ശരീരവണ്ണം: പ്രശ്നം 9 കാരണങ്ങൾ

പതിവായി ശരീരവണ്ണം സംഭവിക്കാൻ, വസ്തുവിന്റെ പ്രയോജനപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഇതിനകം ആദ്യ പ്രശ്നം വഴി ഒരു വ്യക്തി കഴിക്കുകയും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് അറിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഗുരുതരമായ അസ്വാരസ്യം അനുഭവിക്കാനാകും കാരണം ഇതിൽ മറ്റു കാരണങ്ങൾ, ഉണ്ട്.

കുടലിന്റെ ഒരു വീക്കം

നിങ്ങൾ കുടലിൽ ലെ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ഉണ്ടായിരിക്കാം ഉദാഹരണത്തിന്, പുണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ ച്രൊഹ്ന് രോഗം ബന്ധപ്പെട്ട. പോലുള്ള വയറിളക്കം, മലം രക്തം, വയറുവേദന, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നു ഭാരം നഷ്ടം ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, കാരണം വീക്കം ആ വരാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടേണ്ടതാണ്. ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് പ്രക്രിയ ഗ്യാസ് അതിന്റെ കോശങ്ങളുടെയും ക്ഷതം കാരണം കുടലിന്റെ ഇടയാക്കിയത് മുതൽ നീരു ഉണ്ടാകുന്നതിനും, കഴിയും.

വെറിപിടിപ്പിക്കുന്ന കുടല് സിൻഡ്രോം

നമ്മുടെ ദഹന സിസ്റ്റം അസ്വസ്ഥതകളും മിശ്ര സംവിധാനം ആണ്. വെറിപിടിപ്പിക്കുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം ഈ സിസ്റ്റം, കുടലിൽ തമ്മിലുള്ള ഏകോപനം അഭാവം ഫലമാണ്. ഘടനാപരമായി, ശരീരം അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കഷ്ടം മാത്രമല്ല, മാറ്റില്ല. രോഗികളിൽ നീരു പുറമേ മലബന്ധം, വയറിളക്കം, വയറുവേദന സംഭവിക്കാം.

നിർജലീകരണം

ഇത് ധാരാളം വെള്ളം കുടിവെള്ളം മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിൽ, എന്നാൽ ദഹനത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ മാറുകയാണെങ്കിൽ. വെള്ളം ധാരാളം കുടിച്ചാലും, നിങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളാണ് സാധ്യത കുറയ്ക്കും. നിർജലീകരണം, എന്നാൽ, ദഹനം പ്രക്രിയ ഭഞ്ജിക്കാൻ. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിർജലീകരണം പ്രഭാവം യുദ്ധം ശ്രമിക്കുന്ന എങ്കിൽ, അവൻ വെള്ളം ശേഖരിക്കുന്നു ഒരു വലിയ വയറ്റിൽ ഉണ്ട്. വീക്കം മാർഗത്തിൽ ഉന്മൂലനം സാധാരണ ശുദ്ധജലം കുടിക്കാൻ കഴിയുന്ന സമയങ്ങളിലെല്ലാം ശ്രമിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ, ഉടനടി അവസ്ഥ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട മാറിയിരിക്കുന്നു കാണും.

ഉറക്കം അഭാവം

ഇത് രാത്രി ഉറക്കം ഒരു അപര്യാപ്തമായ തുക മാറുകയാണെങ്കിൽ, ക്ഷീണം കാരണമാകുന്നു മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല പ്രതികൂലമായി ദഹനവ്യവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നു. കാരണം ഉറക്കം അഭാവം ശരീരം ചൊര്തിസൊല്, ഒരു സമ്മർദ്ദം ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. അവൻ ദഹനവ്യവസ്ഥ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒപ്പം ശരീരവണ്ണം ആൻഡ് മലബന്ധം കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ ദിവസേന ഉറക്കം കുറഞ്ഞത് ആവശ്യമായ മിനിമം ലഭിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ

അത് മലബന്ധം ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു PMS, ശരീരവണ്ണം ഒരു കാരണം ആകാം. എന്നാൽ, ശരീരവണ്ണം മുമ്പും സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവത്തെ ശേഷവും സംഭവിക്കാം. ചില സ്ത്രീകൾ ഈ പ്രശ്നം നിന്നും അനുഭവിക്കുന്നില്ല. സൈക്കിൾ ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ഈസ്ട്രജൻ തലത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഓവുലേഷൻ സമയത്ത് കൂടുതൽ തീവ്രമായ തീരും കഴിയുന്ന ശരീരവണ്ണം, നയിക്കുന്നു. അധിക ദ്രാവകം ശരീരം വിടുന്നതോടെ ആർത്തവഘട്ടത്തിൽ,, നീരു പോയ്. നീർവീക്കം വളരെ കനത്ത ആണ് വിജയിക്കാത്ത, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ പരിശോധിച്ച് ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകളുടെ ബാലൻസ് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വേണ്ടി.

ഭക്ഷ്യ അലർജി അല്ലെങ്കിൽ സെംസിതിവിതിഎസ്

ഫുഡ് അലർജി, സംവേദനക്ഷമത അല്ലെങ്കിൽ അസഹിഷ്ണുത ചില ഭക്ഷണങ്ങളും ശരീരവണ്ണം കാരണമാകും. മാത്രം പ്രശ്നം അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഒരു പ്രതികരണം കാരണമാകുന്നു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഏതുതരം നിർണ്ണയിക്കാൻ ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും പാൽ അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പില്ലാത്ത അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ട. നിങ്ങൾ ഇല്ല പോലും കൊഴുപ്പില്ലാത്ത ഒരു ഔദ്യോഗിക രോഗനിർണയം, അലർജി സ്ഥിരീകരിച്ചില്ല നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സെൻസിറ്റീവ് ഒപ്പം മലബന്ധം ആൻഡ് ശരീരവണ്ണം കൈകാര്യം. കൂടാതെ, ആപ്പിളും അവോക്കാഡോസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു സ്രോതസ്സ് ആകാം. അവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു പ്രശ്ന സാധ്യതയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ അടുത്ത ശരീരത്തിന്റെ സംസ്ഥാന നിരീക്ഷിക്കാൻ സമയം ശ്രമിക്കുക, അതു പ്രതികരണം കാരണമാകുന്നു മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മലബന്ധം

മലബന്ധം ശരീരവണ്ണം ഏറ്റവും വ്യക്തമായ കാരണം ആയിരിക്കാം. വേദന, അസ്വാരസ്യം ആൻഡ് ഗ്യാസ് കാരണമാകുന്നു കുടലിന്റെ, ലെ മലബന്ധം മലം കൈത്താങ്ങലും കാരണം. എന്നാൽ അത്തരം ഒരു സംസ്ഥാനത്തിന് കാരണം? പലപ്പോഴും അത് ഫൈബർ മനഷ്യവിഭവശേഷിയുടെ കഴിക്കുന്നത്, നിർജലീകരണം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അഭാവം, മരുന്ന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നിരന്തരം മലബന്ധം നടക്കുന്നത് എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പോലുള്ള സംസ്ഥാന, ജീവിതരീതി മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം സ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് പ്രതികൂലമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും വേണം. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളെ പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സഹായം .പരീശന്മാരുടെ.

ഭക്ഷണം വളരെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ആഗിരണം

വിഭവം നിങ്ങളുടെ മുൻപിൽ ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷണം ആണ്, നിങ്ങൾ വളരെ വിശക്കുന്നു എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും വളരെ വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം ആരംഭിക്കും. അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ എയർ ഒരു ബ്ളോഗുകളും. ഫലമായി, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കുമിഞ്ഞു വീർത്ത വയറ്റിൽ കാരണമാകുന്നു വാതകം,. നിങ്ങൾ ഒരു കടുത്ത ക്ഷാമം അനുഭവിക്കാൻ പോലും, എപ്പോഴും സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളാണ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും!

സമ്മര്ദ്ദം

എല്ലാ അനുബന്ധ യാജകന്റെ നാഡി അവസാനഭാഗങ്ങ എണ്ണം സമ്മർദ്ദം, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ തമ്മിൽ നേരിട്ടുള്ള ലിങ്ക്, ഇല്ല. വികാരങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതകളും ൽ, അങ്ങനെ അത് സമ്മർദ്ദം വളരെ കഠിനമായ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അതു ശരീരവണ്ണം കാരണമാകുന്ന, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ബാധിക്കുന്നു. കഴിയുമെങ്കിൽ, നാഡീവ്യൂഹം സംഘർഷം ഉറവിടം ഉന്മൂലനം ശ്രമിക്കുക.