പരിസ്ഥിതി വനം - നല്ല ആരോഗ്യം ഉറവിടം

ഭൂമിയിലെ ഓക്സിജന്റെ മുഖ്യ ഉറവിടങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പരിസ്ഥിതി വനം. ഈ വനത്തിലെ വായു ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ അന്തരീക്ഷ പദാർത്ഥങ്ങളാൽ പൂരിതമാണ്. നമ്മുടെ ഗ്രഹത്തിന്റെ ശ്വാസകോശം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന സൈബീരിയയിലെ coniferous forest ആണ് ഇതിന് തെളിവ്.

Coniferous മരങ്ങൾ നടുന്നതിൽ , എയർ കൂടുതൽ ഇരുനൂറിൽ നൂറ് ഉപകാരപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വാദിക്കുന്നു. അത്തരം വായൂ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ശരീരത്തിലെ പ്രതികൂലമായ ഘടകങ്ങളും കാര്യക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ചിന്താ പ്രക്രിയ, ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. Coniferous ഫോറസ് വഴി നടന്നു കഴിഞ്ഞാൽ, പൾസ് നിരക്ക് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങി വരാം, bronchopulmonary സിസ്റ്റത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നു.

Coniferous ഫോറസ് സത്തിൽ കാട്ടുന്ന phytoncides രോഗപ്രതിരോധം നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുക. പൈൻ, ഫിർ, സോൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ coniferous വനപ്രദേശത്ത് ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള നടത്തം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഉപയോഗപ്രദമായ അസ്ഥിര വസ്തുക്കളിൽ സമ്പന്നമായ, വായു രക്തചംക്രമണം, ശ്വസനം എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. അതിൽ നെഗറ്റീവ് അയോണുകളുടെ സാന്നിദ്ധ്യം തീവ്രമായ ഗ്യാസ് എക്സ്ചേഞ്ച് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ശ്വസന അവയവങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് വ്യവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

സാന്ദ്രമായ coniferous ഫോറസ്റ്റ് resinous സൌരഭ്യവാസന നിറഞ്ഞു. ഈഥർ റെസിൻ ഓക്സൈൻ ആണ്, അധിക ഓക്സിജൻ സ്വാധീനം വഴി അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് ഓസോൺ റിലീസ് ചെയ്യുന്നു. തത്ഫലമായി, ക്ഷീണം ക്ഷയിക്കുകയും, മസിലുകൾ നീക്കംചെയ്യുകയും, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഞരമ്പുകൾ ശമിപ്പിക്കുകയും, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ശേഷി വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉറക്കമില്ലായ്മയും വിഷാദരോഗവും അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് വിഷമയമായ വനങ്ങളെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.

സ്വാഭാവിക സൌഖ്യമുള്ളവർ, coniferous വനത്തിലൂടെ നടന്ന് രോഗനിർണയത്തിനായി ഗവേഷണവും വികസിപ്പിച്ച പ്രത്യേക പദ്ധതികളും രൂപീകരിച്ചു. വസന്തകാലത്ത് മാസങ്ങളിൽ ശ്വാസകോശരോഗങ്ങളുള്ളവരെ , പ്രകൃതി ഉണർന്ന്, വായു ഊഷ്മാവിൽ വരുമ്പോൾ, സാധാരണഗതിയിൽ coniferous മരങ്ങൾക്കിടയിലൂടെ നടക്കാറുണ്ട്. തത്ഫലമായി, സ്പിട്ടിലെ തിരക്ക് നല്ലതായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മെയ് രണ്ടാം പകുതിയിൽ ഏത് പൈൻ, മണ്ണിന്റെ സമയത്ത്, ചികിത്സാ നടപടിയുടെ നിന്ന് ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടണം. കൂമ്പോളയിൽ ശ്വസിക്കുന്നത്, അലർജി, ശ്വാസകോശത്തിലെ ആക്രമണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ശൈത്യകാലത്ത്, coniferous വനം ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. തണുത്ത വായു ഉപയോഗിച്ചുള്ള പ്ലൂട്ടോ ഫൈനോസിഡുകളുടെ സംയോജനമാണ് ഹൃദയവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത്, സന്തോഷത്തോടെയുള്ള ഒരു തോന്നൽ നൽകുന്നു.

മരങ്ങൾക്കിടയിൽ ഏറെക്കാലം കഴിയാൻ കഴിയാത്ത വിധം മെഗാഷിസ്റ്റുകൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകണം. ആവാസ വ്യവസ്ഥയിൽ മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റം പിന്നീട് ഞെട്ടലിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. രക്തത്തിൽ ഓക്സിജൻ അപ്രതീക്ഷിതമായ വർദ്ധനവ് തലവേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കും. വൃദ്ധജനങ്ങൾ, ശ്വാസം വൃത്തിയാക്കാത്ത ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കാത്തത്, ചിലപ്പോൾ അതിരുകടന്ന മയക്കത്തിൽ നിന്ന്. അതുകൊണ്ടാണ് ആത്മനിയന്ത്രണം നിങ്ങൾ മറക്കാതെ പാടില്ല. നടത്തം വളരെ ചുരുങ്ങിയ കാലം മുതൽ ആരംഭിക്കണം. ശാന്തമായ ഒരു നടപ്പിൽ നടക്കുന്നു. സംവേദനാത്മകങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക, സ്വയം പാഴാകാതിരിക്കുക. ആദ്യം നിങ്ങൾ ഒരു ഫ്ലൂട്ടി പൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫിർ കീഴിൽ ഒരു ബെഞ്ചിൽ ഇരുന്നു കഴിയും.

അല്പം കഴിഞ്ഞ്, പാചകം ചെയ്ത കാട് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മർമ്മം ആയി തീരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലെന്നപോലെ നിങ്ങൾ അതിൽത്തന്നെ സ്വയം അനുഭവപ്പെടും. അപ്പോൾ നല്ല ആരോഗ്യ വനങ്ങളിൽ വന്ന് ഓരോ ദിവസവും റിക്രൂട്ട് ചെയ്യാം.