അതിൽ നിന്ന് ലേഡിബഗ് കായ്കൾ പാചകവിധികളും

എല്ലാ വീട്ടമ്മമാർ സമ്മർ ആദ്യകാല ശരത്കാലം - ഒരു ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ സമയത്തിലേക്ക്. പച്ചക്കറി സമൃദ്ധി കുടുംബം, അപ്രതീക്ഷിതമായ മസാലകൾ വേണ്ടൂ യഥാർത്ഥ വിഭവങ്ങൾ ഒരു പ്രസാദം സാധ്യമാക്കുന്നു. ഭാവനയുടെ വൻ സ്കോപ്പ്, പയറു കായ്കൾ ഇക്കാര്യത്തിൽ തരും. അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്നാക്ക്സ് നിന്ന് മുഴുവൻ ഭക്ഷണം വരെ, വിഭവങ്ങൾ മുറികൾ വിഭാവനചെയ്യാനാവാത്ത ഒരു പണിയും കഴിയും. പോഷകാഹാരം ആൻഡ് ഫ്ലവൊര്ഫുല്, ഒപ്പം അവിശ്വസനീയമായ രുചിയുള്ള. ഒരു മാത്രം മെഡിക്കൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ബലത്തില് ഈ പരീക്ഷിച്ചു വിഭവങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചു കഴിയില്ല ആ സഹതാപം കഴിയും.

കിഴക്കൻ വിശപ്പു

മോന്, നിലക്കടല തോടുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇക്കാലയളവിൽ മേശ ന് വിഭവങ്ങൾ എല്ലാ മൂന്നു ഷിഫ്റ്റുകൾ നൽകാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ന്റെ ചേരുവകൾ സംബന്ധിച്ച ആവശ്യമുള്ള പറയാം. അത് ബന്ധപ്പെട്ട മാത്രമേ ഘടകങ്ങൾ ചേർത്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അത്ഭുതകരമായ ചുവണപരിപ്പ് കായ്കൾ, ഏതെങ്കിലും ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് / ഉച്ചഭക്ഷണം / അത്താഴ ഒരു കൂട്ടുകാരൻ അനുയോജ്യമായ ലഭിക്കും.

മൂന്നു എണ്ണ തവികളും മെച്ചപ്പെട്ട - ഒലിവ് എണ്ണ, വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ പോരെ ആണ്. ഷെഡ് കരിന്തിരി ലഭിച്ച ഘടന മേൽ വിതരണം ഒരു തുക പൗണ്ട് ഗ്രീൻ പയറു കായ്കൾ. വരട്ടുക ട്രേ കീഴിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കാൻ ഉണ്ട്. ഈ സമയം എള്ള് എണ്ണ സ്പൂൺ, ചൂടുള്ള സോസ് (അല്ലെങ്കിൽ ചിലി മുതൽ എക്സത്രുദെദ്) എന്ന തുള്ളി ഒരു ദമ്പതികൾ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ക്വാർട്ടറിൽ, പഞ്ചസാര ഒരു ചെറിയ തുക ഉണക്കിയ എള്ള് രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ കൊണ്ട് സോയ സോസ് ഒരു പാദത്തിൽ പാനപാത്രം സംയോജിപ്പിച്ച് മതി. അല്ലെങ്കിൽ ആഘോഷ ആത്മാക്കളോടു ലഘുഭക്ഷണം - പീസ് ഈ അനുബന്ധവസ്തു ഏതെങ്കിലും വിഭവം ലെ നടുന്ന, അനുപമമായ ഒഴിച്ചു.

അത്ഭുതകരമായ വേനൽ സൂപ്പ്

ബൊട്വിനിക്, ഹാഷ് - അത് നല്ലതും രുചിയുള്ള, മറിച്ച് സിലികൺ ആയിരുന്നു. ഇത് നിലക്കടല കായ്കൾ ഓർക്കുക അത് ഒരു വെളിച്ചം ആദ്യ കോഴ്സ് പണിയാൻ സമയം. പച്ചക്കറി ചാറു ഒരു ലിറ്റർ അല്പം കുറവ് പാചകം പ്രീ-ആവശ്യം. ഒരു മാസ്റ്റർപീസ് സൃഷ്ടി സമയത്ത് തവിട്ടുനിറം ഒരു മാന്യമായ ബണ്ടിൽ, അല്പം വെളുത്തുള്ളി, പുതിന നാലു വള്ളി കഴുകി ആണ്. പച്ചിലകളും മാംസംപോലെയും വേണം. കഴുകും പൊദ്ദെദ് പീസ് ഒരു പൗണ്ട്, നുറുങ്ങുകൾ ഖര എങ്കിൽ, അവർ വെട്ടി ആവശ്യമാണ്. എണ്ണ രണ്ട് അരിഞ്ഞ ഛിവെസ് പച്ച ഉള്ളി വറുത്ത. അപ്പോൾ ചാറു ഒഴിച്ചു. അത് ഒരു തിളപ്പിക്കുക വരുമ്പോൾ, സാവധാനത്തിൽ കായ്കൾ പത്തു മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് ചെയ്യുന്നു വെച്ചു. ബാക്കി ചൊല്ലിക്കൊടുത്തു ചീര വേണം. സൂപ്പ് മൂന്നു മിനിറ്റ് അല്പം ഇനി പാചകം, ചില ഉപ്പും കുരുമുളക് ചേർക്കുക, ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വഴി കൊണ്ടുപോയി. നല്ല തണുപ്പിക്കൽ ശേഷം പുളിച്ച വെണ്ണ ചേർത്ത് ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് വിതരണം ചെയ്യുന്നത്.

അത്ഭുതകരമായ വീടായിരുന്നു

മറ്റ് രുചിയുള്ള പച്ചക്കറികളും പാകം ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം തികച്ചും അനുയോജ്യമായ മഞ്ഞും പീസ് എന്ന. ഈ വിഭവം ഏതെങ്കിലും ഉയർന്ന പാചകക്കാർ 'കഴിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫാൻസി ചേരുവകൾ ആവശ്യമില്ല. അല്പം പ്രിസലിവെമ് യുവ കായ്കൾ വെച്ചു വലത്തെ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ഓൺ,. അവർ ഭാഗങ്ങളായി, വെളുത്തുള്ളി പ്ലേറ്റ് ആക്കി. തക്കാളി ഇടുകയോ പിന്നാലെ പാളി വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള ചെയ്യും ഉപ്പിലിട്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പ്രിപെര്ഛെംനൊഗൊ. നരകിപ്പിച്ചു വേണ്ടി ബേക്കിംഗ് ചാറു കലശം പകർന്ന. ശുപാർശ ചിക്കൻ, പച്ചക്കറി വളരെ നന്നായി വിജയം മാത്രമല്ല. ഷീറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു മൂന്നാം മണിക്കൂറിലും നീക്കം, അതു വീടായിരുന്നു വറ്റല് ചീസ് തളിച്ചു നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് അഞ്ച് മിനിറ്റ് ആണ്. ഈ സൈഡ് വിഭവം നിന്നും ആരും മനസ്സില്ലാതിരിക്കും. മാത്രമല്ല, ഇപ്പോഴും പന്തിയിൽ ഇരുന്നും അനുബന്ധമായി ആവശ്യപ്പെട്ടു!

പിന്നെ ചീരയും ഇല്ലാതെ തുടരാൻ അല്ല

ഒരു ചെറിയ സാലഡ് ബൗൾ ഉറക്കത്തിലേക്ക് എങ്കിൽ പ്രധാന ബൗൾ അടുത്ത മെനു ആരും പൂർണ്ണമായ പരിഗണിക്കില്ല. എന്നാൽ പച്ചക്കറി സീസൺ നടുവിൽ, അത് ഇന്നത്തെ പയറു കായ്കൾ ആയിരിക്കണം. നടന്നടുക്കുന്നു സാലഡ് അങ്ങനെ തയ്യാറാക്കും.

ലേഡിബഗ് കായ്കൾ, ആർ നീക്കി കഴുകി, പുഴുക്കലരിയായാണു്. വൈറ്റ് ശതാവരി വേരുകൾ ഒഴിവാക്കി, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെട്ടി നേരിടുമ്പോഴാണ്. കുരുമുളക്, ബ്രോക്കോളി കാബേജ് വൈക്കോൽ, കരഞ്ഞാൽ ന് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ചുട്ടു പാത്രത്തിൽ. എല്ലാ സോയ മുളപ്പിച്ച ആൻഡ് മൂപ്പിക്കുക പച്ചിലകൾ ധാരാളം കമുകും ഒരു സാലഡ് ബൗൾ ഒരുമിച്ച് വരുന്നു. കണക്ട് രെഫില്ല്സ് എണ്ണ (ഒലിവ്), ഉപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക്.