മുലപ്പാൽ എങ്ങനെ പകരും: കുറച്ച് ലളിതമായ ശുപാർശകൾ

ഏതെങ്കിലും ഒരു ഡോക്ടർ പറയും, കുട്ടികൾക്ക് പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണം കൃത്രിമ ഭക്ഷണത്തേക്കാൾ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണെന്നാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അമ്മമാർക്ക് മുലപ്പാൽ പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള താല്പര്യമുണ്ട് . അവരിലൊരാൾ, അവരുടെ കുഞ്ഞിനെ ഭക്ഷണത്തിനിടയാകാത്തതും വിശക്കുന്നുണ്ടാവരുതെയുമെല്ലാം ആകുലതയോടെ, കുപ്പികളിൽ ഒരു മിശ്രിതവുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ ഇതൊക്കെ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും: കുട്ടിക്ക് തന്റെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഭാരമുണ്ടാകുമോ എന്നറിയാൻ ഒരു നിയന്ത്രണം ഉണ്ടാക്കാൻ മതി. എല്ലാം സാധാരണമാണെങ്കിൽ, പട്ടിണിപ്പാവാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ സ്തനാർബുദം എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കണം എന്ന് ചിന്തിക്കണം.

വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മുലയൂട്ടലിന്റെ രീതികൾ

1. ഫീഡുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ മുലപ്പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള ഉത്പന്നമാണ്.
2. ഒരു ഭക്ഷണത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള രണ്ടു സ്തനങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒന്നാമത്തേത് ഒന്ന്, കുഞ്ഞ് അവളെ പോകാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ രണ്ടാമത്തേതിന് മാറ്റുക. പാൽ ഇല്ലാതാകുന്നതുവരെ തുടരുക. ഇത് സ്തംഭനം തടയും മാസ്റ്റിറ്റീസ് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.
3. അടുത്ത ആഹാരം കഴിഞ്ഞ് അത് ബോധ്യപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കുട്ടി മദ്യപിച്ച് എല്ലാ "അവസാനത്തെ ഡ്രോപ്പിനും" കുടിച്ചു. ഇത് അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ ബാക്കിയുള്ള പാൽ ഒരു ബോട്ടിൽ പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം നിങ്ങളുടേതായതൊന്നും ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതിന് മുമ്പ് അപൂർണ്ണമായ ഒരു ഡീഗ്രേഷൻ ഉണ്ടാക്കാൻ നല്ലതാണ്. അതിനാൽ കുഞ്ഞിന് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി നൽകും.
4. കുട്ടിയുടെ അഭ്യർത്ഥന വച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ഭക്ഷണം കൊടുക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. നമ്മുടെ കാലത്ത് മിക്കവാറും എല്ലാ കുട്ടികളും കുഞ്ഞിൻറെ അഭ്യർത്ഥനയ്ക്ക് മേയിക്കുന്ന രീതിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
5. ഇത് മുലപ്പാൽ സ്വയം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, മുലപ്പാൽ പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
6. രാത്രിയിൽ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുതെന്ന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുട്ടി ഇത് ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പാൽ കരകയറേണ്ടതുണ്ട്.
7. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം ശ്രദ്ധിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടിയുടെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മുലയൂട്ടൽ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കാൻ നല്ലതാണ്. പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം. ഏതെങ്കിലും ആഹാരത്തെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയില്ല.
8. ശരിയായ മുലയൂട്ടൽ പ്രയോഗിക്കുക. മിക്കപ്പോഴും, കുഞ്ഞിന്റെ ശിരസിന്റെ തെറ്റായ സ്ഥാനത്ത് അമ്മയുടെ ശരീരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ആവശ്യമായ അളവിൽ പാൽ വരുന്നില്ല.
9. കുഞ്ഞിനും കുഞ്ഞിനും ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ പ്രധാനപ്പെട്ട ആശ്വാസം, ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മം വരരുത്. ഇത് വളരെ സുഖകരമാണ്. കിടക്കയിൽ ഭക്ഷണം നല്ലതാണ്, അതു നട്ടെല്ല് വിശ്രമം ചെയ്യും, കുഞ്ഞിനെ മുല എനിക്കു ആസ്വദിക്കാൻ.
10. അതു വയറ്റിൽ ഉറങ്ങാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. മുലപ്പാൽ ഈ രീതിയിൽ ചിതറിക്കിടക്കുകയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് സാധാരണ പാൽ ഉത്പാദനത്തിൽ ഇടപെടുകയാണ്.
11. കുഞ്ഞിന് പരുക്കേറ്റാൽ അത് മുലപ്പാൽ കുടിക്കാൻ പറ്റില്ല. കാരണം, കുഞ്ഞിന് പരുക്കേറ്റിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയില്ല.
12. ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പായി നിങ്ങൾ ദ്രാവക ഉപഭോഗത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
13. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ ഒഴിവാക്കുക.
14. മോശം ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
15. മുലപ്പാൽ പാൽ നിറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.

പുറമേ, ഞങ്ങളുടെ സമയം വിവിധ ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവുകൾ, പച്ചമരുന്നുകൾ, മുലപ്പാൽ പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും മറ്റ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ധാരാളം ഉണ്ട്. എന്നാൽ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

മുലയൂട്ടലിൻറെ വിജയം നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും പൂർണമായും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുഞ്ഞ് വളരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രധാന കാര്യം.