ഞാൻ ശബ്ദം ഇരുന്നു: എന്തു പെട്ടെന്നുള്ള റിക്കവറി വേണ്ടി ചെയ്യാൻ

ലിഗമെംത്സ് തണുത്ത, അമിതമായ ലോഡ് തൊണ്ടയിൽ അഛെദ് ഒരു ശബ്ദം ലഭിച്ചത് കാരണമാകും. എന്തു ചെയ്യാൻ - വളരെ പാസ് വരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടി, അടുത്ത ചികിത്സ തുടങ്ങണം? ഗതി, കൈകാര്യം. ഈ ജലദോഷം കാരണം എങ്കിൽ, അത് ചികിത്സ, പ്രസക്തമായ സംയോജിത ആയിരിക്കും എന്ന് വ്യക്തമാണ്: ചൂട് ചികിത്സകൾ, രിംസെസ്, ടാബ്ലെറ്റുകൾ. എന്തു എങ്കിൽ ശബ്ദം ഇരുന്നു ഒരു തൊഴിലാളി ഉപകരണം - അത് ആർക്കും വ്യക്തി? ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്പീക്കർ, ഒരു കലാകാരൻ, ഒരു അധ്യാപകൻ?

നിശബ്ദത - സ്വർണം

അത് വിചിത്രമായ തോന്നും പക്ഷെ, പ്രായോഗികമായി ഏത് കാരണങ്ങൾ അനുസരിച്ചിരിക്കുന്നു പ്രത്യേകിച്ച് ചികിത്സ ശബ്ദം ഇരുന്നു. എന്തു ചെയ്യാൻ ഓരോ കേസിൽ - സാഹചര്യം തിരുത്താൻ പല വഴികൾ ഒരു വ്യക്തിപരമായ ഒരു കാര്യം. ആദ്യ തൊണ്ട, ബാക്കി ആവശ്യമാണ് മൌനം ആണ്. ഇത് ഒരു യോഗങ്ങളിൽ രണ്ട് മണിക്കൂർ പ്രഭാഷണം ന് ഒവെര്സ്ത്രൈനെദ് ശബ്ദം പോലും അസുഖകരമായ സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന മാത്രമേ ഭൂമുഖത്ത് ഒരു ഏതാനും ദിവസം പണക്കെട്ടു വേണം മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേ ഉള്ളൂ. ശബ്ദം പലപ്പോഴും ഈ ഊർജ്ജസംരക്ഷണത്തിന്റെ മോഡിൽ ഒരു ദിവസം രണ്ടു വീണ്ടും വരുന്നു.

തൊണ്ട ചൂട് സ്നേഹിക്കുന്നു

നിശബ്ദ - പോരാ, ഞങ്ങൾ ചെയ്യണം കുളിർ തൊണ്ട. അവന്റെ കഴുത്തിൽ ഒരു ചണം സ്കാർഫ് tie ഇത് താമസിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്. വാം പാനീയം - എപ്പോഴും, പക്ഷേ ചൂടുള്ള - ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ! തണുത്ത ചൂട് വിഭവങ്ങൾ പോലെ. വിദഗ്ദ്ധരുടെ ഇടയിൽ തേനും ഊഷ്മള പാൽ മേൽ വിയോജിപ്പ് ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്: ഒരു ശക്തമായി കുടിക്കാൻ അവനെ ശുപാർശ, മറ്റ് - കർശനമായി അല്ല നല്ലത്. അതിനാൽ, പാപത്തിൽ നിന്ന്, ഫലത്തിൽ കുറവാണ് മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ, തിരിഞ്ഞ് ഗ്രാമങ്ങളും ശബ്ദം എങ്കിൽ സഹായിക്കും. ഞാൻ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ ലിഗമെംത്സ് വേണ്ടി എന്തു ചെയ്യാനാകും?

ഏത് രോഗം ഒരിക്കലും അങ്ങനെ അന്തരിച്ചു. എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ട യോഗത്തിൽ പോകാൻ ഒരു സംഗീതക്കച്ചേരി നടത്താൻ മൈക്രോഫോൺ നാളെ ഇരിപ്പാൻ എന്തു ചെയ്യണം? ഇതിനായി "അടിയന്തര" കീറി ലിഗമെംത്സ് പല വഴികളുണ്ട്. ഈ വരികൾ രചയിതാവ് അബദ്ധത്തിൽ പ്രശസ്തമായ വിഭവമാണ് "ഛലിഅപിന്" കണ്ടെത്തിയത് - ഒരു വലിയ കലാകാരൻ രാത്രി ഓർമ്മപുതുക്കുക കഴിയുന്ന മൈക്രോഫോണുകൾ ഇല്ലാതെ ഒരു വലിയ ഹാൾ ആലപിക്കുന്ന, വീണ്ടും വാദിക്കുന്നത്, അടുത്ത ദിവസം. പൊല്സ്തൊപ്കി (50 ഗ്രാം) ഈ ബ്രാണ്ടി (അത് കണ്ടെത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്!) സന്നാഹമത്സരത്തിൽ, തേൻ നല്ല മൂന്നു ടീസ്പൂൺ അത് പിരിച്ചു, രാത്രി നാരങ്ങ നീര് കുടിക്കുകയും മൂന്നു തുള്ളി ഡ്രോപ്പ്. Gulp ചെയ്യരുത്, ചെറിയ സിപ്സ്. അവർ രാവിലെ ശബ്ദം വീണ്ടും റിംഗുചെയ്യുന്നതിന് ചെയ്യും എന്നു പറയുന്നു. മറ്റൊരു പതിപ്പ് പ്രകാരം, ബ്രാണ്ടി രണ്ട് സ്പൂൺ പഞ്ചസാര രണ്ടു തറച്ചു മുട്ട വെള്ള ചേർത്തു.

ഗര് വിത്തുകൾ - മറ്റൊരു തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഉപകരണം ഉണ്ട്. പൊല്സ്തകന വിത്തുകൾ പതിനഞ്ചു മിനിറ്റ് ചൂടുവെള്ളം ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ബാത്ത് പകരും വേണം. തേനും കൊന്യാക്ക് സ്പൂൺ രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ കലർത്തിയ ദിനങ്ങളില് ചാറു. പിന്നെ, പതിവുപോലെ, ഒരു പാനീയം തന്നെ. അങ്ങനെ 9-10 തവണ ഓരോ അര മണിക്കൂർ. അതു പലപ്പോഴും സാധ്യമാണ് ആണ്. എങ്ങനെ മദ്യം ഇത്തരം വോള്യം കൈകാര്യം - സ്വയം ഒരേ ചോദ്യം, എന്നാൽ പരിശോധന രീതി നിങ്ങൾ ഒരു ശബ്ദം എങ്കിൽ ഈ, ഒന്ന് വാദിക്കുന്നത്. എന്തു ചെയ്യാൻ - ആർട്ട് യാഗം ആവശ്യമാണ്.

ഏതാനും നുറുങ്ങുകൾ

കൗൺസിൽ ആദ്യം വളരെ വിരസമായ: തൊണ്ട ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന്. സുപെര്ചൊഒല് അല്ല. സംസാരിക്കരുത്, തണുത്ത വളരെ കുറച്ച് മുറവിളി ചെയ്യരുത്. പുകവലി - ശബ്ദം ഇരിക്കുന്ന എന്തുകൊണ്ട് മുകളിൽ കാരണങ്ങൾ. അത് ഇട്ടുകൊടുക്കുന്നതു നന്നായിരിക്കും, കീറലോ സാധാരണ വരികയില്ല വരെ കുറഞ്ഞത് ഒരു ഇടവേള എടുത്തു. അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു സംസാരിക്കാൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ലിഗമെംത്സ് ആശ്വാസം, ജോലിക്ക് ശേഷം സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നീണ്ട സംഭാഷണങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള - വഴി, അത് കുടുംബത്തിൽ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ മിച്രൊച്ലിമതെ ഉപകരിക്കുന്നു? എന്നാൽ പ്രധാന ഉപദേശം - ആരോഗ്യകരമായ തുടരാൻ.