നിതംബം തുടയിലും ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ്: നടപടിക്രമം വിവരണം, കാര്യക്ഷമത, അവലോകനങ്ങൾ

ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ് നിതംബം തുടയിലും എന്ന - സൗന്ദര്യം മറ്റുമായി ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ചികിത്സകൾ ഒരു. അത് പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി അത് ഫലപ്രദമായ എങ്ങനെ പോലെ - ഈ ഇന്ന് നാം ഉത്തരം പറയും ചോദ്യങ്ങൾ.

പ്രവർത്തനം തത്വം

അല്ല സെല്ലുലൈറ്റ് രോഗശമനം എന്നാൽ തോൽവി മാത്രം സാധ്യത - ഒന്നാമത് ഏതെങ്കിലും മസാജ് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണ് വേണം. , തിരുമ്മിതിന്നു പിന്ഛിന്ഗ് ഒപ്പം അതാണെന്ന് സഹായത്തോടെ, അതുപോലെ വിവിധ ഉപകരണങ്ങൾ ഏൺ ത്വക്കിൽ ഇഫക്റ്റുകൾ അതിനെ വേഗത്തിൽ ഉപാപചയ സംഭവിക്കാൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അതിനാലാണ് അപ്പ് പ്രശ്നം പ്രദേശങ്ങൾ നാട്ടിലും ലഭ്യമാണ്. കലകൾ, വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്നു, സാധാരണ രക്തയോട്ടം അയഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ അകലുകയും തുടങ്ങും.

ഫലമായി, തൊലി പേശികളും അധിക വെള്ളം വിട്ടുകൊടുത്തത് കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് തീർന്നിരിക്കുന്നു, വോള്യം കുറയ്ക്കുന്നു. കാരണം ഇതിൽ പരത്തുക ആൻഡ് നല്കി പാലുണ്ണി അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ തുടങ്ങും വിവിധ കോസ്മെറ്റിക് ഏജന്റ്സ് സംയുക്തമായും പ്രത്യേക വിദ്യകൾ, എലസ്തിന് ആൻഡ് കൊളാജൻ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും.

സൂചനയാണ് ആൻഡ് ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്

ഒന്ന് സൂചനകൾ - ക്ലയന്റ് ആഗ്രഹം. നിങ്ങൾ ഇതിനകം സെല്ലുലൈറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, മസ്സാജ് അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. തൊലി മൃദുലവും ഇലാസ്റ്റിക് ആണെങ്കിൽ, ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഒരു വലിയ കരുതൽ നടപടിയെന്ന ആയിരിക്കും.

ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് പട്ടിക വളരെ വിശാലമായ ആണ്:

• തൊലി സമഗ്രത ലംഘനം - അബ്രസിഒംസ്, പോറലുകൾ, സുപ്പുരതിവെ നിഖേദ്, അൾസർ, തുടങ്ങിയവ..
• ഗർഭം ഡെലിവറി ശേഷം ആദ്യത്തെ ആറുമാസം;
• ഏതെങ്കിലും രോഗം;
• പനി;
• ആർത്തവം;
• വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ എക്സഅചെര്ബതിഒന്, ബലഹീനത, അനിശ്ചിതമായ പ്രതീകം അസ്വാസ്ഥ്യമെന്ന്;
• കോസ്മെറ്റിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അലർജി;
• ഹൃദയം രക്തക്കുഴൽ രോഗങ്ങൾ, ഥ്രൊംബൊസിസ്, വെരിക്കോസ്;
• ഡിസോർഡർ രക്തമൊലിക്കുന്ന;
• ഒന്ചൊലൊഗിചല് രോഗങ്ങൾ;
• ദെവിഅന്ചെസ്.

ചില ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്, താൽക്കാലിക മറ്റുള്ളവർ ശാശ്വതമാണ്.

തരം

മാനുവൽ, ഹാർഡ്വെയർ: പൂറില് നിതംബം വിരുദ്ധ സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ് രണ്ടു തരം തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഹാൻഡ് മസാജ്, അതാകട്ടെ, വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു:

• മൊത്തത്തിൽ. മസാജ് ഏതെങ്കിലും ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗം ഇല്ലാതെ, എന്നാൽ വ്യത്യസ്ത കോസ്മെറ്റിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (വ്യത്യസ്ത തന്ത്രങ്ങളും നടത്താൻ വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച്) കൂടെ.
• ഹണി. ശരീരത്തിന്റെ കൊട്ടും പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ, ഒരു ചെറിയ വാക്വം ഫലത്തിൽ ഫലമായി സൃഷ്ടിച്ചത് പ്ലസ് സുഷിരങ്ങൾ വെടിപ്പാക്കുന്നു.
• ഡ്രൈ. വ്യത്യസ്ത നയപ്രഖ്യാപന, കയ്യുറകൾ മറ്റ് മെക്കാനിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക.
• വാക്വം അല്ലെങ്കിൽ-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ ചുപ്പിന്ഗ് മസാജ് പൂറില് നിതംബം വേണ്ടി. വക്കുഉമ് സൃഷ്ടിച്ചത്, ഒപ്പം ജാറുകൾ ചലനം ആഴമേറിയ കൊഴുപ്പ് (നടപടിക്രമം പലപ്പോഴും വേദന, ഞെരിച്ചിട്ടു ഉണ്ടാകും) "ഉയരുകയും".
• പ്രതിരോധപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഡ്രെയിനേജ് (സ്പാനിഷ്). നീരുവന്നിരിക്കുന്നു ചലനത്തെ ഇനിയൊട്ട് ഒപ്പം അധിക ദ്രാവക നീക്കം ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള കോംപ്ലക്സ് ഉംദുലതിഒംസ്.

ഹാർഡ്വെയർ, അതാകട്ടെ, വിഭജിക്കാം:

• വേൾപൂൾ - മസ്സാജ് വാട്ടർ ജെറ്റ്.
• വാക്വം അല്ലെങ്കിൽ പ്നെഉമൊമഷഗെ. വാക്വം ക്ലീനർ പ്രഭാവം, നടപടിക്രമം സിലിചൊനെ ബാങ്കുകൾ (- പൊണ്ണത്തടി ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്) മസാജ് സമാനമാണ്.
• വിബ്രൊമഷഗെ. വൈബ്രേഷൻ ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേക പ്രദേശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ ശരീരം (വിബ്രൊക്രെസ്ല ഉപയോഗിക്കുന്നു) നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്.
• പാചകവാതക-മസാജ് ഘടകങ്ങൾ എലെക്ത്രൊലിപൊലിജ്, വോഡ്ക കാറ്റ് മസാജ് നൽകുന്നത്.

അടിവയറ്റിലെ മാനുവൽ-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ മസ്സാജ് രീതി, നിതംബം മറ്റ് പ്രശ്നം മേഖലകൾ

കൈ മസാജ് എണ്ണവും എന്താണ്? വീട്ടിൽ പോലും ഏറ്റവും നടപ്പിലാക്കാനും ഉള്ള വസ്തുത. എന്നാൽ ഉചിതമായ തന്ത്രങ്ങളും കഴിവുകളും ഇത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ അറിവ് നിഷ്ഫലമായ വരാം ഇല്ലാതെ - അമച്വർ ലളിതമായി ആവശ്യമുള്ള ആഴത്തിൽ കൊഴുപ്പ് പേശികളുടെ പാളി പ്രൊമ്യത് വരെ, അതുപോലെ മുഴുവൻ സെഷനിൽ ലോഡ് തീവ്രത നിലനിർത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ ശക്തി ഇല്ല. എന്നാൽ, മാനുവൽ മസാജ് മറ്റുമായി ഇത് ചെയ്യുന്നത്. പലപ്പോഴും, അതു ഹാർഡ്വെയർ കൂടുതൽ നല്ലത്. ഉദാഹരണത്തിന്, മാസ്റ്റർ നടപടിക്രമം കൂടുതൽ ശാന്തതയും അതിലോലമായ വരുത്താം.

എങ്ങനെ മസ്സാജ് ചെയ്യാൻ

സെഷൻസ് മികച്ച പ്രഭാത മുമ്പിൽ രാവിലെ നടക്കുന്ന. അങ്ങനെ പകൽ തന്റെ കാൽ അധികമായി ലോഡ് ചെയ്യും, അതു കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കും. നടപടിക്രമങ്ങൾ സാധാരണ വേണം. ഒരു ദിവസം 10 സെഷനുകൾ ഏറ്റവും സമുചിതമായ പ്രാരംഭ കോഴ്സ്. അപ്പോൾ 7-10 ദിവസം ഒരു ബ്രേക്ക് ഉണ്ടാക്കി കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കുക. ആഘാതം തീവ്രത പേശികളുടെ രസകരമായ നൽകാൻ ആവശ്യമില്ല, കുറച്ചു പാടില്ല.

മോശം പ്രസ്ഥാനം ബലം ഉണ്ടാക്കി ഘടികാരദിശയിൽ, വെളിച്ചം തിരുമ്മിതിന്നു ആൻഡ് അതാണെന്ന് - മറിച്ച് - അകത്തു നിന്ന് തുടയിലും നേരെ പുറത്തുനിന്ന് താഴെ എഴുന്നേറ്റു, നിന്ന് സന്നാഹമത്സരത്തിൽ. നിതംബം ഊർജ്ജസ്വലമായ സൗരബിന്ദുക്കൾ മസാജ്, മർദ്ദം ഇല്ലാതെ, സൌമ്യമായി വയറ്റിൽ തടവി, എന്നാൽ ത്വക്ക് പ്രിസ്ഛിപമി ക്യാപ്ചർ. വിദഗ്ധർ വ്യത്യസ്ത രീതികളും ആഴി വേദനയേറിയ, അമർത്തി പിന്ഛിന്ഗ്, പത്തിന്ഗ് ചില ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക - ബ്രഷ്, സിലിചൊനെ ബാങ്കുകൾ, വൃത്താകാരത്തിലോ വസ്തുക്കൾ. സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രയോഗിക്കുക - സ്ച്രുബ്സ്, ഐസ്ക്രീം, ലിഫ്റ്റിങ് സിസ്റ്റങ്ങൾ, അതുപോലെ സ്വാഭാവിക തേനും ഉപ്പ്.

മസ്സാജ് ഹാർഡ്വെയർ

ഈ നല്ല എന്താണ് മസാജ് ഏതുതരം? അവൻ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല മനുഷ്യ ഘടകം , മാന്വൽ പലപ്പോഴും കുറവാണ് വേദന. ഹാർഡ്വെയർ-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ മസാജ് നിതംബം അരയും, ഭാവവും പാളികൾ പൂച്ചയ്ക്ക് നൽകുന്നു ലോഡ് തീവ്രത സെഷനിൽ മുഴുവൻ നിലനിർത്തുന്നു. ഒപ്പം 4000-4500 പി - അങ്ങനെ ഒരു നടപടിക്രമം ചെലവ് 1000 റൂബിൾസ് നിന്നും, 1500-3000 രൂപയുടെ മസാജ് സിലിചൊനെ ബാങ്കുകൾ കഴിഞ്ഞിട്ടു മാനുവൽ തുടങ്ങും.

കോഴ്സ് ദൈർഘ്യം കുറഞ്ഞ

സെല്ലുലൈറ്റ് പൂറില് നിതംബം വേണ്ടി മസാജ് എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ? കോഴ്സ് - ഒരു 7-15 നടപടിക്രമങ്ങൾ ഒരു ദിവസം നടപ്പിലാക്കുന്നത്. 30-40 മിനിറ്റ് - ഓരോ കാലാവധി ശരാശരി 15 മുതൽ 70 വരെ മിനിറ്റ് ആകാം. മെച്ചപ്പെട്ട സ്ഥലം ഓരോ ആറു മാസം, എന്നാൽ 1-2 മാസം ഒരു മസ്സാജ് നേടുകയും ശുപാർശ ഫലമായി പ്രാബല്യത്തിൽ നിലനിർത്താൻ പൂർണ്ണ കോഴ്സ്.

എത്ര പൂറില് നിതംബം വേണ്ടി-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ മസാജ് ചെലവ് വരും? നടപടിക്രമം ഒരു രാജ്യത്തിന്റെ വില 2000-4500 റൂബിൾസ് റേഞ്ചും എന്നാൽ എവിടെയോ താങ്ങാവുന്ന വില ൽ സലൂണുകളും പി 500-700 കാണാം. മസാജ് മൂല്യം രൂപം, അതിന്റെ കാലാവധി ക്യാബിൻ തലത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു കോഴ്സ് പണം വാങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഓരോ സെഷനിലും പണം വരുമ്പോൾ വളരെ കുറവാണ് ചെലവിടുന്നത്. റിഡക്ഷൻ സാധാരണ 10-15% ആണ്, ഓഹരി സമയത്തോ 30-40% എത്തുന്നത്.

പൂറില് നിതംബം വേണ്ടി ബോധപൂര്വമാണ് മസാജ്: അവലോകനങ്ങൾ

-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ മസാജ് നെഗറ്റീവ് അവലോകനങ്ങൾ ഒരു വെബ് ൽ, എന്നാൽ അവർ രണ്ടു തരം കുറയും കഴിയും:

• നടപടിക്രമം സമയത്ത് മുറിവേറ്റിട്ടുണ്ട്, വിപുലമായ ഹെമതൊമ വേദനയും;
• കാര്യക്ഷമതയില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും ദൃശ്യമായ ഫലം അഭാവം.

ആദ്യ സംബന്ധിച്ചാണെങ്കിൽ, അത് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് വെറും പ്രത്യേക ക്ഷമ സുരക്ഷാ എക്സ്പോഷർ മറ്റൊരു നില തിരിച്ചറിഞ്ഞു പ്രവർത്തിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ല സാധ്യതയുണ്ട്. പകരമായി, ക്ലയന്റ് ചെറിയ ശാരീരിക ആഘാതം നശിച്ചുപോയി ചെയ്യുന്ന നല്ല ചപില്ലരിഎസ്, ഉണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പൂർണ്ണമായും നടപടിച്ചട്ടം രീതി വികാസത്തെ ഇല്ല. ഇവിടെ അത് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പ്രത്യേക അവസ്ഥ (അത് 2-4 ചികിത്സകൾ ശരാശരി എടുക്കും) അവരുടെ കഴിവുകൾ ചെയ്യൽ, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സൌമ്യമായ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന വരെ കാത്തിരിക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏൺ മാറ്റാനാകും.

കുറഞ്ഞ കാര്യക്ഷമത അസംതൃപ്തി, അത് ആ ഫാറ്റി ഒരു അരോചകമായി ഭക്ഷണങ്ങൾ, മദ്യം, പുകവലി തിന്നു അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ ഒരു ഫലമുണ്ടാകും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണ് വേണം, കായിക ഏർപ്പെടരുത്. അതേസമയം, മസ്സാജ് സെല്ലുലൈറ്റ് പൂറില് നിതംബം ശരിക്കും ഒരദ്ധ്യാപകൻ പ്രശ്നം മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കുന്നു നിർദ്ദേശിക്കുന്ന നല്ല അവലോകനങ്ങൾ ധാരാളം.

ഫലപ്രാപ്തി

നിങ്ങൾ ചില നടപടിക്രമം പണം നല്കുമ്പോൾ ഒരു നല്ല ഫലം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നല്ല ആക്കം കാണാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്. -സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ തുടയിലും മസാജ് നിതംബം, "ഓറഞ്ച് പീൽ" പ്രാബല്യത്തിൽ പ്രഭാവം ശരീരം ഒഴിവാക്കി തൊലി മൃദുലതയും ആൻഡ് എളുപ്പമാക്കുകയും അധിക ഇഞ്ച് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടും കൂടാതെ. ചികിത്സകൾ ഈ കോഴ്സ് നേരിടാൻ? എല്ലാം പല വേരിയബിളുകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും:

• ഭാരം, പ്രായം, മേഖലയ്ക്ക് പ്രശ്നം ആഴം: മൊത്തം ഫലം പ്രാരംഭ പാരാമീറ്ററുകൾ സ്വാധീനിച്ചത്. ഒരു പൊതുതത്വം, ഇളയ ഒപ്പം വണ്ണത്തിലും സ്ത്രീ എന്ന നിലയിൽ, വലിയ സെല്ലുലൈറ്റ് നിന്ന് സ്വാതന്ത്ര്യം സാധ്യത.
• ക്വാണ്ടിറ്റേറ്റീവ് കാര്യത്തിൽ പലപ്പോഴും ശരീരത്തിൽ പെൺകുട്ടി വിജയം - പ്യ്ശെഛ്കി തേയ്മാനം 2-3 സെ.മീ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയോ ചെയ്യാം, നേർത്ത ശരീരങ്ങളിലും - മാത്രം 0.5, ഭാവികാലത്തു ലക്ഷ്യം മൊത്തം ചിത്രത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ട നോക്കും സമയത്ത്.

• വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ, പാരമ്പര്യ ഘടകം. ചിലർക്ക് സെല്ലുലൈറ്റ് വരെ പ്രായവും അമിത വരുന്നു ഒരു വസ്തുതയാണ്, ഒപ്പം ഒരു നിരോധനവും രൂപത്തിൽ തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള, ഒപ്പം കുന്നുകളിലെ തൊലി ഉനപ്പെതിജിന്ഗ് കാരണം ചെറുപ്പത്തിൽ ആരെങ്കിലും ബീച്ചിലെ വേഷവിധാനമഴിച്ചു കഴിയില്ല.
• പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം, ഭരണകൂടം കുടിവെള്ളം - എല്ലാ ഇതും നടപടിക്രമങ്ങൾ കാര്യക്ഷമതയും ബാധിക്കുന്നു.
• എപ്പോൾ ശരിയായി നുഴഞ്ഞു ആഴവും ബലം അങ്ങനെ ഫലം ആയിരുന്നു; മുറിവേറ്റിട്ടുണ്ട് ഉണ്ടായിരുന്നു അമർത്തിയാൽ സംയോജിപ്പിച്ച് ചെയ്യേണ്ടിവരുന്ന മാനുവൽ മസാജ് മനുഷ്യ ഘടകം പ്രധാനമാണ്.

-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ മസാജ് ഐതിഹ്യ

1. നിതംബം തുടയിലും വിരുദ്ധ സെല്ലുലൈറ്റ് മസ്സാജ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും.

ഇത് ശരിയല്ല. സ്ത്രീകൾക്ക് നടപടിക്രമം ഇരുവരും ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ, വെള്ളം ഭരണകൂടം അറബിയുടെ ഒരു സന്ദർശനം ശുപാർശ കാരണം വാല്യങ്ങൾ പുറമേ അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെലവിൽ നീക്കം ഇഷ്ടപ്പെടുക. എന്നാൽ പൊതുവെ, ബെഔതിചിഅംസ് ആദ്യ അമിത ഭാരം മുക്തി നേടാനുള്ള, തുടർന്ന് തുകൽ പൂശിയ വെള്ളി കൈകാര്യം അല്ലെങ്കിൽ ഒരേ സമയം അത് ചെയ്യാൻ ഉപദേശിച്ചു.

2. ഒരു നല്ല-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ മസാജ് ശേഷം ഞെരിച്ചിട്ടു ആയിരിക്കണം, നടപടിക്രമവും സമയത്ത് വേദന അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഇത് തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതാണ്. നിതംബം തുടയിലും ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ് ശരിക്കും അസുഖകരമായ ചിലപ്പോൾ വേദന, എന്നാൽ അതിനു ശേഷം യാതൊരു ഞെരിച്ചിട്ടു വേണം.

3. ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ് ഫിസിക്കൽ കഠാരി അനുയോജ്യമല്ല.

ഇത് ശരിയല്ല. മോഡറേറ്റ് വ്യായാമം അനുവദനീയമല്ല മാത്രമാണ് അവർ വിളിച്ചു ഒരു സമഗ്രമായ പരിപാടി ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ ഒന്നാണ് "ഭാരം കുറയുക, തൊലി സ്മൂത്തിംഗ്."