ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീക്ക് തൈര്: പാചകക്കുറിപ്പ് പാചക നുറുങ്ങുകൾ

ഗ്രീസ് അല്ലെങ്കിൽ സൈപ്രസ് ൽ ആയിരുന്നു എല്ലാവരും തീർച്ചയായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീക്ക് തൈര് ശ്രമിച്ചു. പുറമേ, അതു പുളിച്ച വെണ്ണ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ എളുപ്പവുമാണ്. ചട്ടം പോലെ, ഈ പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നം പ്രാതലിന് ഹോട്ടലിൽ ഓഫർ. ഇത് ശുദ്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം ജാം, സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തേനും ഒന്നുകിൽ കഴിയും. ഇത് ചോക്ലേറ്റ് മറ്റ് സ്വീറ്റ് ധാന്യങ്ങൾ നന്നായി പോകുന്നു. ഒരു ഗ്രീക്ക് സ്ലിമ്മിംഗ് പെട്ടെന്ന് ഫലം തൈര് ചേർത്തു കഴിയും (ഉദാ ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ പീച്ച് കമുകും) അല്ലെങ്കിൽ സരസഫലങ്ങൾ പകരും. അംഗീകരിക്കുക, ഈ വിഭവം - ഫോട്ടോയും എടുത്തു ആരോഗ്യകരമായ പ്രാതൽ.

ഉപയോഗപ്രദവും രുചികരമായ ഗ്രീക്ക് തൈര്

കട്ടിയുള്ള തൈര് കോഴിവളർത്തൽ ഒരു സലാഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സോസ്, ഇറച്ചി, മത്സ്യം അതിനാല് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അവരുടെ കണക്കുകൾ കാണുന്ന കൂടുതൽ കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ, പോലെ, അത്തരം ഒരു ഉൽപ്പന്നം താൽപ്പര്യമുള്ള ഗ്രീക്ക് തൈര്. എവിടെ പറഞ്ഞു ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങാൻ? അതെ, ഒരേ സ്ഥലം പരമ്പരാഗത ഡയറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ കഴിഞ്ഞ സമയത്ത്, തൈര് കൂടെ ഷെൽഫ് ശ്രദ്ധ. എന്നാൽ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ അത് സ്വയം കഴിയും.

വീട്ടിൽ പാചകം

തൈര് സംസ്കാരങ്ങളും ചേർത്തതുമായ ആടുകളെ പാലിൽ, നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പരമ്പരാഗത ഗ്രീക്ക് തൈര്. തൈര് സ്ക്വശിവെത്സ്യ, പിന്നെ അധിക സെറം നീക്കം. എന്നാൽ ആടുകളുടെ പാൽ വെയിലത്ത് ഭവനങ്ങളിൽ പശു, - ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഇടയില്ല, സാധാരണ പാൽ ഉപയോഗിക്കുക.

അത് എങ്ങനെ ഗ്രീക്ക് പാചകം തൈര്? പാചകരീതി അതു തികച്ചും ലളിതമാണ്. നിങ്ങൾ പാലും തൈര് യീസ്റ്റ് ആവശ്യമാണ്. പുളിച്ച പോലെ ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാം പ്രകൃതി കട്ടത്തൈര് ചേർക്കുന്നതും ഇല്ലാതെ "ആസ്തി" എന്ന പേരിൽ ബൾഗേറിയൻ കട്ടത്തൈര്, തൈര്, മത്സുന്, പൊദ്കിഷ്ഹുയു ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - ഒരു ചെറിയ കേടുകൂടാതെയിരിക്കും കൂടെ.

ഇപ്പോൾ പ്രധാന കാര്യം: ക്രീം ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല , ലച്തൊബചില്ലുസ് ബുല്ഗരിചുസ് മോശമായ പാൽ അചിദിഫ്യ് അങ്ങനെ. കൂടാതെ, നടത്തുന്നതിനുള്ള പുളിച്ച ഭവനങ്ങളിൽ തൈര് - നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ തൈര് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കും - അന്നജം, thickeners മറ്റ് അഡിറ്റീവുകൾ ഉണ്ടാകരുത്. കൂടാതെ അതുകൊണ്ടു കൂടുതൽ ലിക്വിഡ് മാറുന്നു, തൈര് ഇളകിപ്പോകും സാധ്യമല്ല.

എങ്ങനെ ഗ്രീക്ക് തൈര് പാചകം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീക്ക് തൈര് സാധാരണ തൈര് അതേ തയ്യാറാക്കുന്നത്. സെറം പമ്പ് - അൽപ്പം മാത്രം ചേർക്കുന്നു.

1. തുടക്കത്തിൽ, പാൽ പാകം അത് ഊഷ്മാവിൽ മേഘപാളികൾ വരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടിവരും. പാൽ പിന്നെ നുരയെ ഫിൽട്ടർ നീക്കം അത്യാവശ്യമാണ്.

2. പാൽ 35-40 ഡിഗ്രി താപനില ഇറങ്ങി തണുത്ത് ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് സ്റ്റാർട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ തയ്യാറാണ് തൈര് ചേർത്തു.

9:00 ഒരു തൈര് ഇട്ടു പുളിപ്പിച്ചു 3. പാൽ.

4. തൈര് ഇളക്കിവിടുന്നു തയ്യാറാണോ അസാധ്യമാണ്, മുമ്പ് കഴിഞ്ഞ ക്ലീൻ യാദൃശ്ചികമായി വെച്ചു, ഒരു അരിപ്പ കയറി ശ്രദ്ധാപൂർവം പകർന്നു അത്യാവശ്യമാണ് ആണ്. തൈര് തുടർന്ന് ഫോയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലിഡ് പുതെച്ചു കളയാൻ whey വരെ കനി വിട്ടേക്കുക ആണ്.

5. 6-10 മണിക്കൂർ ഗ്രീക്ക് തൈര് ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാണ് സ്ലിമ്മിംഗ് ശേഷം. ഉൽപ്പന്ന സാന്ദ്രത അദ്യ്ഗെഇ ചീസ് രൂപപ്പെടണം.

തൈര് തിരിച്ചാണ് നിബിഡ fillings കൂടെ ദോശ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഉദാഹരണത്തിന്, ബേക്കിംഗ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. വഴിയിൽ, ഗ്രീക്ക് തൈര് നീണ്ട ഉൽപ്പന്നം പൂർണ്ണമായും പ്രകൃതി പോലെ സംഭരിക്കാൻ അഭികാമ്യമല്ലെന്ന്, യാതൊരു പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ ആൻഡ് സ്റ്റബിലൈസറുകൾക്കുമാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ വേഗം ദെതെരിഒരതെസ്.