ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം
നിങ്ങൾ എത്ര ഫ്രോസൻ യോഗർട്ട് അറിയാമോ? ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ഔഷധമൂല്യം രൂപേണ പരമ്പരാഗത തീർന്നിരിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ഫ്രീസ് തൈര് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വർണ്ണാഭമായ പെട്ടികൾ, വിൽക്കുന്നതിൽ നേരിട്ട. അതിന്റെ ഘടന, ഈ സാധാരണ തൈര്, എന്നാൽ വില മറ്റേതെങ്കിലും കൂടുതലാണ്. ഒവെര്പയ് ഒരു കുട്ടി സന്തോഷം രുചിയുള്ള വരുത്തേണ്ട അല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ മധുരപലഹാരം, സ്വയം ഫ്രോസൻ യോഗർട്ട് ശ്രമിക്കാം.
പാചക അടിസ്ഥാനത്തിൽ
നിങ്ങൾ തൈര് വേണം ഒന്നാമത്. വഴിയിൽ, ലൈവ് ബിഫിദൊബച്തെരിഅ കൊണ്ട്, പ്രകൃതി നോക്കി ആവശ്യം ഇല്ല. എന്നിട്ടും അവർ മരിക്കും ഫ്രീസർ ൽ. നിങ്ങൾ രാസവസ്തുക്കളും സുഗന്ധ ഇല്ലാതെ ഏതെങ്കിലും നല്ല നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം സ്വീകരിക്കേണ്ടി. ഇത് കേവലം ഘടനയോടു കടന്നു ഒഴിച്ചു ഫ്രീസർ വെച്ചു കഴിയും. ഏകദേശം മൂന്നു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ എളുപ്പവുമാണ്, ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഐസ്ക്രീം ഉണ്ടാകും. ഫലം തൈര് ഫ്രീസ് എന്നിരുന്നാലും, അത് പോലും ചായയ്ക്ക് കഴിയും.
ഞാൻ തൈര് തൈര് മാറ്റിത്തരാനാകുമോ
ഭവനങ്ങളിൽ ഐസ്ക്രീം making ഈ രീതി ശ്രമിച്ചു ചെയ്തവരുടെ അവലോകനങ്ങൾ വിധിയെഴുതിയാൽ, അങ്ങനെ സമൂലമായി അത് സാരമില്ല എന്നു ചേരുവകൾ മാറ്റം. വസ്തുത ഫ്രീസ് വരുമ്പോൾ തൈര് എക്സഫൊലിഅതെസ് എന്നതാണ്, നിങ്ങൾ ലഭിക്കും ഔട്ട്പുട്ട് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു അല്ല. എന്നാൽ തണുത്ത തൈര് എന്ന് ചോദ്യത്തിന്, ധൈര്യത്തോടെ ക്രിയാത്മകമായി പ്രതികരിക്കാൻ. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഥിച്കെനെര് ജെലാറ്റിൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിന്റെ സ്പീഷീസ് വിലകുറഞ്ഞ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പാടില്ല.
ഒരുപക്ഷേ ആദ്യം തൈരും കെഫിര് തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം പോലും വ്യത്യസ്ത ബാക്ടീരിയ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വസ്തുത ഇല്ല. തൈര് മരവിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി ഒരു ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഒരു ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്, ഈ തൈര് എപ്പോഴും നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ചേർക്കുന്നതും തൈര്
വിവിധങ്ങളായി, ഓഫ് സജ്ജമാക്കുന്നതിനായി അന്തിമ ഉല്പന്നത്തിന്റെ രുചി, എന്തെങ്കിലും ഫില്ലറുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ സരസഫലങ്ങൾ പഴങ്ങളും, പരിപ്പ് ചോക്ലേറ്റ് തൈര് ഫ്രീസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഇത്തരം വാഴ, കിവീസ്, പീച്ച് ഈ ആവശ്യത്തിനായി സോഫ്റ്റ് പഴങ്ങൾ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത്. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം പാലിലും അവയെ മാറ്റുകയും ചെയ്താൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം എന്നു, ആപ്പിളും pears ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. തൈര് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫലം അല്ലെങ്കിൽ സരസഫലങ്ങൾ കലർത്തി ഫ്രീസർ വെച്ചു. ഐസ് പരലുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ പതപ്പിച്ചു ഭാരം ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് ദെസിരബ്ല്യ് ഓരോ 30 മിനിറ്റിലും. ഈ ഭവനങ്ങളിൽ ഫ്രോസൻ യോഗർട്ട് മധുരപലഹാരം സഹായിക്കും പോലും ഏറ്റവും ഗദ്യശൈലിയുടെ കുട്ടി തൃപ്തി വരുത്തും.
ലളിതമാക്കി ഒരു ഐസ് ക്രീം ഷോപ്പ് വാങ്ങാൻ അല്ല
ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ അതെ, എന്നാൽ അതിന്റെ ഘടന ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് എങ്ങനെ അറിയാം? ഈ പലരും കരുതുന്നതുപോലെ, അല്ല ക്രീം പ്ലസ് പഞ്ചസാര ആണ്. thickeners ആൻഡ് സാദുണ്ടാക്കുന്ന ഏജന്റ്സ് അതു വൻ തുക, സ്റ്റബിലൈസറുകൾക്കുമാണ് മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളിൽ. പിന്നെ, തീർച്ചയായും, അത് ഇത്തരം ഒരു ഡിസേർട്ട് കുഞ്ഞ് ഭക്ഷണം സഹായകരമായ, എന്നാൽ കുട്ടികൾ അതു അങ്ങനെ ആത്മബന്ധം കാരണം. എന്തു പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും? ശരിയായി വീട്ടിൽ തൈര് ഒരുക്കും.
നിങ്ങൾ ഒരു അനിവാര്യതയായിരുന്നു ആണെങ്കിൽ
ഒരു അനിവാര്യതയായിരുന്നു പലരും സ്ത്രീകൾ, വേണ്ടി, ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ള മധുരപലഹാരങ്ങൾ നിരാകരിച്ചതിനു ആണ്. ഈ കാരണം പരാജയം ആകുന്നു. എന്നാൽ, വിവിധ പഴങ്ങളും തൈര് മിശ്രിതം എങ്ങനെ മരവിപ്പിക്കാൻ പഠന, നിങ്ങൾ സ്വയം ഉപയോഗപ്രദമായ നേരിയ ഇവരിലേക്കെത്താന് നൽകാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, തൈര് ഒരു കപ്പ് ഈ രണ്ടു ചേരുവകൾ ഇളക്കുക, ഒരു ചേർക്കുന്നതും, തേനും എടുത്തു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ, വലിയ ആപ്പിൾ ഒരു വലിയ പീച്ച് മാംസംപോലെയും വേണം 1 വാഴ. , തൈര് ഫലം ഇളക്കി ചെറിയ കപ്പ് ഒഴുകിയെത്തുന്ന ഒപ്പം ഫ്രീസർ സംഭരിക്കാനും. തയ്യാറാക്കിയത് കുഗ്രാമം ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് കണ്ടെയ്നറിൽ മാറ്റി ഒരു മാസം അധികം ഇനി സംഭരിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഡിസേർട്ട് അത് കൃത്യമായി കിടക്കും വളരെ രുചികരം, വളരെ സമയം മാറുകയാണെങ്കിൽ. ചിലർ കൂടുതൽ പോയി ഒരു യഥാർത്ഥ പഫ് മരുമക്കളും ഒരുക്കും. ഒരു വലിയ കണ്ടെയ്നർ പാളികളിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് തേനും പറങ്ങോടൻ പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ ആൻഡ് തൈര് വിരിച്ചു. അപ്പോൾ എല്ലാ പകൽ മരവിപ്പിച്ചു.
ക്രീം മധുരപലഹാരം
ഈ മധുരപലഹാരം നമുക്ക് നേരത്തെ സംസാരിച്ചു ഏത് കുറിച്ചുള്ള ആ ഒരു ചെറിയ കലോറി, എന്നാൽ അതു തന്നെ ശ്രമിച്ചുനോക്കൂ മൂല്യമുള്ളതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഫാറ്റി ക്രീം 200 ഗ്രാം എടുത്തു. തടിച്ചത് മെച്ചപ്പെട്ട. അവർ ബാഷ്പീകരിച്ച പാലും ഉംസ്വെഎതെനെദ് തൈര് 100 ഗ്രാം 100 ഗ്രാം ചേർക്കുക, നന്നായി തല്ലി വേണം. നല്ല വണ്ണം ഫ്രീസർ ൽ ഫ്രീസ്. ഈ ഓപ്ഷൻ, കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കുന്നത് ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു അനിവാര്യതയായിരുന്നു എങ്കിൽ പിന്നെ അത്തരം ടവല് ൽ ഇടപെടാൻ ആ അനുയോജ്യമാണ് അത് സാരമില്ല എന്നു. കഴിഞ്ഞ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം അവശേഷിക്കുന്നു: "? സമയം പല ഫ്രോസൻ യോഗർട്ട്" ഒരു ഭാഗം ന്നിവരുടെ എങ്ങനെ വലിയ ന് അനുസരിച്ചിരിക്കും. ചെറിയ ഫോം, വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കും. ചെറിയ പാനപാത്രം (കട്ടത്തൈര് 40 മില്ലി) 30 മിനിറ്റ് ശേഷം തയ്യാറാണ്. നിങ്ങൾ ഫ്രോസൻ യോഗർട്ട് പന്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ആസൂത്രണം നിന്ന് ഒരു വലിയ തളിക, യുദ്ധം തയ്യാറാണ് എങ്കിൽ, പിന്നെ വൈകുന്നേരം മിശ്രിതം പാചകം. എല്ലാം രാവിലെ തയ്യാറാകും.
എങ്ങനെ ഒരു തണുത്ത തൈര് പല കലോറി
ഇവിടെ എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണ്: നോക്കൂ , കലോറി തൈര് നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമായി കോരിയ, അതു അത് ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ വാഹനങ്ങൾ ചേർക്കുക. സാധാരണയായി, ഇത്തരത്തിലുള്ള കുറഞ്ഞ കലോറി കുഗ്രാമം, പരമ്പരാഗത ഫ്രോസൻ യോഗർട്ട് 100 ഗ്രാം ഫില്ലറുകൾ ഇല്ലാതെ 59 കിലോകലോറി ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കലോറി പരിമിതപ്പെടുത്താനുള്ള ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഷാമം അല്ലെങ്കിൽ raspberries ചേർക്കുക, ആപ്പിൾ പാലിലും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ വളരെ വിഷമിക്കേണ്ട എങ്കിൽ കലോറി, നിങ്ങൾ ഒരു ജാം ചോക്ലേറ്റിൽ മുഴുകി കഴിയും പരിപ്പ്. ഈ കുഗ്രാമം ലഘുഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, അവർ നന്നായി വിശന്നു മറ്റ് മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഭക്ഷണം തടസ്സപ്പെട്ട ആഗ്രഹം, കൂടുതൽ കലോറിയും തൃപ്തിവരുത്തുവാൻ ചെയ്യുന്നു.
ചുരുക്കത്തില്
ഇപ്പോൾ വരെ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഫ്രോസൻ യോഗർട്ട് തയ്യാറാക്കിയ എങ്കിൽ, അത് ആരംഭിക്കാൻ സമയമായി. അതു ഫോട്ടോയും എടുത്തു ആണ് ഉപയോഗപ്രദമായ മധുരം, വിജയകരമായി ദോശ മധുരം പകരം കഴിയുന്ന. ഈ മധുരപലഹാരം ഒരു പൂർണ്ണമായ ചൂട്, വേനൽക്കാലത്ത് ദിവസം പോലെ അത്യുത്തമം. ചിലപ്പോൾ പരീക്ഷണം തമ്പുരാട്ടി, കഷണങ്ങൾ കയറി പറിച്ചെടുക്കാൻ തൈര് അവരെ മുക്കി ഫ്രീസർ ഒരു ഷീറ്റും ഫ്രീസ് ന് നിരത്തിയിരിക്കുന്നത്. മക്കളുടെ പിറന്നാൾ കക്ഷികളും ശ്രദ്ധേയമായി ഫിറ്റ് ഫ്രണ്ട്ലി ആണ് ഒരു വലിയ മധുരപലഹാരം, രുചികരമായ എളുപ്പവുമാണ്, മാറുകയാണെങ്കിൽ.
Similar articles
Trending Now