ശീതകാല നീന്തൽ

ഐസ് നീന്തൽ എപ്പിഫാനി പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമാണ്. ഈ ദിവസം, എല്ലാവർക്കും ഒരു അനുഗ്രഹം ലഭിക്കുന്നതിനും വെള്ളത്തിലോ വീഴുവാൻ ബാധ്യസ്ഥനാണ് തോന്നിത്തുടങ്ങി. ജീവിതം ഒരു വഴി - ചില അതു രസകരമായ, എന്നാൽ ആരെങ്കിലും കാര്യമാണ്. നാം ഓരോരുത്തരും ശൈത്യകാലത്ത് തണുത്ത കുളിച്ചു സ്യൂട്ടുകളുടെ ആളുകളുടെ കാഴ്ചയോ തുടർച്ചയായി അത്ഭുതപ്പെട്ടു ഉണ്ട്. എങ്ങനെ ശരിയായി പെരുമാറാൻ ഒപ്പം ഐസ് നീന്തൽ എന്തു ചെയ്യാൻ തിരിച്ചും ആരോഗ്യ കൊണ്ടുവരാതെ ചെയ്തു.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യമായി കണ്ടെത്താൻ. ഈ വൃക്ക രോഗം, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ, തൈറോയ്ഡ്, ബ്രൊന്ഛൊപുല്മൊനര്യ് ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പക്കൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നടക്കൂ ഇട്ടു. ഒരു ഗ്രാബ് ഒരു ടവൽ, സ്ലിപ്പറുകൾ, ഉണങ്ങിയ വസ്ത്രം ഉപകരണങ്ങളും ദ്വാരം മുറിക്കാനുപയോഗിക്കുന്ന കൂടി. കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് ശ്രദ്ധ. അതിശൈത്യത്തിൽ മാത്രം ചൂടേറിയ വീട്ടിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കേസിൽ നീന്താനറിയുമോ. അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രൊസ്ത്ബിതെ നേരിടാൻ.

നീന്തൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വൻനഗരങ്ങളിൽ, പോലും. ക്ലബ്ബുകൾ വകയാണ് - അതേസമയം മറ്റുള്ളവർ ചില, എല്ലാവർക്കും കുളിക്കയും. പഠിക്കാൻ സമീപകാല എളുപ്പത്തിൽ - അവർക്ക് അടുത്ത എപ്പോഴും ഒരു നീര്ക്കുതിര വീടുകൾ ആണ്. ഈ സൗകര്യം പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ അംഗങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ സമൂഹത്തിലെ ചേരാൻ.

നിങ്ങൾ ഒരു ഏകാന്ത സ്ഥലത്തു പോയി നീന്തി ആരെയെങ്കിലും ഇല്ല ഉറപ്പില്ല എങ്കിൽ, പിന്നെ ദ്വാരം മുറിക്കാനുപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ എടുത്തു ഉറപ്പാക്കുക. ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ രൂപം വിഷമിക്കേണ്ട കഴിയില്ല. നഗ്നനായി ഐസ് നീന്തൽ കൂടുതൽ രസകരമാണ് കൊണ്ട് പുതിയ വികാര തരും.

പോലും റിലീസ് മുമ്പിൽ അതു വീട്ടിൽ വസ്ത്രം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് ചൂടും എളുപ്പമായിരിക്കും. മുമ്പോ നീന്തൽ ശേഷം ഒന്നുകിൽ തണുത്ത പാടില്ല. ഷൂസുകളും വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ നീക്കംചെയ്യാനും എളുപ്പത്തിൽ വേണം. കുറവുകളും Velcro പിൻ അടച്ചിരിക്കുന്നു പോലെ ഇവ. കുളി ശേഷം വിരലുകൾ നിങ്ങൾ മോശം ശ്രദ്ധിക്കും എന്നും മഞ്ഞബോര്ഡ് ബട്ടണുകളും നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ദുഷ്കരമായിരിക്കും ഓർക്കുക. ഇത് രോമങ്ങൾ കൈയ്യുറ കയ്യിൽ കുളിർ നല്ലത്. ഈ കേസിൽ കയ്യുറകൾ കുറവ് പ്രാബല്യത്തിൽ വരുന്നത്. എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും നൽകി, നിങ്ങൾക്ക് ദ്വാരം ഏറ്റവും വലിയ സന്തോഷം നീന്തൽ എടുക്കും.

ഈ ഏറെക്കുറെ അങ്ങേയറ്റത്തെ പാഠം തയാറാക്കൽ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. ദ്വാരം സന്ദർശിക്കും ഉറപ്പാക്കുക. ഐസ് വലിയ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി ആന്ടീ കഴിയും, അവരെ കുറിച്ച് വളരെ ഔട്ട് ക്ഷോഭം ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. ഇത് ദ്വാരം ഒരു സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. കുറച്ചു പേരെ കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങൾ ആഴത്തിൽ അവിടെ എന്താണെന്ന് അറിയില്ല ആണെങ്കിൽ, ഏത് സാഹചര്യത്തിൽ, വെള്ളത്തിൽ ചാടാൻ ചെയ്യരുത്. ഇത് ക്രമേണ നൽകുക, പതുക്കെ നല്ലതു. വെള്ളത്തിൽ ഇറങ്ങുമ്പോൾ ഒരു തടി ഗോവണി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ ദ്വാരം നിന്നു കയറാൻ കഴിയും ഉറപ്പുവരുത്തുക ഉറപ്പാക്കുക.

ഐസ് നീന്തൽ തുടക്കക്കാർ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ എന്നാൽ അപകടകരവുമാണ്. തന്റെ തല ആർദ്ര ശ്രമിക്കുക. ഈ കൂളിംഗ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക വരണ്ട വീഥിയിൽ മുടി ദുഷ്കരമായിരിക്കും ചെയ്യും. തീർച്ചയായും, അനുഭവപരിചയമുള്ള വ്യക്തി എങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ അതു ഒരു പ്രശ്നം ആണ്.

നീന്തൽ ശേഷം, ഉടനെ വരണ്ട തുടച്ചു. കാറ്റുള്ള കാലാവസ്ഥ ൽ, വേഗം വസ്ത്രം ചൂട് ശ്രമിക്കുന്നു. കാലാവസ്ഥ അനുവദിക്കുന്നു എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ബിറ്റ് നടത്തുന്നതിനോ ചില വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ധരിച്ചു, നിങ്ങൾ, സജീവമായി നീക്കാൻ തുടരൂ ഈടാക്കും കഴിയും തണുത്ത അനുഭവപ്പെടുകയും വിറയ്ക്കുന്നു.

മറ്റേതെങ്കിലും ബിസിനസ് പോലെ ഐസ് നീന്തൽ അതിന്റെ തന്ത്രങ്ങളും ഉണ്ട്:

• അതിലേക്കു ഉരുട്ടി സോക്സും ഇട്ടു ഷൂ വരെ വേളയിൽ ചെയ്യരുത്;
• ചൂട് ഷൂസ് വീട്ടിൽ നിന്നു എടുത്തു കഴിയുന്ന, ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുപ്പി സഹായിക്കും;
• വീടിനടുത്ത് അല്ല എങ്കിൽ, കഴിയും ആയാലോ, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം നിറഞ്ഞ ആണ്.

ആദ്യം ദ്വാരം കുളിച്ചു ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ആരോഗ്യ സുരക്ഷിതമായി എല്ലാറ്റിലും ഉറപ്പു ആദ്യ ഉണ്ടാക്കേണം. അത്തരം ശരീരത്തിന്റെ കാഠിന്യം അങ്ങേയറ്റത്തെ കരുതപ്പെടുന്നു ചില രോഗങ്ങൾ സാന്നിധ്യത്തിൽ വളരെ അഭികാമ്യമല്ലെന്ന് പ്രഭാവം നൽകാൻ കഴിയും.

ആദ്യമായി ശരിയായി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ എല്ലാം ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ വിശദമായി ഒരു പരിചയസമ്പന്നരായ വ്യക്തി സഹിതം എടുത്തു. ഒരു പൂർണ്ണമായും അപരിചിതമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ മനസിലാക്കാം ഒരിക്കലും.