പിഗ്മെന്റ് Astaxanthin അടങ്ങിയ ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ് "അസ്റ്റാക്സാൻടിൻ". ഈ പദാർത്ഥം പൽത്തെറ്റോയുമൊത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, കുള്ളൻ പനിയുടെ പഴങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഒറ്റത്തവണ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രകൃതിദത്ത ടെസ്റ്റോസ്റ്ററോൺ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്നു. അസ്കാക്സാൻടിൻ + കോ-പാൽമെറ്റോ (ഓരോ ഘടകത്തിന്റെയും 500-1000 മി.ഗ്രാം) ഒരു ഭാഗത്ത് ഒരിക്കൽ മരുന്ന് കഴിക്കുക.
അനാബോളിക് ഹോർമോണുകൾ താഴെ പറയുന്ന വ്യവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവികമായും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്: ഒരു എട്ടു മണിക്കൂർ ഉറക്കം, ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ശരീരത്തിന്റെ ഉപ്പ് ഉപ്പ് ബാലൻസ് എന്നിവയുടെ പരിപാലനം. പരിശീലനം ഒരു മണിക്കൂർ കഠിനാധ്വാനത്തിന് പാടില്ല.
Similar articles
Trending Now