സാലഡ് "ജുംബ്ലെ" - ഫാസ്റ്റ് സഹായകരമായ!

ആദ്യ "ജുംബ്ലെ" സാലഡ് സോവിയറ്റ് തവണ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു പ്രത്യക്ഷനായി, പുസ്തകം "ആരോഗ്യമുള്ള സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം പ്രയോജനങ്ങൾ." ഇത് പല ആരോഗ്യകരമായ വിഭവങ്ങൾ സമ്മാനിച്ചു ഉൾപ്പെടുന്നു. റീഡർ പ്രത്യേകിച്ച് രസകരമായ അവധി പട്ടികയുടെ സലാഡുകൾ പലതരം ആയിരുന്നു. അതിനുശേഷം, നമ്മുടെ വിഭവം വിവിധ മാറ്റങ്ങൾ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു. ഞാൻ പല വീട്ടമ്മമാർ ഒരു സാലഡ് ഒരുക്കങ്ങൾ എന്തു കരം നൽകണം എങ്കിലും "ജുംബ്ലെ" പരമ്പരാഗത വിഭവമാണ്. കാരണം അതിൽ പച്ചക്കറി ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല, തിളപ്പിച്ച് വഴറ്റുക അല്ല അല്ല വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗം, തികച്ചും വ്യക്തമാണ്. അങ്ങനെ, അവർ എല്ലാവരും തങ്ങളുടെ പോഷക മൂല്യം നിലനിർത്താൻ. തൽഫലമായി, മനുഷ്യ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ സാലഡ്. അത് പാളികൾ വിരിച്ചു എല്ലാ ഏറ്റവും രുചികരമായ പോഷകാഹാരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു സ്പൂൺ ലെ സംയോജിപ്പിച്ച് ഉണർത്തും കാരണം ഇല്ല യഥാർത്ഥ പേര് വിഭവം നൽകിയ. സാലഡ് "ജുംബ്ലെ" ശരീരം ശൈത്യകാലത്ത് ബെരിബെരി ശേഷം ഒരു സംസ്ഥാന അനുഭവപ്പെടുന്നത് വരുമ്പോൾ, വസന്തത്തിൽ ചെയ്യാൻ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും, വേനൽ, അത് വിഭവം ഓർമ്മപുതുക്കുക, മറ്റ് ശക്തികളുടെ വിവചിത്യ് തരും. ഈ വിഭവം വളരെ ലളിതമാണ്. എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും ഷോപ്പ് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ എന്തു ചീരയും ഒരു മനോഹരമായ തനതായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഒരുക്കുവാൻ വേണമെങ്കിൽ:

1. ഇതിലേക്കായി കാബേജ് - 200 ഗ്രാം
2. ഉള്ളി - 1 പിസി.
3. കാരറ്റ് - 3 കഷണങ്ങൾ.
4. മീറ്റ് - 200 ഗ്രാം
5. ബീറ്റ്റൂട്ട് - 3 കഷണങ്ങൾ.
6. റെഡിമേഡ് പീസ് - 3 ടേബിൾ.
7. മയോന്നൈസ്.
8. ഉപ്പും കുരുമുളക്.

സാലഡ് "ജുംബ്ലെ": പാചകക്കുറിപ്പ്

മാംസം നിർവചിക്കാനുള്ള ആരംഭിക്കുന്നതിന്. അത്തരം ഒരു സാലഡ് ൽ ബീഫ് ആൻഡ് പോർക്ക്, ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ കിടാവിന്റെ നൽകുക. ചേരുവകൾ ഒരു ശേഷം, സലാഡുകൾ ഒരു മണിക്കൂർ നിങ്ങളെ എടുക്കാം. എന്നാൽ, എന്നെ വിശ്വസിക്കുക, അത് വക്കുന്നു. ഞങ്ങളെ പാചകം അനുവദിക്കുക:

1. ക്യാരറ്റ് ബെഎത്സ് തൊലി ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് ന് തടവുക. ഒരു വലിയ ദ്വാരങ്ങൾ ഒരു ഗ്രതെര് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഉണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി അതിന്റെ ജ്യൂസ് നഷ്ടപ്പെടുത്താനും ഒരു പച്ചക്കറി പാലിലും മാറ്റും, മതി. സാലഡ് മാത്രം പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു കാരണം വേവിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവരെ ഫ്രൈ, ചെയ്യേണ്ടതില്ല.
2. പ്രയോഗിക്കാനായി സമീപം അങ്ങനെ കാബേജ് ഇല, ചെറിയ സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച് വേണം. ഒരിക്കൽ അല്പം ഉപ്പും മാഷ് അത് ചേർക്കാൻ, കാബേജ് കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു. അങ്ങനെ, അത് മൃദുവായ മാറുന്നു ഉപ്പ് ആഗിരണം.
3. എടുക്കുക-കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി കഷണം, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ അതിനെ പാകം. ലഭ്യമായ പാകം മാംസം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സലാമി അല്ലെങ്കിൽ ജൊഹനാസ്ബർഗ് അതിനെ കഴിയും. സത്യം ഇങ്ങനെ എല്ലാവരും ഒരേ ഇറച്ചി ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ നിങ്ങൾ, അൽപം വ്യത്യസ്തമായ രുചി ലഭിക്കും ആണ്.
4. ഉള്ളി, പകുതി വളയങ്ങളിൽ മുറിച്ചു ഉപ്പുവെള്ളവും അങ്ങനെ അല്ല, തുടർന്ന് സാലഡ് ചേർക്കുക, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ ഉള്ളി കൈപ്പും നീക്കം ഒരിക്കൽ, ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സാലഡ് ഉപ്പാണ് ആയിരിക്കും, ആവശ്യമില്ല.
5. ടിന്നിലടച്ച ഗ്രീൻ പീസ് ആൻഡ് മയോന്നൈസ് എന്ന സ്പൊഒന്ഫുല്സ് ഒരു ദമ്പതികൾ ചേർക്കുക. ചീരയും പുതിയ പച്ചക്കറി നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു ശേഷം, മയോന്നൈസ് വളരെയധികം ആവശ്യമില്ല.
6. നന്നായി എല്ലാ ഇളക്കുക. വീണവരിൽ ഒരു ചെറിയ നിലത്തു കുരുമുളക് ചേർക്കുക.

രജിസ്ട്രേഷൻ

"ജുംബ്ലെ" സാലഡ് അലങ്കരിക്കും ചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾ, കുഴികളും ഒലീവ് ഒരു ദമ്പതികൾ, എടുത്തു കഷണങ്ങൾ അവരെ വെട്ടി മുകളിൽ ഡോഗ്ര. സാലഡ് അതുപോലെ അലങ്കാരത്തിന് വേണ്ടി പ്ലേറ്റ് ഒരു കാഹളം വിധത്തിൽ വീശിയത്, ഒലീവ് അല്ലെങ്കിൽ സാലഡ് ഇലകൾ സേവിക്കുന്നതിന്. നിങ്ങൾ രുചി ഭക്ഷണം പോഷക ഗുണമേന്മയുള്ള അഭിനന്ദിക്കുന്ന, എന്നെ വിശ്വസിക്കുക!