ട്രാമ്പ് സെന്റർ "ഭാരമില്ല": കുടുംബം മുഴുവൻ സജീവ വിശ്രമം

ആധുനിക കുട്ടികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിനോദമാണ് ട്രാംപോളിൻസ്. അത്തരം ആകർഷണങ്ങൾ ഏതാണ്ട് എല്ലാ നഗര പാർക്കിലുമാണ്. എന്നാൽ ഒരു ചട്ടം പോലെ, കുട്ടികൾക്ക് പത്തു മിനിട്ട് എപ്പോഴും കുറവാണ്. ട്രാമ്പ് സെന്റർ "ഭാരമില്ല" ചെറിയ അതിഥികളും അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഒരു മനോഹരമായ സങ്കീർണ്ണമായ പ്രദാനം, അസാധാരണമായ സ്പോർട്സ് മുഴുവൻ കുടുംബം ഒരു സജീവ വിശ്രമം.

ആനുകൂല്യങ്ങളും പ്രഭാവവും

ഒരു കുഞ്ഞ് ട്രാപോളിയിൽ ചാടാൻ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്വപ്നം കാണും. വാസ്തവത്തിൽ, ട്രാംപ്ലോയ്ൻ ഒരു സമ്പൂർണ സിമുലേറ്റർ ആണ്, അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ തെളിയിച്ചതാണ്. ഇത് മാനസികാവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു മാത്രമല്ല, എയറോബിക് വ്യായാമത്തിന് ബദലായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

പ്രയോജനങ്ങൾ:

- വെസ്റ്റിക്ബുലസ് ഉപകരണങ്ങളുടെ പരിശീലനം;

- ചലനങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ഏകോപനം;

- പേശികളുടെ ശക്തി പേശികൾക്ക് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

- രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഹൃദ്രോഗങ്ങളുടെയും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുക;

- വികാരപരമായ വീണ്ടെടുക്കൽ.

ട്രാംപിലോണിൽ ക്ലാസുകൾ അല്പം നേരിയ വ്യത്യാസം ഉണ്ടെങ്കിലും, എട്ടു മിനിറ്റ് ചാടിയിറങ്ങുന്നത് മൂന്നു കിലോമീറ്ററാണ്. ചില കാരണങ്ങളാൽ സന്ധികളുടെയും കാലുകളുടെയും സമ്മർദ്ദത്തെത്തുടർന്ന് സാധാരണ കായികരംഗത്ത് ഏർപ്പെടാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് ട്രാംപോളിനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

അമിതഭാരമുള്ള ജനത്തിന് ട്രാംപിലോളിൻറെ പ്രയോജനം നിഷേധിക്കാനാവില്ല. വ്യായാമങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ മണിക്കൂറുകളോ മണിക്കൂറുകളോ ജൊഗ്ലകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾ ആസ്വദിക്കും, പക്ഷെ പുഞ്ചിരി എക്സ്പ്രഷനുകളുമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. അധിക പൗണ്ടുകളോടൊപ്പം വിഷാദവും സമ്മർദവും ഒഴിവാക്കും. സമ്മതിക്കുക, മോസ്കോയിലെ "ഭാരമില്ലായ്മ" ട്രാംപോളിൻ സെന്റർ സന്ദർശിക്കുന്നതിന് അനുകൂലമായ ഒരു വാദം.

ശ്രദ്ധയോടെ

പഠനങ്ങളുമായി ബന്ധം മറികടക്കാൻ ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമല്ല.

- ഓങ്കോളജി;

- ഹൈപ്പർടെൻഷൻ;

- കഠിനമായ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ;

- സ്റ്റെനോകാർഡിയ;

- Thrombophlebitis;

- ടാക്കിക്കാര്ഡിയ;

- പ്രമേഹം.

ഗുരുതരമായ രോഗം ഉള്ളവർ അല്ലെങ്കിൽ രോഗനഷ്ടം നേരിടുന്നവർക്കായി രോഗികളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മറിച്ച് ഭൗതിക ലോഡ് പ്രയോജനകരമാണ്.

ഓരോ രുചിയിലും

അതിനാൽ, ട്രാംപൊലൈൻ കേന്ദ്രം "വെയ്റ്റേജ്സ്" സന്ദർശകർക്ക് സൗജന്യ സന്ദർശനത്തിനും വിവിധ ക്ലാസുകൾക്കും ക്ഷണിക്കുന്നു.

അക്രോബാറ്റിക്സ്. 2 വർഷത്തെ പാഠ്യപദ്ധതികളിൽ നിന്നുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള പരിശീലനം, നീണ്ട ശാരീരിക പരിശീലനം, ട്രാംപോളിൻ ജമ്പിങ്, അക്രോബാറ്റിക് ഘടകങ്ങൾ, കൊമോഗ്രഫിയിൽ പരിശീലനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. മുതിർന്നവർക്കുള്ള സംഘങ്ങൾ പരിചയസമ്പന്നരായ കോച്ചുകളാണ് നടത്തുന്നത്. ഇവർ കവർ, സോമർസെറ്റുകൾ, ഹാൻഡ്ഹോൾഡുകൾ, പതനം എന്നിവയ്ക്ക് പുതുമുഖങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തും.

ട്രാംപിലോണിലെ ഫിറ്റ്നസ്. അത് ജിമ്മിൽ ബോറടിപ്പിക്കുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പോലെ തോന്നുന്നില്ല. ലൈറ്റ്, ഫ്ളൈറ്റ്, ഹാഫ്സ്, സ്പെഷൽ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം വീണ്ടും, കാലുകൾ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും. പരുക്കുകളും തുടയുടെ രൂപവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക, വയറ്റിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക.

നീക്കുക. ട്രൈംബോയ്ൻ സെന്റർ "വെയ്റ്റില്ലസ്നസ്സ്" സന്ദർശകർക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നുണ്ട്, ഇത് അടുത്തിടെ ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബുകളിൽ കൂടുതൽ പ്രചാരം നേടി. നർമ്മം പിരിമുറുക്കം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും, പേശി സംവിധാനത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, വാർധക്യ പ്രക്രിയയെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ക്യാൻവാസിൽ ക്ലാസുകൾ. കോച്ചിന്റെ പങ്കിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ സർക്കസ് കലാകാരനാണ് - ഈ "ഷെൽ" പരിചയമുള്ള ഒരു എയർ ജിംനാസ്റ്റ്. പരിശീലന നിലവാരം അനുസരിച്ച്, വ്യായാമവും കോമ്പിനേഷനുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

കയറിന്റെ മതിൽ. പിൻഭാഗത്തിന്റെയും, ആയുധങ്ങളുടെയും, നെഞ്ചിന്റെയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പരിശീലന സഹിഷ്ണുത നമ്മെ ഒരു കയറ്റിവെച്ചിനെ സഹായിക്കും. തുടക്കക്കാർ കയറുന്നവർ കൈകൾ ശ്രമിക്കും, പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് സങ്കീർണ്ണമായ തന്ത്രങ്ങൾ നിർമിക്കാൻ കഴിയും. ഉപകരണങ്ങളിൽ ആവശ്യമില്ല, കാരണം ഒരു വലിയ നുരയെ കുഴിയിൽ അടിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമാണ്.

ഇൻഫ്രാസ്ട്രക്ചർ

ട്രാംപ്ലോയ്ൻ സെന്റർ "വെയ്റ്റില്ലസ്നസ്" എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന അസാധാരണമായ ഒരു വിനോദമാണ് മൊബൈൽ ഗെയിംസ്. വോളിബോൾ, ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ, ബൗൺസറുകൾ എന്നിവയും ട്രാംപോളിനൊപ്പം കൂട്ടിയിണക്കി കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമല്ല, മുതിർന്നവർക്കും ആനന്ദം നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാവുന്നതുപോലെ, ട്രാംപൊലൈൻ കേന്ദ്രം "ഭാരമില്ല" രണ്ടു രണ്ടോ മൂന്നോ ഷെല്ലുകളായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. മൊത്തത്തിൽ, 64 വ്യത്യസ്ത ട്രാംപോളിനുകൾ ഉണ്ട്, അവരുടെ ഇടയിൽ സ്നോബോർഡറുകൾക്കും വാഹകരായി രണ്ട് പ്രൊഫഷണൽ ഉണ്ട്.

ഇതുകൂടാതെ, ഒരു ഗ്ലാസ് ലവിയോദേവിലോ ഒരു ഫുഡ് ഡിന്നറിൻറെയോ സജീവ വിശ്രമത്തിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിശാലതകളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കൗശീ കഫേയുണ്ട്. യംഗ് അതിഥികൾ തീർച്ചയായും ബോർഡ് ഗെയിമുകളും ഒരു 5D സിനിമ അഭിനന്ദിക്കുന്നു ചെയ്യും.

അവലോകനങ്ങൾ

മികച്ച വിനോദങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ നിങ്ങൾക്ക് "ഭാരമില്ലായ്മ" (ട്രാംപോളിൻ കേന്ദ്രം) എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും ലോക്കർ റൂമുകൾ, വസ്ത്രങ്ങൾക്കുള്ള ലോക്കറുകൾ, ഷവർ കാബിനുകൾ, വിലപിടിപ്പുള്ള സേഫ് ഡെപ്പോസിറ്റ് ബോക്സുകൾ , വാർഡ്ബുക്ക് എന്നിവ സന്ദർശകരുടെ അഭിപ്രായമാണ്.

സെഷൻ ആരംഭിക്കുന്നതിനു മുമ്പായി, പരിശീലകൻ ഒരു ചെറിയ ഊഷ്മാവടിയെ "നിലത്തു" നടത്തുന്നു, തുടർന്ന് ട്രാംപോളിനുകളിൽ നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. മോശമായ ഫിസിക്കൽ ഫിറ്റ്നസ് ഉള്ള ഗസ്റ്റുകൾ ഈ ഘട്ടത്തിൽ തളർന്നിരിക്കുകയാണ്, അതിനാൽ പണം നൽകിയ മണിക്കൂറിന് ശേഷം അവർക്ക് ഏതെങ്കിലും ഊർജ്ജം ഇല്ല. വാരാന്തങ്ങളിൽ ഒരു മണിക്കൂർ ചെലവ് ഒരാൾക്ക് 500 റൂബിൾ ആണ്, ആഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ട്രാംപോളിനുകൾക്ക് അത്തരം വില നൽകേണ്ടിവരും.

ശനിയാഴ്ചയും ഞായറാഴ്ചയും സാധാരണയായി ധാരാളം സന്ദർശകർ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ, തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ പോലും എല്ലാവർക്കും ആവശ്യമുണ്ട്. പരിചയസമ്പന്നരായ "ജമ്പ്വർസ്" ൽ നിന്നുള്ള പ്രധാന ഉപദേശം: സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങൾ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുത്ത് വെള്ളം ഒരു ബോട്ടിൽ മറക്കാതിരിക്കുക.

പൊതുവേ, "ഭാര്യാഭക്ഷണം" ഏറ്റവും മനോഹരവും മനോഹരവും മാത്രം. പരിചയവും ശ്രദ്ധയും നൽകുന്ന പരിശീലകർ ഇവിടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചില അവലോകനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്ന ഒരേയൊരു പോരാട്ടം കഫേയിലെ സേവനമാണ്.