സ്വയം സ്നേഹിക്കുക

സ്വയം സ്നേഹം

പല തവണ കേട്ടു നാം ഓരോരുത്തരും എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് വായിച്ചു മനുഷ്യന്റെ അകത്തെ ലോകവുമായി ആരംഭിക്കും. എല്ലാവരും ആദ്യ, പരിഹരിക്കാൻ വേണ്ടി, നിങ്ങൾ സ്വയം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, സ്നേഹം, ഒരു യഥാർത്ഥ എടുക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരവും ആത്മാവും. "സ്വയം എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കാൻ?": ഉപദേശം നൽകാൻ ചോദ്യം ഉത്തരം ശ്രമിക്കുക.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട

സ്വയം ഈ നേടുന്നതിന്, അറിയേണ്ടതുണ്ട്: ഞാൻ എന്തു? കുമിഞ്ഞു പ്രശ്നങ്ങൾ, കോംപ്ലക്സുകൾ അവരുടെ കൈകാര്യം അകത്തെ ലോകം, നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുക തടയുകയും ചെയ്ത. ഇതു ചെയ്യാൻ നിരവധി വഴികളുണ്ട്.

1. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ ന് ഫോക്കസ്

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചുരുട്ടും, ഞങ്ങൾ സ്വയം മതി സമയം ഇല്ല എന്ന്, അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ, ജീവിതം അസംതൃപ്തി പ്രതീതി നേടാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, കോപിച്ചാൽ തുടങ്ങുന്ന. എന്തു ചെയ്യാൻ? ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക. , ഏറ്റവും അകത്തെ ശബ്ദം ചോദിക്കാൻ എന്തു ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ഭാഗ്യമേറിയവൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നു ആകാൻ ആണ് ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യം തമാശയും പോലും അസംബന്ധം, പക്ഷേ തെറ്റ് ഒന്നും ഇല്ല. ഒരുപക്ഷേ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചെവി പിന്നിൽ അത് മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ചോക്ലേറ്റ് ഒരു ബാർ ഭക്ഷണം അവരുടെ പൂച്ച മകനെ സ്വപ്നം. അങ്ങനെയുള്ള ഒരു ചെറിയ കാര്യം വളരെ സന്തോഷം കണക്കിന് ചെയ്യും ആയിരുന്നു. ഇത്തരം അശ്രദ്ധമായിക്കൊണ്ട് ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ ഫോക്കസ് പഠിക്കുകയും അവരുടെ നടപ്പാക്കാൻ സമയം ചെയ്യും. സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങൾ വിലയിരുത്താനും, നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയും.

അത്യാവശ്യകാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിവ് 2.

ധ്യാനം - നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളതിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു തെളിയിക്കപ്പെട്ട മാർഗം മുതലെടുക്കാൻ. ഇത് എല്ലാ ദുരൂഹ ആചാരങ്ങളും മന്ത്രങ്ങൾ അനുസൃതമായും യോഗ അല്ല. വേറൊരു വിളിക്കുക - ശ്രദ്ധ കഴിവ്. കാപ്പി രാവിലെ കപ്പ്, നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികളും ആഗ്രഹങ്ങൾ റേഡിയോ, ടിവി ഓൺ ചെയ്യരുത് ഇന്ന് ചിന്തിക്കുക. പകരം ചിലത് ഇന്റർനെറ്റിൽ തിരയുന്ന എന്ന, ഉള്ളിൽ നോക്കൂ.

3. സ്വകാര്യ കെയർ

പലപ്പോഴും ആളുകൾ സ്വയം ഇഷ്ടമല്ല എന്തുകൊണ്ട് പ്രധാന കാരണം - ഒരു അപൂർണ രൂപം. അതിൽ വസിക്കും ചെയ്യരുത്. സ്വകാര്യ പരിരക്ഷ - നിങ്ങളുടെ ബാഹ്യ ഡാറ്റ കുറവുകൾ അഭിസംബോധന മികച്ച മാർഗം. എപ്പോഴും നന്നായി പക്വത സംഗമം നോക്കി നിങ്ങളുടെ ശരീരം കാണുക. , വൃത്തികെട്ട മുടി ജാതിയാണ് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തു, ആയുധങ്ങളും കാലുകൾ പരിപാലിക്കുന്നു, നടത്തരുത് പുഞ്ചിരി നടത്താൻ പല്ലുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ. ഒരു പെഡിക്യൂർ, മാനിക്യൂർ, സുഗന്ധദ്രവ്യ ബത്ത് വിശ്രമിക്കുന്ന ചെയ്യാൻ ഒരു ജലാംശം മാസ്ക് ചെയ്യാൻ പണിയുടെ നിർത്തുക. സൗന്ദര്യം ഒരു വൈകുന്നേരം ഒരുക്കണമെന്നും ഓരോ ആഴ്ച. നിങ്ങൾ ഉടനെ ശരീരം ഈ മാറ്റം എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കും കാണുക. ത്വക്ക് വെൽവെറ്റ്, പുതിയ മുഖം, സിൽക്ക് മുടി, മനസ്സും ഒരു പോലെ എന്നിൽ പാറിപ്പോകുന്നതും മീവൽപക്ഷിപറന്നുപോകുന്നതും മാറുന്നു. അത് സങ്കീർണ്ണമായ സാധ്യമല്ല നന്നായി-പക്വത ശരീരം പോലെയാണ് അല്ല? സ്വയം അനുയോജ്യമായ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ യഥാർത്ഥ വളരെ സന്തോഷം ആയി. എങ്കിൽ, എങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഇറങ്ങി കാരണം തന്റെ "തടിച്ച കാലുകൾ" ഉം "വലിയ ചെവി" ശാന്തത കഴിയില്ല, ശരിയായ തിന്നുകയും ഫിറ്റ്നസ് പോയി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് സർജൻ ഒരു വർധന പണം പകർത്താൻ ആരംഭിക്കുക. എന്നാൽ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങൾ കൊണ്ട് ചെയ്യരുത്, സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ അതിന്റെ സന്തോഷം സഹായിക്കില്ല.

പരിസ്ഥിതി 4. ശ്രദ്ധ

നിങ്ങളുടെ ശരീരം, മാനിക്യൂർ സൂക്ഷിച്ച് make-up, നിങ്ങളുടെ കോസ്മെറ്റിക് ബാഗ് പിന്തുടരാൻ ആഗ്രഹം നേടാൻ. ഒരു ഡംപ് പോലെ ആക്കുക ചെയ്യരുത്. മുടി ലിപ്സ്റ്റിക്ക് ഒരു ലോക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ആർക്കും നല്ല ചൊംബിന്ഗ് മുടി കൂട്ടിക്കുഴച്ച ഉപകരണം, ട്യൂബ് ഉറച്ചു എന്ന് സ്മുദ്ഗെദ് കുളിപ്പിക്കുന്നതും. ഇതു നിങ്ങൾ ഒരു മനോഹരമായ നന്നായി-പക്വത ലേഡി ആകുവാൻ സഹായിക്കും കാരണം, നിങ്ങളുടെ കോസ്മെറ്റിക് സെറ്റ് സിബിലയുടെ നന്നായി പരിരക്ഷിക്കാൻ പഠിക്കൂ.

ശോഭയുള്ള പേഴ്സ്, ദിവസം പ്ലാനർ, സൺഗ്ലാസ് പ്രസാദം മറ്റ് ഫാഷൻ ഇനങ്ങൾ ഒരു കേസ് വാങ്ങുക. ഇങ്ങിനെ വീടാണോ ഇട്ടേക്കുക, പഴയ ബെഡ് തുണിയും ടവലുകൾ ഇല്ലാതായി. അതിൽ കൂടുതൽ മനോഹരവും നമ്മുടെ ചെറിയ ലോകമെമ്പാടും ചുറ്റുമുള്ള അന്തരീക്ഷം നൽകുന്ന എല്ലാ ഇനങ്ങൾ, അത് തുനിയാതെ കൂടുതൽ വർണ്ണാഭമായ. അതു സമയം അൽപ്പം എടുക്കും, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഡിസോർഡർ താറുമാറായിക്കിടക്കുന്ന ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല മനസ്സിലാക്കുന്നു ചെയ്യും.