പുകവലി വിരാമം അനന്തരഫലങ്ങൾ

പുകവലി ... എന്തുകൊണ്ട് ഇപ്പോഴും ഔദ്യോഗികമായി വിലക്കിയിട്ടില്ല, ഞാൻ, ഒടുവില്, മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരിക്കലും ...

ചിലപ്പോൾ ഒരു യുവ വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ഹാർഡ് പിരിമുറുക്കം തകർക്കുന്നു; അവൻ ഒരു ചുറ്റും പരസ്യങ്ങൾ പുറമെ, ദുശ്ശീലങ്ങൾ കെൽപ്പുള്ളതായിരുന്നു തേടുക തുടങ്ങുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ പ്രശ്നം ഇല്ലാതാക്കുന്നു മനശാസ്ത്ര സ്മോക്കിംഗ്, അതിനാൽ ആശ്രയത്വം സൃഷ്ടിക്കുന്നു വാടാതെ ചിന്ത അശ്രദ്ധയിലാക്കിയിരിക്കുന്നു. മെഷീൻ കൈയിലെ അസുഖകരമായ സാഹചര്യം ഇല്ല ഓരോ സമയം നിധിപോലെ പായ്ക്ക് ഏത് പോക്കറ്റിൽ, കയറി എത്തുന്നു. എങ്ങനെയോ അത് കഥാകാരി തണുത്ത എന്നു വിശ്വസിക്കുന്നതിനാൽ കൗമാരക്കാർ ഭോഷത്വം പഴയ സഞ്ചി നോക്കി പുകവലി ആരംഭിക്കുക. അവർ മുതിർന്നവർ പുകവലി ന് മാനസിക ആശ്രയത്വം നിർമ്മിച്ച പോലെ. എപ്പോഴും നല്ല ആണ് ബൂലോകം വിരാമം, അനന്തരഫലങ്ങൾ, പലരും അവഗണിക്കാൻ പോലുള്ള വിഷാദം പുതിയ ഒഴികഴിവ്, കൊണ്ട് വരുന്നു ശ്രമിക്കുക.

പുകവലി ശരീരത്തിന് ഗണ്യമായ തകർക്കുന്ന, വിനാശകരമായ ആണ്. ശ്വാസകോശം പൃഥ്വിരാജ്, രക്തം ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പല ഫലമായി, ഓക്സിജൻ നഷ്ടപ്പെടുകയും, മുഴുവൻ സമയ ജോലി കഴിയില്ല ഹൃദയം പ്രശ്നങ്ങൾ, ശ്വാസം മുട്ടൽ, തുടങ്ങിയ തുടങ്ങുന്ന അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു മോശം ശീലം എങ്കിൽ, കഴിയുന്നത്ര വേഗം നിങ്ങൾ അവളോടു വിട പറയും പോലെ വേണം.

പുകവലി വിരാമം അനന്തരഫലങ്ങൾ മാത്രമേ നല്ല ആണ്. രക്തം പൂർണ്ണമായി പദാർത്ഥങ്ങൾ പൂരിത ആണ്, എന്ന ശുദ്ധീകരണം - സാധാരണ ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് മർദ്ദം ഹൃദയം ഫംഗ്ഷൻ, എട്ട് ചിന്തിക്കുക കാർബൺ മോണോക്സൈഡ്, , ശരീരം ചാപല്യം മറന്നു നേരിടുമ്പോഴാണ് നാഡീവ്യൂഹം പ്രവർത്തനത്തിൽ ഉയരെ, ഒപ്പം - ഒരു ദിവസം സ്ട്രോക്ക് ആൻഡ് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയുന്നു, രണ്ടു ദിവസം മണവും രുചി കൂടുതൽ പൂരിത തീർന്നിരിക്കുന്നു. ഉത്തരവും ഉപാപചയ രക്തം രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു മൂന്ന് മാസം ശേഷം, ശ്വാസകോശം മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു മൂന്നാം ജോലി തുടങ്ങുന്നു. ഒൻപത് മാസത്തെ പുകവലിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ഒടുവിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ തുടങ്ങും, അതുവഴി ഗണ്യമായി എല്ലാ കനത്ത പുകവലിക്കാരുടെ പേടിപ്പിക്കുന്ന മൂക്കൊലിപ്പ് ആൻഡ് ചുമ കുറച്ചു, ശ്വാസം ക്ഷീണവും കമ്മിയും ഏതാണ്ട് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്നും അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഉറപ്പുകളുടെ ഉപേക്ഷിച്ച് വീണ്ടും വർഷം കൊറോണറി രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ മസ്തിക നേടാൻ പ്രോബബിലിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ.

ചില കാരണം ദൃഢമായ ആശങ്ക എന്ന പുകവലി ഭയപ്പെടുന്നു. അതെ, തീർച്ചയായും, പല ഭാരം ശേഷം കിട്ടുന്നുണ്ട് രണ്ട് പുതിയ ജീവിതം, തുടങ്ങും ഒരു ചെയ്ത സിഗരറ്റ് യാതൊരു സ്ഥലം ഇല്ല. മനുഷ്യൻ പ്രത്യേകിച്ച് ദിവസം നിരന്തരമായ ച്യൂയിംഗം ആരംഭിക്കുന്ന അവനെ ഒരു അസുഖകരമായ സാഹചര്യം, ലെ, എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ വായിൽ ചെയ്യാൻ നാടുവാഴി ആണ്. സ്കെയിലിൽ ഏതെങ്കിലും അമ്പ് ആ ചെല്ലും പിന്നീട് ഇത് വ്യക്തമാണ്! ഉദാഹരണത്തിന് ഏതാനും തവണ-അപ്പുകൾ പുഷ് അമർത്തുക കുലുക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ - എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ആസ്വാദ്യകരവുമായ ഒന്ന് സ്വയം കഴിയുന്ന. അപ്പോൾ ശരീരം എപ്പോഴും ആയിരിക്കും! അങ്ങനെ ദൃഢമായ പേടിച്ച് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടാ. ഉപേക്ഷിച്ച് വീണ്ടും അനന്തര ഫലങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉപകാരപ്രദം!

ന്റെ ഒരു അല്പം സംസാരിക്കാം പുകവലി പ്രഭാവം ആൻഡ് പുകവലിക്കാരുടെ 'ജീവിതം. വായിൽ രാവിലെ പുകവലിക്കാരുടെ ഇത്തരം പൂച്ച വായിൽ നേരിട്ട് പോയി അവന്റെ വൃത്തികെട്ട പ്രവൃത്തി ചെയ്തു പോലെ, വളരെ അസുഖകരമായ മണം ആണ്, തോന്നുന്നു. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, വെറും ആ സ്വപ്നം, ചിരിക്കരുത്. കാരണം പുകവലി ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ആൻഡ് കടിച്ച സിസ്റ്റത്തിലുള്ള ഹാനികരവുമാണ് പ്രഭാവം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക, പ്രായോഗികമായി അസാദ്ധ്യമാണ്. തുടർച്ചയായ ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം, മലിനമായിരിക്കുന്നു മുടി, മറ്റുള്ളവരെ അസുഖകരമായ, മാർബിളുകൾ പല്ലുകൾ ഒരു അനന്തമായ ദാഹം - പുകവലി അവസാനിപ്പിക്കുന്ന ആഘാതവും നിങ്ങൾ താല്പര്യം എങ്കിൽ ആകുന്നു. ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കു ശേഷം നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ പയ്യനെ ചുമ വീഴുമെന്നു ആരംഭിക്കും കാരണം, ഒരു ടിബി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ലഭിക്കും.

പുകവലി ശേഷം, ഞാൻ ഒന്നും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല ചെയ്യരുത് ചെയ്യാൻ, കൂടുതൽ സജീവമായി നീക്കാൻ വ്യായാമം, അങ്ങനെ ബലഹീനതയും ഒരു മോശം മൂഡ് , നിങ്ങൾ ഉറപ്പു. അത്തരം ഒരു ജീവിതത്തിലേക്ക് എന്ന് പരിഗണിക്കുക? എന്നാൽ എന്ന് അത് പൊതുവേ ജീവൻ ആണ്?