വലുതും മഹത്തായ PMS. ഏതുതരം ആക്രമണം?

Thahseen: അസ്തിത്വം എല്ലാ സ്ത്രീകൾ നന്നായി അറിയാം. ഞങ്ങളെ ഏറ്റവും ആർത്തവം മൂടണം മുൻ കാലയളവിൽ ക്ഷോഭം, തെഅര്ഫുല്നെഷ് സ്ത്രീകളും കയ്യേറ്റവും "PMS" എന്ന ആശയം കണ്ണികൾ. എന്നാൽ ഈ ഞങ്ങൾ ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കും സത്യം മാത്രമാണ് ചെറിയ ഭാഗമാണ്.
അതിനാൽ, PMS - ആരാ അത്? ആദ്യമായി കാലാവധി 1931 ൽ റോബർട്ട് ഫ്രാങ്ക് കൽപ്പിത, എന്നാൽ മാത്രമേ വർഷം കഴിഞ്ഞ് ഔദ്യോഗികമായി അംഗീകരിച്ചു. പ്രെമെംസ്ത്രുഅല് ലക്ഷണം ഗുരുതര ദിവസം മുൻപുതന്നെ സ്ത്രീകൾ വേദനയേറിയ അവസ്ഥ വിളിക്കുന്നു. ഇൻഡ്യയിൽ, മയക്കം, വിയർപ്പ്, വിഷാദം, ഓക്കാനം, തലവേദന, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം നഷ്ടം, മെമ്മറി നഷ്ടം , ഏകാഗ്രത - Thahseen: പതിവ് ലക്ഷണങ്ങൾ.
"എന്നാൽ ഇത്തരം അവസ്ഥ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ മാത്രമല്ല മാത്രമല്ല മനുഷ്യരുടെ പൊങ്ങുന്നതും, അപ്പോൾ, അവർ PMS ഉണ്ട്?" - നിങ്ങൾ പറഞ്ഞേക്കാം, ഒപ്പം സത്യമല്ല ആയിരിക്കും. ഗതി, അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ സാന്നിധ്യം അവർ (ആർത്തവം മുമ്പ്) ഏതാണ്ട് ഒരേ സമയം ഒരു പ്രതിമാസ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ദൃശ്യമാകും മാത്രമേ Thahseen: ഒരു അടയാളം. മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, ആർത്തവം തലേദിവസം എല്ലാ മാസവും ഒരു സ്ത്രീ നെഗറ്റീവ് അവസ്ഥ ഒരു കൂട്ടം നേരിടുന്ന എങ്കിൽ, കഴിയും കുപ്രസിദ്ധ Thahseen: സാന്നിദ്ധ്യം സംസാരിക്കാവുന്ന ആത്മവിശ്വാസം ഒരു ഉയർന്ന ബിരുദം ആണ്. ഈ പ്രതിഭാസം വ്യാപകമായി എന്ന്, താഴെ വസ്തുത കാണിക്കുന്നു. കണക്കുകൾ പ്രകാരം ഭൂമിയുടെ സ്ത്രീ ജനസംഖ്യയുടെ പകുതിയിലധികം ഈ പ്രതിഭാസം അഭിമുഖീകരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതുമൂലം. പ്രായം (20 മുതൽ 40 വരെ വർഷം), നേർത്ത പെൺകുട്ടി, വളരെ വൈകാരികവും അസന്തുലിതമായ സ്വഭാവം പതിവു PMS സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള. എല്ലാ സ്ത്രീകളും PMS തുല്യമായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള: മറ്റുള്ളവരെ ഫലത്തിൽ ജീവിതം നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ട് ചില സ്ത്രീകൾ, അവരുടെ ക്ഷേമവും പ്രകടനം വളരെ ശക്തമായ പ്രഭാവം അല്ല പൊതുവെ ആണ് നേരിയ തോതിൽ അസ്വാരസ്യം, തോന്നി.

PMS: ദൃഷ്ടാന്തങ്ങൾ. Thahseen: ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എന്താണ് പല മുഖം സംസ്ഥാന, അറിയുന്നു ഒരുപക്ഷേ, ആണ് എല്ലാ സ്ത്രീകൾ. ഡോക്ടർമാർ 150 ലക്ഷണങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട് വിശ്വസിക്കുന്നു പ്രെമെംസ്ത്രുഅല് സിൻഡ്രോം എന്ന, എന്നാൽ ഓരോ സ്ത്രീ (തീർച്ചയായും, എല്ലാ 150) ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം സ്വഭാവത്തിന് ആണ് വേണ്ടി. ഇവിടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തന്നെയാണ്:
• ഭാരം അൽപം ഉയരുമെന്നും
• താഴത്തെ പിറകോട്ടും രക്തപ്രവാഹത്തെ വേദന,
• ശരീരവണ്ണം,
• ബലഹീനത, ക്ഷീണം,
• ഭേദമില്ലാതെ ഗ്രന്ഥികളും, നെഞ്ച് വേദന രൂപം രൊഉഘ്നെഷ്,
• ക്ഷോഭം,
• മയക്കം / ഉറക്കമില്ലായ്മ,
• നീർവീക്കം.
പിന്നെ മുന്പന്തിയിലേക്കെത്തിയിരിക്കുന്നു സംസാരിക്കാൻ, നിഴൽ ഉൾവലിയുന്നില്ല സമയം സഹകരിച്ചാല് സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ പോലെ എന്തോ -. ജനം അഭിപ്രായം ആ ഇച്പ് ആകുന്നു എന്നാൽ "മൊഒദിനെഷ്" പ്രെമെംസ്ത്രുഅല് ലക്ഷണങ്ങൾ - ഒരു സ്ത്രീയുടെ മാറാം, എന്നാൽ അതിന്റെ അസ്തിത്വം ഒരു സവിശേഷത, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശരീരം. ആരാണ് ഈ ഉത്തരവാദിത്വം? ശാസ്ത്രജ്ഞർ വെള്ളം-ഉപ്പ് ബാലൻസ്, വൈറ്റമിൻ എന്തെല്ലാം ആക്ഷേപവും ഹോർമോണുകളുടെ, ലംഘനങ്ങൾ (വിറ്റാമിൻ ബി പ്രത്യേകിച്ച് അഭാവം) വിശ്വസിക്കുന്നു.
ഡോക്ടർമാർ Thahseen: നാലു രൂപങ്ങളാണ്:
Ø നാഡീമനോരോഗാവസ്ഥകളെ;
Ø നീരു,
Ø ത്സെഫല്ഗിഛ്നുയു,
Ø ക്രിജൊവൊഎ.
Thahseen: പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ് ആദ്യ രൂപം - തെഅര്ഫുല്നെഷ്, ക്ഷോഭം, സമരോത്സുകതയെ (പെൺകുട്ടികൾ); വിഷാദം, melancholia (പഴയ സ്ത്രീകളിൽ).
എദെമതൊഉസ് ഫോം ഇച്പ് ൽ സ്തനങ്ങൾ വീർക്കുന്ന ; വളരെ സെൻസിറ്റീവ് തീർന്നിരിക്കുന്നു, ഏതെങ്കിലും ടച്ച് വേദന കാരണമാകുന്നു വീർത്ത മുഖം, കാലുകൾ, കൈകൾ; ഇത് അമിതമായ വിയർപ്പ് തോന്നുന്നു; അതു മണം വളരെ നിശിതം അർത്ഥത്തിൽ മാറുന്നു.
തലവേദന നിന്ന് ദുരിതങ്ങളും ചെഫല്ഗിച് ഫോം സിൻഡ്രോം സ്ത്രീ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, പലപ്പോഴും തലകറക്കം, ഹൃദയം വേദന ദൃശ്യമാകും.
ക്രിജൊവൊഎ ഫോം - ഏറ്റവും അപകടകരമായ, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സ്ത്രീകൾ നെഞ്ച് എന്ന ലഭ്യതക്കുറവും തോന്നുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പ് എഫ് പേസ്, എങ്കിൽ മരവിച്ച പോലെ ആയുധങ്ങളും കാലുകൾ, ഇല്ല പരിഭ്രാന്തി ഭയം മരണത്തിന്റെ.
ഇവിടെ ഇത്തരം വ്യത്യസ്ത PMS പ്രശസ്ത തുടങ്ങി. ഞങ്ങൾ അത് കൈകാര്യം എങ്ങനെ അവയെന്തെല്ലാമെന്നു് അവശേഷിക്കുന്നു ആക്രമണം ഏതു തരത്തിലുള്ള കണ്ടെത്തി.

പ്രെമെംസ്ത്രുഅല് സിൻഡ്രോം ചികിത്സ.
ചികിത്സാ നടപടികൾ വ്യക്തിഗത കേസ് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഡോക്ടർ സ്വീകരണം ഗൊര്മൊനൊസൊദെര്ജ്ഹസ്ഛിഹ് മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഔഷധങ്ങൾ, കായിക ഭക്ഷണത്തിൽ ഭക്ഷണം ലോഡ് സഹവർത്തിക്കുന്നില്ല ഒരു സംയോജിത തെറാപ്പി, തിരുനെൽവേലി.
ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ മാത്രം കുറിപ്പടി ന് എടുക്കാം, അത് വിറ്റാമിനുകൾ (ഇച്പ് കാര്യത്തിൽ സാധാരണയായി വിറ്റാമിനുകൾ ആണ് എ, ബി, ഇ, റിസപ്ഷൻ കാൽസ്യം അല്ലെങ്കിൽ മഗ്നീഷ്യം) ശുപാർശ.
PMS ഭക്ഷണത്തിൽ തന്നേ മോര് ഫൈബർ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ, ഹെർബൽ പെടുന്ന ആൻഡ് ഉപയോഗം ഇവയൊക്കെയാണ്.
പഞ്ചസാര തലത്തിലേക്ക് അഞ്ചോ ആറോ റിസപ്ഷനുകൾ ദിവസം മുഴുവൻ ഒരേ തലത്തിൽ പരിപാലിക്കുന്ന ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ ശുപാർശ ഈ കാലയളവിൽ ഉണ്ട്. ഈ ക്ഷോഭം ആൻഡ് ബലഹീനത കുറയ്ക്കും.
നിരവധി തവണ ഒരു ആഴ്ച മത്സ്യം ഭക്ഷണം വേണം. ഏത് വിഷാദരോഗം മൂഡ് കുറയ്ക്കും ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, സമ്പന്നമായ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും. PMS ചിലരല്ലാതെ സമയത്ത് മീറ്റ് പ്രോഡക്ട്സ്. ഒരേ മധുരവും രുചികരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പറഞ്ഞു കഴിയും. പഞ്ചസാര ഉപ്പ് വെള്ളം, പള്ളിയും അതുവഴി എദെമ കാരണമാകുന്ന, ക്ഷീണം കാരണമാകുന്നു.
ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം സാച്ചുറേറ്റ് ഒരു ന്യായമായ ശാരീരിക വ്യായാമം, കുറിച്ച് മറക്കരുത്, അതുപോലെ താഹിര്ക്ക ഉത്പാദനം സംഭാവന - സന്തോഷവും ക്ഷേമവും എന്ന ഹോർമോണുകളുടെ.