പോസ്റ്റിൽ ക്സെരൊഫഗ്യ് എന്താണ്. അർഥം എന്താണ് ക്സെരൊഫഗ്യ്

ഓർത്തഡോക്സ് സ്ഥാനം - മൃഗങ്ങളിൽ ആഹാരം നിരാകരിച്ചതിനു, അഭിനിവേശം അഹങ്കാരം ഒഴിവാക്കൽ. ഇത് മനുഷ്യർക്ക് ഒരു തീരുമാനം ആണ്. പശ്ചാത്താപം ആവശ്യം അംഗീകരിച്ച്, പാപമോചനം. ഇത് കൂടാതെ പോസ്റ്റ് ഒരു സാധാരണ ഭക്ഷണ മാറുന്നു ഒരു നിർബന്ധിത ദൈനംദിന പ്രാർത്ഥന ആണ്. ശാരീരിക അതിക്രമം, ആത്മാവിന്റെ തീവ്രമായ പ്രവൃത്തിക്കു നിഷേധിച്ചതിനെത്തുടർന്ന്.

കുറിപ്പുകൾ വിവിധ തരം, അവരുടെ മെനു വരിഅബ്ല്യ് ഉണ്ട്. ചില ദിവസങ്ങളിൽ മത്സ്യം, വീഞ്ഞ്, എണ്ണ അനുവദിച്ചിട്ടുള്ളൂ. പോസ്റ്റിൽ ക്സെരൊഫഗ്യ് എന്താണ്? എന്തുകൊണ്ട് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ കരുതപ്പെടുന്നു?

നോമ്പ് എന്താണ്

നോമ്പ് മിക്കവാറും എല്ലാ മതങ്ങളിലും ഉണ്ട്. പൂർണ്ണമായോ മൃഗങ്ങളിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഭക്ഷണം ഈ സദ്ദേശമായ തിരസ്കരണവും. നോമ്പ് മനുഷ്യന്റെ ശാരീരികവും ആത്മീയവുമായ ശുദ്ധീകരണനിയമം ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. സ്വന്തം ബലഹീനത, അതിക്രമം വിസമ്മതിക്കുന്നതിന്റെ ഈ അവബോധം.

ഓർത്തഡോക്സ് സഭയിലെ എല്ലാ സ്ഥാനങ്ങളും ഒന്നോ അതിലധികമോ ദിവസം തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവർ മെനു നിർണ്ണയിക്കുന്നത് തീയതി സഭ നിയോഗിച്ചിരിക്കുന്നു. അവ ഏതെങ്കിലും അവധി അല്ലെങ്കിൽ ദാരുണമായ സംഭവം ഒതുങ്ങി. ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ള കാര്യം സമയത്ത് നോയമ്പ് - ക്സെരൊഫഗ്യ്.

ഭക്ഷണം മുഴുവനായോ ഭാഗികമായോ നിഷേധവുമാണ് ഒരു ശാരീരിക പരിമിതി ആണ്. ഈ ആത്മീയ ശുദ്ധീകരണം, ഒരാളുടെ പാപം അവബോധം ആദ്യപടി ആണ്. പോസ്റ്റ് - ചീത്തയെ സങ്കൽപ്പിക്കുക അടിച്ചമർത്തുകയും. അഹങ്കാരം, അസൂയ, വിദ്വേഷവും വിസമ്മതിക്കുന്നതിന്റെ. ഭക്ഷ്യ നിർണ്ണയിക്കൽ പ്രാണനും മനസ്സിന്റെ വ്യക്തമായ പ്രകാശം സഹായിക്കും.

പോസ്റ്റുകളുടെ തരം

ഒരു ഏകദിന നോമ്പ്:

1. ഓരോ ആഴ്ച ബുധൻ, വെള്ളി. ഒഴിവാക്കലുകൾ ഖര ആഴ്ച, ഛ്രിസ്ത്മസ്തിമെ ന് വീഴുന്ന ദിവസം.
2. ഇഒഅന്ന പ്രെദ്തെഛി ശിരഛേദം. ഇത് സെപ്റ്റംബർ 11 വീഴുന്ന.
3. കുരിശിന്റെ ശിഷിച്ചു. ഇത് 27 സെപ്റ്റംബർ വീഴുന്ന.

മൾട്ടി-ദിവസം നോമ്പ്:

1. നോമ്പുകാലം. ഇത് പെസഹ 40 ദിവസം മുമ്പ് നീണ്ടുനിൽക്കും.
2. Petrov പോസ്റ്റ്. ഓരോ വർഷവും കാലാവധി വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇത് ട്രിനിറ്റി ഉടൻ ആരംഭിക്കുന്നു. വിശുദ്ധ അപ്പൊസ്തലന്മാർ പത്രോസ് പൗലോസ് അവസാനിക്കുന്ന ദിവസം വീഴുന്നു.
3. നോയമ്പ്. അത് ഓഗസ്റ്റ് 14 ഓഗസ്റ്റ് 27 ഉൾകൊള്ളുന്നില്ല അവസാനിക്കുന്ന തുടങ്ങുന്നു.
4. ക്രിസ്മസ് പോസ്റ്റ്. നവംബർ 28 ന് ആരംഭിക്കുന്ന 6 ഫെബ്രുവരി അവസാനിക്കുമ്പോൾ.

ആർ വേഗത്തിലാക്കി ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല?

യാഥാസ്ഥിതികത, ഭക്ഷണം നൽകാതിരിക്കൽ - ഒരു തീരുമാനം ഓരോ വ്യക്തിയും. ഇത് ബലഹീനരും രോഗികളും പോസ്റ്റ് സുഗമമായ കാഠിന്യത്തിലെത്തുകയും ആയിരിക്കണം വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് അനുസരിച്ച് ജൈവ നിറഞ്ഞ ജീവിതം ആവശ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ താങ്ങാൻ കഴിയും. നോമ്പുകാലത്ത് സമയത്ത് ക്സെരൊഫഗ്യ് ഈ സമയത്ത് ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിച്ച് അത്യാവശ്യമാണ് വസ്തുത സങ്കീർണ്ണത ചേർക്കുന്നു. നിരോധിച്ച വറുത്ത, തിളപ്പിച്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ.

പോസ്റ്റ് പുരോഹിതൻ, ക്സെരൊഫഗ്യ് അനുഗ്രഹം തേടുകയും ഉറപ്പാക്കുക. ഓർത്തഡോക്സ് സഭ ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഒഴിവാക്കലുകൾ അനുവദിക്കുന്നു. വേഗത്തിലാക്കി അനുവദിച്ചിട്ടില്ലാത്ത:

• ശിശുക്കൾക്കും, കുട്ടികളുടേയും;
• പ്രായമായ ആളുകൾ;
• ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ;
• എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം പ്രശ്നങ്ങൾ ആളുകളെ;
• ഗാസ്ട്രോ-കുടൽ ഇല്ലാതെ;
• താഴ്ന്ന വരുമാനക്കാരുടെ ജനം;
• സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ സദാ സ്ഥലങ്ങളിൽ.

പോസ്റ്റിൽ ക്സെരൊഫഗ്യ്

പോസ്റ്റിൽ ക്സെരൊഫഗ്യ് എന്താണ്? എന്തുകൊണ്ട് എളുപ്പമല്ലെങ്കിലും വിളിച്ചു? ക്സെരൊഫഗ്യ് - പാചക എണ്ണ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ഭക്ഷണം. തീ ഉപയോഗം ഇല്ലാതെ പാകം ഈ പരുക്കൻ വരണ്ട ഭക്ഷണം. അനുവദനീയം അപ്പം, ഉപ്പ്, വെള്ളം, തേൻ, പരിപ്പ്. ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ പുറമേ കുറിപ്പിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, പ്ളം, ഉണക്കമുന്തിരി, ഈന്തപ്പഴം, അത്തിപ്പഴം. അത് അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഒരു - പോസ്റ്റിൽ ക്സെരൊഫഗ്യ് എന്നാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായി അത് സന്യാസികളും അനുസൃതമായി. മാത്രം ക്രിസ്മസ് ഈവ്, ന് വിശുദ്ധ വെള്ളി ആഴ്ച, അത് സാധാരണക്കാരിൽ ബാധകമാണ്. വേണമെങ്കിൽ, ക്സെരൊഫഗ്യ് ആൻഡ് നോമ്പുകാലത്ത് ചില ദിവസം ചേർക്കാൻ കഴിയും. പ്രീ പുരോഹിതൻ അനുഗ്രഹം ചോദിക്കാൻ ശുപാർശ.

ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ആളുകളെ ആവശ്യമില്ല പോസ്റ്റ് ബാഹ്യ രൂപം മാത്രം അനുയോജ്യമായവ അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്. ക്സെരൊഫഗ്യ് യഥാർത്ഥ സ്വഭാവമെന്തെന്ന് മറക്കരുത് - ആത്മീയ ശുദ്ധീകരണം. ഭക്ഷ്യ എന്റെഹൃദയത്തില് അനുവദിക്കാൻ ആരോഗ്യ കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശ്രദ്ധ അഹങ്കാരം, കോപം, തെറ്റിയ വികാരങ്ങൾ, ഒബ്സെഷിഒംസ് നന്ൻ പണം വേണം.

ആ ഉണങ്ങിയ ഡയറ്റ് സമയത്ത് ആണ്?

ഒരു വ്യക്തി ശാരീരികമായി ആരോഗ്യകരമായ എങ്കിൽ, അവൻ ലഭിക്കുകയും ഒരു കർശനമായ ഫാസ്റ്റ്, ക്സെരൊഫഗ്യ്. ഞാൻ ഈ ദിവസം എന്തു ഭക്ഷിക്കും? എന്തു ഭക്ഷണം ഓർത്തഡോക്സ് സഭ അനുവദനീയമാണ്?

ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ദിവസം ക്സെരൊഫഗ്യ് അല്മായർ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. വെറും, പുരോഹിതൻ അനുഗ്രഹിക്കുന്നു ചോദിക്കുന്നു അംഗീകാരം ലഭിച്ചു, വറുത്ത, വേവിച്ച ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിച്ച് വേണം ഇല്ലാതെ. ഇത് തത്രേ അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ (വാഴപ്പഴം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു), തേൻ, പരിപ്പ്, അപ്പം കഴിയും. ബിയര്, പിക്കിൾഡ്, ഉപ്പിട്ട പച്ചക്കറി കൂൺ. പാചകം സമയത്ത്, എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിലുള്ള അവർ ഭക്ഷണം അനുവദിച്ചിരിക്കുന്ന. സലാഡുകൾ ഒരുക്കുവാൻ നാരങ്ങ നീര് നിറക്കുമെന്ന അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.

ചില പുരോഹിതന്മാർ പോസ്റ്റിൽ അത്തരം ക്സെരൊഫഗ്യ് വിശ്വസിക്കുന്നു മാത്രം സന്യാസിമാർക്കും സ്വീകാര്യമായ ആണ്. അൽമായ അനുവദനീയമായ മൃദുവായ പതിപ്പ്. ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിൽ സമയത്ത് ചെറുപയർ പച്ചക്കറി ഭക്ഷണം അനുവദിച്ചിരിക്കുന്ന. ഉദാഹരണത്തിന്, മത്തങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ്, തുര്നിപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മരോച്ചെടി അല്ലെങ്കിൽ പാലക്. നിങ്ങൾ തിളയ്ക്കുന്ന എതിപെടാത്ത പകരും കഴിയും, അത് സൂര്യ. അത് അനുവദനീയമായ ശീതീകരിച്ച സരസഫലങ്ങൾ സസ്യവും ആണ്.

അങ്ങനെ ആ പോസ്റ്റിൽ ക്സെരൊഫഗ്യ് എന്നാണ്? സസ്യ എണ്ണ ഈ തിരസ്കരണവും. വറുത്ത നിരോധനം, ഭക്ഷണം വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച്.

എന്താണ് ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിൽ സമയത്ത് കുടിക്കാൻ?

ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിൽ സമയത്ത് ദ്രാവകം ഉപഭോഗം തന്നെ പരിമിതപ്പെടുത്താനുള്ള വേണ്ടയോ എന്നത്? എന്താണ് ഈ ദിവസം കുടിക്കാൻ കഴിയും? പോസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ ക്സെരൊഫഗ്യ്, ശരിയായ പോഷകാഹാരം - അല്ല ദ്രാവക തള്ളിക്കളഞ്ഞു ആണ്. ഇത് പകൽ ഒരു വ്യക്തി വെച്ചിരിക്കുന്ന മുഴുവൻ, മുടിഞ്ഞു വേണം.

അതേ സമയം കാപ്പി, ചായ, ഫലം പാനീയങ്ങൾ, പെടുന്ന നിരോധിച്ചു. മാത്രം ജ്യൂസ്, വെള്ളം അനുവദനീയം. ഈ പരിധി സന്യാസിമാർക്ക് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. അവർക്ക്, ദിവസം ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം - സ്വയം അനിഷ്ടം ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ ഒരു.

കൊടിയചൂടുമാണ് പുരോഹിതന്മാർ ചായ അനുവദിച്ചു. കാപ്പി മാത്രം ലയിക്കുന്ന അനുവദനീയമാണ്. ടര്ക്ച് ലെ കാണേണ്ടുന്ന - നിരോധിച്ചു. ആ പോസ്റ്റിൽ ക്സെരൊഫഗ്യ് എന്താണ് - നിങ്ങൾ ജെല്ലി, ഫലം കുടിക്കാൻ കഴിയും അജപാലനം. ഏറ്റവും ഈ ദിവസം പ്രധാനമായി - പ്രാർത്ഥന. അതില്ലാതെ, എല്ലാ നിയന്ത്രണങ്ങളും ഒരു സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിൽ കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ.

ദിവസം ക്സെരൊഫഗ്യ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

വിനോദം, വിനോദം പോസ്റ്റിൽ സംഭവങ്ങൾ അനുവദനീയമല്ല. ശീതളപാനീയങ്ങളുടെയും ക്സെരൊഫഗ്യ് തോന്നിയല്ലോ താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന കഴിക്കുന്നത്. വി പാചക രുചി സാധാരണ അർത്ഥത്തിൽ നിരാകരിച്ചതിനു കേന്ദ്രീകരിച്ചായിരുന്നു. എന്നാൽ, എല്ലാ മോഡറേഷൻ ആയിരിക്കണം.

ക്സെരൊഫഗ്യ് കടന്നു മൂർച്ചയുള്ള എൻട്രി പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും കഴിയും. അതു, ക്രമേണ പോസ്റ്റിന് ശരീരം ഒരുക്കുവാൻ ദിവസം വേണം. പോസ്റ്റിൽ ക്സെരൊഫഗ്യ് എന്നാണ് - കുറ്റവാളികളായ ചിന്ത അന്ധൻ പ്രാർത്ഥിച്ചു, ആത്മീയ പ്രവൃത്തി.

ആ കാലത്തു ഏറ്റവും സാധാരണമായ വിഭവങ്ങൾ - ചെറുപയർ പച്ചക്കറി. പോലും എണ്ണ, അവർ ഉദാരവും സഹായകമായേക്കും. പാകംചെയ്ത ജാക്കറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വഴുതന, മരോച്ചെടി പോസ്റ്റ് വളരെ ഉചിതമാകുന്നു. ക്സെരൊഫഗ്യ് (ഏതൊക്കെ കഴിയും - മുകളിൽ വിവരിച്ച) അപ്പവും വെള്ളം സ്വീകരണം മാത്രമല്ല. കൂടാതെ ഇത് താളിക്കുക ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദനീയമാണ്. നിങ്ങൾ പരിപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ആപ്പിൾ വിനാഗിരി ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ൽ സോസ് പാചകം കഴിയും.

അനുയോജ്യമായ ധാന്യ, വിഭവം ഒരു പരിപൂരകമാണ് നിലയിൽ കടല്പ്പോച്ച, ഗ്രീൻ പീസ്, തക്കാളി, ഒലീവ്, അച്ചാറിനും ഘെര്കിംസ്. ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിൽ സമയത്ത് എല്ലാ ഭക്ഷണം ഇറങ്ങി തണുത്ത് രൂപത്തിൽ ആഹാരം ആണ്.

Propeeps ഒരു ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറി സലാഡ്

ചേരുവകൾ:

• കാരറ്റ് - 1 പിസി.
• തക്കാരിച്ചെടി - 1 പിസി.
• ക്രാൻബെറി - 200 ഗ്രാം
• സെലറി റൂട്ട് - 1/3 പീസുകൾ.
• രുചി പഞ്ചസാര.

ഗ്രതെര് കാരറ്റ്, തുര്നിപ്സ്, സെലറി റൂട്ട് ഇതള്. ക്രാൻബെറി, പൾപ്പ് ഒരു സംസ്ഥാന ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് തകർത്തുകളയും പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. ഒരുമിച്ചു എല്ലാ ചേരുവകൾ, നാരങ്ങ നീര് കൂടെ ചാറൽ ഇളക്കി.

ഉണക്കമുന്തിരി കൂടെ pears കൂടെ സാലഡ്

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:

• Pears - 2 പീസുകൾ.
• തെളിവും അല്ലെങ്കിൽ ബദാം - 100 ഗ്രാം
• സെഎദ്ലെഷ് ഉണക്കമുന്തിരി - 100 ഗ്രാം
• അരുഗുല - 1 പാക്കേജ്.
• ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, കുരുമുളക് - രുചി.
• ആപ്പിൾ സിഡെർ - 1 ടീസ്പൂൺ. L.

നിറയുന്നത് ഒരുക്കുന്ന ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ൽ. യൂണിഫോം വരെ ആപ്പിൾ വിനാഗിരി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പഞ്ചസാര മിക്സ്. വെള്ളത്തിൽ ഉണക്കമുന്തിരി മുക്കിവയ്ക്കുക (15 മിനിറ്റ്), വറ്റിച്ചു വരണ്ട. Pears, തൊലി കോർ, കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്. അറൂഗ്യുള, ഉണക്കമുന്തിരി, തെളിവും (അല്ലെങ്കിൽ ബദാം) ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. ഡ്രസ്സിംഗ് ഒഴിക്കുക. ഒരു രുചി, നിങ്ങൾ ജ്യൂസും ചേർക്കാൻ കഴിയും.

മത്തങ്ങ ആപ്പിളും pears ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക്

ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സ്യൂട്ട്:

• ചെറിയ മത്തങ്ങ.
• ആപ്പിൾ, pears, സോഫ്റ്റ് - 200 ഗ്രാം
• പ്ലം - 100 ഗ്രാം
• ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ - 10-30 ഗ്രാം
• കറുവാപ്പട്ട, രുചി പഞ്ചസാര.

ചെറിയ മത്തങ്ങ, നന്നായി കഴുകുക മുകളിൽ മുറിച്ചു. മതിലുകൾ അത് ഒരു ചെറിയ തുക വിട്ടുകൊടുത്തത് പൾപ്പ് നീക്കം.

pears, ആപ്പിൾ ജുലിഎംനെ അല്ലെങ്കിൽ താമ്രജാലം മുറിക്കുക. നാള് നിന്ന് കുഴി നീക്കം. മത്തങ്ങ പൾപ്പ് (യാതൊരു വിത്തുകൾ) പൊടിക്കുക. ഉണക്കമുന്തിരി, ആപ്പിൾ, pears, നാള് അതിനെ ഇളക്കുക. രുചി പ്രകാരം കറുവാപ്പട്ട, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക.

ഈ മിശ്രിതം മത്തങ്ങ നിറയ്ക്കുക മുകളിൽ മൂടി അടുപ്പത്തുവെച്ചു സ്ഥലം. 180 ഡിഗ്രി ഒരു മണിക്കൂർ ചുടേണം. ഒടുവിൽ, മത്തങ്ങ തേൻ ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക് പകരും. വെള്ളം ഒരു ചെറിയ തുക അത് പ്രീ-പിരിച്ചു.

ആ പോസ്റ്റിൽ ക്സെരൊഫഗ്യ് കഴിയും എന്താണ്. പാചക ഈ ദിവസം സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, മത്തങ്ങ ഉപയോഗം അനുവദിക്കുക. അവർ, ഓവനിൽ ഉണങ്ങിയും മാംസംപോലെയും ഒപ്പം വിഭവം ചേർക്കുക കഴിയും.

വാൽനട്ട് കൂടെ ക്യാബേജ് സാലഡ്

ഞെട്ടലായി കാബേജ്, ഉപ്പ് കയ്യും പൊടിക്കുന്നു. അരിഞ്ഞ് വഴറ്റിയെടുക്കുക, അറൂഗ്യുള, സത്യാവസ്ഥ. താമ്രജാലം കാരറ്റ്, ആപ്പിൾ, തുര്നിപ്സ്. വാൽനട്ട് പൊടിക്കുന്നു. എല്ലാ നന്നായി. കുങ്കുമം തളിക്കേണം, ആപ്പിൾ വിനാഗിരി പകരും.

വേണമെങ്കിൽ, സാലഡ് ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ പച്ച ഉള്ളി ചേർക്കുക കഴിയും.

പാകംചെയ്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കാരറ്റ് കൂടെ

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് നന്നായി കഴുകുക. പാറ്റ് പേപ്പർ ടവൽ കൊണ്ട് ഉണക്കി. ഓരോ പച്ചക്കറി ഒരു നാൽക്കവല ചെറിയ വിടുന്നു വരുത്തുക. 220 ° വരെ പ്രെഹെഅത് അടുപ്പിൽ. ഗ്രിഡ് ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് പുറത്തു ഇടുവാൻ. 30-40 മിനിറ്റ് ചുടേണം. സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ത്വക്കിൽ പച്ചക്കറി വൃത്തിയാക്കി അല്ലെങ്കിൽ യൂണിഫോമിൽ അവർക്ക് കഴിയും. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - ഉപ്പ് തളിച്ചു. കാരറ്റ് - തേൻ പകരും. പച്ചക്കറി കൂടുതൽ പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ തളിക്കേണം ശുപാർശ.

കൂൺ തക്കാളി ഷെയിന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

തൊലി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നേർത്ത കഷ്ണം മുറിച്ച്. മണൽ പേപ്പർ ടവൽ ശുദ്ധിയുള്ളവനെന്നു കൂൺ. ഫോയിൽ പാളി 2 പങ്കിടുക, അരിഞ്ഞ ഉള്ളി, അടുത്ത തളിക്കേണം. അര മണിക്കൂർ 220-250 ഡിഗ്രി കായുകയും ൽ അയയ്ക്കുക.

ഈ സമയത്ത്, തക്കാളി നിറയുന്നത് ഒരുക്കും. തെളിഞ്ഞ തൊലി തക്കാളി (തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ അഞ്ചു മിനിറ്റ്, പിന്നെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ തണുത്ത തുടർന്ന് വെച്ചു മറയ്ക്കുക നീക്കം). സമീകൃത വരെ ബ്ലെൻഡർ തക്കാളി, കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി, ആപ്പിൾ വിനാഗിരി, ഉപ്പ് ഇളക്കുക.

വേണ്ടി പാകംചെയ്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂൺ കൊണ്ട് തക്കാളി പൂരിപ്പിക്കൽ ചേർക്കുക. അഭ്യർത്ഥന ന്, പച്ചിലകൾ, ചീരയും കൂടെ അലങ്കരിക്കുന്നു.

പൊരിച്ച പച്ചക്കറികളും താനിന്നു കഞ്ഞി

താനിന്നു, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു അത് പബുകളിൽ ചെയ്യട്ടെ. ജുലിഎംനെ ബെഎത്സ്, കാരറ്റ്, മണി കുരുമുളക്, ഉള്ളി മുറിച്ച്. ഉപ്പ്, രുചി കുരുമുളക് ചേർക്കുക. ഫോയിൽ ൽ പൊതിയുക. അടുപ്പിൽ ചൂടായ 220 ഡിഗ്രി ൽ ചുടേണം.

തയ്യാറാണ് താനിന്നു കഞ്ഞി എന്ന ചെറുപയർ പച്ചക്കറികളും, നാരങ്ങ നീര് തളിക്കേണം. ഡിഷ് നന്നായി പച്ചിലകൾ അലങ്കരിക്കുന്നു.

പാകംചെയ്ത ആപ്പിൾ

മുറിക്കുക ആപ്പിൾ കോർ. തേനും അരിഞ്ഞ ഫിൽ. അല്പം കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുക. ബേക്കിംഗ് ചട്ടിയിൽ രൂപം മാത്രം അവളുടെ താഴെ മൂടുകയും വെള്ളം പകരും. അതിൽ ആപ്പിൾ ഇടുക. 220 ° വരെ നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു മധുരപലഹാരം അയയ്ക്കുക. 20 മിനിറ്റിന് ശേഷം, തലതല്ലി തയ്യാറാണ്.

ഹെർബൽ ടീ

തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഛമൊമിലെ, തുളസി, കാശിത്തുമ്പ, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര ഒഴിക്കുക. ഒരു മണിക്കൂർ എത്രയായിരിക്കും. രുചി തേൻ ചേർക്കുക. ഇറങ്ങി തണുത്ത് രൂപത്തിൽ കുടിയ്ക്കുക. ഇത് മികച്ച ഹെർബൽ ടീ താനിന്നു തേൻ കൂടിച്ചേർന്ന് ആണ്.

ചൊംപൊതെ

ഉണക്കിയ തണുത്ത വെള്ളം പുട്ട് (ഉണക്കമുന്തിരി, പ്ളം, ആപ്രിക്കോട്ട്) ഫ്രോസൺ സരസഫലങ്ങൾ (ഛൊകെബെര്ര്യ്, ഇര്ഗു, ചെറി), കഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ താമ്രജാലം പകുതി നാരങ്ങ പീൽ അരിഞ്ഞത് ചേർക്കുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക വെള്ളം കൊണ്ടുവരിക. , കറുവാപ്പട്ട രുചി പഞ്ചസാര ചേർക്കുക.