ആരോഗ്യംരോഗങ്ങൾ വ്യവസ്ഥകളും

വീണ്ടും പേശികളുടെ വീക്കം: ലക്ഷണങ്ങൾ ആൻഡ് ചികിത്സ

റെ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പതോളജി - ആണ് വേദന. ഓരോ വ്യക്തി ദിവസമെങ്കിലും അവരെ നേരിടുമ്പോൾ. അത്തരം വേദന എപ്പോഴും കാരണം നട്ടെല്ലിനെ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാവുന്നില്ല. അവർ പലപ്പോഴും തിരികെ പേശികളുടെ വീക്കം. ഈ അവസ്ഥ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ, ഏതെങ്കിലും വയസ്സിൽ കഴിയൂ. സൌഖ്യമാക്കുവാൻ തുടങ്ങും സമയം പതോളജി, അത് വേഗത്തിലും സങ്കീർണതയും ഇല്ലാതെ അന്തരിച്ചു.

തിരികെ പേശികളുടെ പ്രത്യേകിച്ച് വീക്കം

നട്ടെല്ല് പേശി ചൊര്സെത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തിക്കുന്ന. ഇത് ശരീരം നേരുള്ളവനും പിന്തുണയ്ക്കൂ, എല്ലാ പങ്കെടുത്ത പോലും ചെറിയ, പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ. അതുകൊണ്ടു, മസിലുകൾക്കിടയിൽ നിരന്തരം ഉയർന്ന ലോഡ് വിഷയമായിട്ടുണ്ട്. തത്ഫലമായി, അവർ മറ്റു വമിക്കുന്ന രോഗം പിടിപെടാനും ആകുന്നു. കൂടാതെ, നട്ടെല്ല് സാമീപ്യം, നാഡി വേരുകൾ ഒരു വലിയ സംഖ്യ കൊണ്ട് ആടിന്റെ, വീക്കം പ്രക്രിയ വളരെ ശക്തമായ വേദന ചൊടിപ്പിക്കുന്നതു.

പതോളജി സ്വഭാവം

വീണ്ടും പേശികളുടെ വീക്കം, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ രോഗലക്ഷണം അല്ല എങ്കിൽ, മ്യൊസിതിസ് വിളിച്ചു. പതോളജി സാന്ദ്രമായ ഉഷ്ണത്താൽ ആഷ്കോഫ് രൂപം, ടിഷ്യു എദെമ വേദനയും സ്വഭാവത്തിന് ആണ്. വമിക്കുന്ന നിഖേദ് വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ ലഭ്യവുമാണ് കഴിയും. സാധാരണയായി ഒരു പേശി ബാധിച്ചു, എന്നാൽ വീക്കം ചില രോഗങ്ങൾ മുഴുവൻ പേശീ വ്യവസ്ഥയുടെ ദൈവമുണ്ട്.

പേശികളിൽ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് പ്രക്രിയയുടെ ഒരു സവിശേഷത വേദന മുക്തി നേടാനുള്ള വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്നതാണ്. വീക്കം ഈ തത്വത്തിൽ കാർന്നുതിന്നുന്ന: കോശങ്ങളുടെയും വീക്കം ഇന്റീരിയർ, അല്ലെങ്കിൽ, ടിഷ്യു സമീപം സ്ഥിതി നാഡി വേരുകൾ കംപ്രഷൻ നയിക്കുന്നു. അതു റിഫ്ളക്സ് പേശി രോഗാവസ്ഥയാണ് ജനിപ്പിക്കുമാറുള്ള കടുത്ത വേദന കാരണമാകുന്നു. നാഡി, അതുവഴി ഒരു ക്രൂരമായ സർക്കിൾ ലംഘിക്കപ്പെട്ടതായി.

എന്തുകൊണ്ട് രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നു

തിരികെ പേശികളുടെ വീക്കം വിവിധ ഘടകങ്ങളാണ് സ്വാധീനത്തിൽ, ചില രോഗങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും അത് പകർച്ചവ്യാധികൾ വൈവിധ്യമാർന്ന ലഭിക്കുന്നത് കാരണം. വീക്കം ഇൻഫ്ലുവൻസ അല്ലെങ്കിൽ വച്ചാല് സംഭവിക്കാം. ഈ പതോളജി ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം. ചിലപ്പോൾ പേശികൾ പരാന്നഭോജികൾ രോഗങ്ങൾ, മുറിവ് ഉപരിതല ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളും വഴി ആഴ്ന്നിറങ്ങുന്ന, അതുപോലെ ഹഷിമോട്ടോസ് ലെ ബാധിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഈ ആന്തരിക കാരണങ്ങൾ വളരെ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാനിടയില്ല വീക്കം.

അടിസ്ഥാനപരമായി, ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ സ്വാധീനത്തിൽ വികസിപ്പിച്ച തിരികെ പേശികളുടെ വീക്കം:

  • ഒരു അസുഖകരമായ സ്ഥാനത്ത് നീണ്ട തുടരുക. ആക്ഷേപം ഓഫീസ് തൊഴിലാളികൾ, ഡ്രൈവർമാർ, സംഗീതജ്ഞർ, ഒപ്പം കാഷ്യറേയും.
  • സ്പോർട്സ് പ്ലേ കനത്ത വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തി പോലുള്ള പേശികളുടെ ശക്തമായ ഭൗതിക കഠാരി,.
  • പേശി പരിക്ക് - അസ്ഥിബന്ധത്തെ, കർസേനയിൽ, vertebrae എന്ന ദിസ്ലൊചതിഒന്.
  • കടുത്ത ഹ്യ്പൊഥെര്മിഅ, പ്രത്യേകിച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കോമ്പിനേഷൻ.
  • പേശി സ്പസ്മ്സ് നയിക്കുന്നു ജേതാവിനെ സാഹചര്യം.

കൂടാതെ, വളരെ പലപ്പോഴും അത് വിവിധ നട്ടെല്ലിന് പഥൊലൊഗിഎസ് ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു മ്യൊസിതിസ്. അവിടെ ഒരു കാലം ഒസ്തെഒഛൊംദ്രൊസിസ്, ഹെര്നിഅതെദ് ഡിസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ സ്ചിഅതിച വേദന എങ്കിൽ, പേശി രോഗാവസ്ഥയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ അവസ്ഥ വീക്കം വികസന കാരണമാകുന്നു.

കോശജ്വലനം തരം

വീക്കം തിരികെ നട്ടെല്ലിനും സഹിതം പേശികൾ, അപ്പർ ശരീരത്തിൽ, ബ്ലേഡുകൾ, ചലനസൌകര്യവും അല്ലെങ്കിൽ രക്തപ്രവാഹത്തെ കാരണം, ലൊക്കേഷനും തീവ്രതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു ചെയ്യാം. പത്രാധാരം വിട്ടുമാറാത്ത - ഒറ്റപ്പെട്ട മ്യൊസിതിസ് തികച്ചും രണ്ടു രൂപങ്ങൾ. മിക്കപ്പോഴും, രോഗം കടുത്ത വേദന, പനി അചുതെല്യ് ആരംഭിക്കുന്നു.

ഒരു രോഗിക്ക് ചികിത്സ ഗുരുതരമായ പതോളജി റഫർ എങ്കിൽ മാത്രമേ സ്വയം മെദിചതെ വരെ, വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ എടുത്തു അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിറവേറ്റുക ചെയ്തില്ല, രോഗം വിട്ടുമാറാത്ത മാറുന്നു. കൂടാതെ, വിട്ടുമാറാത്ത മ്യൊസിതിസ് വികസിപ്പിക്കാനും നേരം, ഒരു അസുഖകരമായ സ്ഥാനത്ത് തുടരാൻ വേണ്ടി ഒരു ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, അല്ലെങ്കിൽ ഹഷിമോട്ടോസ്. രോഗം ഇത്തരത്തിലുള്ള അപകടം സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതാണ് വേദന മാത്രം ഘടകങ്ങൾ ചിന്തോദ്ദീപകമായ സ്വാധീനത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്, മറച്ചിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, മ്യൊസിതിസ് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ഫോം പലപ്പോഴും സങ്കീർണതയും കാരണമാകുന്നു.

കൂടാതെ, പ്രാദേശികവത്കരണത്തിനായി ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ഥലത്തു വീണ്ടും പേശികളുടെ വീക്കം രോഗങ്ങൾ നിരവധി തരത്തിലുള്ള കണ്ടെത്താനായി കഴിയും:

  • സാധാരണ മ്യൊസിതിസ് - സാധാരണയായി ഒരു പേശികൾ ബാധിക്കുന്ന വീക്കം;
  • പൊല്യ്മ്യൊസിതിസ് - ഒന്നിലധികം പേശികൾ ഗ്രൂപ്പുകൾ ബാധിക്കുന്നു, ശക്തമായി ബലഹീനത വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആണ്;
  • ദെര്മതൊമ്യൊസിതിസ് - വീക്കം ചുണങ്ങു, എദെമ ഉയർന്ന താപനില മായി മുഴ ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു;
  • പ്യൊമ്യൊസിതിസ് അണുബാധ പേശി, ഉയർന്ന പനി പ്രത്യേകതയായിരുന്നു, ജനറൽ ലഹരി മുദ്ര പേശി കോശം സമ്പർക്കം വികസിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ രോഗം ചെയ്യുന്ന

തന്റെ അവസ്ഥ ഒരു ശ്രദ്ധിക്കുക സമീപനം, പോലും ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിയെ മിക്ക കേസുകളിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ശുഭ്രമായ വളരെ സ്വഭാവം ദൃശ്യമാകും തന്റെ ഉഷ്ണത്താൽ മസിലുകൾക്കിടയിൽ, സമയം കണ്ടെത്താം. ഞങ്ങൾ ചില ഇതേ പേരിൽ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നതിനെ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും:

  • ഒന്നോ അതിലധികമോ പേശികളിൽ കടുത്ത വേദന, സാധാരണയായി തൊട്ടതു അല്ലെങ്കിൽ കഠാരി വഷളാക്കി, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ വർദ്ധിച്ചു വേദന പോലും തളരാതെ സംസ്ഥാനത്തെ സംഭവിക്കാം;
  • പേശി കോശം മുദ്ര രോഗം രൂപം;
  • പേശി രോഗാവസ്ഥയാണ്;
  • നീർവീക്കം, തൊലി വൈദ്യസഹായം;
  • പനി, ഇടവിട്ടുള്ള, തലവേദന, ഓക്കാനം എന്നിവ ബലഹീനത;
  • ക്രമേണ സന്ധികൾ, ഉളുക്കിയ സമീപത്തുള്ള മൊബിലിറ്റി പരിമിതപ്പെടുത്താതെ വികസ്വര.

പതോളജി ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

അതു അക്യൂട്ട് ആണ് അതിവേഗം വീണ്ടും പേശികളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം മാറുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സ അങ്ങനെ നിങ്ങൾ കഴിയുന്നതും വേഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ വേണം. ഡോക്ടർ പോകാൻ ക്ഷമ സമയം, നിങ്ങൾക്ക് വേഗം രോഗം ഒഴിവാക്കി അനന്തരഫലങ്ങൾ കഴിയും. എന്നാൽ കൃത്യമായി കണ്ടെത്താനായി അത്യാവശ്യമാണ്. എല്ലാ ശേഷം വീക്കം പലപ്പോഴും നാഡി എംത്രപ്മെംത് കാരണമാകുന്നു ഉണ്ടാകുന്ന പേശി രോഗാവസ്ഥയാണ്. അതുകൊണ്ട്, ലക്ഷണങ്ങൾ പോലുള്ള ഡിസ്ക് ഹെര്നിഅതിഒന്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹൃദയാഘാതം മറ്റ് ചില രോഗങ്ങൾ, അതേ ദൃശ്യമാകും. സാധാരണയായി കൃത്യമായ രോഗനിർണയം വേണ്ടി പരിശോധന ഈ തരം നിയമിക്കുന്നത്:

  • രക്തപരിശോധന വീക്കം കണ്ടെത്താനും ഒരു ഇമ്യൂൺ രോഗം നടത്തുന്നതായും കഴിയും;
  • എംആർഐ വമിക്കുന്ന ഫലമായിരിക്കാം തിരിച്ചറിയാൻ നടപ്പാകും;
  • എലെച്ത്രൊമ്യൊസ്തിമുലതിഒന് ബാധിച്ച പേശികളുടെ നില നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

വീണ്ടും പേശികളുടെ വീക്കം: ലക്ഷണങ്ങൾ ആൻഡ് ചികിത്സ

സ്ചിഅതിച - കീഴിൽ തോളിൽ ബ്ലേഡ് വേദന അരയിൽ ഒരു ഹൃദയാഘാതം .ഇതിനേക്കാള്. അങ്ങനെ ചിലപ്പോൾ ചികിത്സയ്ക്കായി സ്വന്തം, വേദന മാത്രം മുക്തി നേടാനുള്ള ശ്രമിക്കുന്നു ആരംഭിക്കുക. എന്നാൽ മാത്രമേ തിരികെ പേശികളുടെ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു കാരണം, നന്നല്ല ചെയ്യുന്നു തുടർന്ന്. ചികിത്സ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നടത്തുന്ന വേണം രീതികൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് കർശനമായി വ്യക്തിപരമായ കാര്യമാണ്. പ്രധാന കാര്യം - അതു ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവുള്ളവരാക്കുന്നില്ല മാത്രമല്ല, എന്നാൽ പുറമേ വീക്കം കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മുക്തി നേടാനുള്ള. -പരാന്നഭോജികൾ വിരുദ്ധ ഏജന്റ്സ്, ഒപ്പം ഇമ്യൂൺ പ്രക്രിയ മാത്രമേ ഗ്ലുചൊചൊര്തിചൊഇദ്സ് സഹായിക്കും - രോഗം പരാന്നഭോജികൾ മൂലമാണ് ഉദാഹരണത്തിന്, ബാക്ടീരിയ നിഖേദ് ൽ ബയോട്ടിക്കുകൾ സംഹിത.

എന്നാൽ ഒരു സാധാരണ ചികിത്സ സദസും മ്യൊസിതിസ് എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള ഫലപ്രദമായ ഇല്ല. തെറാപ്പി ആന്തരിക അപ്ലിക്കേഷൻ ഒരുക്കങ്ങൾ, എക്സ്റ്റേണൽ മാർഗമായി ഉൾപ്പെട്ട, സങ്കീർണ്ണമായ വേണം. ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ വീണ്ടും പേശികളുടെ വീക്കം കൈകാര്യം കഴിയും?

  • എല്ലാ നിശ്ചിത വേദനാസംഹാരി മരുന്നുകളും വീക്കം മോചിപ്പിക്കാൻ ഒന്നാമത്. ഇത് മാതൃകാപരമായി ഒരു നോൺ-വേദനാസംഹാരികൾ നീർവീക്കത്തിന്റേയും മരുന്നുകൾ ആണ്. തിരികെ പേശികളുടെ ബാധിക്കുന്നു എങ്കിൽ നന്നായി "ദിച്ലൊഫെനച്", "കെതൊരൊലച്", "ഇംദൊമെഥചിന്" സഹായിക്കും.
  • പുറമേ പ്രാദേശിക മ്യൊസിതിസ് കിണറ്റില്, തൈലം സഹായിക്കും തിരുമ്മിതിന്നു ഒപ്പം ചൊംപ്രെഷെസ്. ഈ ആഗോളതാപനം അല്ലെങ്കിൽ അംതീന്ഫ്ലംമതൊര്യ് പ്രവർത്തനം മരുന്നുകൾ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, "ഫിനല്ഗൊന്", "അപിജര്ത്രൊന്", "കപ്സികമ്" വേദന സബ്സിഡി നയിക്കുന്ന ഒരു പ്രാദേശിക അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന പ്രഭാവം, ഇല്ല. വീക്കം തൈലം "ദിച്ലൊഫെനച്", "ബ്യ്സ്ത്രുമ് ജെൽ," "ഇംദൊമെഥചിന്", "നിസെ" കുറയ്ക്കുക.
  • അക്യൂട്ട് ഘട്ടത്തിൽ സാധാരണയായി സമാധാനം അനുസൃതമായി രോഗിയെ ശുപാർശ. അപ്പോൾ മാത്രമേ ബാധിച്ച പേശികൾ വീണ്ടെടുക്കാനാകും. നല്ല സഹായം പുറമേ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ മാറിവരുന്നു, അങ്ങനെ ഒരു ഒരു ചൂടുള്ള സ്കാർഫ് മൂടുവാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
  • ഒരു കുടുംബിനി ടെൻഷൻ മസാജ് മോചിപ്പിക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. അതു, രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ഒരു മാറിവരുന്നു പ്രാബല്യത്തിൽ ഉണ്ട്. ഇത് രോഗം പുരുലെംത് ഫോം, ഒപ്പം ദെര്മതൊമ്യൊസിതിസ് മാത്രമേ ചൊംത്രൈംദിചതെദ് ആണ്.
  • കൂടാതെ, ചികിത്സ ഫ്യ്സിഒഥെരപെഉതിച് നടപടിക്രമങ്ങൾ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓസോൺ ബത്ത്, എലെച്ത്രൊചുര്രെംത് പ്രയോഗിക്കുക തെറാപ്പി, തരംഗം തെറാപ്പി, അക്യുപങ്ചർ, ഫര്മചൊപുന്ച്തുരെ.
  • പേശി പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഡെവിള് ചെയ്യുമ്പോൾ വേദന ഫിസിയോതെറാപ്പി പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ പ്രകടനം. അത് നന്നായി പേശികൾ ആയാസം പോലെ യോഗ, ഫലപ്രദമാണ്.
  • അത് അരോചകമായി, ഫാറ്റി വഴറ്റുക ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴികെ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം നിരീക്ഷിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ, മത്സ്യം, പാൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. വെള്ളം കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ കുടിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്.
  • മാത്രം സുപ്പുരതിവെ മ്യൊസിതിസ് ചികിത്സ ൽ സവിശേഷതകൾ. കോൺട്ര കൂടെ മാറിവരുന്നു, ചികിത്സ പുരുലെംത് ഫോക്കസ് ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്പണിങ് അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം നീക്കം.

വീണ്ടും പേശികളുടെ വീക്കം: നാടോടി ഔഷധങ്ങളുടെ ചികിത്സ

വീട്ടിൽ അദ്ജുന്ച്തിവെ ചികിത്സയായി, നിങ്ങൾ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം പാചക ഉപയോഗിക്കാം. അവരിൽ ധാരാളം ഉണ്ട്, എന്നാൽ ചിലർ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവും ഫലപ്രദമാണ്. തിരികെ പേശികളുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കുക, ഈ മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം:

  • കാബേജ് ഒരു കംപ്രസ് സോഡ സോപ്പ് ഇല ഉണ്ടാക്കേണം;
  • വെണ്ണ ഒക്കെ എന്ന തൈലം ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ തടവുക;
  • ഇത് ബുര്ദൊച്ക് പുതിയ ഇലകൾ കംപ്രസ്സ് സഹായിക്കുന്നു;
  • വേവിച്ച ഉലുവയും സഹായത്തോടെ മാറിവരുന്നു.

രോഗം സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ

സാധാരണയായി, വീക്കം കാലോചിതവും ചികിത്സ ഏതാനും ദിവസം വാടക കഴിയുമ്പോൾ. രോഗിയുടെ എല്ലാ ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശ ആരെങ്കിലും രോഗം അനന്തരഫലങ്ങൾ അന്തരിച്ചു. എന്നാൽ വിട്ടുമാറാത്ത കോഴ്സ്, ചികിത്സ വളരെ നേരത്തെ അവസാനിപ്പിച്ചതായി സമയത്ത്, സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടായേക്കാം. പലപ്പോഴും അത് പേശി നാരുകൾ എന്ന ഉളുക്കിയ അല്ലെങ്കിൽ necrosis ആണ്. നിരന്തരമായ രോഗാവസ്ഥയാണ് മൂലം പുറമേ നാഡി വേരുകൾ രക്തക്കുഴലുകൾ കേടുപാടുകൾ കഴിയും.

രോഗം പ്രിവൻഷൻ

വീണ്ടും പേശികളുടെ വീക്കം തടയാനാകും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എക്സ്പോഷർ ഒഴിവാക്കാൻ വേണം. സൃഷ്ടി സ്റ്റാറ്റിക് വോൾട്ടേജ് ബന്ധപ്പെട്ട, അത് പലപ്പോഴും തന്റെ പേശികൾ വ്യാപിച്ച ഇടവേളകളിൽ വിശ്രമിക്കുക ഉത്തമം. ഭക്ഷണം മൈക്രോ അഭാവം തടയാൻ മിതപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. പഴകിയ പകർച്ചവ്യാധികൾ സമയം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.delachieve.com. Theme powered by WordPress.