ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ പരമോന്നത പദ്ധതി യാഥാർഥ്യം: മാസം ഒരു മാസം. ശിശു ഭക്ഷണം

ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ കുട്ടിയുടെ ജീവിവർഗത്തിന് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവം നിരീക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. ഈ സമയത്ത് കുഞ്ഞിന് ഒരു വലിയ പങ്ക് പരിപൂരകമാണ്. ഓരോ അമ്മയും കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തെ എങ്ങനെ ശരിയായി സമ്പന്നമാക്കണം, അത് അവനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കരുത്. ഇതിനു പുറമേ, ലോകാരോഗ്യസംഘടനയുടെ അനുബന്ധ ആഹാര പദ്ധതിക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകും. കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പുതിയ ഉത്പന്നങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ മാതാപിതാക്കളുടെ മുഖ്യ അസിസ്റ്റന്റ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു നവജാതശിശുവിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയണം. ഈ പ്രക്രിയ ഓരോ കുഞ്ഞിനും അനന്യമാണ് എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ഉടൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. അതിനാൽ ശിശുവിനെ നിരീക്ഷിക്കുന്ന ശിശുരോഗവിദഗ്ധനിൽ നിന്നുള്ള പരസ്പരപൂരക ഭക്ഷണം നൽകുന്ന കൃത്യമായ പദ്ധതി അംഗീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

മനസ്സൊരുക്കം

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ പരിപൂര്ണ്ണഭാരത്തിന്റെ തുടക്കം ആറാം മാസമാണ്. ഇന്ന് സ്റ്റോറുകളുടെ അലമാരത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് "3+" അല്ലെങ്കിൽ "4+" എന്ന അടയാളപ്പെടുത്തിയ കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണം കണ്ടെത്താനാകും. എന്നിരുന്നാലും, അവയെല്ലാം അവശ്യമായി എഴുതി തയ്യാറാക്കണം - ഒരു കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ ആറ് മാസം വരെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. ഇത് ദഹനനാളത്തിന്റെ അപസ്മാരത മൂലമാണ്. 6 മാസം വരെ കുഞ്ഞിന് മുതിർന്ന ആഹാരം സ്വാംശീകരിക്കുവാൻ ആവശ്യമായ എൻസൈമുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നില്ല. അതുവരെ, ഒരു മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ മാത്രം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് നല്ലതാണ്.

ഇപ്പോൾ പരിപൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് എത്രമാത്രം മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. അല്പം കഴിഞ്ഞ് അൽപ്പമെങ്കിലും കഴിഞ്ഞ് കുഞ്ഞിനെ പരിചയപ്പെടാൻ ചില ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ 7-8 മാസം കഴിയുമെന്ന് അറിയിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒന്നും തന്നെ. എന്തുകൊണ്ട്?

9-10 മാസം കൊണ്ട് കുഞ്ഞിന് മാത്രമേ ലിക്വിഡ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സാധിക്കൂ. അപ്പോൾ ഖര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നൽകുന്നത് വളരെ പ്രശ്നകരമായിരിക്കും. അതുകൊണ്ട്, ഭക്ഷണത്തിന്റെ സമ്പുഷ്ടീകരണം കാലതാമസം വരുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമില്ല.

ഭക്ഷണം തരം

ഇന്ന്, ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ പല പരിപൂരക പദ്ധതികൾ തമ്മിലുള്ള വേർതിരിച്ചറിയാൻ. ഇതെല്ലാം നവജാത ശിശുക്കൾ എങ്ങനെ ആശ്രയിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന കുട്ടികൾ ആറുമാസം കൊണ്ട് പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുണ്ട്. കൃത്രിമ മിക്സുകളിലുണ്ടായിരുന്ന കുട്ടികൾ 3-4 മാസത്തെ പുതിയ ഉത്പന്നങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം. ഇത് സാധാരണമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ പരസ്പര പൂരക പദ്ധതി ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ പരിപൂര്ണ്ണ തീറ്റയാത്ര ആരംഭിക്കുന്നു. നേരത്തേ തന്നെ. അതുവരെ, കുഞ്ഞിന് പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (മിശ്രിതമോ കൃത്രിമ ഭക്ഷണമോ നൽകിക്കൊണ്ട്) പരിചയപ്പെടുത്താൻ, പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയോടെ. ഇതുകൂടാതെ, ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുമതിയുള്ളൂ.

പരസ്പരവിരുദ്ധമായ സംവിധാനത്തെക്കുറിച്ച്

ഇന്നുവരെ, ലോകാരോഗ്യ സംഘടന മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള പര്യാപ്തമായ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. പച്ചക്കറികൾ, കഞ്ഞി, മാംസം എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്. എന്തു ഫലം? ഇന്ന്, WHO ന് പ്രത്യേക നിർദേശങ്ങളില്ല. എന്നിരുന്നാലും പഴം ശുദ്ധമായ പരുക്കൻ പഴങ്ങൾ ആദ്യകാല പ്രോത്സാഹനത്തെക്കാൾ നല്ലതാണ്. അത്തരം ഉല്പന്നങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിന് പച്ചക്കറികളും ധാന്യങ്ങളും കഴിഞ്ഞ് നല്ലതാണ്.

ഒന്നാമത്തേത്, 8-9 മാസം വരെ കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരം അസംസ്കൃത പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാത്തത് കൊണ്ടാണ്. ഇതിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളും ധാന്യങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിച്ച് കുഞ്ഞിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.

കൂടാതെ ചില മാതാപിതാക്കളുകളെ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നെങ്കിൽ പച്ചക്കറികളിലെ പഴം പച്ചക്കറികൾ പരിചയപ്പെടുമ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങാം. പച്ചക്കറികൾ ഫലം പോലെ രുചിയല്ല. കുഞ്ഞിന് പച്ചക്കറി പൂജ്യം നിഷേധിക്കുന്നു.

ഖരഭക്ഷണം എന്ന നിലയിൽ ലോകാരോഗ്യസംഘം ഒരു കെട്ടുകഥയെ പരിഗണിക്കില്ല. എന്നാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെട്ടതായി അർത്ഥമില്ല. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ പരിപൂരക പരിപാടി എട്ടുമാസത്തിൽനിന്ന് കെഫീർ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ അധിക ഭക്ഷണം മാത്രം. എന്നാൽ ഒരു വർഷം വരെ പാൽ ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

പരസ്പര പൂരകത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും സ്കീമുകൾ ഭാഗങ്ങളിൽ വ്യവസ്ഥാപിത വർദ്ധനവ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വർഷം ആയി 100-200 ഗ്രാം ലേക്കുള്ള ഭാഗങ്ങൾ കൊണ്ട്. കുഞ്ഞിനുള്ള ആദ്യ വിഭവങ്ങൾ ഒറ്റ ഘടകം ആയിരിക്കണം. കുട്ടിയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഉൽപന്നത്തിൽ അടിമയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ മാത്രമേ പുതിയ ഘടകങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തൂ. ഇതിന് ഒരാഴ്ച മതി.

സാധാരണം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം

ഒരു ആകർഷണം എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചിലർ ഈ ഭക്ഷണം പൂർണ്ണമായി ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നു. കുട്ടികൾ "പൊതു പട്ടിക" ലേക്ക് വർഷം 1 ആയി തർജ്ജമ ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് പറയാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടൽ ദൈർഘ്യമുള്ളത് കൂടുതൽ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. പൂർണ്ണവളർച്ചയെത്തിയ ഭക്ഷണക്രമം 3 വയസ്സിൽ ആയിരിക്കണം.

എത്സംഭവം? കുഞ്ഞ് പുതിയ ആഹാരം പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയയാണ് ഇതാണ്. ലോകാരോഗ്യ പ്രകാരം, ഈ പ്രക്രിയ മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ മിശ്രിതം കൂടാതെ ദ്രാവക അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് മേയിക്കുന്ന സ്വഭാവമാണ്.

അതനുസരിച്ച്, പൂരിപ്പിക്കൽ ഭക്ഷണം അടിസ്ഥാന ഭക്ഷണം പകരം ഇല്ല എന്നു മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ശ്രദ്ധയോടെ സമീപിക്കണം. ഓരോ കുട്ടികളുടെയും ശരീരം വ്യക്തിഗതമാണ്. അതിനാൽ, പരിപൂരക ഭക്ഷണരീതികൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിൽ ലോകാരോഗ്യസംഘടനകൾ പോലും 100% ഉറപ്പ് നൽകാൻ പാടില്ല. മാതാപിതാക്കളും ശിശുരോഗവിദഗ്ധന്മാരും കുഞ്ഞിൻറെ പ്രതികരണത്തെ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഭക്ഷണങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കണം.

ആമുഖം മുൻഗണന

കുഞ്ഞിന് ദോഷം വരുത്തുന്നതിന് മാതാപിതാക്കളെ സഹായിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് WHO ൻറെ ശുപാർശകൾ എന്തെല്ലാമാണ്? മുലയൂട്ടുന്ന ഒരു കുഞ്ഞിനു വേണ്ടി ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ആമുഖം താഴെക്കൊടുക്കുന്നു:

• പച്ചക്കറി ശുദ്ധമായ - 6 മാസം;
• വെള്ളത്തിൽ മുറിക്കുക - 6,5-7 മാസം;
• മഞ്ഞൾ, പഴം - 8 മാസം;
• പാൽ കഞ്ഞി - ഏകദേശം 9 മാസം;
• മാംസം പാലിലും മസാജ്, കഫീർ, തൈര്, കോട്ടേജ് ചീസ് - 9-10 മാസം;
• കുട്ടി കുക്കീസ്, മത്സ്യം - 10 മാസം;
• ജ്യൂസ് - 10-12 മാസം;
• ബെറി പാലിലും - 1 വർഷം;
• മാംസം ചാറു - 12 മാസം.

വെജിറ്റബിൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ 6 മാസം മുതൽ കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. വിഭവത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡ്രോപ്പ് ചേർത്ത്, ഒരു ടീസ്പൂൺ സമയം ഒരു സ്പൂൺ വരെ കൊണ്ടുവന്നു. വെണ്ണ 7 മാസത്തിനുള്ളിൽ നൽകും - 1 ഗ്രാം. അപ്പോൾ 10 ഗ്രാം വരെ ഭാഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

മിശ്രിതങ്ങളായ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതമായ ഭക്ഷണം നൽകുന്ന കുട്ടികൾ സമാനമായ തത്ത്വങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം കൊടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഏക കാര്യം 4-5 മാസത്തിനുള്ളിൽ തുടങ്ങാൻ നല്ലതാണ്, കാരണം മിശ്രിതങ്ങൾ മതിയായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് ശരീരം സമ്പന്നമാക്കേണ്ടതില്ല എന്നതാണ്.

Porridges കുറിച്ച്

ഇപ്പോൾ കുറുങ്കാട്ടിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുമാത്രം. ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ അല്പം മുമ്പേ അവരെ പരിചയപ്പെടാം. കുഞ്ഞ് ചെറുതാകുമ്പോൾ ഈ രീതി അനുവദനീയമാണ്. സ്ഥാപിതമായ മാനദണ്ഡങ്ങളേക്കാൾ ഭാരം കുറവാണെങ്കിൽ കരിമ്പിന്റെ ആകർഷണങ്ങളിൽ പ്രവേശിക്കാം. എവിടെ തുടങ്ങണം?

അതു ആദ്യ അത്തരം ചെയുന്നത് ദ്രാവക താനിന്നു പാല്-സ്വതന്ത്ര ആയിരിക്കണം വസ്തുത ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. തത്വത്തിൽ, പാൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത കുഞ്ഞിന് തൊലികളുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നത് അനുവദനീയമാണ്.

ഈ വിഭവം സെമി ലിക്വിഡ്, വെള്ളത്തിൽ തയ്യാറാക്കുക. കഞ്ഞി നിരന്തരമായിരിക്കണം. ഈ ലഹരിയിൽ ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും മറ്റേത് സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനങ്ങളും ഇല്ല. ആദ്യ കഞ്ഞുകൾ ധാന്യത്തിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയതാണ്.

തുടരണോ? ഇത് ആദ്യത്തേത് താനിങ്ങും പാല്-ഫ്രെഷാണ്. അടുത്തത്: അരി, ധാന്യം, ഓട്സ്, സോമാലിൻ എന്നിവ. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി തയ്യാറാക്കണം. അതിൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുണ്ട്, പക്ഷേ ധാരാളം ഗ്ലൂട്ടൻ.

ആദ്യ കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കിയത്: 5 ഗ്രാം ധാന്യ മാവ് 100 മില്ലീമീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വിഭവം അരിഞ്ഞത്. റെഡിമെയ്ഡ് ധാന്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അല്പം പച്ചക്കറികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ ചേർക്കാവുന്നതാണ്.

9 മാസം കൊണ്ട് കുഞ്ഞിക്ക് പരിചയമുള്ള പല ഘടകങ്ങളുമൊത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കഷ്കിയിൽ പ്രവേശിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ചേർത്ത്. നെസ്റ്റൽ ബേബി ഫുഡ് ഈ ആശയം നല്ലതാണ്. ആവശ്യമുള്ള വസ്തുക്കളാൽ ശിശുവിൻറെ ജീവജാലങ്ങൾ സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്ന വിവിധ വെണ്ണക്കല്ലുകളുടെ നിർമ്മിതി സെറ്റിനിൽ.

പച്ചക്കറിക്ക്

ഇപ്പോൾ പച്ചക്കറി ശുദ്ധമായ ഒരു കുറവ്. തുടക്കത്തിൽ അവർ ഒരു പച്ചക്കറിയിൽ നിന്നാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ തോട്ടത്തിൽ നിന്നോ നൈട്രേറ്റുകളേയോ മറ്റ് രാസപദാർത്ഥങ്ങളില്ലാത്തതിനെയോ ഇത് സ്വാഭാവിക ഉൽപന്നമാണ്. ശീതീകരിച്ച പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവ വീണ്ടും ഫ്രീസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

പച്ചക്കറികൾ പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു ഓവൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇരട്ട ബോയിലർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. പച്ചക്കറികൾ ഇനാമൽ വെയർ, തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ പാകം ചെയ്യുന്നതാണ്. വെള്ളം വളരെ ചേർക്കുന്നില്ല. പച്ചക്കറികൾ ഒരു അടഞ്ഞ ലിഡ് കീഴിൽ പാകം ചെയ്യുന്നു.

പച്ചക്കറി പരിപൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെ? ഈ കേസിൽ മാസങ്ങളിൽ പട്ടിക പുതിയ ഘടകങ്ങളുടെ താഴെ ഓർഡർ: പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, കോളിഫ്ലവർ, മത്തങ്ങ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, ഗ്രീൻ പീസ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്. ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം തന്നെ 6-9 മാസത്തെ കുട്ടിയുടെ ജീവിതകാലത്ത് നടത്താറുണ്ട്. വർഷം കുഞ്ഞിന് കൊടുക്കുന്നു: വെള്ളരിക്കാ, തക്കാളി, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്, വെളുത്ത കാബേജ്, വഴുതന.

വെജിറ്റബിൾ പാലുപയോഗിച്ച് നാരുകളും, ഇട്ടെടുപ്പുകളും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ചേർക്കുക. പാചകം അവസാനിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറി എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ പാലിൽ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് പാലിൽ വെള്ളം നേരെയാക്കാം.

മാംസം

ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, 9 മാസം കൊണ്ട് ഇറച്ചി കൊണ്ടുവരാൻ ലോകാരോഗ്യസംവിധാനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• കാട
• മുയൽ;
• തുർക്കി;
• ചിക്കൻ

പറങ്ങോടൻ തയ്യാറാക്കൽ പ്രത്യേക ചൂട് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ആദ്യം, ത്വക്കും അസ്ഥിയും നിന്ന് തൊലിവെട്ടി മാംസം, 15 മിനുട്ട് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ അടിതെറ്റി. കൂടുതൽ കഷണങ്ങൾ കഴുകി, കഴുകിയശേഷം, അവർ ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ 1.5 മണിക്കൂർ വരെ പാചകം ചെയ്യുന്നു.

വേവിച്ച മാംസം ലഭിക്കും. Forcemeat ഒരു ചെറിയ തുണിയ് കടന്നു, ഫലമായി പച്ചക്കറി എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ പാൽ ചേർക്കുക.

കുട്ടിയ്ക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പല്ല് വരുമ്പോൾ മീറ്റുകളും ബോറുകളും പാകം ചെയ്യാം. ഇറച്ചി കൂടെ porridges സംയോജിപ്പിക്കാൻ നല്ലത്. മീട്ടിങ്ങുകൾ സൂപ്പ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഒരു വർഷം വരെ കുഞ്ഞിന് ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണ മാംസം നൽകണം.

പരിപൂര്ണ്ണ തീറ്റ സമയത്തെക്കുറിച്ച്

ഇപ്പോൾ മുലയൂട്ടൽ ആരംഭിച്ച് എവിടെയാണ് ഇറച്ചി തുടങ്ങുന്നത് എന്ന് വ്യക്തമാണ് . വാസ്തവത്തിൽ, ഇതിനകം പരാമർശിച്ചതുപോലെ, ഈ പ്രക്രിയ തികച്ചും വ്യക്തിഗതമാണ്. എന്നാൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട എല്ലാ ശുപാർശകളും ശിശുക്കളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പുതിയ ഉത്പന്നങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ മാതാപിതാക്കളെയും ഡോക്ടർമാരെയും സഹായിക്കുന്നു.

എപ്പോഴാണ് ഒരു കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നത്? രാവിലെ തന്നെ ഇത് നല്ലതാണ്. ഈ രീതി ദിവസം മുഴുവൻ ഈ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉത്പന്നങ്ങളിൽ കുഞ്ഞിൻറെ പ്രതികരണത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ആദ്യം പറഞ്ഞു, നിങ്ങൾ പറങ്ങോടൻ ധാന്യവും തരും, തുടർന്ന് കുട്ടിയെ പാലിൽ saturate ചെയ്യണം. കാലാകാലങ്ങളിൽ, പുഴു പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിനു പകരം വയ്ക്കും. വർഷാവസാനം കുട്ടിക്ക് ചില രുചി മുൻഗണനകൾ ഉണ്ടാകും. 12 മാസം കഴിഞ്ഞ്, കുട്ടിയുടേത് പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവരുടെ ഉത്പന്നങ്ങളെ പഥ്യമാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉറങ്ങുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ

ഇപ്പോൾ മുതൽ, അത് വ്യക്തമാണ്, കുഞ്ഞിൻറെ ഭക്ഷണം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് എത്രമാത്രം. മേൽപ്പറഞ്ഞ എല്ലാ മാനദണ്ഡങ്ങളും നിർദേശങ്ങളും നിർബന്ധമല്ല. പുതിയ ഉത്പന്നങ്ങളുള്ള കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തെ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന സാധാരണ ടിപ്പുകൾ മാത്രമാണ് ഇവ.

പച്ചക്കറി ആകർഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കുറച്ച് വാക്കുകൾ. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരുക്കുന്ന മുമ്പ്, അതു ശരിയായി തയ്യാറാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ പച്ചക്കറി ഒരു വലിയ തുക അന്നജം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ശിശു പോഷകാഹാരം വേണ്ടി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയാറാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ അധിക ദോഷകരമായ വസ്തുവിനെ മുക്തി നേടേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പച്ചക്കറി നന്നായി കഴുകി, തുടർന്ന് 1.5 മണിക്കൂർ തണുത്ത വെള്ളം സ്പൂണ്.

പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ക്യാബേജ് മുതൽ സ്റ്റംപ് നീക്കം ചെയ്യണം. ക്യാരറ്റ് പാലു കോർ നീക്കം ചെയ്തതിനു ശേഷം മാത്രം തയ്യാറാക്കപ്പെടും.

പട്ടിക

എങ്ങനെയാണ് നമ്മൾ ഒരു പരിവേഷം തോന്നുന്നത്? മാസം പ്രകാരം ഒരു പട്ടികക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഫോം ഉണ്ടായിരിക്കാം:

ഈ ഷെഡ്യൂൾ എല്ലാ മാതാപിതാക്കളും അംഗീകരിക്കുന്നതായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ശിശുക്കൾക്കുള്ള ഭക്ഷണം "നെസ്ലെ" സമാഹരിച്ച ഭക്ഷണം നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ നിർമ്മാതാക്കൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിൽ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും പരമാവധി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ ഈ അനുബന്ധ പദ്ധതി അസാധാരണമല്ല. ഈ വിഷയം സംബന്ധിച്ച്, ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.