ചുവന്ന ക്യാബേജ് സാലഡ്. അത് എങ്ങനെ പാചകം?

ഒരുപക്ഷേ വളരെ ചെറിയ ചുവന്ന കാബേജ് ഇടയാക്കുകയും സൂക്ഷ്മമായി ആളുകൾ. എന്നാൽ, അവർ കേസ് വ്യക്തമാക്കി പറയുന്നു പോലെ. ചുവന്ന കാബേജ് പെടുന്ന പ്ലാന്റ് വിളിക്കുന്നു ച്രുചിഫെരൊഉസ് കുടുംബം (മറ്റു വാക്കുകളിൽ, കാബേജ്). പ്രത്യേകിച്ച് പൂക്കൾ - ഈ പച്ചക്കറി ആ വിശദീകരണവും സവിശേഷത ഊഹിക്കാൻ പ്രയാസമില്ല. കൊയ്ലർ ഈ പ്ലാന്റ് - പർപ്പിൾ-ചുവപ്പ്. ഈ ചുവന്ന കാബേജ് തന്റെ "ബന്ധുക്കൾ" കുടുംബത്തിലെ തീർച്ചയായും അതുല്യമായ ആണ് എന്താണെന്ന്. എന്നാൽ നോക്കൂ - ചുവന്ന ക്യാബേജ് മാത്രമല്ല അന്തസ്സും. മറ്റു കാര്യങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നം വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു! അങ്ങനെ, ഈ ക്ലാസ് കാബേജ് ലെ കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ സി (ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ജീവിതം പിന്തുണ ഒരു), ബി 1 (പുറമേ തയാമിന് "ജീവകം ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം" വിളിച്ചു), ബി 2 (റൈബോഫേവിൻ അല്ലെങ്കിൽ ലച്തൊഫ്ലവിന്) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ചുവന്ന കാബേജ് കൂടാതെ ഞങ്ങൾ കേവലം ഒരു സാധാരണ ജീവിതം കഴിയില്ല ലഹരിവസ്തുക്കൾ അടങ്ങുന്ന മാറുകയാണെങ്കിൽ! പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം! ചുവന്ന കാബേജ് അവളുടെ ബൊഒജെ അനുയോജ്യമല്ലാത്ത. എന്നാൽ ചുവന്ന ക്യാബേജ് സാലഡ് - ഒരു അത്ഭുതകരമായ കാര്യം. മാത്രമല്ല രുചിയുള്ള, മാത്രമല്ല, ഞങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ കണ്ടെത്തി പോലെ! എന്നാൽ ഞങ്ങൾ ക്യാബേജ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു ചെയ്യില്ല. കൂടുതൽ വ്യക്തമായ വിവരങ്ങൾ ചെയ്യും.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ - ചുവന്ന കാബേജ് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് സലാഡ്. വാസ്തവത്തിൽ, പാചക കൂടുതൽ ആയിരിക്കും. വാക്കു ഓരോ രുചി നിറം, ചൂരലും!

ചുവന്ന ക്യാബേജ് സാലഡ്. പാചകക്കുറിപ്പ് №1

എന്താണ് ആവശ്യമാണ്: ചുവന്ന കാബേജ്, ഓറഞ്ച്, ആപ്പിൾ, നാരങ്ങ നീര്, മയോന്നൈസ് വെളിച്ചം.

ഈ സാലഡ് കൃത്യമായ അനുപാതങ്ങൾ നിലവിലില്ല. എല്ലാ സ്വന്തം അഭിരുചികളും മുൻഗണനകളും അനുസരിച്ച് എടുത്ത.

എന്തു ചെയ്യാൻ:

1. ഞെട്ടലായി കാബേജ്, അതിന്റെ നീര് ഒരു നാരങ്ങ (സാധാരണയായി മതി 1 സ്പൂൺ) നിന്ന് ഒടുവില് ജലസേചനം 1 മണിക്കൂർ ഏതെങ്കിലും തണുത്ത സ്ഥലത്തു അയയ്ക്കുക; ആപ്പിൾ താമ്രജാലം (വലിയ).
2. ഓറഞ്ച് പീൽ ചെറിയ കഷ്ണം മുറിച്ച്. മയോന്നൈസ് എല്ലാ ചേരുവകളും സീസൺ ഇളക്കുക.

ഈ സാലഡ് - വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു യഥാർത്ഥ പാണ്ടികശാലയും! ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് തികച്ചും ചെറിയ കലോറിയാണ്. ഒരു ഇന്ധനം ഉപയോഗിക്കുന്ന പക്ഷം കടുക് കൂടെ യാതൊരു മയോന്നൈസ്, വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ, പിന്നെ കലോറി അളവ് പോലും കുറവായിരിക്കാം!

ചുവന്ന ക്യാബേജ് സാലഡ്. പാചകക്കുറിപ്പ് №2

എന്താണ് ആവശ്യമാണ്: കാബേജ് (300 ഗ്രാം), ചീരയും ഇല (200 ഗ്രാം), ധാന്യം പഞ്ചസാര, തിംനെദ് (150 ഗ്രാം), ചെറി തക്കാളി (200 ഗ്രാം), സോയ സോസ്, പാചക എണ്ണ (കഴിയുന്നതും - ഒലിവ്), വാൽനട്ട് (ഓപ്ഷണൽ) ഉപ്പ് (രുചി, എന്നാൽ സോയ സോസ് ആ മനസ്സിൽ - തികച്ചും ഉപ്പാണ്).

എന്തു ചെയ്യാൻ:

1. ഒരു പേപ്പർ ടവൽ ചീരയും കൊണ്ട് വെള്ളം തടവുക വരളുന്നു നന്നായി കഴുകുക. നന്നായി അവരുടെ ബ്രേക്ക്.
2. ഞെട്ടലായി കാബേജ്, കോണുകളിൽ കടന്നു തക്കാളി മുറിച്ചു.
3. ഒരു കോഫി ഗ്രിംദെര് ൽ വഫാതായി പരിപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഉപയോഗിച്ച്). ഏതെങ്കിലും ഉപകരണങ്ങൾ എന്തു ഇല്ല എങ്കിൽ - സാധാരണ റോളിംഗ് പിൻ വിടുവിക്കും. ഭ്രാന്തന്മാർ മേശ ധരിച്ചു ഒരു റോളിംഗ് കുറ്റി അവരെ കടന്നുപോകും ചെയ്യുന്നു. മുന്നറിയിപ്പ്! പരിപ്പ് മാവു ഒരു തരം മാറ്റും പാടില്ല.
4. ഒരു സാലഡ് ബൗൾ ചീരയും, കാബേജ്, തക്കാളി, ധാന്യവും ഇതിലെ ഇളക്കുക. സോയ സോസ് എണ്ണ സീസൺ. രുചി ഉപ്പ്!

ചുവന്ന ക്യാബേജ് സാലഡ്. പാചകരീതി №3 (ഊഷ്മള സാലഡ്)

എന്താണ് ആവശ്യമാണ്: കാബേജ് (400 ഗ്രാം), ആപ്പിൾ (300 ഗ്രാം), ഉണക്കമുന്തിരി (50 ഗ്രാം), വൈറ്റ് വൈൻ (150 ഗ്രാം), വെളുത്തുള്ളി (2 ഗ്രാമ്പൂ), ഉപ്പ് (രുചി), കുരുമുളക് (രുചി), ഒലിവ് എണ്ണ (40 ഓപിയം).

എന്തു ചെയ്യാൻ:

1. ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു 30-40 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക. പിന്നെ വെള്ളം ഊറ്റി, പരമാവധി ജാഗ്രതയോടെ കഴുകുക ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കമുന്തിരി.
2. ഞെട്ടലായി കാബേജ്. ആപ്പിൾ സമചതുര അല്ലെങ്കിൽ പിഴ വൈക്കോൽ മുറിച്ച്.
3. എ ആഴമുള്ള മുതാളി ൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക, മുമ്പ് അമർത്തുക കൂടി കടന്നു.
4. കാബേജ്, ആപ്പിളും ഉണക്ക Skillet ചേർക്കുക. ഉപ്പു, കുരുമുളക് ചേർക്കുക. ഫ്രൈ, 10-15 മിനിറ്റ്, നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി.
5. വീഞ്ഞു ചേർക്കുക. ലിക്വിഡ് വരെ മാരിനേറ്റ് ഏതാണ്ട് വസിക്കുന്നില്ല.

ഈ സാലഡ് ചൂട് രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും ശ്രദ്ധേയമാണ്. നിങ്ങൾ അത് തണുക്കാൻ, അത് പഫ് കേക്ക് നല്ല പൂരിപ്പിക്കുന്നത് അനുവദിക്കാവുന്നതാണ്!

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ ശ്രദ്ധേയമായ ഉൽപ്പന്നം നിന്നും കഴിയും എന്നു അറിയുന്നു! ചുവന്ന ക്യാബേജ് സാലഡ് - പാചക ഒരു കലാസൃഷ്ടി!