ടേസ്റ്റി ആരോഗ്യമുള്ള: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ വെള്ളം

ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ വെള്ളം - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇന്ന് നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് വികസനം ആയിരുന്നു മികച്ച പാനീയം ആണ്. ഇത് മാത്രമല്ല പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തൽ നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് ബേൺ അനുവദിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ജീവകങ്ങളും അംശവും അംഗങ്ങളുള്ള ശാരീരിക പോഷണത്തിന്. വേനൽ മനോഹരം ആയിരിക്കും ടോണിക്ക് പാനീയം. സ്ലിമ്മിംഗ് മികച്ച ഓപ്ഷൻ - വെള്ളം, നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി, പോലുള്ള ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ചേരുവകൾ സംയുക്തമായും. ഇത്, മറ്റ് ഓരോ ലീഡ് കോമ്പിനേഷൻ ഈ ഘടകങ്ങളുടെ പ്രയോജനപ്പെടുക ഉള്ള കാരണം:

• കൊളസ്ട്രോൾ റിഡക്ഷൻ.
• രക്തസമ്മർദ്ദം നൊര്മലിജതിഒന്.
• പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തൽ.
• ഉപാപചയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
• ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

കൂടാതെ, ഒരു നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി റൂട്ട് ആയി വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം വെടിപ്പാക്കി, പട്ടിണി തോന്നൽ മുഫ്ഫ്ലെ ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ആകുന്നു.

കീ ശുപാർശകൾ: ഇഞ്ചി വെള്ളം, നാരങ്ങ

പാനീയം ഈ പാനീയം സ്ലിമ്മിംഗ്, ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉണ്ടാകും, അത് ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ അത് സംയോജിപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗികമായി ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം ഈ ദ്രാവകം ചില ബ്ലഫ് രുചി ഉണ്ട് വസ്തുത, അത് ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുകയും അത് വളരെ വലിയ അല്ല പാചകം ശുപാർശ. ഇഞ്ചി, വെള്ളം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നാരങ്ങ ഒരു കാലം സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരേസമയം ഏതാനും കഷണങ്ങൾ കൊയ്യുന്നത് കഴിയും.

പാനീയം വഴിയൊരുക്കാനുള്ള പാചക സ്ലിമ്മിംഗ്

ഈ അത്ഭുത പാനീയം വേണ്ടി പാചക ധാരാളം. അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവർ പ്രധാന കൊഴുപ്പ് ബേർണർ കാരണം, ഒരു നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി റൂട്ട് തുടരും.

• ഒരു ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ്. ഈ പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ശരാശരി വരും ഇഞ്ചി റൂട്ട് (ആപ്രിക്കോട്ട് വലിപ്പം) ഒരു നാരങ്ങ. ആദ്യ ഘടകം കനാലും പിഴ ഗ്രതെര് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉരസുന്നത് മാവു വേണം. ചെറുനാരങ്ങ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി പങ്കിടും. ഒരു തകർത്തു റൂട്ട് നേരിട്ട് ജ്യൂസ് ചൂഷണം, നേർത്ത കഷ്ണം രണ്ടാം കട്ട്. എല്ലാ ചുവടെ ലിറ്റർ കണ്ടെയ്നർ വരെ വർദ്ധിപ്പിച്ചു തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം നിറക്കുക. പൂർണ്ണമായ പാചകം വരെ (ഇനി മചെരതിഒന് അതു അക്യൂട്ട് ആണ്) 15 മിനിറ്റും ചോർച്ച മതി പാനീയമാണ് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
• ഇഞ്ചി, വെള്ളരിക്ക, നാരങ്ങ, തുളസി, വെള്ളം - ഈ കുറിപ്പടി വൈവിധ്യമാർന്ന ഒന്നിന് ചേരുവകൾ ആകുന്നു. ഈ ഘടന, പുതിന ഇഞ്ചി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി കപ്പാസിറ്റൻസിനെ പൊലുതൊരലിത്രൊവ്യെ ഒന്നര നാരങ്ങ നീര് വെള്ളമൊഴിച്ച് ഒരു മാറിയെന്ന് പിണ്ഡം പ്രചാരത്തിനും രൂപം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ നിലത്തു ആയിരുന്നു. സിട്രസ് കുക്കുമ്പർ നേർത്ത കഷ്ണം മുറിച്ച് രണ്ടാം ഭാഗം. ഞങ്ങൾ എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിച്ച് തണുത്ത വെള്ളം നിറക്കുക. ഫ്രിഡ്ജ് കുറഞ്ഞത് 12 മണിക്കൂർ പാനീയം നല്ലതു പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, ആവശ്യമായ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഉപ്പ് വെള്ളം വീഴും. വേനൽക്കാലത്തും ഈ പാനീയം ഉപഭോഗം പ്രത്യേകിച്ച് മനോഹരവും അതു ദാഹം പുതുക്കി കുഎന്ഛെസ്.
• വെള്ളം, നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി, പുതിന, കുരുമുളക് - മറ്റൊരു ഇടം പിടിച്ച കത്തുന്ന കോക്ടെയ്ൽ കൊഴുപ്പ്. അതിനാൽ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ gastritis (അൾസർ) ആളുകളെ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല ഈ പാനീയം രുചി, കൂടുതൽ അക്യൂട്ട് ആണ്. ഈ അത്ഭുതകരമായ തയ്യാറാക്കുന്നതിനു തത്വം വെള്ളത്തിൽ ആ (1.5 ലിറ്റർ) കുരുമുളക് ഒരു നുള്ള് ചേർത്തു മാത്രം വ്യത്യാസം, ക്ലാസിക്കൽ പാചകക്കുറിപ്പ് അതേ എന്നാണ്.
• ഗ്രീൻ ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ കൂടെ ചായ ശരീരഭാരം വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഒരു തലവകാരാരണ്യകം പ്രോപ്പർട്ടി ഉണ്ട്, അതിനനുസരിച്ച്, ഒപ്പം. ചൂടുള്ള പാനീയം തയ്യാറെടുക്കുന്നു തികച്ചും ലളിതമാണ്:, ചായ പബുകളിൽ വരണ്ട ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ മോതിരം ഒരു നുള്ള് ചേർക്കുക. ഒരു പാനീയം ഇട്ടു പഞ്ചസാര ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല, തേൻ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് അത് മാറ്റി നല്ലതു; കുറവ് കലോറി, കൂടുതൽ ശരീരം നല്ല.

ബീവറേജ് ഉപയോഗത്തിനായി രീതികൾ

ഭാരം നഷ്ടം മൊത്തം ആരോഗ്യം ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ വെള്ളം (വിഷപദാർത്ഥങ്ങളുടെ കാഷ്ഠത്തിനും, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, മുതലായവ) ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമാന്തരമായി, അത് കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ വ്യായാമം ചേർക്കുന്നു. ഈ സങ്കീർണ്ണമായ സമയം ഒരു ചെറിയ കാലയളവിൽ അമിത ഭാരം തുടച്ചുനീക്കുക സഹായിക്കും ആണ്.