അടുപ്പത്തുവെച്ചു അവരുടെ തൊലി ചുട്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ്: പാചകം പാചക

ആവർത്തിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ കാണിയ്ക്കുന്നത് ചുട്ടു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും, കൂടുതൽ ഉപകാരപ്രദം തിളപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപയർ അധികം ആണ്. അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാകം ഈ റൂട്ട് ഹൃദയം ചടങ്ങിൽ ആവശ്യമായ പൊട്ടാസ്യം ഉള്ളടക്കം ഒരു റെക്കോർഡ് എന്നാണ്. കൂടാതെ, ദഹനവ്യവസ്ഥ ഉപകാരപ്രദമായ ബി ജീവകങ്ങളും ഫൈബർ ഒരു ഉൾപ്പെടുന്നു. പാകംചെയ്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കാരണം അതിന്റെ കലോറിയും മൂല്യം അടുപ്പിൽ ആൻഡ് ആഹാരക്രമം തുടങ്ങിയ പിന്തുണയ്ക്കുന്നവർ അവരുടെ തൊലി 100 ഗ്രാമിന് 82 കിലോ കലോറി ആണ്. ഈ വിഭവം ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ പാചക ഈ ലേഖനം അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.

അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും പുതിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വെളുത്തുള്ളി കൂടെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടതു

മിതമായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആരോമാറ്റിക് ശാന്തയുടെ പുറംതോട് കൂടെ - ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ കൂടുതൽ രുചികരമായ അപകടത്തെ, എന്നാൽ ഭക്ഷണം ഒരുക്കുവാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. സാന്ദർഭികമായി, പാചകക്കുറിപ്പ് റൂട്ട് പച്ചക്കറി 3 കിലോ ഉപയോഗിച്ചു, എന്നാൽ വിഭവം നിങ്ങൾ അല്പം തോന്നുന്ന ചേരുവകൾ ഇത്തരം ഒരു വലിയ സംഖ്യ പോലും വളരെ രുചികരം മാറുകയാണെങ്കിൽ.

യംഗ് പാകംചെയ്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് താഴെ ക്രമത്തിൽ പാകം അടുപ്പത്തുവെച്ചു അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും:

1. മിഡിൽ വലിപ്പമുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നന്നായി ഒരു വയർ ബ്രഷ് പെന്തകൊസ്തിലെ കൊണ്ട് കഴുകി വെടിപ്പാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പീൽ തന്നെ കേടുപാടും.
2. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഭാഗങ്ങളായി അല്ലെങ്കിൽ ക്വാർട്ടേഴ്സിൽ മുറിച്ച്.
3. കുരുമുളക് (1 മ. ഒഴുകട്ടെ) ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വെളുത്തുള്ളി (2 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ എക്സത്രുദെദ് ദെംതിച്ലെസ് 6), ഒലിവ് എണ്ണ ചേർത്ത (കാൽ വി.), ഉപ്പ് (1 അര മണിക്കൂർ. തവികളും) ഉം.
4. പച്ചക്കറി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഒരു ചട്ടിയിൽ കടലാസിൽ വയ്ക്കേണ്ടത് ഒരു പാളി വെച്ചു, ഒപ്പം 45-60 മിനിറ്റ് അടുപ്പിൽ അയച്ചു. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വിഭവങ്ങൾ ഒരുക്കം സമയത്ത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു നേരിട്ട് ഇരട്ട-ഇളക്കുക.
5. പൂർത്തിയായി വിഭവം നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ായിരിക്കും (2 ടീസ്പൂൺ. കലശം) തളിച്ചു ഉടനെ പന്തിയിൽ സേവിച്ചു.

അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഫോയിൽ ലെ അടുപ്പിൽ മുഴുവൻ ചുട്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വേണ്ടി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സമാനമായ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കിയ: ഒരു ബ്രഷ് കൊണ്ട് കഴുകി വൃത്തിയാക്കി. അവൻ തുടർന്ന് ഫോയിൽ ചുറ്റി 1 മണിക്കൂർ അടുപ്പിൽ അയച്ചു. 190 ഡിഗ്രി പാചകം താപനില.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു അവരുടെ തൊലി ഒരു നിശ്ചിത സമയം പാകംചെയ്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഫോയിൽ തന്നെ ചേട്ടാ ശേഷം. പിന്നെ, മധ്യ ക്രോസ്-ആകൃതിയിലുള്ള മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കും അകത്തും പുളിച്ച ക്രീം സോസ്, മയോന്നൈസ്, വെളുത്തുള്ളി ഒരു സ്പൂൺ നിറഞ്ഞു. പിന്നീട് വീണ്ടും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നന്നായി സോസ് ലഹരി അങ്ങനെ, 5 മിനിറ്റ് ഫോയിൽ പൊതിഞ്ഞ കിഴങ്ങുകൾ.

ഒരു തികഞ്ഞ പുറംതോട് കൊണ്ട് അവരുടെ തൊലി ചുട്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

നിങ്ങൾ തോല് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ശാന്തയുടെ സുഗന്ധമുള്ള എങ്കിൽ, താങ്ങാവുന്ന ഒരുക്കുവാൻ എളുപ്പത്തിൽ വളരെ രുചിയുള്ള വിഭവം, കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കാൻ ആയിരിക്കും. വഴിയിൽ, വ്യക്തമായ അത് പഴയത് നിർബന്ധമില്ല, അത് പല വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ആണ്. 8 ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ന് ശബ്ദമോ ഒലിവ് എണ്ണ കലശം അതേ എണ്ണം, വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ്, ചുവന്ന കുരുമുളക് എടുക്കുമ്പോൾ.

താഴെ പറയുന്നു അടുപ്പത്തുവെച്ചു അവരുടെ തൊലി ചുട്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാക്കിയ:

1. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നന്നായി കഴുകി ബാഹ്യ മലിനീകരണം വൃത്തിയാക്കി.
2. ഓരോ റൂട്ട് വിളകൾ നീരാവി റിലീസ് ഒരു നാൽക്കവല നിരവധി വിടുന്നു ഇത് ചെയ്തത്.
3. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒലിവ് എണ്ണ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഒരു മിശ്രിതം തടവി, തുടർന്ന് നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു റാക്ക് വയ്ക്കുകയും. എണ്ണ ചട്ടിയിൽ വേണ്ടി താഴെ ചെയുന്നത് പകരം.
4. വിഭവം 50 മിനിറ്റ്, അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ 5 മിനിറ്റ് ബോധം ആവശ്യമായിരുന്നു ശേഷം തയ്യാറാക്കിയത്.
5. കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾക്കും ഒരു ആഴം കട്ട് ആണ്, തന്റെ ആയുധ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തുറക്കുന്നു.
6. രൂപം വിഭാഗം വെണ്ണ, അക്കരപ്പച്ച അല്ലെങ്കിൽ ചീസ് രുചി പരന്നുകിടക്കുന്നു.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അക്കരപ്പച്ച പാൽക്കട്ടി ചുട്ടതും

എപ്പോഴും തുല്യ രുചികരമായ ലഭിച്ച ആ വിഭവങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ അവരെ ഒരുക്കുന്നു അവിടെ കാണപ്പെടുന്നില്ല. ഈ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ പാചകരീതി പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്.

ഒലിവ് എണ്ണ സംഘടന നിരവധി നന്നായി കഴുകി ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉപ്പ് തടവി ഒരു നാൽക്കവല കൊണ്ട് കുത്തി. അവർ ശ്രദ്ധാപൂർവം ഫോയിൽ ചുറ്റി 1 മണിക്കൂർ ചുട്ട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വിട്ടേക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാകുമ്പോൾ, അത് ആവശ്യമായ അടുപ്പിൽ പുറത്ത് കടക്കാൻ വിന്യസിക്കാൻ കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾക്കും നല്ല ഇതേസമയം ഇത് വിന്യസിക്കുന്നതിന് സഹിതം ഒരു കട്ട് വരുത്തി. ഫലമായി ആഴമായി ഒരു ചെറിയ വറ്റല് ചീസ് അരിഞ്ഞത് തുകയല്ല കഷണങ്ങൾ പകരും. ചീസ് ഉരുകാൻ അടുപ്പത്തുവെച്ചു മറ്റൊരു 3 മിനിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അയയ്ക്കുക. ശേഷം, മസാലനിറയ്ക്കല് ഗ്രീക്ക് തൈര് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കാനും പച്ച ഉള്ളി തളിക്കേണം അത്യാവശ്യമാണ്.